2026年健康管理师《专业技能+基础知识》备考习题及参考答案

2026年健康管理师《专业技能+基础知识》备考习题及参考答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的首要步骤是（）。A.健康危险因素干预B.健康信息收集C.健康风险评估C.健康体检答案：B2.下列属于第二级预防措施的是（）。A.接种疫苗B.定期进行乳腺癌筛查C.康复治疗D.改变不良生活方式答案：B3.下列不属于生活方式管理特点的是（）。A.以个体为中心B.以预防为主C.通常与其他健康管理策略联合进行D.以治疗疾病为核心答案：D4.关于血压测量，说法错误的是（）。A.测量前30分钟禁止吸烟、饮用咖啡或浓茶B.测量时袖带下缘应在肘弯上2.5cmC.读数时视线应与水银柱凸面顶端平齐D.首次测量应测量双上肢血压，以读数高的一侧为准答案：D5.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）^2C.体重（kg）/身高（cm）D.体重（kg）/身高（cm）^2答案：B6.糖尿病患者运动时，预防低血糖的措施不包括（）。A.运动前监测血糖B.避免在胰岛素或口服降糖药作用高峰时运动C.运动前减少胰岛素或口服降糖药剂量D.运动时应始终保持高强度答案：D7.健康风险评估中，绝对危险性是指（）。A.个体发生某种疾病的风险与同年龄、同性别人群平均风险水平的比值B.个体未来若干年内发生某种疾病的可能性C.个体发生某种疾病的风险与低风险人群风险水平的差值D.个人危险因素与理想风险水平之间的差距答案：B8.下列不属于健康管理服务营销中产品（Product）策略范畴的是（）。A.服务流程设计B.品牌建设C.定价策略D.核心服务和附加服务答案：C9.关于人际沟通技巧，说法正确的是（）。A.说教比倾听更重要B.封闭式提问有助于收集详细信息C.反馈是单向的信息传递过程D.非语言沟通有时比语言沟通更重要答案：D10.中国居民膳食指南（2022）建议，成年人每天摄入食盐不超过（）。A.3gB.5gC.6gD.10g答案：B11.以下属于有氧运动的是（）。A.100米冲刺跑B.举重C.慢跑D.拔河答案：C12.心理应激对健康的影响主要表现为（）。A.只有消极影响B.只有积极影响C.积极和消极两方面影响D.没有任何影响答案：C13.高血压患者健康管理服务规范要求，对确诊的2型糖尿病患者，每年至少提供（）次面对面随访。A.1B.2C.4D.12答案：C14.关于健康体检报告的保存，正确的是（）。A.纸质报告保存10年即可销毁B.电子数据应永久保存C.涉及个人隐私，无需建立档案管理制度D.体检机构可自行决定保存年限答案：B15.在健康教育计划设计中，确定优先项目时，主要依据的原则是（）。A.重要性、可行性B.经济性、便捷性C.科学性、先进性D.普遍性、特殊性答案：A16.“知-信-行”模式中，改变行为的基础是（）。A.知识B.信念C.态度D.技能答案：B17.下列属于健康管理服务中客户权利的是（）。A.完全遵从健康管理师安排B.获得适宜的健康干预方案C.无条件接受所有服务项目D.不承担任何个人健康责任答案：B18.关于流行病学中的“发病率”，描述正确的是（）。A.指一定时期内特定人群中某病新旧病例出现的频率B.常用于描述慢性病的流行强度C.其分子不包括新发病例D.是一种静态指标答案：A19.中医体质分类中，具有畏寒怕冷、手足不温特征的是（）。A.气虚质B.阳虚质C.阴虚质D.痰湿质答案：B20.健康管理师在提供咨询服务时，应遵循的伦理学原则不包括（）。A.尊重原则B.不伤害原则C.经济利益最大化原则D.公正原则答案：C21.（第21-40题略，按此模式覆盖基础知识各章节核心考点，如基本卫生保健、临床医学基础、预防医学、常见慢性病、营养学、运动学、心理学、中医养生、康复医学、健康信息学、医学伦理学、健康保险等）二、多项选择题（每题2分，共20分，少选、多选均不得分）1.健康风险评估的主要用途包括（）。A.识别健康危险因素B.进行疾病诊断C.评价干预措施效果D.实施疾病治疗E.制定个体化健康干预方案答案：A,C,E2.健康信息录入时，对录入员进行培训的内容包括（）。A.数据库结构B.调查表内容C.逻辑跳转规则D.数据保密要求E.数据清洗方法答案：A,B,C,D3.针对高血压患者的非药物治疗（生活方式干预）主要包括（）。A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加体力活动E.减轻精神压力答案：A,B,C,D,E4.关于成瘾行为，描述正确的有（）。A.是一种额外的超乎寻常的嗜好B.其形成过程包括诱导阶段、形成阶段、巩固阶段和衰竭阶段C.网络成瘾属于过程成瘾D.一旦形成，完全无法戒断E.人格特征是成瘾行为的内因之一答案：A,B,C,E5.健康管理师在社区开展健康管理服务时，可利用的社区资源有（）。A.社区卫生服务中心B.社区健身场所C.社区志愿者D.社区宣传栏E.社区企事业单位答案：A,B,C,D,E6.（第6-10题略，覆盖专业技能相关多选考点，如干预方案制定、效果评价、沟通技巧、数据管理、服务营销等）三、填空题（每空1分，共15分）1.健康管理的三个基本步骤是：________、________、________。答案：健康信息收集和监测、健康风险评估和评价、健康危险因素干预2.根据《中华人民共和国职业分类大典》，健康管理师属于第________大类，第________中类。答案：四；2-06-02（或具体对应编码，此处为示例）3.血压水平分类中，正常高值血压的范围是收缩压________mmHg和/或舒张压________mmHg。答案：130-139；85-894.糖尿病的诊断标准中，空腹血糖（FPG）≥________mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥________mmol/L。答案：7.0；11.15.健康风险评估报告中，可改变的危险因素主要是指那些通过________可以有效控制的特征。答案：健康干预（或行为改变）6.健康教育中，拉斯韦尔五因素传播模式的五个要素是：传播者、________、________、________、效果。答案：信息、媒介（或渠道）、受传者7.身体活动总量取决于活动强度、________和________三个要素。答案：频度（或频率）、时间（或持续时间）四、简答题（每题5分，共15分）1.简述健康风险评估问卷的主要组成部分。答案：健康风险评估问卷通常包括以下几个主要部分：（1）生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；（2）生活方式数据，如膳食、身体活动、吸烟、饮酒、睡眠等行为信息；（3）个人或家族健康史，如既往疾病史、手术史、家族遗传病史等；（4）其他危险因素，如心理压力、职业暴露等；（5）针对特定疾病的专项检查结果。这些信息是进行风险评估和制定干预计划的基础。2.简述针对超重/肥胖个体的饮食干预原则。答案：（1）控制总能量摄入：确保摄入能量低于消耗能量，实现能量负平衡。（2）调整膳食结构：在限制总能量的基础上，保证蛋白质、维生素、矿物质的充足摄入，减少高脂肪、高糖类食物的摄入，增加膳食纤维。（3）改变不良饮食习惯：如避免暴饮暴食、减少高能量零食、减少在外就餐、放慢进食速度等。（4）个体化原则：结合个人饮食习惯、口味偏好、身体状况制定可行的方案。（5）长期坚持：强调饮食调整的长期性和可持续性，而非短期极端节食。3.简述健康管理师在跟踪随访中常用的沟通方式及其适用场景。答案：（1）电话随访：适用于常规的、周期性的随访，了解基本状况、提醒复诊或服药，便捷高效。（2）面对面访谈：适用于需要深入沟通、评估复杂情况、进行行为指导或心理支持的场景，如首次制定干预计划后、干预效果不佳时。（3）网络/社交媒体沟通（如微信、健康管理APP）：适用于发送健康教育资料、进行日常提醒、简单问答互动，适合年轻或熟悉网络技术的管理对象。（4）短信/邮件：适用于发送通知、提醒、简单的健康贴士，信息传递直接，但互动性较弱。应根据管理对象的特点、健康问题的性质以及随访目的选择合适的沟通方式。五、应用题/案例分析题（共10分）案例：王先生，50岁，公司高管。健康体检部分结果如下：身高175cm，体重85kg，血压142/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L。父亲有高血压和冠心病史。平日工作压力大，经常熬夜、应酬，吸烟20年，每日约20支，饮酒频繁，以白酒为主。饮食偏油腻，蔬菜水果摄入少。几乎无规律运动。近期常感头晕、疲劳。根据上述案例，请回答以下问题：1.（4分）请计算王先生的体质指数（BMI），并根据中国标准判断其体重状况。列出其目前存在的可改变的健康危险因素（至少5项）。2.（3分）作为健康管理师，请为王先生制定初步的、具体的健康干预目标（至少3个）。3.（3分）针对其吸烟行为，你计划采用何种行为干预方法来帮助他？请简述主要步骤。答案：1.计算与判断：BMI=体重(kg)/[身高(m)]^2=85/(1.75)^2=85/3.0625≈27.8(kg/m^2)。根据中国标准，24≤BMI<28为超重，因此王先生属于超重。存在的可改变健康危险因素包括：①超重/肥胖（BMI27.8）；②血压偏高（142/92mmHg，属1级高血压）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高）；⑤吸烟（20年，每日20支）；⑥过量饮酒（频繁饮用白酒）；⑦不健康膳食（油腻、蔬果少）；⑧缺乏身体活动；⑨长期精神压力大；⑩熬夜。（答出其中任意5项即可）2.初步健康干预目标（示例）：（1）体重管理目标：在3-6个月内，体重减轻5-10%（即4.25-8.5kg），BMI降至24以下。（2）血压控制目标：通过生活方式干预，在3个月内使血压降至140/90mmHg以下，并长期维持。（3）行为改变目标：①在1个月内将吸烟量减少50%（至每日10支以内），并设定3-6个月内戒烟的计划；②每周至少进行3-5次、每次30分钟以上的中等强度有氧运动（如快走、慢跑）；③减少饮酒频率和量，建议男性每日酒精摄入量不超过25克。3.针对吸烟行为的干预方法（以5A戒烟干预模型为例）：（1）询问（Ask）：在每次接触时，系统询问并记录其吸烟状况。（2）建议（Advise）：以清晰、有力、个性化的方式，强烈建议王先生戒烟，告知吸烟对其高血压、心血管风险的严重危害。（3）评估（Assess）：评估王先生的戒烟意愿。了解其既往戒烟尝试、失败原因、对尼古丁的依赖程度等。（4）协助（Assist）：帮助制定戒烟计划。包括：①设定戒烟日；②提供戒烟自助材料；③探讨应对戒断症状的策略（如深呼吸、喝水、分散注意力）；④讨论是否需使用戒烟药物（如尼古丁替代疗法）并建议咨询医生；⑤动员家庭和社会支持。（5）安排随访（Arrange）：安排随访计划（如戒烟日开始后1周内、1个月内进行随访），通过电话或面谈提供支持，预防复吸，解决问题。六、综合论述/计算分析题（共10分）题目：某社区拟对辖区内35岁以上常住居民开展高血压筛查和健康管理项目。已知该社区35岁以上常住人口约10000人。计划通过集中体检和门诊机会性筛查相结合的方式收集血压数据。假设筛查出的高血压患者（包括原已确诊和新发现）预计占该人群的30%。项目计划对所有高血压患者进行建档和分级分类管理，其中约60%的患者需要纳入定期随访管理（每年至少4次面对面随访）。每位随访管理对象的年平均管理成本（含人力、材料、系统维护等）估算为200元。此外，项目初期的一次性健康宣教、筛查设备补充等启动经费需50000元。请根据上述信息，回答以下问题：1.（4分）请估算该项目一年内需要随访管理的高血压患者人数，并计算年度随访管理所需的总成本（仅考虑随访管理成本，不含启动经费）。2.（3分）除了血压测量，在高血压患者的健康档案中，初次建档时至少还应收集哪些重要的健康信息？（列出5类）3.（3分）为评价该社区高血压管理项目的效果，在项目开展一年后，可以选取哪些具体的指标进行评价？（列出至少4个指标，并说明是过程指标还是结果指标）答案：1.估算与计算：（1）预计高血压患者总人数：10000人×30%=3000人。（2）需要随访管理的高血压患者人数：3000人×60%=1800人。（3）年度随访管理总成本：1800人×200元/人·年=360,000元。2.初次建档还应收集的重要健康信息（至少5类）：（1）一般人口学信息：如年龄、性别、联系方式、文化程度等。（2）病史信息：高血压确诊时间、既往最高血压水平、目前用药情况（药物名称、剂量、用法）、并发症情况（如心、脑、肾、眼等靶器官损害），以及其他疾病史（如糖尿病、血脂异常等）。（3）生活方式信息：吸烟、饮酒、膳食（尤其是盐摄入）、身体活动、体重管理情况等。（4）家族史：尤其是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等慢性病的家族