游泳社会指导专项理论知识模拟试题（含答案）

游泳社会指导专项理论知识模拟试题（含答案）

一、单选题（共70题，每题1分，共70分）

1、曲线划水的优势在于（）。

A、能够有效地延长运动员划水路线。

B、可以保持良好流线型

C、有利于保持良好的身体位置。

D、可以增大划水面积

正确答案：A

2、爬泳呼吸时身体转动的一部分，与身体的转动（）协调配合，形成轻松

自然的呼吸动作。

A、手臂动作

B、肩部动作

C、打腿动作

D、酸部动作

正确答案：A

3、自由泳比赛中，每次出发与转身后，运动员的头部须在（）米前露出水

面O

A、15

B、18

C、20

D、13

正确答案：A

4、蛙泳（）不产生推进力，而是必要的准备阶段,会给身体带来阻力。

A、收腿阶段

B、滑行阶段

C、外翻阶段

D、蹬夹阶段

正确答案：A

5、踩水技术动作中，身体位于水面的角度（）。

A、接近直立

B、接近俯卧

C、接近45度

D、接近仰卧

正确答案：A

6、仰泳游进时，身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动，转动速度要

（）,使身体处于侧卧的时间多于仰卧位。

A、快

B、平稳

C、慢

D、平均

正确答案：A

7、游泳基本上可以分为（）两大类。

A、花样游泳和大众游泳

B、残疾人游泳和大众游泳

C、竞技游泳和大众游泳

D、竞技游泳和花样游泳

正确答案：C

8、（）完整配合的特点是一次手臂动作一次腿部动作和一次呼吸。

A、蛙泳

B、仰泳

C、蝶泳

D、爬泳

正确答案：A

9、对游泳者的健康诊断是为了控制和避免（）。

A、传染疾病传播

B、运动损伤

C、疲劳过度

D、过度训练

正确答案：A

10、当人体以高速游进时，仅次于形状阻力的是（）。

A、惯性阻力

B、波浪阻力

C、转动阻力

D、摩擦阻力

正确答案：B

11、单个游泳技术动作的教学,应按照（）顺序进行。

A、有固定支撑一无支撑一无固定支撑

B、有固定支撑一无固定支撑一无支撑

C、无支撑f无固定支撑f有固定支撑

D、无固定支撑一有固定支撑一无支撑

正确答案：B

12、（）是两臂同时向前移臂，故一般采用低平的直臂姿势向前，从两侧前

移。

A、仰泳

B、蛙泳

C、爬泳

D、蝶泳

正确答案：D

13、水中持板仰泳打腿练习之后，进一步的提高练习是（）。

A、仰泳直腿打水

B、同伴双手托头仰泳打腿

C、流线型仰泳打腿

D、双手放在体侧打腿

正确答案：D

14、仰泳打水动作包括（）

A、上踢和下压

B、收腿和滑行

C、向下打腿、向上打腿和滑行

D、翻脚和蹬夹水

正确答案：A

15、（）是仰泳蹬自行车式打水的动作特征。

A、直腿踢水

B、勾脚蹬水

C、屈膝抽动大腿

D、屈膝抽动小腿

正确答案：C

16、爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，能（）有效划水距离。

A、延缓

B、保持

C、缩短

D、延长

正确答案：D

17、爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿，其技术动作要求是（），直腿上抬。

A、直腿下打

B、其他选项都不对

C、屈膝下打

D、屈髓下打

正确答案：C

18、爬泳教学的难点是（）。

A、爬泳腿部技术

B、身体和肩的转动

C、呼吸节奏的掌握

D、呼吸和手臂动作的配合

正确答案：B

19、游泳比赛中，出发台出发不包括（）出发。

A、蹬池壁

B、蹲踞式

C、摆臂式

D、抓台式

正确答案：A

20、蛙泳划水动作中向内划水所产生的（）是划水过程中最大的。

A、升力

B、浮力

C、推进力

D、阻力

正确答案：C

21、在组织教学时，游泳指导员下水示范前,不应该（）。

A、将身体冲洗干净

B、尝试水温

C、补充营养品

D、清点人数

正确答案：C

22、当一个物体通过（）的位置，可以有效减小波浪阻力。

A、水下30C.M

B、水下20c.M

C、水下10C.M

D、水面，或在水下接近水面

正确答案：A

23、蝶泳手臂动作由四个部分组成,其中第一部分动作是（）。

A、向内划水和抓水

B、第一次向上划水

C、入水

D、向外划水和抓水

正确答案：C

24、解脱后，应及时用（）技术动作将溺水者控制住，以便拖带。

A、合理的

B、扳指

C、单手拖枕

D、反关节

正确答案：A

25、抓台出发技术包括（）动作。

A、摆臂

离台

C、游近池壁

D、蹬离池壁

正确答案：B

26、爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，有利于保持身体流线型，（）

A、增大阻力

B、增大推进力

C、减小推进力

D、减小阻力

正确答案：D

27、游泳是一种（），利用水的自然特性，使身体在水中移动的技能活动

A、自身运动能力

B、克服自身重力

C、借助自身浮力

D、自身肢体动作配合

正确答案：D

28、滑行练习中扶板蹬壁滑动作开始时，应（）。

A、双手弯曲，扶打水板,呼气、抬头

B、双手伸直，扶打水板，深吸气、抬头

C、双手伸直，扶打水板,深吸气、低头

D、单手伸直，扶打水板,呼气、低头

正确答案：C

29、踝关节柔韧性好，可以使蝶泳向下打水时，获得（）的反作用力。

A、向外和向下

B、向内和向上

C、向前和向上

D、向下和向外

正确答案：C

30、波浪式蛙泳技术中，身体重心的运动轨迹是（）的。

A、随呼吸动作变化

B、平稳

C、随臂腿动作变化

D、波浪形

正确答案：B

31、妇女月经期（）下水进行游泳活动。

A、可以

B、采取卫生措施也不能

C、未采取卫生措施不宜

D、不可以

正确答案：C

32、游泳者进行健康诊断是为了判断游泳者（）。

A、是否适合专业训练

B、能否获得教员资格

C、是否适合深水活动

D、能否从事游泳活动

正确答案：D

33、仰泳打腿的推进力主要产生于（）阶段。

A、向下打水

B、向内打水

C、向外打水

D、向上打水

正确答案：D

34、容易在泳池中引起感染的病症是（）

A、疯癫病

B、白癣

C、哮喘病

D、过度呼吸症候群

正确答案：B

35、蛙泳划水动作中，（）所产生的推进力，是划水过程中最大的。

A、向上划水

B、向下划水

C、向外划水

D、向内划水

正确答案：D

36、扶墙呼吸模仿练习教学时要求学生慢抬头，用力吐气（）。

A、快低头

B、快抬头

C、慢低头

D、不低头

正确答案：A

37、蛙泳初学者要用（），则双手一往外划就必须抬头吸气，因为双手在前

边有支撑，抬头吸气容易。

A、快呼吸技术

B、晚呼吸棱柱

C、慢呼吸技术

D、早呼吸技术

正确答案：D

38、仰泳身体（）转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。

A、绕重心

B、绕浮心

C、绕纵轴

D、绕横轴

正确答案：C

39、（）是直接赴救技术。

A、使用颈托

B、使用救生浮漂

C、拨打120

D、解脱

正确答案：D

40、如果大部分学员出现仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作,应组织学员多

做（），明确动作概念。

A、打腿练习

B、水中转肩练习

C、划水练习

D、模仿练习

正确答案：D

41、针对滑行技术较差的学员，可采用的练习方法是（）o

A、蹬地滑行

B、扶板蹬壁滑行

C、助力滑行

D、徒手蹬壁滑行

正确答案：C

42、爬泳手臂入水时，应由（）领先，手掌朝向外下方，斜插入水，以减少入

水时的波浪阻力。

A、大拇指

B、小拇指

C、食指

D、中指

正确答案：A

43、蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成（）。

A、撅臀

B、平收腿

C、“芭蕾脚”

D、抬头蛙泳动作

正确答案：D

44、波浪式蛙泳游进时，尽管肩和髅呈规则的波浪起伏，但（）应保持相对

稳定。

A、身体浮心

B、身体重力

C、身体重心

D、身体纵轴

正确答案：C

45、在纠正爬泳抬头呼气错误动作时可以用一些生活中的动作进行诱导，

例如（）。

A、集体站队“向右看齐”

B、旋转门开门

C、团身旋转

D、身体旋转

正确答案：B

46、仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前，同侧肩的延长线上,手臂应充

分伸直，以小拇指领先（），干净利落地切入水中。

A、手掌朝下

B、手掌朝内

C、手掌朝上

D、手掌朝外

正确答案：D

47、蛙泳腿产生蹬水路线错误的原因是:蹬水时,不是用【）蹬水。

A、腿和大腿内侧

B、腿和大腿外侧

C、腿和小腿内侧

D、腿和小腿外侧

正确答案：C

48、游仰泳时，身体（）与水平面构成一个很小的仰角。

A、横轴

B、纵轴

C、矢状轴

D、水平轴

正确答案：B

49、根据从实际出发原则，教学中应注意（）。

A、选择练习手段时,水陆比例适当

B、认真做好准备活动，防止意外伤害

C、根据学员的年龄特点制定教学教案

D、对学员要多鼓励,多表扬

正确答案：C

50、对接近正在水中挣扎有意识的溺水者时，（），做好防御姿势。

A、调整呼吸

B、保持冷静

C、保持距离

D、潜水接近

正确答案：B

51、呼吸练习时，鼻子进水的纠正方法是（）练习。

A、陆上鼻子呼气

B、陆上口鼻呼气

C、水中口鼻呼气

D、水中鼻子呼气

正确答案：D

52、游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是（）、屈肘，整个上半身都

露出了水面。

A、猛甩头

B、猛低头

C、猛转头

D、猛抬头

正确答案：D

53、游泳者进行健康诊断的目的是为了保证（）。

A、运动员的科学选材

B、游泳者的健康

C、游泳场馆管理

D、游泳教学指导

正确答案：B

54、浮心与重心之间的力偶矩越小，身体越容易（）。

A、垂直

B、平衡

C、下沉

D、倾斜

正确答案：B

55、游泳呼吸练习中，延长吐气的时间是纠正（）的方法。

A、鼻子进水

B、过度呼吸

C、“假呼吸”

D、换气动作过猛

正确答案：C

56、蛙泳配合教学中的推拉板练习是：抬头吸气时，（），将板子拉于胸前。

A、肘关节弯曲

B、腕关节弯曲

C、肘关节伸直

D、腕关节伸直

正确答案：A

57、向上打水阶段，主要产生仰泳打腿的（）。

A、阻力

B、推动力

C、浮力

D、升力

正确答案：B

58、仰泳划手高肘划水时，手掌距离水面约（）厘米，指尖指向外上方。

A、10—20

B、15—25

C、5—15

D、2—10

正确答案：C

59、爬泳手臂从（）开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高

速度。

A、向内划水

B、向外划水和抓水

C、入水和伸臂

D、向下划水和抓水

正确答案：A

60、仰泳打腿时踝关节（）。

A、内收

B、背屈（勾脚）

C、外翻

D、跖屈（绷脚）

正确答案：D

61、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解（）。

A、一定要蹬完后再夹水

B、不要夹完后再蹬水

C、不要蹬完后再夹水

D、一定要夹完后再蹬水

正确答案：C

62、与爬泳和蝶泳相比，仰泳速度（）。

A、最快

B、快于爬泳，接近蝶泳

C、慢于爬泳

D、最慢

正确答案：D

63、游泳分解教学法是指把完整的动作，分解成几个部分，按（），最后掌

握完整动作。

A、部分,依次进行教学

B、内容,循序进行教学

C、部分,独立进行教学

D、顺序，由易到难进行教学

正确答案：A

64、爬泳向下打水时，脚获得的反作用力分别是（）的。

A、向后和向下

B、向前和向上

C、向后和向上

D、向前和向下

正确答案：B

65、蛙泳初学者不宜采用晚呼吸，原因是双手划到肩的部位才抬头，（）。

A、没有了支撑，腰抬不起来

B、支撑力过大，头抬不起来

C、没有了支撑，头抬不起来

D、支撑力过大，腰抬不起来

正确答案：C

66、滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时，身体的（）。

A、流线型姿势

B、转动姿势

C、波浪姿势

D、摆动姿势

正确答案：A

67、（）的口令是:“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前

伸吐气。

A、陆上站立蛙泳手加呼吸

B、扶池边蛙泳腿练习

C、坐撑蛙泳腿练习

D、陆上站立蛙泳手

正确答案：A

68、爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水，以减

少入水时的（）。

A、摩擦阻力

B、压差阻力

C、形状阻力

D、波浪阻力

正确答案：D

69、大众游泳（）。

A、以个人活动为主

B、形式严格规范

C、形式简便多样

D、以集体活动为主

正确答案：C

70、游泳过程中由于（）而受到伤害，伤害原因属于生理原因。

A、心血管系统疾病

B、肌肉痉挛

C、入水方法不当

D、怕水

正确答案：B

二、判断题（共30题，每题1分，共30分）

1、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

2、游泳场所禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

3、爬泳打水的推进力主要产生于向下打水阶段。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

4、游泳教学中，水中呼吸练习时,要用力吐尽气，造成被动吸气。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

5、游仰泳时，身体自然伸展、平、直地仰卧于水面，头和肩部略高于腰和

腿部,身体纵轴与水平面构成一个仰角。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

6、游泳时可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定的康复作用。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

7、水中扶板爬泳臂交替划手加呼吸是提高爬泳手与呼吸的练习手段。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

8、仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作在练习之前提示动作要点，在练习的

过程中不需要提醒。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

9、游泳时，波浪阻力的产生与身体姿势和肢体动作方式没有关系，只与游

进速度有关。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

10、蛙泳转身必须用单手触壁,在每次转身后可以在水下做一次长划臂动

作。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

11、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水而，保持高肘姿势，出

水顺序依次是肩、上臂、前臂和手。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

12、在进行仰泳完整配合练习时两臂应有明显停留,节律性划水。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

13、仰泳手入水的位置在居前。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

14、游泳社会指导员的职责包括：无论是耄耋老人和学龄前儿童，还是社

会各阶层人事，都要投入最佳的工作热情，给予最效的指导。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

15、蛙泳划水动作中内划所产生在推进力是划水过程中最大的。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

16、在改进与提高动作阶段，教师在教学中应抓住动作外观。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

17、扶板双臂爬泳划手加呼吸是水中爬泳手与呼吸的练习手段。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

18、推动