(已瘦身)（北师大2026版）心理健康二下全册教学课件（共18课时）

第一课我们的喜怒哀乐小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动游戏热身请大家注意，屏幕上会出现不同表情。看到后，请你立刻做出和它一样的表情，并说出这个表情的名字!难过疲惫高兴哭笑不得惊讶生气这些不同的表情，就反映了我们的情绪。认识它们、了解它们，能帮助我们更好地和自己、和别人相处。

今天，我们就来好好认识一下《我们的喜怒哀乐》。天真屋天真屋请大家看看书上四幅图。这四位同学的脸上，分别是什

么情绪呢?期待

生

气

悲伤

喜悦是的，我们的情绪常常会写在脸上。通过表情，我们就能大

概猜出别人的心情。暖心一刻

聊天室和小组同学说一说你在生活中感受到的不同情绪吧!比如：哪些事让你特别开心?哪些是让你特别难过?哪些事儿让你特别生气?

哪些事让你感到紧张?妹妹把我心爱的玩具玩坏了，我很生

气。老师叫我上台发言时，我特别紧张。体育课我跳绳达标了，特别开心!我养的小狗丢了，我特别伤心。聊天室每个人都会有各种各样的情绪

，这非常正常。说出这些感受，

本身就是管理情绪的好方法。暖心一刻3

探索乐园同学们，你们知道吗?

情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

积极情绪包括

快乐、感动、兴奋、自豪等；消极情绪

包括伤心、愤怒、紧张、恐惧、烦躁等。

生活中我们难免会遇到烦心事，产生消游戏角极情绪。游戏角当我们遇到不开心、不舒服的情绪时，该怎么办呢?书上的同学分享了他的好办法，我们一起来读一读。◆向爸爸妈妈或者好朋友倾诉◆看自己最爱看的书◆

听音乐◆

看动画片游戏角当我们遇到不开心、不舒服的情绪时，该怎么办呢?书上的同学分享了他的好办法，我们一起来读一读。◆到户外去运动◆

睡

一

觉◆吃好吃的◆在没人的地方大叫游

戏

角和小组同学讨论一下，你还有哪些缓解坏心情的好

方法?游戏角我会把让自己生气的事写下来。我会画画，把不高兴的事画出来。我会抱着我的毛绒玩具待一会儿。当坏情绪来敲门时，我们有很多小妙招可以请它离开。找到适合自己的方法，很重要。暖心一刻游戏角你是从哪方面感受到对方的情绪的?我从他说的话看出来的，他一直“嘿

嘿哈哈”的笑。我听到了他叹气的声音，所以感

觉他很无奈。游戏角情绪是一个整体，它会通过我们的表情、动作甚至声音一起

跑出来。学会观察这些信号，就

能更好地理解别人的心情。暖心一刻行动加油站

4刚才，我们探索了如何识别自己的情绪，也找到了不少让坏心情变好的小妙招。那么,如果我们想和同

学、家人更友好地相处，让大家都开

心，还需要什么呢?加油站请大家认真观察，猜猜看，小男孩为什么没借到铅笔?加油站可能因为小女孩自己正在伤心或难过，没心情借给他。可能因为小女孩遇到麻烦事了，正在着急

想办法，没仔细听小男生说话。可能因为小女孩当时太生气了，谁都不想理。有时，别人的“不友好”,很可能是因为他们正被某种情绪

困扰着，比如伤心、着急或生气。

这时，我们需要多一点点理解和

耐心。暖心一刻在日常生活中，为了与家人、同学和睦相处，减少误会，我们

经常需要了解别人的情绪。了解别人情绪的方法有哪些

呢?想一想，与小组的其他同学

分享一下。观察面部表情：看对方的眉

毛、眼睛和嘴巴。比如，眉头紧

锁可能代表烦恼，嘴角下垂可能

代表不开心。关注肢体动作：看对方是放

松地坐着，还是紧张地跺脚。抱

着手臂可能代表生气或自我保护，

低着头可能代表伤心或羞愧。注意说话语气和音量：听对

方说话是轻柔还是生硬。急促的

语气可能代表着急，很小的声音

可能代表难过或没信心。结合当时的情境：想想对方

刚才遇到了什么事，或者正在做

什么。如果一个人刚被批评，他

很可能会不开心。加油站NoImageNoImageNoImageNoImage5

总结升华2.当消极情绪来临时，我们可以

用很多好办法(如运动、倾诉)

来缓解。1.人人都有喜怒哀乐，认识并接

纳自己的各种情

绪很重要。3.

学会观察他人的表情、动作和

语气，能帮助我

们更好地理解别总结升华回家后多观察爸爸妈妈的情绪，看哪些事情会让他们开心，哪些事情会让他们生气或难过。你还可以跟他们聊一

聊你们各自的喜怒哀乐。亲子分享家人的喜怒哀乐情绪像客人来了好好招待走了微笑送别复去当自己情绪的主人吧g下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·我的开心事小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第二课1

热身活动游戏热身我们来玩“数字反应赛”。当老师说一个数字，大家就做对应的动作，看谁反应快!拍手3下

跺脚2下

跳2下

转1圈大家的反应真敏捷!身体动起来，心情也跟着活跃了。身体动起来

会开心，心里想到开心的事会更开心。

今天，我们就来聊聊《我的开心事》。天真屋天真屋请大家看看书里的小朋友都有哪些开心事。爸爸表扬我了我得奖了天真屋请大家看看书里的小朋友都有哪些开心事。梦见了亲爱的奶奶海洋世界真有趣天真屋这四件开心事里，哪一件和你经历过的最

像?天真屋我也得过奖，站在领奖台上特别开心。爸爸表扬我的时候，我心里美滋滋的。我去过动物园，看到动物时特别兴奋。开心可以来自这么多地方。——成功的喜悦、家人的肯定、好玩的经历，甚至一个美好的梦。暖心一刻聊天室现在轮到你们了。最近你有什么开心事?和小组同学

分享一下。我的开心事

聊天室昨晚全家一起看电影，吃了爆米花，

我坐在爸爸妈妈中

间特别开心。我写的日记被老师在班上念出来

了，同学们都给

我鼓掌。分享开心事能让快乐翻倍。一个人的开心能变成很多人的开心，这就是分享的魔力。暖心一刻3

探索乐园游戏角班级的开心事是大家的开心事，你认为哪些事情是班级的开心事?一起来分享一下，看看大家想的是不是一样的?游戏角我们班庭易姜搏牛好名痰家二匙痪花大家一起装饰教室，觉得很开心。全班都得瑟心。游戏角同

学

们

，你愿意为班级的开心事做哪些贡献

呢?我愿意为班级1.我可以更认真地参加集体活动。2.我可以帮助同学，让班级更团结。3.我可以保持教室卫生，让环境更好。

4.游戏角为班级做一点小事，就像为一个大花园添上一朵小花，我们的

班级花园就会开满鲜花，让每个

身在其中的人都感到快乐。暖心一刻游戏角老师是陪伴同学们成长的好伙伴。这么长时间以来，师生朝夕相

处，大家还记不记得和老师在一起

的开心事呢?回忆和老师在一起的开心事。

哪位老师、哪件事让你特别开心?课间操的时候，班主任老师跟着我们一起跳，她有个动作没跟上，我们全班都笑了，她

也笑着学。我忘记带文具盒，数学老师悄悄借给我一支笔，那支笔上还有个小兔子，特别可爱。游戏角和老师每一次温暖回忆都种在我们的成长里。珍惜这些和老

师在一起的开心的时刻，它们会

成为我们童年里最亮的星星。暖心

一刻行动加油站

4我们分享了这么多开心事，发现开心是可以传递和创造的。那么,

我们能不能主动为班级、为同学创造

一些开心呢?游戏规则：如果鼓停了，花正好传到你的手里，那么你就要为大家表演一个小节目，或者

答应为班级做一件事情。如果你答应为班

级做一件事情，老师和其他同学可是会监

督你的哦!现在我们要玩一个经典的游戏——击鼓传花。加油站NoImage

我可以爱护班级环境：我承诺，这周主动整理一次图书角的书。I

我可以维护班级秩序：我承诺，排队时我不推不挤，还给同学做榜样。geomaNNoImage

我可以帮助同学：我承诺，下课陪班里不爱说话

的同学一起玩一次。NoImage

我可以发挥自己特长：我承诺，为班级画一幅‘开心

日’的图画贴在墙上。这个游戏告诉我们：快乐不仅来自于获得，更来自于付出。当我们为集体贡献时，那份成就

感会带来更深层的开心。暖心一刻5

总结升华3.

为班级付出、信守承诺，能

带来更深层、更持久的开心。2.分享开心能

让快乐加倍，

关心集体和他

人能创造更多

开心。1.开心可以来

自个人成功、

家人肯定、有

趣经历等很多

方面。总结升华父母的开心事你知道爸爸妈妈的开心事是什么吗?回家问一问他们最近有什么开心事，并

和他们说一说你的开心事。亲子分享发现开心事是幸福的眼睛创造开心事是温暖的心灵下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·第三课说说委屈的事小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动

游戏热身同学们，上课前，我们一起来

玩“动作镜像”。老师做一个动作，请大家像

镜子一样，快速做出相反的动作!反应真快!有时候，我们看到的不一定是事情的全部真相。在生活中，我们也可能因为别人看到的和事

实不一样而感到委屈。今天，我们就

来聊聊《说说委屈的事》。天真屋天真屋我们来看看小明同学发生了什么事?你能看图和大家讲一讲吗?

天真屋我们来看看小明同学发生了什么事?你能看图和大家讲我的车很贵的，你碰

坏了我的车，你赔我!谁的车被风吹倒

了，我给扶起来。一讲吗?天真屋如果你是小明，这时你会怎么想?怎么做?天真屋我会特别生气，我明明是好心帮忙。我会立刻解释清楚，说不是我弄倒的。我会觉得很难过，不想再帮忙了。委屈就是当我们做了好事却被误会，或被不公平对待时，心里那种又难过又生气的复杂感觉。暖心一刻你们有没有遇到过类似的事情?现在给大家一个机会，分享一下自己的委屈吧!老师误会我上课说话。我觉得很委屈，又有点害怕。

我低下头没说话，以后也

不想和老师说话了。同桌冤枉心里又生

大声说“把书包倒聊天室感谢大家的分享。每个人都会遇到委屈的事，这不丢人。说

出来，就是解决委屈的第一步。暖心一刻3

探索乐园游戏角【演一演】王乐同学今天遇到了委屈的事，请4人小组把这个故事演出来。周末，舅舅和舅妈带着表弟来我家串门，妈妈把我最心爱的遥控汽车给表弟

玩，表弟不会玩，结果遥控汽车猛地撞到

墙上摔坏了。我很生气，跟表弟大吵了起

来，妈妈把我批评了一顿，说我不懂事，

应该让着表弟。我觉得好委屈......游戏角游戏角王乐：我觉得又生气又委屈，心里像堵了一块大石头。我想让表弟赔我玩具，但也不想让妈妈为难。妈妈：我有点着急，希望两个孩子能好好相处。我觉得王乐是哥哥，应该让着弟弟一点。表弟：我有点害怕，也有点不好意思。我想跟哥哥说对不起，但又怕他还在生气不理我。游戏角游戏角现在请大家谈谈感受。如果你是“小小心理辅导员

”,会怎么劝王乐?游戏角我会告诉王乐，妈妈不是不爱他，

只是希望他能更

照顾弟弟。我会建议王乐先冷静一下，再和

妈妈好好说感受。我可以陪王乐一起把玩具修

好，帮他解决

问题。站在不同人的角度想问题，能帮助我们更好地理解事情，找

到解决办法。暖心一刻行动加油站

4我们学会了通过理解和沟通来处理委屈。那么,当委屈真的发生时，

有哪些具体的好方法可以用呢?接下

来，让我们看看其他同学的做法，评

一评哪种更好，在听听老师的总结。亮亮在大街上和妈妈大吵了起来。芳芳在要交的作业里夹了张纸条向老师解释。明明不想上这个老师的课了。小玲觉得真冤枉，但是又不敢对老师说。园园委屈地大哭起来，连晚饭也不吃了。小力请同学向老师证明自己没有错。小刚想一两句话也说不清楚，就对老师说：“我

下课找您解释，好吗?

”I

e【评一评】这里有七位同学，他

们被误解时的做法各

不相同。你觉得谁的

做法更好?为什么?magNo

加油站小力的做法也可以，找同学证明也是一种方法。芳芳的做法好，她写纸条解释，很冷静。小刚的做法好，他选择下课再解释，不打断上课。

加油站有了它，下次再遇到委屈时，你就知道可以怎么做了。智慧钥匙被人误会别心急，想想毛病在哪里。如果原因在自己，赶紧说声对不起。毛病出在他身上，心平气和讲道理。如果遇上大难题，老师家长能帮你。最后，老师想送给大家一个解决委屈的“智慧钥匙”。委屈来了别慌张，先冷静，再思考，选择合适的方法来解决。

自己解决不了时，大胆向信任的

大人求助，一点也不丢人。暖心一刻5

总结升华3.学习“智慧钥匙”里的方

法，能帮助我

们更好地应对

委屈。2.处理委屈的

好方法包括：

先冷静、多理

解、选择合适

时机解释。1.

委屈是当我们被误解或不

公平时，产生

的一种正常情

绪。总结升华亲子分享家庭委屈分享会听爸爸妈妈讲讲他们受委屈的事。如果你在学校受了委屈，告诉爸爸妈妈，

请他们给你一些建议。委屈像一片乌云冷静和理解就像风能把乌云吹散让心里重新放晴下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·知识的海洋小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第四课1

热身活动游戏热身同学们，现在我们一起玩“节奏拍拍乐”。仔细听下面的节奏，然后一模一样地拍出来!看看谁的耳

朵最灵，小手最巧!这个游戏需要我们的听觉、记忆和动作紧密配合。其实，我们每天

上课学习，也需要用到这些本领。今

天，我们就来探索如何更好地使用这

些本领，一起游进《知识的海洋》。天真屋图上有一只小猴子，它好像遇到了点麻烦。我们一起来看看发生了什么。天真屋一起来看看发生了什么。小猴子把红辣椒当作了红苹果。天真屋图上有一只小猴子，它好像遇到了点麻烦。我们

聊天室想一想小猴子为什么会犯这样得错误?我觉得小猴子可能太着急了，它只看了颜色是红的，就觉得是苹果。他有点马虎，应该多动脑袋想一想。可能他没有仔细观察，其实辣椒和苹果的形状不一样呀。聊天室小猴子因为不认真，吃了苦头。我们学习时如果也不认真，就会像小猴子一样，学不到真本领。暖心一刻3

探索乐园游戏角这里有四位小朋友上课时的表现，请你当小法官评一评谁是真正会听讲的同学。游戏角小明上课时爱东张西望或故意发

出响声。小红上课时精神不振，趴在桌上

睡觉。游戏角小刚上课埋头在削铅笔。小玲上课时注意力集中，并举手回答

老师的问题。上面这些坏习惯会让知识从我们身边溜走。只有像小玲一样，眼睛看、耳朵听、脑子想、嘴巴

说，我们才能牢牢抓住知识。暖心一刻《我不认识你》高士其从小读书用功，他的学习

成绩年年都是班级里最好的，全校老

师和同学都夸他是个好学生。记得六岁那年，他要上学读书了。

开学那天，天蒙蒙亮，高士其就穿上

新衣服，背着新书包，上学去了。在开学典礼上，校长站在台上讲

话。高士其一双乌溜溜的眼睛，专心

地盯着校长，他听得可仔细啦。接下来，我们看看一位叫高士其的著名科

学家，小时候是如何做

到极致专注的。游戏角高士其把校长的话记在心里。每天，他上课用心听讲，放学回家认真做功课。

他跟全班的同学都要好，跟同桌更要好，

下课以后，两个人一起游戏，可高兴呢。可是有一天，同桌嘟着嘴，冲着高士其说：“你到底认识我吗?”高士其觉得很奇怪，说：“咱俩是好朋友呀，怎么会不认识你呢?”游戏角同桌气呼呼地说：“那你刚才上课的时候，为啥不理睬我呢?”高士其一听，笑了起来。原来，刚才上课的时候，同桌拿出一张纸，折成一只

小青蛙，悄悄地玩了一阵子，玩着玩着，

觉得一个人玩无趣，就凑到高士其的耳朵

边，轻轻地说：“我们来玩斗青蛙吧!”游戏角高士其想到这里，笑起来了，他对同桌说："下课的时候，咱俩一起玩，是好朋

友。可是上课的时候，我就不认识你了。"听了高士其的话，说得同桌也笑了。游戏角游戏角他把老师的话都记在了心里。他听课的时候很用心，因为他想学更多的知识。游戏角他上课时专心地盯着老师，因为他知

道上课要认真。我们不一定每次都能做到像高士其那样，但可以学习他的精

神：在该学习的时候，努力让“玩耍的念头”等一等。暖心一刻行动加油站

4我们从故事里看到了榜样的力量，也辨别了好的和不好的听课行为。接下来，让我们来到行动加油站，检

查一下我们自己听课的状态，并制定

我们下一步的“听讲计划”。请大家看以下8条听课好习惯。现在，请你认真检阅一下自己平时的习惯，在做到的条目前面画上一颗★。2.全神贯注、注意力集中。5.积极举手发言。1.精力充沛地听讲。6.不懂就问。4.重要的地方做笔记。8.动脑，动口，动手。3.重

点

、难点仔细听。7.按老师要求去做。加油站加油站哪位同学愿意分享一下，你得到星星最多

的好习惯是哪一条?加油站我“精力充沛地听讲”做得最好，因为我

晚上睡得早。我“积极举手发言”得了星，因为我告诉

自己错了也没关系。我“重要的地方做笔记”有星，我用简单的符号或画画来记。看了这份检查单，你以后准备在“听讲”这件事上，具体怎么做?请为自己设定一个接下来一周的小目标。我以后准备这样听讲我“不懂就问”这颗星没得到，我以

后每天至少鼓起勇气问一个问题。我有时候会走神，我的打算之后一走

神就立刻捏捏耳朵提醒自己回来。我以后准备这样听讲5

总结升华总结升华1.课堂是知识的海洋，认真听讲是学好知识的第一步。2.会听讲要做到：专心看、认真听、积极想、大胆说。3.好的听课习惯需要坚持练习，每天进步一点点。爸爸妈妈的小时候听爸爸妈妈讲一讲，他们小时候是怎么听课的。共同讨论在课堂上如何减

少干扰，聚精会神地听课。亲子分享愿你乘着专注的小船在知识的海洋里快乐航行下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·第五课不当“小马虎”小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动

游戏热身孙悟空有双火眼金睛，什么妖怪都能看出来。现在，老师也想看看咱

们班谁有这样的好眼力。大屏幕上会出现两幅看起来一模一样的图画，但它们有3处不一样的小

秘密。30秒时间，看谁的眼力最好，能找出所有的不同!游戏热身刚才找不同，需要我们“认真”。那反过来，如果做事不认真，马马虎虎、粗心大意，会怎么样呢?

今天这节课，我们就一起来学习如何

《不当“小马虎”》。天真屋天真屋看，这位丁丁的小朋友，同学们却总是叫他“小马虎”。为什么这么叫他呢?他的画到底哪里出了问题。聊天室看起来很好笑，因为画得不对，和真的动

物不一样。大公鸡的脚画成了鸭子的脚掌，扁扁的，看起来很奇怪，走路肯定不稳。螃蟹少画了好几只脚，它本来应该横行霸道的，现在腿都不全了，肯定爬不动了。聊天室丁丁在画画的时候，可能犯了哪些“马虎病

”?

聊天室他可能没有认真观察真正动物长什么样，只是凭自己大概的印象随便画的。他可能画画的时候太着急了，没有耐

心去数一数螃蟹到

底有几只脚。他可能觉得差不多就行了，没有要求

自己一定要画得正

确、画得仔细。

聊天室丁丁因为这些‘马虎病’让他把画画错了，闹了笑话。这告

诉我们，“马虎”就像一个小坏

蛋，会偷偷让我们的眼睛看不准、

小手做不对。暖心一刻3

探索乐园游戏角老师会念出一些在学习生活中可能发生的小情况。请大家安静地听，给自己做个小检查：

这种情况，我遇到过吗?口练习没有写上自己的姓

名。口会做的题却做错了。口做练习的时候，经常漏

题。口语文练习交到数学老师

那儿去了。口美术课忘带画笔。口老师布置的任务有时忘

记做。游戏角老师会念出一些在学习生活中可能发生的小情况。请大家安静地听，给自己做个小检查：这种情况，我遇到过吗?口听错了老师的要求，练习的格式错了。口

爸爸妈妈写给老师的回

条忘带了。口

书拿错了，把别人的书装进了自己的书包。口暑期返校时间记错了，没能按时返校。如果你的学习生活中很少或没有出现以上情况，那么恭喜你，你真是

个细心、有条理的好孩子!如果你发现

有一些情况自己也遇到过，别担心，这

正好说明我们找到了需要加油的地方。

今天，就是改变的开始!游戏角游戏角每个人身上都有“马虎虫”。让我们一起来玩一个抓“马虎虫”的游戏。儿歌里有一位“大名鼎鼎”的王小

五同学。读的时候请大家想一想，王小

五身上的“马虎虫”到底藏在哪里?小马虎有个小马虎，名叫王小五。做事不认真，写字太马虎。

把午写成牛，把鸟写成乌。

把四写成西，把工写成土。

把跳写成桃，把本写成木。

把大写成天，把肝写成肚。游戏角游戏角读了这首儿歌，你有什么想法?你觉得王

小五的“马虎”可能会给他带来什么麻烦?OV这样写作业肯定会得很多红叉叉，考

试也会丢分。游戏角王小五的儿歌像一面镜子，让我们看到马虎带来的小麻烦。能发

现马虎虫是了不起的第一步!就像

捉迷藏，只有先找到它，我们才能

想办法抓住它、赶走它。暖心一刻行动加油站

4我们找到了自己和别人身上的“马虎虫”。光找到可不行，接下来，我们要进入最关键的环节——学习怎

么消灭它们!有个班级召开了“不当‘小马虎’”的主题班会，请听听他们都在说什么吧，看看他们的方法能不能给我们启发。加油站NoImage

我每次做练习总希望越快越好，做完了也不检查。后来我觉得只有做对、做好才是做练习的目的，于是我对自己提出三个要求：做对、做好、做快。No我做练习喜欢边做边玩，结果常常做错，有时还漏题。后来我制订了一个时间表，多少分钟做题，多少分钟检查，多少分钟玩耍，这样一来，我得的红花越来越多了。加油站M

你有哪些能改掉“马虎”的好方法，请

告诉大家。让我们一起

跟“马虎”告别吧!我做题时，会用尺子比着一行一行地看，防止漏题。我做完作业会自己检查一遍，像老师一样

给自己批改。我准备了一个任务小本子，把每天要做的事记下来，做完打勾。加油站从别人的经验里学习，用自己的智慧创造，这就是我们成长

的秘密。选择一个你最喜欢、最

有信心做到的小任务开始吧!暖心一刻5

总结升华2.通过自我检查和反思，勇

敢发现自己身

上的“马虎虫”。1.马虎会让我

们出错、闹笑

话，认识马虎

的危害是改正

的第一步。3.学习并运用好方法，坚持

练习，就能养

成细心的好习惯。总结升华马虎>>,看完后，跟爸爸妈妈聊聊自己的感受吧。请他们帮助自己在家里克服“马虎”的问题。2.试着和爸爸妈妈一起玩抓"马虎虫"的游戏。和

家

人

一

起

面

对

“

马

虎

”1.跟爸爸妈妈一起欣赏经典木偶动画片<<小亲子分享那份专注的模样就是童年最美的风景告别“小马虎”拥抱“认真”的你下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·第六课我的学习习惯小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动

游戏热身同学们，我们一起来玩游戏——

快速反应挑战!看到屏幕上出现绿色，就挥挥手；

看到红

色

，就跺跺脚；看到黄色，就

和同桌击掌。从简单的颜色反应到学习中的各种习惯，都需要我们用心培养。现在，就让我们一起走进《我的学习习

惯》,探索如何让好习惯成为我们学

习的好帮手!天真屋天真屋现在，让我们认识一位新朋友小宇，下面是他学习时的样子，我们一起来观察一下。天真屋现在，让我们认识一位新朋友小宇，下面是他学习时的

样子，我们一起来观察一下。你刚才是不是没听老师讲课啊?这道题还有别的解法吗?我才懒得想别的解法呢!天真屋你觉得小宇的学习习惯好吗?假如请你给小宇的学习习惯打分，满分是10分，

你会打几分?为什么?我给小字打5

分。因为

他愿意去问同桌不同解法是好的，但他的其他习惯不太好。我给小宇打3因为他边写作业边喝饮料容易弄脏作业，上课不专心学不到知识。天真屋大家打分时都有自己的理由，说明我们都能分辨什么是好习惯、

什么是不太好的习惯。观察别人

的习惯，就像照镜子，能帮助我

们更清楚地认识自己。暖心一刻聊

天

室看完小宇的这些习惯，老师想问问大家：你平时有

和小宇类似的习惯吗?我同桌有时候课时找我说语我有时候遇到不会的题也

小宇那样，我马上问妈妈，很少自己先

样不对。

想一会儿。

聊天室看到小宇的习惯，再想到自己的习惯，这个过程本身就很有意义。

重要的是，我们能像刚才那样，诚

实地看待自己。暖心一刻3

探索乐园游戏角看看下面这些学习习惯，哪个与你的情况相符合?是好习惯还是坏习惯?2.听课时的我：A.坐得端端正正，听老师上课B.

开小差，做小动作1.上课回答问题时的我：A.

站得笔直，响亮地回答B.抓耳挠腮，声音很小游戏角看看下面这些学习习惯，哪个与你的情况相符合?是好习惯还是坏习惯?3.做练习时的我：A.

专心做练习B.一边吃零食，一边做练习4.看书时的我：A.认真看书B.

一边看电视，一边看书游戏角看看下面这些学习习惯，哪个与你的情况相符合?是好习惯还是坏习惯?

游戏角现在

，请大家思考两个问题

，看看好习惯和需要改进的习惯分别给你带来了什么。因为我有做作业时吃零食的习惯，所以作

业本上有时会有油渍。因为我有遇到困难明天

再说的习惯，所以有

些

问题堆积起来很难解决。因为我有专心做练习

的好习惯，所以我作

业写得又快又对。因为我有认真看书的

好习惯，所以我学到

了很多课外知识。游戏角好习惯坏习惯好习惯像一位好帮手，让我们的学习更轻松；而需要改进的

习惯像个小调皮，有时会给我们

带来麻烦。暖心一刻游戏角如果满分10分，你会给自己的学习习惯打多少分?接下来，你想在哪个方面更努力一些?我打6分。我需要在不懂就问方面加油，我

有

时

候不好意思问问题。我打8分。我想在看书时更专心方面努力，

因为我看书时容易被其他声音吸引。我给自己打7分。我觉得在专心听课方面还需要更努力，我上课有时会玩橡皮。游戏角每个人的学习习惯就像一棵正在成长的小树，看到哪里需要

修剪，哪里需要浇水，这是让它

长得更好的第一步。暖心一刻行动加油站

4刚才我们认识了自己的好习惯和需要改进的习惯，也看到了它们带

来的不同影响。现在，让我们向一位

特别了不起的榜样学习，看看好习惯能带来多么神奇的力量!加油站一百多年前，波兰有个叫玛丽的小姑娘，她学习非常专心，不管

周围怎么吵闹，都分散不了她的注

意力。一次，玛丽在做功课，她姐

姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做

游戏。玛丽就像没看见一样，在一

旁专心地看书。加油站No【读一读】Image在一百多年前的波兰，有一个小女孩，她有一

个特别强大的好习惯，

让她后来成为了一位伟

大的科学家。让我们一

起来读读她的故事。姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛丽身后搭起几张凳子，

只要玛丽一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛丽读完

了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此，姐姐和同学再也不逗她了，而且也开始像玛丽一样专心读

书，认真学习了。玛丽长大以后，成为一位伟大

的科学家。她就是居里夫人。NoImage加油站居里夫人有哪些良好的学习习惯?NoImage加油站她学习非常专心，周围吵闹都不分心。她能长时间专注地看书，不受打扰。她的专注影响了姐姐和同学，大家都向她学习。行动计划从今天开始，我每天放学后第一件

事就是完成作业，完成作业前不看电视、

不玩玩具。我会请爸爸妈妈帮忙监督，把这项计划写在纸上贴在书桌前，每天

完成后给自己画一颗小星星。如果你决心改掉不好的学习习惯，建立良好的学习习惯，现在就制定你的行动计划吧!居里夫人的故事告诉我们，好习惯能让一个普通人变得非凡。专

注、坚持，这些好习惯就像一颗颗

种子，用心浇灌，总有一天会开出

美丽的花。暖心一刻5

总结升华1.学习习惯就像每天陪伴我

们的朋友，但

习惯有好有坏。3.好习惯需要坚持练习，从

一个小改变开

始，每天进步

一点点。2.认识自己的

习惯是改变的

第一步，诚实

面对自己最可

贵。总结升华亲子分孽爸爸妈妈的习惯回家跟爸爸妈妈聊一聊，他们小时候有哪些好的学习习惯和不好的学习习

惯，他们是怎么改正不好的学习习惯的?每天播种一个好习惯未来收获一片成长的森林下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·第七课学会彬彬有礼小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动

游戏热身同学们，大屏幕上会出现不同的小动物，请大家模仿它们的动作和叫声!人和人相处，也像动物世界一样，有自己的一套“规则”。那我

们之间，怎样才能相处更愉快呢?

今天，我们就一起来学习怎样做一

个人见人爱的好孩子。天真屋天真屋张明今天遇到了一件怪事：大家都不理他了。他觉得很

奇怪。让我们一起来看看，这一天他都做了什么。天真屋张明今天遇到了一件怪事：大家都不理他了。他觉得很

奇怪。让我们一起来看看，这一天他都做了什么。因为他抢别人东西，大家不

喜欢他。他上课老找人说话，影响别人听

课，别人烦他了。

聊天室聊天室聊天室我会觉得他不懂礼貌，不想和他玩。我会生气，他推我我肯定不高兴。我会躲着他，不想被他影响。

聊天室如果你是张明，你会怎么做，怎么说?聊天室我会说”请让一下，谢谢”而不是直接推人。我

会

问

”

可

以

借

我

玩

一

下

跳

绳

吗

?

”

而

不

是

抢。上课想说话时要忍住，不能影响别人。文明礼貌的行为和语言可以帮助你赢得别人的友谊，也

是你成功交往的金钥匙。礼貌

这把金钥匙，我们每个人都能

学会。暖心一刻3

探索乐园游戏角【演一演】下面有四个小情景，请小组同学一起演一演，看看谁演得最有礼貌!我觉得要有礼貌地问：

“请问，可以借我一

下橡皮擦吗?”借到

后要说“谢谢”。情景一：向同桌借橡皮擦

时，该怎么说?游戏角情景二：路上碰见老师，

该怎么做?游戏角我会用请求的语气对

妈妈说：“妈妈，请

帮我倒杯水好吗?谢

谢妈妈!”情景三：想让妈妈帮自己

倒杯水，该怎么说?游戏角情景四：在公交车上，自

己的座位旁有位老奶奶站

着，你该怎么做?我认为要站起来，对

老奶奶说：“奶奶，

您请坐!

”游戏角游

戏

角看了同学们的表演，你觉得有礼貌的人说话时有什么特

点

?声音要很温柔，不要大喊大叫。要说“请、谢谢、对不起”这些礼

貌用语。要看着对方的眼睛，笑眯眯

的。游戏角有礼貌的人，说话轻轻柔柔，眼睛看着对方，嘴里说着“请”

和“谢谢”。这样的人，谁都愿

意和他说话，谁都愿意帮助他。暖心一刻游戏角现在，我们来读一篇小朋友写的作文《有礼貌》,看看里面讲了什么故事。《有礼貌》我国是文明之邦，礼仪之国。我国古代，就有专门讲述

礼乐的<<礼记>>,共四十九篇。但仍有很多人不讲文明礼貌，

在<<说岳全传>>里有这么一个故事：牛皋上前问路，正巧遇到一位老者，便立马吼道："老头，

爷问你小校场往哪去?"老者不但没给他指路，反而骂他是个

冒失鬼。游戏角过了一会儿，岳飞过来了，他先离镫下马，恭敬地说："请问老丈，方才可见一骑黑马的，他往哪去了?"老者便耐心

地为他指路，可见礼貌待人是多么重要。我小时候，记得有一次坐妈妈同事的车子到外面去吃饭，

到饭店门口时，由于晕车，吐得车上一塌糊涂，我连忙说："

对不起，把您的车子吐脏了，我帮您一起收拾吧!"妈妈的同

事非但没有责怪我，还夸我人小懂事，下车时我向他诚恳地

道了歉。正所谓"礼到人心暖，无礼讨人嫌"。游戏角听了这两个故事，你觉得为什么要做一个有礼貌的人?牛皋没礼貌，老爷爷不告诉他路；岳飞有礼貌，老爷爷就告诉他了。因为有礼貌的人走到哪里都受欢迎。因为有礼貌的人，别人会更愿意帮助他。游戏角有礼貌的人，遇到困难有人帮，做错事别人也能原谅。所以，

做一个有礼貌的人，其实是在帮

助自己。暖心一刻行动加油站

4听完了故事，我们知道了礼貌的重要性。现在，让我们来练习一下，怎样在实际生活中用

好礼貌用语。Ie在学校里，我们每天都要和同学相处。请求帮助、表达感谢、诚恳道歉，这些时候都需要用礼貌用语。我们来和同桌一起练习练习!magNo表达感谢【练一练】加油站NoImage同

学

A

:

想

借

同

桌

的

尺

子

用

一

下同

学

B

:

借

给

他

尺

子请

求

帮

助时，

要

用

上

“

请

”

字，

眼睛

看

着

对

方

。请

求

帮

助同学A:向同桌借了铅笔同学B:借给他铅笔后得到帮助后，要真诚地说‘谢谢’,可以加上对方的称呼。加油站表

达

感

谢NoImage诚恳道歉NoImage道歉时要真诚地看着对方的眼睛，可以说明不是故意的。你不小心碰掉了同桌的书。加油站加油站NoImage你还知道哪些生活中常用的礼貌用语?不客气!没关系!不好意思!

辛苦您了!加油站早上好!

晚上好!晚安!打扰一下!

麻烦您了!再见!

明天见!NoImage问候语：你好、早上好、老师好感谢语：谢谢、非常感谢、谢谢你的帮助道歉语：对不起、不好意思、真的很抱歉请求语：请问、请帮我、麻烦你告别语：再见、明天见、路上小心礼

貌

用

语

总

结礼貌不是一天两天的事，而是要变成我们的习惯。当礼

貌成为习惯，你就会成为一个

人见人爱的“礼貌小天使”。暖心一刻5

总结升华3.礼貌不是装

样子，而是发

自内心地尊重

别人。礼貌要

变成习惯，天

天用、时时用。2.

有礼貌的人，说话轻轻柔柔，

眼睛看着对方，

脸上带着微笑。1.礼貌用语是

魔法词：“

请”“谢谢”“对不起”,能让别

人心里暖暖的。总结升华家庭里的礼貌爸爸清晨去上班，记得说声："爸爸路上小心

!"妈妈为我们做了可口的饭菜，记得说声："真好吃，谢谢妈妈!"回家试着做一做，看看爸爸妈妈的心情有什么变化。亲子分享礼貌像阳光照到哪里哪里亮

彬彬有礼的孩子

走到哪里都受欢迎下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·学会谦让小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第八课1

热身活动

游戏热身同学们，上课前，我们一起来玩一个小游戏——同过独木桥。游戏规则：1.请同桌俩再白纸上画一条直线，当作

“独木桥”。2.

同桌俩每天手里各拿一支笔，面对面

坐好。3.

两人的笔同时放在“桥”的两端，听

口令，两人同时沿着这条线往中间画。当两支笔在桥上相遇时，你们会怎么过去——是互不相让挤在一起，还是一个人让一让，让对方的笔先过?

游戏热身刚才的小游戏，两支笔在纸上相遇，需要谦让才能通过。生活中也是这样，学会谦让，大家都会更开心、更顺利。今天我们就来学习《学会谦让》。天真屋天真屋发新书啦!小红发现有一本书的封面破了，她是怎么做

的呢?我们一起来看看吧。天真屋发新书啦!小红发现有一本书的封面破了，她是怎么做

的呢?我们一起来看看吧。天真屋她很善良，不想让同学拿到破书难过。小红做得很好，她把好的书留给别人，坏的书留给自己。她懂得谦让，是个好孩子。让的事情?吃水果的时候，我会把大的让给弟弟。妈妈买东西，我和妹妹都想要，我就让给她了。玩游戏时，我总是先让其他同学玩。聊天室你在生活中是一位懂得谦让的同学吗?你做过哪些谦聊天室在生活和学习中，曾

经有人谦让过你吗?

被谦

让时你的心情是怎样的?同桌把好吃的分给我一半，我很开心。奶奶把最好吃的菜夹给我，我觉得很幸福。聊天室有一次我想玩秋千，有个姐姐让我先玩，我心里很温暖。谦让就像一颗糖，给别人吃的时候，自己心里也是甜的。被

谦让的人会感激，谦让的人会快

乐，这就是谦让的魔力。暖心一刻3

探索乐园游戏角【看一看】接下来，我们来看一个小故事《山羊过桥》。大家仔细看，看完后要回答老师的问题哦!河上有一座独木桥，只能容一只羊通过。有一天，一只白山羊从东边上桥，

一只黑山羊从西边上桥，它们在桥中间相

遇了。谁也不肯让谁，最后两只山羊角顶

角，一起掉进了水里。游戏角为什么两只山羊会掉进水里?因为它们都不肯让，顶起来了。如果有一只让一下，就不会掉下去了。它们太倔了，都想先过去。游戏角游戏角如果你是其中一只山羊，你会怎么做?我会退回去，让另外一只先过。我会说“你先走吧，我不着急”。我可以侧着身子，让它先挤过去。两只山羊都不肯让，结果两败俱伤。如果有一只山羊懂得谦

让，它们都能安全过桥。谦让不

是认输，而是聪明地解决问题。暖心一刻游戏角【想一想】下课铃响了，同学们都要从教室门出去。我们来看两幅图，说说哪个班级做的更好。下课了，二班学生排成一队，

井然有序地从门里出来。下课了，一班学生争先恐后

挤在门口，有人被挤倒了。游戏角你觉得哪个班级做得更好?为什么?游戏角第二个班级好，排

着队出去，不会摔

倒。第一个班级太乱了，挤来挤去容

易受伤。第二个班级有礼貌，懂得排

队谦让。游戏角如果人与人之间互不相让，会有什么结果?大家都会挤在一起，谁也出不去。会很吵，很乱，大家都不开心。会吵架，会打架，有人会受伤。你让我，我让你，大家都顺利。你挤我，我挤你，谁都走不

了。谦让让我们的生活更安全、

更有序、更快乐。暖心一刻行动加油站

4看了山羊过桥的故事，对比了两个班级的不同，我们更加明白谦让

的重要。现在，让我们来练习一下，

在真实的生活中，遇到下面这些情况，

你会怎么做?生活中会遇到很多需要谦让的时刻。我们来看看这些NoImage情景，想一想你会怎么办。吃饭时，有一盘大家都喜欢吃的菜。图书室里，我和他都想借同一本书。乘公共汽车时，人们都争着上车。我和一位同学都想荡秋千。在家看电视时，我想看动画片，爷爷奶奶想看新闻。我会先夹一小块，让给别人多吃我会等别人夹完再夹，不抢。我可以把菜转到别人面前，让他们

先吃。No

吃饭时，有一盘大家都喜欢吃的菜。Image我会说‘你先看吧，我看完了你再

借

’。我们可以一起看。我问他急不急，不急就和他商量我

先看。No

图书室里，我和他都想借同一本书。Image我会排队，不挤。我会让老年人和抱小孩的叔叔阿姨

先上。挤在一起都上得慢，排队反而快。加油站乘地铁时，人们都争着上车。NoImage我们可以轮流荡，一人荡一会儿。我让他先荡，我数100下再换我。我会问他荡多久，约好时间交换。加油站我和一位同学都想荡秋千。ImageNo我先让爷爷奶奶看新闻，看完新闻

我再看动画片。可以问爷爷奶奶能不能看一半动画

片再换新闻。我用平板看动画片，让他们看电视。No

在家看电视时，我想看动画片，爷爷奶奶想看新闻。ImageNoImage

清代康熙年间，安徽桐城官员张英老家和姓吴的一家是邻居。两家中间有三尺空地，但是这

块空地属于谁家大家都说不清楚。后来，吴家要重新修房子，要用那三尺空地，

说空地是他家的，张英家认为是自己的。两家为

此争执不下。张家给张英捎去一封信，告知情况，

希望张英用自己的地位和权力将吴家压一压。Image

六尺巷NoImage

不料张英不但没有压吴家，还让自家人让出这三尺空地。张英信中写道：“千里修书只为墙，

让他三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始

皇。”张家人遵嘱给吴家让出那三尺空地。吴家被张英的大度谦让所感动，重修房屋时，

也让出三尺地。这样两家之间空出了一条巷子，

有六尺宽，人称“六尺巷”。张英大度谦让处理

邻里财产纠纷的事被传为千古佳话。Image

六尺巷加油站M张英为什么要让家人让出三尺地?这个故事告诉我们什么?谦让会让事情变得更好，大家都能受益。张英很大度，不想为了一点地和邻居吵架。他让了三尺，邻居也让他三尺，变成了六尺巷。

加油站生活中也是这样，我们让一步，对方可能也会让一步，最后大家都

开心。谦让不是吃亏，而是用小小

的让步，换回大大的快乐。暖心一刻5

总结升华2.生活中处处

需要谦让：吃

饭、排队、借

书、玩游戏……学会谦

让，朋友更多。3.谦让的人有大智慧，就像

六尺巷的故事，

让一步，海阔

天空。1.谦让不是认输，而是聪明

地解决问题，让大家都开心。总结升华你还知道哪些谦让的故事?和爸爸妈妈说一说，并请爸爸妈妈讲一讲他们生

活中谦让别人的事情。爸爸妈妈为什么

要谦让别人?亲子分享和父母一起聊聊谦让谦让不是失去而是用小小的让步

换回大大的温暖下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·第九课珍惜时间小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●1

热身活动

游戏热身同学们，上课前，我们一起来玩

“木头人”。听到老师说“一二三，木头人”

的时候，大家要立刻定住不动，保持

一个姿势10秒钟。谁动了谁就输了!木头同样长的时间，感觉却不一样。但不管感觉如何，时间都在悄悄溜走。

学会珍惜时间，用好每一分钟，我们

才能收获更多。今天我们就来学习《珍惜时间》。天真屋天真屋刚才的游戏让我们感受了时间。现在，我们来看看小刚的故事，看看他是怎么对待时间的。小刚，你先把作业做完，再

看电视。天真屋刚才的游戏让我们感受了时间。现在，我们来看看小刚的故事，看看他是怎么对待时间的。为什么成绩退步了?聊天室小刚为什么会迟到?聊天室因为他边看电视边写作业，写得太慢了。他看电视看到很晚，作业没写完，第二天起不来，就迟到了。因为他三心二意，作业没做好，觉也没睡好，上课没精神，自然学习就退步了。聊天室在日常生活中，你有没有三心二意或拖拖拉拉的时候?这给你带来了什么后果?早上起床拖拖拉拉，结果上学迟到了。我总是一边吃饭一边看电视，有时候会吃一个小时，妈妈会很生气。聊天室我写作业的时候总想玩橡皮，结果写到很晚才睡觉。小刚的故事告诉我们，三心二意和拖拖拉拉会带来很多麻烦。时

间很公平，你怎么对待它，它就怎

么回报你。暖心一刻3

探索乐园游戏角你觉得一分钟能做什么?今天我们就来测一测，一分钟到底

能做多少事!

全班分成5组，每组同学都在一分钟之内做一件事情。一分钟结束后，各组汇报完成数量。第一组同学背成语；第二组同学做算术题；第三组同学画画；第四组同学抄写小故事；第五组同学阅读课文。游戏角结果跟你原先预测的一样吗?你觉得一分钟重要吗?我写了5道算术题，比我想的多。游戏角一分钟看起来很短，但加起来就能做很多事。上课的40分钟，

一天的

24小时，都是由一个个一分钟组成的。

珍惜每一分钟，就能收获更多。暖心一刻《磨刀不误砍柴工》两个农夫阿德和阿财一起上山砍柴。第一天，两人都砍了八捆柴。第二天，阿德比阿财先到山上。他一开始就使出浑身力气工作，一刻

也不敢休息。阿财虽然较迟上山，砍

柴的速度却比昨天快，不一会儿，就

追上了阿德的进度。接下来，我们读一个关于时间和效率的故事。两个农夫去砍柴，一

个很努力，一个看起来没

那么努力，但结果却不一

样。为什么呢?游戏角到了中午，阿财停了下来磨斧头。他向阿德建议：“不如你也休息一会儿吧。先

把斧头磨一磨，再继续砍也不迟。”阿德

心想：“我才不想浪费时间。”一天结束了，阿德只砍了六捆柴，而

阿财砍了九捆柴，还采了一些又红又大的

野山楂。游戏角阿财看着阿德笑道：“砍柴除了技术和力气，更重要的是我们手里的斧头。我经

常磨斧头，斧头锋利，砍起柴来当然比较

快；而你的斧头越用越钝，却不及时磨，柴当然就砍得慢啊。”游戏角游戏角和小组同学一起讨论分享：阿德和阿财各有什么优点?你喜欢阿德还是阿财?为什么?这个故事告诉我们什么道理?阿德很努力，一直不停砍柴；阿财会

动脑筋，知道要先

磨刀。这个故事告诉我们，花时间准备很重要，

磨刀不误砍柴工。我喜欢阿财，因为他聪明会动脑子。学习也是这样，有时候花点时间预习、准备，后面的学习就

会更轻松、更高效。这不是浪费

时间，而是为了更好地利用时间。暖心一刻行动加油站

4刚才的故事告诉我们，珍惜时间不是一直不停地做事，而是要聪

明地安排时间。现在，我们来学习一

个重要的时间管理方法。每天我们都有很多事情要做。有的重要，有的不重

要；有的着急，有的不着急。怎么安排才合理呢?今天老

师教大家一个好方法。重要更要不紧急计划做不重要不紧急不重零紧急可含弃

减少做时问管理四象限分清主次，把时间花在刀刃上重要紧急立即做不紧急不重要加油站A重要但不着急的事情：下周的考试复习、每天坚持阅读不紧急C不重要和不着急的事情：看电视、玩游戏B重要又着急的事情：明天要交的作业、马上要迟到了D不重要但着急的事情：有人叫你出去玩、电话响了重要重要不紧急

重要紧急计划政

立即做不重要不紧急不重要紧急可舍弃

减少做不重要紧急

加油站现在请大家画一张时间四象限表格。想一想今天要做的事情，分别填在四个格

子里。不紧急紧急看平板帮妈妈拿玩玩具东西加油站重要语文数学、

作业，阅读打卡每天练字不重要

加油站你认为应该先做哪件事，后做哪件事?请给这四件事排个顺序。我认为先做重要又着急的，再做重要但不着急的。我认为C事件最后做，因为不重要也不着急。我觉得D虽然着急，但不重要，可以做完重要的事再做。

加油站每天要做的事很多，不能想起来什么就做什么。合理安排时

间，我们就不会手忙脚乱，也不

会漏掉重要的事。暖心一刻5

总结升华总结升华1.时间很宝贵，一分钟也能做

很多事。珍惜

每一分钟，就3.

学会安排时间：先做重要又着急

的事，再做重要

的事，最后做其

他事。2.

三心二意和拖拖拉拉是时间的大敌，要

专心做事，不

拖延。回家后请爸爸妈妈说一说他们每天要做哪些事情，他们是如何珍惜和有效

利用时间的。根据本课学到的内容，和

爸爸妈妈讨论如何调整自己每天的时间

安排。亲子分享爸爸妈妈的时间管理时间是个公平的画家你怎样度过每一天它就怎样描绘你未来的样子

下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·勤俭节约小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第十课1

热身活动

游戏热身上课前，我们来玩一个游戏叫

“盲盒猜猜猜”。老师这里有一个神秘盒子，里面

装着一些东西。大家轮流摸一摸，猜

猜是什么,猜对了有奖励哦!这个神秘盒子里有半截铅笔、一张用过的纸、一个矿泉水瓶盖、一块破了的橡皮擦。这些东西看起来好

像已经没什么用了，开动脑筋想一想

它们还能用来做什么?天真屋用过的纸反面可以打草稿。天真屋瓶盖可以做手工。每一样东西都来之不易，都值得我们珍惜。勤俭节约不是小气，而是珍惜每一样东西的价值。今天我们就来学习，怎样在生活中做一个勤

俭节约的好孩子。天真屋游戏让我们体会到珍惜的重要。现在，我们来看看有关新书包的故事。天真屋

天真屋游戏让我们体会到珍惜的重要。现在，我们来看看有关新书包的故事。聊天室上面几幅图讲了一个什么故事?一个女生背着一个漂亮的新书包，高兴地跟好朋友说这是妈妈给她买的。她的好朋友看着自己的旧书包，心里有点

难过，她想：我的书包还是刚上学时买的，已

经旧了，真羡慕她有新书包。

聊天室聊天室如果是你看到同学换了新书包，你会有什

么想法?我不会羡慕，因为书包能用就行，不一定要新的。我会觉得她的书包真好看，但我的书包还

能用，不用换。我会有点羡慕，但想想我的书包也是妈妈买的，要珍惜。聊天室看到别人有新东西，有点羡慕是很正常的。但是东西新旧不

是最重要的，能用、够用就好。

珍惜自己拥有的，不盲目和别人

比，这就是勤俭节约的第一步。暖心一刻3

探索乐园游戏角中国有句古话：由俭入奢易，由奢入俭难。这句话是什么意思呢?我们先来猜一猜。中国有句古话：“由俭入奢易，由奢入俭难。”这句话的意思是说由俭朴节约的生活习惯转变成大手大脚的生活习惯比较容易，而过惯了大手大脚的生活之后再过俭朴节约的日子会比较难。这句名言提醒我们，做人要崇尚节俭。游戏角请大家想一想，如果一个人不节俭，会有什么后果?把你的想法和小组成员分享一下吧!不爱惜文具，总是弄丢弄坏，就要一

乱花钱直买新的，浪费钱。快就把钱花光想买真正需要的东西就没钱了。游戏角不节俭不仅会浪费钱，还会浪费地球的资源。水、电、粮食、

纸张……都是有限的。如果每个

人都浪费，这些东西总有一天会

用完。游戏角不节俭的后果比我们想象的要严重。浪费一点一滴，积累起来就

是大问题。反过来，节约一点点，积累起来也是大贡献。从今天开始，

我们要做节约的小卫士。暖心一刻小

红：水可以多次使用，

淘过米的水可以用来洗菜，这

样可以洗掉蔬菜上的农药，淘

米水还可以用来洗脸，听妈妈

说可以美容呢。洗完菜或者洗

完脸的水还可以用来擦地板，

最后的脏水就用来冲马桶啦。游戏角学校创办了《小学生节约报》,小记者要来采访我们小刚：脏衣服要集中起来洗，这

样可以减少洗衣服的次数，

也就省了不少水。洗小衣

服就不要用洗衣机了，手

洗又快又干净。啦!今天的采访主题是“节约，从你我做起”。游戏角除了小红小刚说的，你还有哪些节约用水的好办法?看到水龙头没关紧，要主动去关好。游戏角原来节约用水有这么多好办法!只要我们留心，生活中处处可以节

约。节约不是不做事情，而是聪明

地做事，让每滴水都发挥最大的作

用。暖心一刻行动加油站

4说了这么多节约的方法，现在让我们来一起检查一下自

己——这些节约的好习惯，你

做到了哪些?这里有6条节约好习惯。如果哪条你已经

做到了，就自信地举起

手。如果还没做到，就

从今天开始努力!如果以上几条你都做到了，你真是太不简单了，说明你有勤俭节约的美德。

加油站加油站你做到了几条?哪一条你觉得最难做到?我做到了随手关灯和吃饭不剩饭，但洗脸

水冲马桶还没做到。我天气不热不开空调做到了，但洗完手的水没用来冲马桶。我从来不跟同学比吃穿，但学习用品没用坏就想换新的。

加油站每个人都有自己的进步空间。还没做到的，就从今天开始努力。

勤俭节约不是一下子做到所有，而是每天进步一点点。暖心一刻5

总结升华2.

节约有方法：

随手关灯、节

约用水、爱惜

文具、吃饭不

剩……从小事

做起。1.不攀比、不浪费，珍惜自

己拥有的东西，

就是勤俭节约

的开始。3.地球资源是有限的，每个

人节约一点点，

汇聚起来就是总结升华勤俭节约进我家回家后向爸爸妈妈宣传勤俭节约的美德和行为，平时别忘了也要监督爸爸妈妈注

意勤俭节约。亲子分珍惜手边的每一滴水

每一度电你就是一个了不起的地球小卫士

下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·热爱大自然小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第十一课1

热身活动

游戏热身今天我们一起来当小种子，请听老师的口令，带着想象表演

出种子从小长到大的样子，请同学们先蹲下做准备。风吹来了，我慢慢发芽，长出两片小叶子。太阳照着我，雨水浇着我，我越长越高!我是一颗小种子，睡在泥土里。

游戏热身我结果啦!结出甜甜的果实!看呀!我开花啦!开出美丽的花!

游戏热身从一颗小种子到开花结果，生命成长真不容易。植物会发芽，动物也会长大，它们都是大自然的孩子。今天我们就来学习怎么爱护它们，做一个热爱大自然的好孩子。天真屋天真屋大自然是我们的家，也是动物、植物的家。

下面这四幅图里的小朋友，对大自然做了不同的事。我们一起来看看。天真屋大自然是我们的家，也是动物、植物的家。

下面这四幅图里的小朋友，对大自然做了不同的事。我们一起来看看。这个小女孩在

给小鸟做窝。这个小男孩偷

了鸟蛋。这个小女孩在

摘花。这个小男孩在

给花浇水。聊天室图1和图4是大自然喜欢的孩子，因为他们爱护小鸟和小花。图2和图3是大自然不喜欢的，因为摘花小鸟就没有家了，偷鸟蛋小鸟妈妈会伤心的。

聊天室聊天室聊天室我给小区里的小猫喂过吃的，还给家里的花浇过水。我去公园从来不踩草坪，都是走小路。我以前摘过花，现在知道了，再也不摘了。大自然就像我们的妈妈，爱护她，她就会给我们美好的家；

伤害她，她也会难过。我们要做

大自然喜欢的孩子。暖心一刻3

探索乐园游戏角春天到了，阳光明媚，小树长出了嫩绿的叶子。可是它遇到了一些人，发生了不同的故事。我们一起来读一读。春天到了，阳光明媚，小树长出了

嫩绿的叶子。小明来到小树旁踢足球。他快乐地

抱着球，飞起一脚，球向小树飞去。小

明在小树身上练习“射门”,小树非常生气，伤心地哭了。小军来了，他抓住小树荡来荡去，小树非常痛苦地说：“别扯我，好疼啊!”两个小孩子来了，把小树推得东倒西

歪。小树疼得直发抖。游戏角这时，一个戴红领巾的大哥哥扛着铁铲来了。小树以为他也会伤害自己，非常害怕，心

想：“完了，他也要来欺负我了。”可是，“红领巾”没有伤害小树。游戏角他阻止了那两个孩子对小树的破坏行为，对小树说：“别怕，我来帮你。”他给小树培

了土，还挂上“爱护树木，人人有责”的牌子。小树开心地笑了，在风中轻轻摇摆，好像

在说：

“谢谢你，红领巾哥哥!”游戏角游戏角M故

事

里

，谁做了伤害小树的事?谁做了爱护小树的事?小树一开始很伤心，后来开心地笑了，因为有人爱护它了。小明用球踢小树，小军荡小树，两个

小孩推小树，他们

都伤害了小树。红领巾哥哥爱护小树，他阻止了坏行

为，还给小树培土、

挂牌子。游戏角小树不会说话，但它会疼、会伤心。就像我们被人打会疼一样，

小树也会受伤。红领巾哥哥懂得爱

护树木，他是大自然喜欢的孩子。

我们也要向他学习。暖心一刻现在，我们把这个故事演出来吧!请同学们6个人为一小组，分别扮

演小明、小军、两个小孩、红领巾哥

哥和小树，看看哪个小组能把小树的

心情变化演出来。游

戏

角通过表演，是让我们更加明白伤害小树，小树会疼；爱护小树，

小树会开心。

大自然里的一草一木

都是有生命的，我们要像对待朋友

一样对待它们。暖心一刻行动加油站

4读完了小树的故事，也演了小树的喜怒哀乐。现在，我们要

玩一个有趣的环保游戏棋，看看

谁先获得大自然赠送的花环!现在我们以四人一小组开始游戏。这个游戏棋里有很多格

子，每个格子上都写着不同

的环保行为。四人轮流投骰

子，看谁先获得大自然赠送

的花环。26251413起

点终点21189427241512129221710328231611220198576

加油站

3

给小鸟做鸟巢，再掷一次。

5

妈妈要买野生动物吃，不劝阻，退到起点。

8

在公园草坪上乱踩，停掷一次。

12

参加绿色小分队，告诉人们保护小动物，

进三位。16

把萤火虫装进小瓶里，停掷一次。加油站19把塑料袋扔进“熊山”,退五位。21为打击盗猎分子胜利欢呼，进一位。24

为受伤的小狗包扎，再掷一次。25

到生态园认养一种植物，进两位。26买蚕宝宝、小鱼、小鸡回来玩，停掷一次。27每时每刻都做大自然的小卫士，进到终点。加油站玩了这个游戏，你学到了什么?加油站我学到了要爱护小动物，不能把它们抓起

来玩。我学到了不能乱踩草坪，小草也有生命。我学到了要做大自然的小卫士，保护环境。每个小小的选择，都可能影响大自然。做好事，大自然会奖

励我们；做坏事，我们环境会越

来越差。希望你们在生活中，做

一个真正的大自然小卫士!暖心一刻5

总结升华总结升华1.大自然喜欢

的事：放鸟窝、

浇花、保护小

动物……做这

些事，大自然2.大自然不喜

欢的事：摘花、

偷鸟蛋、乱扔

垃圾……做这

些事，大自然

会受伤。3.我们都是大自然的孩子，要像爱护家人一样爱护花草

树木和小动物。和父母一起探寻自然跟爸爸妈妈一起去生态园认养一种植物，或者到大自然中去观察一种动物，记录它的生

活习性，写下这个小生命的成长日记吧!亲子分爱一朵花它会开得更美护一棵树它会长得更高下课啦小学心理健康/二年级(下册)●北师大版

·学会整理小学心理健康/二年级(下册)●北师大版●第十二