【2026】年健康管理师基础知识题库及解析

一、单选题(只有一个正确答案)B.自愿行为2.下列哪项不属于健康促进的基本策略?C.疾病人群A.社区动员B.倡导解析：健康促进的基本策略包括倡导、赋权(增强个人技能)7.生活方式管理的核心内容不包括?8.关于健康危险因素，下列说法正确的是?9.慢性病的共同危险因素不包括?B.咨询C.诊断解析：生活方式干预的基本步骤通常包括：识别目标人群(筛方式(咨询)、制定干预计划(教育与追踪)。诊断属于临床医学步骤。B.以医疗服务机构为中心B.解释危险因素对健康的影响程度C.诊断与治疗C.环境因素解析：健康危险因素包括不可改变因素(遗传、年龄、性别)和可改变因素(行为A.疾病诊断C.减少医疗费用D.提高医生的诊断水平A.既往病史解析：健康风险评估可以量化分析各种危险因素(如吸烟、高A.健康监测A.仅客户本人A.疾病管理C.症状管理36.健康管理的实施对象主要是?D.体质测定C.运动处方解析：健康干预手段包括非药物干预(饮食、运动、心理等)解析：健康的四大基石(“健康四大基石”)包括合理膳食、43.健康管理的基本原则不包括以下哪项?A.全程管理风险等级?A.低风险B.中风险检者至少休息?A.5分钟C.15分钟C.AB型A.遗传因素B.医疗机构C.个人解析：中国营养学会建议，健康成年人每日食盐摄入量不超过6克(约一个啤酒瓶盖的量),高血压患者应更低。主要任务是?A.脑卒中解析：高血压的主要危害包括脑卒中(中风)、心力衰竭、冠能比应控制在?解析：中国营养学会推荐，脂肪供能比应控制在20%-30%,肥胖者建议控制在25%B.咳痰D.反复腹泻B.30克A.健康检查卡一张就诊卡(或病历卡),以便于管理。D.50克解析：WHO建议成年男性每日酒精摄入量不超过30克(约相当于纯酒精),相当于啤酒750毫升或白酒50毫升。66.下列哪项不是糖尿病患者的饮食禁忌?B.粗粮糖)、炸鸡(高脂高热量)、清蒸鱼(低脂高蛋白)中前两者需适量控制。A.针对肿瘤病因的预防(一级)B.早发现、早诊断、早治疗(二级)C.防止残疾、提高生活质量(三级)解析：肿瘤三级预防中，一级是病因预防(如戒烟),二级是早诊早治，三级是康71.在营养素分类中，维生素D属于?C.矿物质A.预防脑卒中复发C.预防肺炎A.气虚质C.湿热质D.白血病质B.只关注心理压力A.死亡风险RR=2,表示风险是一般人的2倍。B.协助解析：解释风险时应科学客观，避免使用“恐惧诉求”C.加拿大二、多选题(有2个以上正确答案)2.下列属于健康危险因素分类的有?解析：健康危险因素主要分为不可改变的危险因素(如遗传因变的危险因素(如吸烟、不合理膳食等)和潜3.人体体格测量常用的评价指标包括?D.血压4.常用的膳食调查方法包括?6.下列哪些属于身体活动的基本类型?A.有氧运动B.无氧运动C.抗阻运动A.高血压A.动态性原则C.心理调节解析：健康教育应包括血压监测、饮食管理(低盐低脂C.完整性原则A.流行病学统计A.生物因素B.环境因素致肌肉减少(少肌症)。体型受遗传影响。17.心肺耐力的评价方法包括?B.无氧阈解析：男性与女性的标准不同(女性略高)。老年人标准略有25.下列哪些方法可用于评估心理健康?A.定期测量血压B.环境支持C.个体咨询34.下列关于膳食宝塔的描述，正确的有?B.顶层是油脂类C.风险干预解析：健康管理的基本步骤是：健康筛查(信息收集)、风险评估(分析)、风险干预(干预)。只做体检是不完整的。39.健康档案的内容包括?B.医疗服务记录B.监测肌肉量变化患病风险增加)、遗传因素和种族(某些种族糖尿病发病率较高)。不良饮食习惯46.健康管理服务营销组合(4Ps)主要包括?C.渠道解析：服务营销组合是服务营销的策略工具，由产品(服务内容)、价格(收费标准)、渠道(销售途径)、促销(宣传推广)四个要素组成。A.职业病危害因素识别A.老年人健康管理服务的对象是65岁及以上常住居民 54.下列哪些属于体格测量中常用的指标?解析：体格测量指标主要用于评估身体构成，包括体重(反映体脂总量)、身高 (反映骨骼发育)、腰围(反映中心性肥胖)。智商(IQ)属于心理测量指标，55.健康传播的要素包括哪些?A.传播者C.传播渠道解析：传播是一个过程，包含传播者(发送方)、信息(内容)、渠道(媒介)和受传者(接收方)四个基本要素，有时还包含效果反馈。A.确定教育目标B.提供基本医疗服务A.评价法解析：HRA常用方法包括传统的评价法(计算危险60.食物中毒处理原则包括?C.催吐(在神志清醒前提下)2.人的健康是生理、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病。10.饮食结构单一容易导致营养不良。18.餐后血糖(2小时血糖)反映胰岛β细胞储备功能是否良好。23.心肺耐力(有氧能力)是人体长时间进行有氧运动的能力。解析：身体成分指机体中脂肪组织(脂肪)和非脂肪组织(瘦体重，包括骨骼、肌肉、水分等)的构成比例。解析：高血压患者通常建议进行等张运动(如步行、慢跑),避免进行憋气或用力解析：立即终止接触毒物(如脱离现场、清除体表毒物)是化解析：虽然BMI是重要指标，但诊断肥胖症通常结合BMI、腰围(或腰围比)和解析：吸烟成瘾主要表现为生理依赖(尼古丁戒断症状)和心36.