2026年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题及答案

2026年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题及答案第一部分：基础知识与概念理解（共20题，每题2分）1.心理健康是一个相对的、动态的概念。在世界卫生组织（WHO）的定义中，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是：A.身体状况良好，能适应社会环境B.心理状态稳定，没有情绪波动C.生理、心理、社会适应的完好状态D.拥有良好的人际关系和学业成绩2.情绪ABC理论是由心理学家艾利斯提出的。在该理论中，A代表诱发事件，B代表信念，C代表结果。该理论认为，引起情绪反应和行为结果（C）的直接原因不是诱发事件（A）本身，而是：A.个人的性格特征B.个体对事件的认知和评价（B）C.外界环境的压力D.过往的经验积累3.当一个人面临挫折时，产生焦虑、愤怒或沮丧等情绪反应是正常的。心理学中将个体在遭遇挫折时，为摆脱烦恼、减轻心理压力、恢复心理平衡而采取的潜意识或意识层面的适应性方式称为：A.情绪宣泄B.心理防御机制C.认知重构D.行为矫正4.“同理心”是人际交往中非常重要的心理品质。它主要指的是：A.能够完全认同对方的所有观点B.能够设身处地地理解并感受他人的情绪和想法C.给予对方物质上的帮助和支持D.善于说服他人接受自己的建议5.马斯洛的需求层次理论将人类需求从低到高分为五种。处于金字塔顶端的需求是：A.尊重的需求B.社交的需求C.安全的需求D.自我实现的需求6.在青春期，个体的自我意识显著增强，容易出现“假想观众”现象。这种现象指的是：A.青少年觉得周围的人都在像观众一样注视着自己B.青少年喜欢观看电影和电视节目C.青少年在公共场合表现得过于拘谨D.青少年渴望成为众人瞩目的焦点7.睡眠对青少年的心理健康至关重要。研究表明，长期睡眠不足可能导致：A.记忆力下降、情绪易怒、注意力不集中B.身体发育停滞、代谢减慢C.逻辑思维能力增强但反应迟钝D.仅影响身体健康，不影响心理状态8.压力并不总是坏事。适度的压力可以激发人的潜能，提高学习和工作效率。这种能够带来积极动力的压力被称为：A.坏压力B.正常压力C.积极压力或良性压力D.消极压力9.在人际沟通中，非语言沟通的信息量往往远超语言沟通。下列哪项不属于非语言沟通？A.面部表情B.身体姿态C.书面信件D.语音语调10.当朋友向你倾诉烦恼时，最有效的倾听技巧是：A.立刻打断对方，给出自己的解决方案B.转移话题，谈论开心的事情以缓解气氛C.保持专注，通过眼神交流和点头给予回应，不急于评价D.批评对方的错误，指出问题所在11.“习得性无助”是指个体经历失败后，感到自己无法控制局面，从而放弃努力。这种心理状态最容易导致：A.过度自信B.抑郁和被动C.攻击性行为D.强迫行为12.心理韧性是指个体面对逆境、创伤或重大压力时的适应能力。下列哪项不属于提升心理韧性的因素？A.拥有良好的社会支持系统B.保持乐观的心态C.回避所有可能产生压力的情境D.具备解决问题的能力13.网络成瘾已成为现代社会关注的心理健康问题。下列哪项是网络成瘾的主要特征？A.仅在周末使用网络B.能够控制上网时间C.对网络有强烈的心理依赖，一旦停止使用出现戒断反应D.使用网络是为了完成学习任务14.在考试焦虑的调节中，积极的心理暗示非常重要。下列哪种暗示属于积极的心理暗示？A.“我肯定会考砸的，我复习得不够好。”B.“别人都比我强，我根本不行。”C.“我已经做好了充分的准备，我可以正常发挥。”D.“这次考试太难了，我不可能通过。”15.社交恐惧症表现为对社交场合或与人交往感到强烈、持久的恐惧。对于有轻度社交焦虑的学生，下列哪种做法是不恰当的？A.逐步增加与人交往的机会，进行系统脱敏B.彻底回避所有社交活动，以减少焦虑C.学习社交技巧，增强自信D.寻求专业心理咨询师的帮助16.创伤后成长是指个体在经历严重的心理创伤后，可能发生的积极心理变化。这体现了心理学的：A.病理模型B.积极心理学视角C.精神分析理论D.行为主义理论17.当个体处于愤怒状态时，大脑中的杏仁核会被激活。此时，最有效的情绪调节策略是：A.立即做出攻击行为以发泄怒火B.压抑怒火，不表现出来C.深呼吸，数到十，激活前额叶皮层进行理性控制D.不断反刍导致愤怒的原因18.在团体心理辅导中，成员之间的互动可以产生治愈力。下列哪项不是团体辅导的作用机制？A.普适性（发现自己不是唯一有此问题的人）B.利他性（通过帮助他人而帮助自己）C.人际学习D.完全依赖领导者的权威指令19.认知行为疗法（CBT）认为，改变不良情绪的关键在于改变：A.个人的遗传基因B.外部环境事件C.不合理的认知信念D.生理反应20.边界感在人际关系中非常重要。健康的心理边界意味着：A.对他人封闭自己，不透露任何信息B.完全依赖他人，没有主见C.能够清楚地区分自己与他人的责任和情感D.可以随意干涉他人的生活第二部分：情境判断与应对（共15题，每题3分）21.小明在期中考试中成绩下滑明显，感到非常沮丧和自责，认为自己一无是处。作为他的好朋友，你应该如何回应以体现积极心理学的视角？A.“是啊，你这次考得太差了，我也觉得你没希望了。”B.“别难过了，下次努力就行了，反正只是一次考试。”C.“我知道你现在很难过，这次失利确实让你很受打击。但我记得你以前解决过很多难题，我们一起来分析一下试卷，看看具体问题在哪里？”D.“你应该怪老师出题太难了，这不怪你。”22.小红最近总是感到莫名的紧张，尤其是在课堂上被老师提问时，心跳加速、手心出汗，大脑一片空白。她可能正在经历：A.广泛性焦虑障碍B.社交焦虑障碍C.正常的考试焦虑或社交紧张，若程度严重需关注D.恐惧症23.在班级篮球赛中，小刚因为队友的一个失误输掉了关键球。赛后，小刚当众大声斥责队友。小刚的行为表现了他缺乏：A.竞争意识B.情绪控制能力和挫折承受力C.团队合作精神D.身体素质24.小华的父母最近经常吵架，家庭气氛紧张。小华在学校变得沉默寡言，上课走神。作为班主任，除了关心小华的学习，还应该：A.批评小华上课不专心B.立即打电话给小华的父母，指责他们不负责任C.私下找小华谈心，了解情况，提供情感支持，并视情况联系学校心理辅导室D.让同学不要理睬小华，让他自己冷静25.在网络上，有人散布关于小丽的谣言，导致小丽遭到同学的议论。小丽感到非常委屈和无助。下列哪种应对方式最为成熟和有效？A.在网络上与对方对骂，试图澄清事实B.默默忍受，不告诉任何人C.收集证据，向老师或家长求助，必要时报警，同时调整心态，不因谣言而否定自己D.退学以逃避现实26.小强发现自己在做数学题时，一旦遇到难题就习惯性地放弃，觉得自己“天生数学就不好”。根据卡罗尔·德温克的成长型思维理论，小强持有的是：A.成长型思维B.固定型思维C.批判性思维D.创造性思维27.为了帮助小强改变这种思维模式，老师和家长应该鼓励他：A.承认自己不够聪明，放弃数学B.认为能力是天生的，无法改变C.将失败看作是学习的机会，相信通过努力和策略可以提升智力D.只做自己擅长的简单题目28.小敏是一个非常追求完美的学生，每次作业都要反复检查十几遍，生怕出错，这导致她经常熬夜。这种行为属于：A.认真负责的表现，值得提倡B.强迫症倾向，需要干预C.焦虑引发的过度检查行为，可能影响效率D.学习习惯良好29.面对日益繁重的学业压力，下列哪种放松方法是基于生理反应的科学调节手段？A.疯狂打游戏直到忘记时间B.暴饮暴食C.渐进式肌肉放松训练或正念冥想D.熬夜补作业30.在小组合作学习中，小组成员对方案产生了分歧，争执不下。作为组长，你应该：A.坚持自己的方案，不听他人意见B.放弃组长身份，退出小组C.引导大家倾听彼此的观点，寻找共同点，整合出一个折中的方案D.投票表决，输赢即定，不再讨论31.小王最近发现好朋友小李开始吸烟，并邀请小王一起尝试。小王不想吸烟，但又怕失去友谊。小王最好的做法是：A.为了友谊，勉强尝试一次B.严厉斥责小李，并断绝关系C.坚定地拒绝，并尝试劝说小李戒烟，表明真正的友谊不需要靠不良行为来维持D.假装答应，然后找借口溜走32.当一个人遭遇亲人离世，经历悲伤过程时。下列哪种说法是正确的？A.必须尽快“走出来”，不要哭泣B.悲伤过程通常包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受等阶段，每个人经历的时间和方式不同C.表现出悲伤就是软弱的表现D.时间可以治愈一切，不需要任何人的帮助33.在信息爆炸的时代，我们每天接触大量负面新闻。这可能导致“替代性创伤”。为了保护心理健康，我们应该：A.彻底断网，不接触任何新闻B.限制浏览负面信息的时间，关注积极向上的内容C.只关注娱乐八卦D.将所有负面情绪发泄在家人身上34.小张在演讲比赛中获得了第一名，但他并没有表现出预期的快乐，反而觉得只是运气好，担心下次会输。这种心理现象被称为：A.谦虚B.冒名顶替综合征C.自卑D.躁狂35.当朋友向你倾诉秘密，并告诉你“千万不要告诉别人”。后来你发现这个秘密涉及朋友的安全隐患（如自残倾向）。你应该：A.严守承诺，绝对不告诉任何人B.立即告诉全班同学以引起关注C.告诉值得信任的成年人（如老师、家长），寻求专业帮助，因为生命安全高于隐私承诺D.假装不知道第三部分：多项选择题（共10题，每题4分。全部选对得4分，部分选对得2分，有错选得0分）36.下列属于青少年心理健康标准的有：A.智力发育正常，能正常学习和生活B.情绪稳定乐观，能适度表达和控制情绪C.与环境协调，能适应人际关系D.人格完整，心理特征相对统一E.行为符合年龄特征和社会规范37.常见的认知扭曲包括：A.非黑即白思维B.灾难化思维C.情绪推理D.个人化E.客观理性分析38.有效的时间管理可以减轻学业压力。下列属于时间管理原则的有：A.帕累托原则（二八定律）：专注于重要的20%事务B.设定明确、可衡量的目标（SMART原则）C.番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟D.拖延到最后时刻再做E.多任务处理，同时做所有事情39.建立良好的人际关系需要具备的品质包括：A.真诚B.尊重C.互惠D.宽容E.嫉妒和猜疑40.当遇到心理困扰时，寻求专业帮助的途径包括：A.学校心理咨询室B.精神卫生中心或医院心理科C.社区心理服务机构D.心理援助热线E.算命或迷信活动41.关于挫折，下列说法正确的有：A.挫折具有两面性，既能打击人，也能磨练人B.面对挫折，归因方式会影响后续的行为C.强者面对挫折会寻找解决办法，弱者则选择逃避D.挫折感完全是由外界环境决定的，与个人主观感受无关E.适度的挫折有利于提高心理韧性42.预防校园欺凌，我们可以采取的行动有：A.不参与欺凌行为，不附和欺凌者的起哄B.在保证自身安全的前提下，向受欺凌者表示友善C.及时向老师、家长报告发现的欺凌事件D.锻炼身体，增强自信，学会自我保护E.默默围观，当作没看见43.下列属于积极情绪的有：A.喜悦B.感激C.宁静D.兴趣E.希望44.提升专注力的方法有：A.创造整洁、无干扰的学习环境B.设定明确的任务时限C.进行专注力训练游戏或练习D.保证充足的睡眠和营养E.边学习边看手机45.关于“心理断乳期”，下列描述正确的有：A.通常发生在青春期B.表现为渴望独立，摆脱对父母的依赖C.可能会伴随亲子冲突D.意味着不再需要父母的任何关爱E.是个体走向成熟的必经之路第四部分：心理指数计算与逻辑分析（共5题，每题4分）46.在某次心理健康监测中，使用了一个简版的心理韧性量表，该量表包含5个题目，采用5点计分（1=完全不符合，5=完全符合）。小明的得分分别为：4,5,3,4,5。请计算小明的心理韧性平均分。A.4.0B.4.2C.4.5D.2147.某学校对全校学生进行了焦虑筛查，采用标准分（SAS标准分）。计算公式为：S=Y×1.25，其中A.48B.50C.60D.60048.在认知重评练习中，我们需要评估一个想法的真实性。假设事件A：数学考试没考好。自动想法B：“我是个笨蛋，我什么都做不好。”为了挑战这个想法，我们需要寻找支持和不支持的证据。下列哪项属于不支持想法B的证据？A.这次数学考试确实没考好。B.语文考试得了全班第一。C.以前英语演讲比赛获得过二等奖。D.能够独立组装复杂的模型。E.以上B、C、D项均属于不支持B的证据。49.根据耶克斯-多德森定律，动机强度与工作效率之间呈倒U形曲线关系。这意味着：A.动机越强，效率越高B.动机越弱，效率越高C.中等强度的动机最有利于任务的完成D.对于简单任务，高动机有利于效率；对于复杂任务，中等偏低动机更有利E.该定律不适用于心理活动50.在团体辅导中，如果团体规模为N人，两两配对进行互动。请计算如果N=12，且每人只与其他人互动一次，总共会发生多少次两两互动？（提示：使用组合公式A.12B.24C.66D.144第五部分：综合案例分析题（共2题，每题15分）51.案例一：初三学生李华，最近一个月出现了明显的心理变化。据班主任观察，李华上课经常发呆，眼神躲闪，不再主动回答问题。原本性格开朗的他，课间也独自一人坐在座位上，拒绝了好友的篮球邀请。他的作业质量大幅下降，字迹潦草，甚至有两次没交作业。在一次周记中，李华写道：“我觉得自己像是在一条没有尽头的黑暗隧道里行走，无论怎么努力都看不到光。大家对我期望那么高，但我只会让他们失望。活着太累了，每天醒来都要面对不想面对的一切。”（1）根据案例描述，李华表现出了哪些可能的心理危机信号？（至少列出4点）（4分）（2）作为李华的班主任，在发现这些信号后，应采取哪些紧急干预措施？（5分）（3）如果你是李华的好朋友，你想对他说些什么？请运用共情技巧写一段话鼓励他。（6分）52.案例二：七年级女生小雅，是个对自己要求非常严格的学生。她总是担心自己的表现不够完美。例如，在一次绘画课上，她因为画不出心中想象的完美线条而撕掉了三张画纸，最后趴在桌子上哭泣。她害怕在同学面前发言，担心说错话被嘲笑。晚上睡觉前，她总是反复检查书包、文具盒，确认课本和作业本都带齐了才敢睡，有时要检查五、六遍。虽然她成绩优异，但她并不快乐，经常感到紧绷和疲惫。（1）请分析小雅的主要心理特征及其可能产生的负面影响。（5分）（2）结合心理学知识，帮助小雅制定一份“不完美成长计划”。请提出三条具体的建议，帮助她缓解焦虑，接纳自我。（6分）（3）请解释“接纳不完美”与“自我放弃”的区别。（4分）试卷答案与解析第一部分：基础知识与概念理解1.C解析：世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。”这强调了健康的多维性和完整性。2.B解析：情绪ABC理论的核心观点是：人的情绪和行为反应（C）不是由诱发事件（A）直接引起的，而是由个体对事件的认知、评价和信念（B）所引起的。改变不合理的信念（B）可以改善情绪（C）。3.B解析：心理防御机制是指个体在面对挫折、焦虑或冲突时，潜意识地为了保护自我、减轻心理痛苦而采取的心理策略。常见的有压抑、投射、否认、升华等。4.B解析：同理心，又称共情，是指设身处地地站在他人的角度，理解并感受他人的情绪、想法及处境，并将其恰当地传达给对方的能力。它不同于简单的同情或认同。5.D解析：马斯洛需求层次理论从低到高依次为：生理需求、安全需求、社交需求（归属与爱）、尊重需求、自我实现需求。自我实现是最高层次的需求，指实现个人潜能、成为自己能够成为的那个人。6.A解析：“假想观众”是青少年自我中心主义的一种表现形式，指青少年认为自己处于众人的关注中心，就像有观众在时刻注视着自己一样，这会导致他们有过度的自我意识。7.A解析：睡眠对大脑功能的恢复至关重要。长期睡眠不足会影响前额叶皮层的功能，导致注意力不集中、记忆力下降、情绪调节能力变差（易怒、焦虑）。8.C解析：压力具有双重性。适度的压力可以激活机体，调动资源，提高应对挑战的能力，这种压力被称为积极压力或良性压力；而过度的、长期的消极压力则对身心有害。9.C解析：非语言沟通包括面部表情、身体姿态、手势、眼神接触、语音语调、身体距离等。书面信件属于语言沟通的书面形式。10.C解析：积极倾听要求倾听者全神贯注，通过点头、眼神接触等给予反馈，不打断对方，不急于下判断或提建议，目的是让倾诉者感到被理解和接纳。11.B解析：习得性无助是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。当个体反复经历无法控制的失败时，往往会放弃尝试，产生被动、抑郁的情绪。12.C解析：心理韧性的提升因素包括：积极的自我认知、乐观的情绪、良好的社会支持系统、解决问题的能力、压力管理技巧等。回避压力情境并不能提升韧性，反而可能降低适应能力。13.C解析：网络成瘾的核心特征是对网络的过度依赖和失控，包括耐受性（需要更多时间满足）、戒断反应（停止使用时出现烦躁、焦虑等）、社会功能受损等。14.C解析：积极的心理暗示是正向、自我肯定的语言，能增强自信，缓解焦虑。选项A、B、D都是消极暗示，会加重负面情绪。15.B解析：回避社交行为虽然能暂时缓解焦虑，但会强化恐惧心理，导致社交障碍加重。正确的做法是循序渐进地暴露于社交情境中（系统脱敏）或寻求专业帮助。16.B解析：积极心理学关注人类的积极品质和潜能，创伤后成长体现了人在逆境中发生的积极心理变化，如更好的关系、个人力量的增强、生活的优先级调整等，属于积极心理学的研究范畴。17.C解析：愤怒时，杏仁核（负责情绪）活跃，前额叶皮层（负责理性控制）功能减弱。深呼吸、数数等技巧可以激活副交感神经，帮助前额叶皮层重新夺回控制权，避免冲动行为。18.D解析：团体辅导依靠团体成员之间的互动产生动力，而非单纯依赖领导者。利他性、普适性、人际学习等都是团体辅导的独特疗效因子。19.C解析：认知行为疗法（CBT）认为，认知（想法、信念）决定情绪和行为。通过识别和改变不合理的、扭曲的认知，可以改善不良情绪和行为。20.C解析：健康的心理边界意味着个体能够分清什么是我的责任、情感和需求，什么是他人的。既不侵犯他人边界，也不允许他人随意侵犯自己的边界。第二部分：情境判断与应对21.C解析：C选项采用了“共情+具体化+赋能”的策略。首先接纳对方的情绪（A），然后引导关注具体问题而非整体自我否定，最后提供支持。A、B、D要么消极，要么敷衍，要么归因不当。22.C解析：小红的症状是典型的紧张反应。虽然符合焦虑的特征，但在没有严重影响生活功能前，更多被归类为正常的焦虑反应。如果症状极其严重且持续，才可能诊断为焦虑症。C选项最为严谨。23.B解析：小刚因队友失误而公开斥责，表现出他在压力下情绪失控，缺乏对挫折的承受力，同时也破坏了团队合作。24.C解析：C选项体现了教育者的关怀与专业素养。关注学生背后的家庭原因，提供情感支持，并引入专业力量（心理辅导室），是最恰当的做法。25.C解析：C选项既有自我保护（收集证据、求助），又有心理调适（不因谣言否定自己），是成熟理性的应对方式。A和B会加剧事态或伤害自己，D是逃避。26.B解析：固定型思维认为能力是天生的、不可改变的。遇到困难意味着自己“笨”，因此容易放弃。成长型思维则认为能力可以通过努力发展。27.C解析：引导小强建立成长型思维，即相信智力是可变的，将失败视为学习的机会，强调努力和策略的作用。28.C虽然认真负责是好事，但“反复检查十几遍”导致熬夜，属于适应不良的完美主义，可能引发焦虑和效率降低。A不够准确，B诊断过重，C最贴切。29.C解析：渐进式肌肉放松和正念冥想是经过科学验证的放松技术，能有效降低生理唤醒水平。A、B属于不健康的逃避或应对方式。30.C解析：C选项体现了良好的领导力和冲突解决技巧。整合各方意见，寻求共识，有利于团队建设和任务完成。31.C解析：面对同伴压力，应坚定拒绝不良行为，并尝试影响朋友。这既维护了自身原则，也是对朋友真正的负责。32.B解析：悲丧是个体面对丧失的正常反应，有其自然的心理过程（库伯勒-罗丝模型）。强迫自己快速走出或压抑悲伤反而不利于心理健康。33.B解析：替代性创伤是通过接触他人的创伤体验而产生的心理不适。适度屏蔽负面信息，关注积极内容，进行自我关怀是必要的保护措施。34.B解析：冒名顶替综合征是指个体无法从内心认同自己的成就，认为自己是骗子、运气好，担心被揭穿。这与客观事实不符，是一种认知偏差。35.C解析：涉及生命安全时，保密原则必须让位。在伦理上，保护生命是第一位的。应告知专业成年人介入。第三部分：多项选择题36.ABCDE解析：这五项均是判断青少年心理健康的基本标准，涵盖了智力、情绪、社会适应、人格完整性及行为表现。37.ABCD解析：认知扭曲是指个体在处理信息时产生的系统性错误思维模式。非黑即白、灾难化、情绪推理、个人化（过度承担责任）都是常见的类型。E是健康的思维方式。38.ABC解析：二八定律、SMART原则、番茄工作法都是科学的时间管理方法。D和E会降低效率，增加压力。39.ABCD解析：真诚、尊重、互惠、宽容是建立和维持良好人际关系的重要基石。嫉妒和猜疑则会破坏关系。40.ABCD解析：学校心理室、医院心理科、社区机构、热线电话都是正规的专业求助渠道。算命迷信不属于专业帮助。41.ABCE解析：挫折具有两面性，主观感受很重要，归因方式影响应对，适度挫折有益。D错误，挫折感与主观认知密切相关。42.ABCD解析：不参与、友善对待受害者、及时报告、锻炼自我保护力都是预防或应对欺凌的正确做法。E是冷漠旁观，会助长欺凌风气。43.ABCDE解析：积极情绪包括喜悦、感激、兴趣、希望、自豪、满足、宁静等。这些情绪有助于拓宽个体的思维行动范围。44.ABCD解析：整洁环境、限时任务、专注训练、充足睡眠都能提升专注力。边学习边看手机会分散注意力，破坏专注。45.ABCE解析：心理断乳期是青春期独立意识增强的表现，伴随冲突，是成熟必经之路。D错误，独立并不意味着切断所有情感联系和关爱。第四部分：心理指数计算与逻辑分析46.B解析：平均分计算公式为¯x¯x47.C解析：根据公式S=S=（注：这是SAS焦虑自评量表标准分转换的常用规则）。48.E解析：想法B是“我是个笨蛋，我什么都做不好”。要挑战这个绝对化的负面想法，需要寻找反例。选项B（语文第一）、C（英语获奖）、D（能组装模型）都证明他在某些方面做得很好，即“并非什么都做不好”。因此E正确。49.CD解析：耶克斯-多德森定律表明，动机强度与工作效率呈倒U形关系。中等强度的动机效率最高。此外，任务难度也会调节这一关系：对于简单任务，高动机有利；对于复杂任务，偏低的动机更有利于发挥（避免因过度焦虑而干扰思维）。50.C解析：这是一个组合问题，从12人中选2人进行互动，不考虑顺序。公式为==第五部分：综合案例分析题51.参考答案：（1）心理危机信号：①情绪低落：周记中提到“黑暗隧道”、“没有光”、“活着太累”，表现出绝望感。②行为退缩：拒绝好友邀请，独自一人，不再参与集体活动。③学业功能受损：上课发呆，作业质量下降，甚至不交作业。④言语暗示：出现“活着太累”等厌世言语，是极高的自杀风险预警信号。⑤认知偏差：认为自己“只会让他们失望”，存在无价值感。（2）班