快乐暑假安全护航弯道超车

快乐暑假,安全护航弯道超车,未来可期暑假主题班会防溺水安全真实数据高发时段高发地点暑假(6-8月)为溺水高发期,占全年溺水事故的70%以上江河、湖泊、水库、池塘、无盖下水道我国每年约5.9万人溺水死亡,其中青少年占比超过60%防溺水:六不准原则23不私自下水不擅自结伴不到陌生水域未经家长同意或结伴同行,不得擅自游泳不私自与同学结伴到江河湖泊游泳不在无安全设施、无救护人员的水域游泳4不下水施救不下水施救遇到他人落水,不盲目下水营救,应呼救求援遇到他人落水,不盲目下营救,应呼救求援56不到无防护水域不到无防护水域不在无准备时游泳不到无安全围栏的河道、亲水平台等处游玩不到无安全围栏的河道、亲水平台等处游玩没有充分热身和准备,不下水游泳交通安全步行安全骑行安全乘车安全过马路走人行横道,不闯红灯;注意车辆盲区,远离大型车辆;夜间出行穿反光衣或手持亮亮光物系好安全带,不坐副驾驶;未满16岁不得骑电动自行车;骑乘电动车佩戴头盔不载人、不追逐竞驶不将头手伸出窗外;拒乘超载、无证车辆交通安全:特殊天气与夜间出行暴雨天气出行雷电天气出行·尽量减少外出,确实需要出出选择公交交流,遇到被水路道观察水深,随道而行·避离灯头杆、广告格牌、电线杆避免的空闹处或树树下避避·不于使用金属尖尖尖的雨伞进入室内避解,打破尽快夜间灯光献电源。恶劣天气,安全第一,谨慎出行网络安全网络陷阱健康上网虚假中奖信息:点击链接即落入钓鱼陷阱合理控制上网时间,每天不超2小时网络交友诈骗:网友借钱、转账需警惕不良信息侵蚀:暴力、低俗内容侵蚀心智选择健康内容,不浏览非法网页网络谣言扩散:不造谣、不信谣、不传谣保护个人隐私,不随意泄露个人信息不听、不信、不转账，隐私信息严守护防中暑安全中暑症状识别预防措施先兆中暑:头晕、乏力、出汗、口渴避免高温时段:烈日当空10:00-16:00减少户外活动及时补水:少量多次饮水,可适当补充淡盐水合理穿着:穿宽松透气浅色衣物,戴遮阳帽室内通风:使用空调或风扇,保持室内凉爽轻度中暑:面色潮红、大量出汗、恶心呕吐重度中暑:意识模糊、高热抽播、危及生命(立即拨打120防中暑:四步急救法转移降温12立即将患者移至阴凉通风处平卧休息,解开衣物用湿毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟扇风帮助散热有条件时用冰袋冷敷补水求医34重症中暑立即拨打120患者昏迷时不要强行喂水保持侧卧位,防止室息意识清醒后可少量多次补充水分可饮用淡盐水或运动饮料防暴雨雷电安全暴雨防范雷电防护关注天气预报和预警信息居住在低洼地带提前转移贵重物品雨天路面积水绕行,不贸然涉水远离围墙、老旧建筑物雷雨时留在室内,关闭门窗不使用太阳能热水器和电视天线远离金属管道和导电物体不在空旷处打手机,蹲下抱膝避雷暴雨不外出,雷电室内躲,安全知识记心间防暴雨雷电:室内与室外应对室内避险室外避险关闭电视、电脑等电子设备拔掉电源插头和网线不要靠近窗户、阳台地下车库和人防工程不要久留就近寻找有防雷设施的建筑躲避远离大树、电线杆、广告牌不要在空旷地打伞或使用金属物车内避雷相对安全,不要将头手伸出窗外防火安全火灾预防火灾应对不玩火柴、打火机不随意燃放烟花爆竹不私拉乱接电线,不过载用电蚊香远离易燃物品,放在金属架上发现火情立即拨打119,说明地址和火情小火初起,就近取灭火器或湿毛巾扑灭浓烟中用湿毛巾捂住口鼻,低姿逃离无法逃离时关紧房门,到阳台等待救援预防第一,发现火情冷静应对防电安全安全用电触电急救户外用电安全发现有人触电,先切断电源用干燥木棍挑开电线不直接用手拉立即拨打120,并进行心肺复苏不触碰插座、开关破损处不用湿手触摸电器不同时使用多个大功率电器远离高压线、变压器等电力设施不在电力线路下垂钓、放风筝雷雨时远离金属物和大树防蚊虫蛇安全蚊虫防护防蛇要点安装纱窗、蚊帐等物理防护外出穿长袖长裤,减少皮肤暴露使用驱蚊液、驱蚊手环等产品清理积水,消除蚊虫李生地及时处理垃圾,避免蚊蝇聚集夏秋季节蛇类活跃,避免草丛行走外出穿高帮鞋和长裤不在野外随意翻动石块、木材夜间走路带手电,照亮前方不要把手伸入洞穴或缝隙防蚊虫蛇:叮咬后的处理蜂蛰伤处理蛇咬伤处理蚊虫叮咬处理用肥皂水清洗叮咬处用卡片刮除毒刺,不要用手挤保持冷静,限制伤肢活动涂抹止痒药膏(如风油精、清凉油)不要奔跑、饮酒,避免毒液扩散用清水或肥皂水冲洗伤口避免抓挠,防止感染冷敷减轻肿胀用绷带加压包扎伤口近心端出现全身过敏反应立即就医冷敷减轻肿胀立即拨打120,不要自行处理伤口如有头晕、呼吸困难立即拨打120记住蛇的外形特征,以便医生诊治治暑期学业弯道超车弯道超车理念学习规划学习方法暑假是超越自我的最佳时机制定计划、严格执行、高效学习查漏补缺,强化优势科目制定每日学习时间表每科每天至少复习1小时预习下学期重点章节番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟错题本整理:每周回顾一次费曼学习法:讲给父母或自己听暑假不规划,开学差距大!弯道超车,赢在假期!暑假时间规划建议学习时间4小时/天体育锻炼1小时/天上午2小时:完成暑假作业、预习新课下午2小时:查漏补缺、阅读拓展跑步、游泳、球类运动每天保证户外活动时间兴趣培养1小时/天休息娱乐适量学习一门技能或培养爱好音乐、美术、编程等每天不超过2小时电子产品保证8-9小时睡眠自律给我自由,暑假规划决定下学期起点!暑假好习惯养成早起早睡健康饮食坚持阅读家务分担均衡营养少吃零食、冷饮每天阅读30分钟读好书、多读书规律作息不熬夜、不赖床自己的事情自己做帮父母做力所能及的家务好习惯成就好未来!暑假安全与成长承诺我承诺:时刻牢记安全第一,不擅自冒险;合理安排作息时间,