2025健康管理师三级考试题库及参考答案

2025健康管理师三级考试题库及参考答案一、单项选择题（每题1分，共60分）1.健康管理的首要步骤通常是（）。A.健康危险因素干预B.健康信息收集C.健康体检D.健康风险评估参考答案：B2.以下不属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.社区管理参考答案：D3.测量血压时，袖带下缘应位于肘窝上方（）。A.1-2cmB.2-3cmC.3-4cmD.4-5cm参考答案：B4.中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，体重指数（BMI）大于等于（）为肥胖。A.23kg/m²B.24kg/m²C.27kg/m²D.28kg/m²参考答案：D5.反映胰岛素抵抗的敏感指标是（）。A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白D.空腹胰岛素水平参考答案：D6.健康风险评估的目的不包括（）。A.评价干预措施的有效性B.帮助个体综合认识健康风险C.制定个体化的健康干预措施D.替代临床诊断参考答案：D7.健康风险评估中，绝对危险性是指（）。A.未来若干年内发生某种疾病的可能性B.个人危险度与人群平均危险度的差值C.个人危险度与人群最低危险度的差值D.相对于一般人群危险度的增减量参考答案：A8.以下不属于有氧运动的是（）。A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车参考答案：C9.中国居民膳食指南（2022）建议，成年人每天摄入食盐不超过（）。A.3克B.5克C.6克D.10克参考答案：B10.对于高血压患者，运动干预前应进行的评估不包括（）。A.血压控制情况B.有无并发症C.运动风险D.基因检测参考答案：D11.烟草中导致成瘾的主要物质是（）。A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.烟尘参考答案：C12.心理评估的常用方法不包括（）。A.观察法B.会谈法C.心理测验法D.药物治疗法参考答案：D13.健康信息记录表填写时，如果数字或代码填错，正确的修改方法是（）。A.在原数码上涂改B.在原数码上打双横线，并在上方工整填写正确数码C.用修正液覆盖后重写D.撕掉重写参考答案：B14.关于信息清理的描述，错误的是（）。A.应用逻辑检查可发现数据间的矛盾B.数据录入前进行编码转换C.目测检查可发现空白数据D.数据库设计阶段无需考虑清理问题参考答案：D15.预防医学的主要研究对象是（）。A.患者B.健康人C.个体D.人群参考答案：D16.属于第二级预防措施的是（）。A.健康教育B.预防接种C.乳腺癌的筛检D.康复治疗参考答案：C17.以下属于乙类传染病的是（）。A.鼠疫B.霍乱C.病毒性肝炎D.流行性感冒参考答案：C18.临床预防服务的内容不包括（）。A.健康咨询B.筛检C.化学预防D.手术治疗参考答案：D19.关于职业道德的描述，错误的是（）。A.是一切符合职业要求的心理意识、行为准则和行为规范的总和B.是调整职业个人、职业主体和社会成员关系的行为准则C.是一般道德在职业行为中的反映D.是一种强制性的约束机制参考答案：D20.健康管理师在“一切为了服务对象”的理念下，应遵守的原则不包括（）。A.以人为本B.盈利优先C.公平、合理D.保守秘密参考答案：B21.人体必需氨基酸共有（）种。A.6B.7C.8D.9参考答案：D22.粮谷类食物蛋白质的第一限制氨基酸是（）。A.蛋氨酸B.赖氨酸C.苯丙氨酸D.苏氨酸参考答案：B23.膳食纤维的主要生理功能不包括（）。A.增强肠道功能B.降低血糖和血胆固醇C.控制体重和减肥D.提供大量热能参考答案：D24.我国成年人维生素A的推荐摄入量（RNI），男性为（）µgRAE/天。A.500B.600C.700D.800参考答案：D25.长期过量摄入，易在体内蓄积引起中毒的维生素是（）。A.维生素B1B.维生素CC.维生素DD.维生素K参考答案：C26.高血压患者食盐摄入量应逐步降至每日（）以下。A.8克B.6克C.5克D.3克参考答案：C27.糖尿病患者运动时的适宜心率范围为最大心率的（）。A.30%-40%B.40%-50%C.50%-70%D.70%-85%参考答案：C28.体质指数（BMI）的计算公式为（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）²D.体重（kg）²/身高（m）参考答案：B29.腰围的测量位置是（）。A.髂前上棘和第12肋下缘连线的中点B.脐上1cm处C.肋骨下缘和髂前上棘连线的中点D.受试者自然站立，两脚分开25-30cm，在肋弓下缘和髂嵴连线中点水平面参考答案：D30.健康风险评估报告通常不包括（）。A.个人健康信息汇总B.风险评估结果C.建议的诊疗方案D.健康改善指导建议参考答案：C31.高血压诊断标准中，诊室血压收缩压（SBP）≥（）mmHg和/或舒张压（DBP）≥（）mmHg。A.130，80B.140，90C.120，80D.160，100参考答案：B32.糖尿病患者典型症状“三多一少”不包括（）。A.多饮B.多食C.多尿D.多汗参考答案：D33.世界卫生组织（WHO）建议的成年人身体活动量中，每周至少完成（）分钟中等强度有氧身体活动。A.75B.150C.300D.450参考答案：B34.控烟策略中，减少新吸烟者产生属于（）。A.减少被动吸烟B.减少吸烟者烟草使用量C.戒烟D.防止吸烟开始参考答案：D35.传播的要素不包括（）。A.传播者B.信息C.媒介D.利润参考答案：D36.在人际交流中，通过提问获得信息、寻求原因，这种技巧是（）。A.观察技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.反馈技巧参考答案：C37.健康管理服务营销中的“7P”组合不包括（）。A.产品B.价格C.政治D.过程参考答案：C38.健康管理消费行为的特征不包括（）。A.习惯性B.经济性C.盲目性D.确定性参考答案：D39.健康管理服务对象的权利不包括（）。A.合理的、平等的健康保健权B.知晓健康管理相关措施及进程的权利C.保护自身正当利益的权利D.要求健康管理师无条件服从的权利参考答案：D40.健康管理师应严格遵守保密原则，但（）情况除外。A.服务对象不愿让他人知道的家族史B.服务对象不愿让他人知道的不良行为C.服务对象存在伤害自身或他人的严重危险时D.服务对象不愿让他人知道的收入状况参考答案：C41.反映近期血糖控制水平的指标是（）。A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白D.口服葡萄糖耐量试验参考答案：C42.空腹血浆葡萄糖水平（FPG）为6.5mmol/L时，属于（）。A.正常B.空腹血糖受损C.糖耐量减低D.糖尿病参考答案：B43.总胆固醇（TC）的合适水平是小于（）mmol/L。A.3.1B.4.2C.5.2D.6.2参考答案：C44.冠心病的主要危险因素不包括（）。A.高血压B.高脂血症C.吸烟D.慢性胃炎参考答案：D45.脑卒中最重要的独立危险因素是（）。A.糖尿病B.心脏病C.高血压D.血脂异常参考答案：C46.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的标志性症状是（）。A.胸痛B.呼吸困难C.咯血D.心悸参考答案：B47.恶性肿瘤的一级预防措施是（）。A.早发现、早诊断、早治疗B.防止复发和转移C.病因预防D.康复治疗参考答案：C48.中医“治未病”思想中，“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”属于（）。A.未病先防B.既病防变C.愈后防复D.辨证论治参考答案：B49.中医体质分类中，面色晦暗、口唇色暗、易有瘀斑的体质是（）。A.气虚质B.阳虚质C.痰湿质D.血瘀质参考答案：D50.康复医学的主要对象是（）。A.残疾人B.功能障碍者C.急性期病人D.临终患者参考答案：B51.健康管理师在健康教育中，对学习者进行示范，属于（）。A.语言性教育B.文字性教育C.形象化教育D.实践性教育参考答案：C52.健康风险评估的HRA（健康风险评估）问卷不包括（）。A.生理、生化数据B.生活方式数据C.个人或家族健康史D.心理测评数据参考答案：D53.体力活动按能量代谢分类，属于无氧运动的是（）。A.步行B.游泳C.百米冲刺D.慢跑参考答案：C54.健康风险评估中，相对危险性是指（）。A.未来若干年内发生某种疾病的可能性B.个人危险度与人群平均危险度的比较C.个人危险度与人群最低危险度的差值D.绝对危险性的百分比参考答案：B55.健康管理服务提供过程中，对服务对象进行定期随访，属于（）。A.实施健康干预B.进行健康评估C.跟踪干预效果D.收集健康信息参考答案：C56.关于健康管理师职业守则，错误的是（）。A.不得歧视个体或群体B.应让服务对象了解健康管理工作的性质、特点及局限性C.健康管理师可适当夸大健康管理效果以促进销售D.应始终严格遵守保密原则参考答案：C57.我国成年人中心性肥胖的判断标准是（）。A.男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cmB.男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cmC.男性腰围≥95cm，女性腰围≥90cmD.男性腰围≥100cm，女性腰围≥95cm参考答案：B58.对高血压患者进行生活方式干预，每次随访应询问的症状不包括（）。A.头痛、头晕B.恶心、呕吐C.心悸、胸闷D.关节疼痛参考答案：D59.健康风险评估的局限性在于（）。A.不能用于评估未来患病的危险性B.不能代替医学检查C.不能识别主要健康危险因素D.不能提供健康改善建议参考答案：B60.健康管理的基本步骤，第三步是（）。A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康危险因素干预D.健康干预效果评价参考答案：C二、多项选择题（每题2分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.灾难性病伤管理D.残疾管理E.综合的人群健康管理参考答案：ABCDE2.健康信息录入可采用的方法有（）。A.单人单次录入B.单人双次录入C.双人双次录入D.扫描后自动识别E.智能语音录入参考答案：ABCDE3.健康风险评估的主要作用包括（）。A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为C.制定个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.对人群进行健康管理分类参考答案：ABCDE4.高血压患者非药物治疗（生活方式干预）的内容包括（）。A.减少钠盐摄入B.合理膳食，控制体重C.戒烟限酒D.增加身体活动E.减轻精神压力，保持心理平衡参考答案：ABCDE5.糖尿病的常见并发症包括（）。A.视网膜病变B.糖尿病肾病C.糖尿病神经病变D.糖尿病足E.心脑血管疾病参考答案：ABCDE6.健康传播中影响传播效果的因素包括（）。A.传播者B.信息C.媒介D.受传者E.环境参考答案：ABCDE7.健康管理服务营销中的过程管理涉及（）。A.预约B.咨询C.服务流程D.后续跟踪E.投诉处理参考答案：ABCDE8.健康管理师在提供健康管理服务时，应遵循的伦理原则包括（）。A.以人为本，以健康为中心B.公平、合理C.保守秘密D.有利和主体E.优质服务参考答案：ABCDE9.身体活动强度的衡量指标包括（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉运动强度（RPE）分级D.肌肉力量E.运动时间参考答案：ABC10.健康风险评估问卷通常包括的内容有（）。A.个人健康状况及疾病史B.生活方式信息（吸烟、膳食、身体活动等）C.体格测量信息（身高、体重、腰围等）D.实验室检查信息（血脂、血糖等）E.心理状态信息参考答案：ABCD11.中医“治未病”思想包括（）。A.未病先防B.既病防变C.愈后防复D.急则治标E.缓则治本参考答案：ABC12.康复治疗常用的手段包括（）。A.物理治疗B.作业治疗C.言语治疗D.心理治疗E.康复工程参考答案：ABCDE13.健康管理需求特征包括（）。A.需求的被动性B.需求的不确定性C.需求的差异性D.需求的发展性E.需求的外部关联性参考答案：ABCDE14.健康管理师在收集健康信息时，应注意（）。A.保护服务对象的隐私B.信息要真实、准确C.可采用面对面询问或问卷方式D.对收集到的信息立即进行分析E.对敏感问题要妥善处理参考答案：ABCE15.健康管理服务评价的内容包括（）。A.过程评价B.效果评价C.满意度评价D.经济效益评价E.社会效益评价参考答案：ABCDE三、简答题（每题5分，共30分）1.简述健康管理的定义和特点。参考答案：健康管理是以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病思想为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。其特点包括：标准化、量化、个体化和系统化。2.简述高血压患者自我管理的内容。参考答案：（1）血压监测：定期测量并记录血压。（2）药物治疗依从性：遵医嘱规律服药，不随意增减或停药。（3）生活方式管理：坚持低盐、低脂、低糖饮食，控制体重，戒烟限酒，规律进行有氧运动，保持心理平衡。（4）定期复诊：定期到医院复查，评估病情和控制情况。（5）识别危险信号：了解高血压急症和并发症的症状，如剧烈头痛、呕吐、视物模糊、胸痛等，并及时就医。3.简述健康风险评估问卷中生活方式信息收集的主要内容。参考答案：（1）吸烟情况：是否吸烟、吸烟量、吸烟年限、戒烟情况。（2）膳食情况：食物摄入种类、频率、数量，饮食习惯（如盐、油摄入）。（3）身体活动情况：职业性、交通性、家务性、休闲性身体活动的类型、频率、持续时间、强度。（4）饮酒情况：是否饮酒、饮酒种类、饮酒量、饮酒频率。（5）精神压力：工作、生活压力状况，心理状态。（6）睡眠情况：睡眠时长、质量。4.简述健康管理师在人际沟通中应掌握的基本技巧。参考答案：（1）倾听技巧：用心倾听，不随意打断，适当反馈。（2）提问技巧：使用开放式提问和封闭式提问相结合，避免诱导性提问。（3）观察技巧：观察对方的非语言行为（表情、动作、语调）。（4）反馈技巧：适时给予语言或非语言反馈，如点头、重复关键点。（5）语言技巧：使用清晰、通俗、尊重的语言，避免专业术语堆砌。5.简述糖尿病的诊断标准（依据静脉血浆葡萄糖水平）。参考答案：（1）典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降）加上随机血糖≥11.1mmol/L；或（2）空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L；或（3）口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L；或（4）糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%。注：无典型症状者，需改日重复检查确认。6.简述健康管理服务营销中“产品（Product）”策略的具体内涵。参考答案：健康管理服务产品策略是指健康管理机构为目标客户提供的健康管理服务项目、服务内容、服务质量、服务品牌等。具体内涵包括：（1）核心产品：解决客户健康问题、满足健康需求的核心利益，如降低疾病风险、改善健康状况。（2）有形产品：服务的有形载体，如健康体检套餐、健康风险评估报告、健康干预方案等。（3）附加产品：额外的服务和利益，如健康咨询热线、会员活动、健康资讯推送、便捷的预约服务等，以增强竞争力。四、案例分析/应用题（共30分）案例：王先生，52岁，公司中层管理人员。近期单位组织体检，部分结果如下：身高172cm，体重85kg，腰围92cm，血压146/92mmHg（非同日测量3次，平均值）。实验室检查：空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小时血糖9.2mmol/L，总胆固醇6.0mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L。父亲有高血压和糖尿病史。王先生平时工作压力大，经常加班，应酬多，吸烟20年，每天约20支，饮酒（白酒）每周3-4次，每次约3两。饮食偏咸、油腻，蔬菜水果吃得少。很少进行体育锻炼，最近常感疲劳、头晕。作为健康管理师，请根据以上信息回答下列问题：1.（计算题，5分）请计算王先生的体质指数（BMI），并根据中国标准判断其体重状况。参考答案：BMI=体重(kg)/[身高(m)]²=85/(1.72)²=85/2.9584≈28.7kg/m²。根据中国标准：BMI≥28kg/m²为肥胖。因此，王先生属于肥胖。2.（分析题，10分）请根据王先生的体检信息和个人情况，列出其存在的主要健康危险因素（至少6项）。参考答案：（1）超重/肥胖（BMI28.7kg/m²）。（2）中心性肥胖（腰围92cm，男性≥90cm）。（3）高血压（血压146/92mmHg）。（4）糖代谢异常（空腹血糖受损：6.8mmol/L；可能糖耐量减低：餐后2小时血糖9.2mmol/L）。（5）血脂异常（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低）。（6）吸烟（20年，每天20支）。（7）过量饮酒（每周白酒摄入量超标）。（8）不合理膳食（高盐、高脂、低蔬果）。（9）缺乏身体活动。（10）有高血压和糖尿病家族史。（11）长期精神压力大。3.（综合题，15分）请为王先生制定一份初步的、具体的、可操作的健康干预计划（至少涵盖饮食、运动、行为三个方面）。参考答案：健康干预计划（初步）服务对象：王先生总体目标：控制体重、血压、血糖和血脂，