2026年保健按摩师初级模拟试题(附答案)

2026年保健按摩师初级模拟试题(附答案)一、单项选择题（每题2分，共40分）1.人体颈椎共有（）块。A.5B.6C.7D.8答案：C2.下列哪项不属于按摩的禁忌症？（）A.皮肤破损处B.高血压稳定期C.骨折急性期D.皮下出血部位答案：B3.推法操作时，要求着力部位（）。A.快速滑动B.紧贴体表C.施加暴力D.仅用指腹答案：B4.手三阴经的走向规律是（）。A.从胸走手B.从手走头C.从头走足D.从足走腹答案：A5.风池穴的定位是（）。A.枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处B.第7颈椎棘突下凹陷中C.肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间D.肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点答案：A6.为儿童进行保健按摩时，手法应（）。A.重而持久B.轻而柔和C.快速摩擦D.深透有力答案：B7.下列哪项属于按摩介质的作用？（）A.增加摩擦力B.减少热量传递C.掩盖皮肤异味D.降低操作难度答案：A8.拿法操作时，应（）。A.捏住皮肤后快速提起B.用指端用力抠掐C.对称用力提捏D.仅用拇指与食指答案：C9.足阳明胃经的起始穴是（）。A.承泣B.迎香C.睛明D.攒竹答案：A10.按摩前需询问顾客的内容不包括（）。A.过敏史B.饮食偏好C.既往病史D.近期手术史答案：B11.下列哪项是肩井穴的定位？（）A.大椎与肩峰端连线的中点B.肩胛骨内侧缘中点C.第3胸椎棘突下旁开1.5寸D.肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处答案：A12.按法操作时，用力方向应为（）。A.左右摆动B.垂直向下C.斜向上方D.环形旋转答案：B13.下列哪种手法常用于放松肌肉？（）A.点法B.抖法C.拍法D.摩法答案：B14.十二经脉中，与手太阴肺经相表里的是（）。A.手阳明大肠经B.手少阴心经C.手太阳小肠经D.手厥阴心包经答案：A15.为醉酒者进行按摩时，应（）。A.重点按压头部穴位B.避免胸腹部用力C.使用重手法提神D.立即进行全身按摩答案：B16.合谷穴的定位是（）。A.手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处B.腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中C.前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间D.肘横纹内侧端，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷处答案：A17.摩法操作的频率一般为（）。A.50-80次/分B.100-120次/分C.150-200次/分D.200次/分以上答案：B18.下列哪项属于按摩的生理作用？（）A.促进血液循环B.改变骨骼结构C.治愈恶性肿瘤D.替代药物治疗答案：A19.太冲穴位于（）。A.足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中B.内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际C.外踝尖上3寸，腓骨前缘D.足背，第2、3跖骨间，跖骨小头后缘凹陷中答案：A20.操作结束后，应提醒顾客（）。A.立即进行剧烈运动B.2小时内避免洗澡C.大量饮用冰水D.平躺休息10-15分钟答案：D二、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.按摩时，手法的力度应始终保持一致。（）答案：×2.手三阳经的走向是从手走头。（）答案：√3.孕妇腰腹部可以进行轻手法按摩。（）答案：×4.拿法适用于肌肉丰厚的部位，如肩部、大腿。（）答案：√5.风府穴位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。（）答案：√6.按摩介质仅用于减少摩擦力，无其他作用。（）答案：×7.十二经脉中，足三阴经的走向是从足走腹胸。（）答案：√8.点法与按法的区别在于点法刺激更集中、力度更大。（）答案：√9.为高血压患者按摩时，应重点按压颈部和头部的降压穴位。（）答案：√10.操作前需检查按摩床的稳定性，避免顾客受伤。（）答案：√三、简答题（每题8分，共40分）1.简述推法的操作要点及注意事项。答案：操作要点：用指、掌或肘着力于体表，单向直线推动；着力部位紧贴皮肤，压力均匀，速度缓慢（约3-5cm/秒）。注意事项：不可摩擦皮肤造成损伤；皮肤破损处禁用；推法方向应顺肌肉走行或经络走向；用力由轻到重，逐渐加力。2.列举5个常用头面部保健穴位，并描述其定位。答案：（1）印堂：两眉头连线的中点；（2）太阳：眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处；（3）百会：前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点；（4）风池：枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；（5）攒竹：眉头凹陷中，眶上切迹处。3.简述按摩前的准备工作。答案：（1）环境准备：保持室温22-26℃，通风良好，避免噪音；（2）物品准备：按摩床（垫）、清洁巾、消毒后的按摩介质（如精油、滑石粉）、一次性床单；（3）人员准备：操作者修剪指甲，清洁双手；询问顾客健康状况（如过敏史、禁忌症）、明确按摩需求；（4）顾客准备：协助顾客宽松衣物，取舒适体位（仰卧或俯卧）。4.简述肌肉酸痛的按摩处理原则及常用手法。答案：处理原则：先放松后缓解，由轻到重，避免暴力；重点作用于酸痛肌肉及其起止点。常用手法：（1）推法：沿肌肉走行单向推动，放松表层；（2）拿法：提捏肌肉，促进局部血运；（3）按揉法：用掌根或拇指按揉痛点，缓解痉挛；（4）擦法：快速往返摩擦，生热透达深层；（5）抖法：握住肢体远端抖动，放松肌肉。5.列举按摩的禁忌症（至少5项）。答案：（1）皮肤破损、溃疡、疱疹等局部皮肤疾病；（2）骨折、脱位未复位或愈合期；（3）急性炎症（如肺炎、阑尾炎）、脓肿；（4）出血倾向（如血友病、紫癜）或皮下淤血急性期；（5）恶性肿瘤局部；（6）严重心脑血管疾病急性期（如心梗、脑出血）；（7）孕妇腰腹部及腰骶部；（8）醉酒、空腹或过饱状态。四、操作题（每题15分，共30分）1.请描述“头面部保健按摩”的主要操作步骤及重点手法。答案：操作步骤：（1）准备：顾客仰卧，操作者立于头侧，清洁双手，涂抹介质（如按摩乳）。（2）开天门：用双拇指自印堂交替上推至前发际，重复5-8次。（3）推坎宫：双拇指自眉头沿眉弓向眉梢分推，5-8次。（4）运太阳：用中指或大鱼际揉按太阳穴，顺时针、逆时针各10次。（5）按揉百会：单掌或拇指按揉百会穴，力度适中，1-2分钟。（6）扫散法：拇指桡侧或小鱼际自前发际向耳后扫散，重点作用于颞部，10-15次。（7）梳理头部：五指分开，自前发际向后梳理至枕部，5-8次。（8）结束：轻拍头部，用热毛巾清洁面部。重点手法：推法（开天门、推坎宫）、揉法（运太阳、按百会）、扫散法（颞部放松）、梳理法（整体放松）。2.请描述“肩颈部保健按摩”的操作流程及涉及的主要穴位。答案：操作流程：（1）准备：顾客坐位或俯卧，暴露肩颈部，涂抹介质。（2）放松表层：用掌根或小鱼际揉法从上至下放松斜方肌、肩胛提肌，3-5分钟。（3）点按穴位：依次点按风池（枕骨下凹陷）、风府（后发际正中直上1寸）、大椎（第7颈椎棘突下）、肩井（大椎与肩峰连线中点），每穴10-1