2025-2026学年粗大运动主题教案

2025-2026学年粗大运动主题教案课题课型修改日期教具教学内容教材：人教版《体育与健康》五年级下册

内容：粗大运动主题，包括立定跳远、投掷沙包、篮球运球等基本动作要领和技巧。核心素养目标1.培养学生运动技能，提高身体协调性和力量。

2.增强学生团队合作意识，提升集体荣誉感。

3.培养学生坚韧不拔的意志品质，增强自信心。

4.培养学生安全意识，掌握运动损伤预防和处理方法。教学难点与重点1.教学重点：

-立定跳远：掌握正确的起跳姿势和用力顺序，确保跳跃的距离最大化。

-投掷沙包：学会正确的握包方法和用力技巧，提高投掷的准确性和力量。

-篮球运球：熟练运用多种运球技巧，如运球转身、变向等，提高运球的控制能力和速度。

2.教学难点：

-立定跳远：协调全身力量，尤其是在起跳瞬间脚跟、脚掌和脚尖的用力顺序。

-投掷沙包：平衡身体，控制用力方向，避免因用力不当导致动作变形或受伤。

-篮球运球：在快速移动中保持球的控制，同时观察场上情况，做出恰当的运球决策。教学资源-软硬件资源：跳远沙坑、篮球场、篮球、沙包、秒表、标志桶

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、在线运动技能指导文档

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学教学流程：1.导入新课

-详细内容：首先，通过展示立定跳远、投掷沙包和篮球运球的精彩瞬间视频，激发学生的兴趣。然后，提出问题：“同学们，你们知道这些运动需要哪些技能吗？”引导学生思考并自由发言，最后引入本节课的主题——粗大运动。

2.新课讲授

-第一条：讲解立定跳远的技巧

-详细内容：教师示范立定跳远的正确姿势和动作要领，强调起跳时的用力顺序和脚部动作。随后，让学生跟随示范进行模仿练习，教师逐一指导纠正错误动作。

-第二条：教授投掷沙包的方法

-详细内容：教师详细讲解投掷沙包的握包方法、用力技巧和投掷姿势。通过实际操作，让学生体验正确的投掷感觉，并及时纠正错误动作。

-第三条：展示篮球运球技巧

-详细内容：教师演示篮球运球的几种基本技巧，如低运、高运、变向等，并强调在运球过程中保持身体平衡和球的控制。学生分组练习，教师巡回指导。

3.实践活动

-第一条：立定跳远练习

-详细内容：学生分组进行立定跳远练习，教师指导学生掌握正确的起跳姿势和用力顺序。在规定时间内，记录学生的跳远成绩，鼓励学生挑战自我，争取更好的成绩。

-第二条：投掷沙包比赛

-详细内容：学生分组进行投掷沙包比赛，教师规定投掷距离，学生在规定时间内投掷沙包。比赛结束后，评选出最佳投掷手，激发学生积极性。

-第三条：篮球运球接力赛

-详细内容：学生分组进行篮球运球接力赛，要求学生在规定时间内完成运球接力任务。比赛过程中，教师提醒学生注意运球技巧和团队合作。

4.学生小组讨论

-第一方面：总结立定跳远的技巧

-举例回答：学生在讨论中总结出立定跳远时要注意起跳姿势、用力顺序和脚部动作。

-第二方面：探讨投掷沙包的注意事项

-举例回答：学生在讨论中提出，投掷沙包时要保持身体平衡，控制用力方向。

-第三方面：分析篮球运球技巧的应用

-举例回答：学生在讨论中认识到，篮球运球技巧在实战中具有重要意义，有助于提高比赛成绩。

5.总结回顾

-详细内容：教师引导学生回顾本节课所学的立定跳远、投掷沙包和篮球运球技巧，强调动作要领和注意事项。同时，鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动技能。最后，总结本节课的教学重点和难点，强调学生在运动过程中要注意安全，避免受伤。

用时：45分钟教学资源拓展：1.拓展资源：

-立定跳远：介绍跳远的历史和发展，以及不同类型的跳远比赛规则。

-投掷沙包：探讨投掷运动的起源和演变，以及沙包投掷在儿童体育发展中的作用。

-篮球运球：介绍篮球运动的发展历程，以及运球技巧在篮球比赛中的重要性。

2.拓展建议：

-立定跳远：

-鼓励学生观看专业运动员的跳远比赛视频，学习他们的起跳技巧和落地姿势。

-学生可以尝试在家中或户外使用不同的材质进行跳跃练习，如沙坑、草地或木箱，以适应不同的地面条件。

-组织学生参加跳远俱乐部或社区体育活动，与其他爱好者交流经验。

-投掷沙包：

-引导学生了解沙包投掷游戏的历史背景，以及它在不同文化中的象征意义。

-学生可以尝试自己制作沙包，了解投掷器材的制作过程。

-组织学生参与户外投掷活动，如投掷比赛或团队游戏，提高协作能力。

-篮球运球：

-推荐学生阅读关于篮球基础技巧的书籍或观看篮球教学视频，学习专业运球技巧。

-学生可以参加篮球训练班或加入学校篮球队，进行系统训练。

-组织学生观看篮球比赛，分析专业运动员的运球策略和比赛中的技巧运用。课堂：1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检查学生对立定跳远、投掷沙包和篮球运球技巧的理解程度。例如，询问学生立定跳远的起跳顺序，投掷沙包的正确握包方法，以及篮球运球的变向技巧。

-观察：在教学过程中，教师应密切观察学生的动作是否规范，动作是否流畅，以及学生在练习中的参与度和进步情况。

-测试：通过设置简单的测试，如立定跳远距离测试、投掷沙包远度测试和篮球运球速度测试，评估学生的实际操作能力。

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，教师应及时给予正面反馈和鼓励，对于存在的问题，要耐心指导，帮助学生及时纠正。

-小组评价：鼓励学生之间相互评价，培养学生的团队协作能力和自我评价能力。例如，在篮球运球接力赛中，学生可以互相评价运球的准确性和速度。

-成长记录：建立学生的成长记录，记录学生在课程中的进步和成就，作为学生综合评价的依据。教学反思与总结：嗯，今天这节课总的来说，我觉得挺不错的。孩子们在立定跳远、投掷沙包和篮球运球这几个环节都挺有进步的。特别是那个篮球运球接力赛，大家配合得挺默契的。

在教学过程中，我发现了一些小问题。比如，在讲解立定跳远的起跳姿势时，有几个学生还是不太理解，动作做得不够标准。所以，我可能需要在示范时更加细致，或者找一些图示或者视频来辅助教学。

再比如说，投掷沙包的时候，有些学生的用力方向不太对，导致沙包偏离了目标。我应该在教授这个技巧的时候，强调用力方向的重要性，maybe还可以让孩子们多试几次，找到感觉。

至于篮球运球，我觉得孩子们掌握得不错，但在快速移动中保持球的控制，还有待提高。我可能在接下来的课程中，可以设计一些更加复杂的运球练习，让孩子们在实际比赛中应用这些技巧。

总体来说，孩子们的参与度很高，态度也很积极。在情感态度方面，他们展现出了团队合作和坚持不懈的精神，这让我感到很欣慰。

当然，也有一些地方我觉得可以改进。比如，个别学生在练习时有些急躁，可能是因为对技巧掌握不够自信。我应该在教学中更加注重培养他们的自信心，让他们相信自己能够掌握这些技能。板书设计：①立定跳远

-起跳姿势：双脚并拢，身体挺直，重心前移。

-用力顺序：先摆动双臂，然后迅速蹬地，最后脚跟、脚掌、脚尖依次用力。

-落地技巧：膝盖微曲，身体前倾，用手臂支撑落地。

②投掷沙包

-握包方法：五指自然张开，掌心对准沙包底部。

-用力技巧：身体侧对目标，用力臂挥动，控制投掷方向和力量。

-投掷姿势：站立稳定，身体平衡，投掷时眼睛注视目标。

③篮球运球

-低运球：手腕放松，球在手中自然滚动，注意身体平衡。

-高运球：手臂伸直，手腕用力，球在空中稳定滚动。

-变向运球：快速改变运球方向，利用身体移动和手臂动作迷惑对手。课后作业：1.练习立定跳远：

-完成以下练习，并记录每次的跳远成绩。

-练习次数：5次

-目标：每次跳远都要尽力跳远，并尽量超越前一次的成绩。

2.投掷沙包练习：

-根据以下数据，计算每次投掷沙包的平均距离。

-投掷次数：3次

-距离数据：5米、4.8米、5.2米

3.篮球运球练习：

-选择以下篮球运球技巧进行练习，并描述你在练习过程中的感受。

-技巧选择：低运球、高运球、变向运球

-练习描述：选择一个技巧，描述你在练习过程中的动作要领和感受。

4.撰写运动心得：

-根据本节课所学内容，撰写一篇关于粗大运动的运动心得。

-心得要求：结合个人体验，谈谈对粗大运动的理解，以及如何在日常生活中运用这些技能。

5.设计运动游戏：

-设计一个基于本节课所学技能的运动游戏，并简要说明游戏规则和目的。

-游戏设计：设计一个需要运用立定跳远、投掷沙包和篮球运球技能的游戏，如“三人制篮球比赛”。

-游戏规则：说明比赛规则，如时间限制、得分方式等。

答案：

1.第一次：3.5米，第二次：4米，第三次：3.8米，第四次：4.2米，第五次：4.5米

2.平均距离