运动康复技师试卷及答案

运动康复技师试卷及答案运动康复技师试卷一、填空题（共10题，每题1分，共10分）1.运动康复的核心是恢复______功能与______能力。2.关节活动度的英文缩写是______。3.肌肉收缩时长度缩短、张力增加的类型是______收缩。4.急性闭合性损伤早期RICE原则中“C”指______。5.平衡功能分为静态、动态和______平衡。6.等长收缩训练又称______训练。7.脑卒中患者常见运动障碍是______。8.脊柱侧弯评估常用______试验。9.本体感觉训练核心是提高______感知。10.运动处方四要素：类型、强度、时间、______。二、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.运动康复禁忌证是（）A.轻度肌肉拉伤B.急性心梗急性期C.慢性腰痛D.术后恢复期2.急性损伤24-48小时内错误处理是（）A.冷敷B.加压C.热敷D.抬高患肢3.核心肌群不包括（）A.腹直肌B.竖脊肌C.股四头肌D.多裂肌4.脑卒中康复最佳介入时间是（）A.发病1周内B.1-3个月C.3-6个月D.6个月以上5.关节松动术不包括的作用是（）A.增活动度B.缓解疼痛C.改善循环D.增强肌力6.属于等张收缩的运动是（）A.静蹲B.仰卧起坐C.平板支撑D.静态握力7.慢性腰痛康复重点是（）A.增强核心B.大重量负重C.过度拉伸D.久卧床8.膝关节置换术后早期核心是（）A.完全卧床B.恢复活动度C.避免负重D.肌肉萎缩后训练9.平衡训练进阶顺序是（）A.静态→动态→反应性B.动态→静态→反应性C.反应性→静态→动态D.静态→反应性→动态10.运动强度指标不包括（）A.心率B.自觉疲劳C.血压D.肌肉围度三、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.运动康复基本原则包括（）A.个体化B.循序渐进C.全面性D.早期介入2.RICE原则包括（）A.休息B.冰敷C.加压D.抬高3.核心稳定训练作用（）A.维持脊柱稳定B.改善姿势C.预防损伤D.提高运动表现4.脑卒中运动障碍表现（）A.偏瘫B.共济失调C.平衡障碍D.感觉减退5.关节松动术适应症（）A.关节僵硬B.关节疼痛C.关节粘连D.急性炎症6.等长收缩特点（）A.肌肉长度不变B.关节活动度不变C.早期适用D.增强肌力7.COPD康复训练包括（）A.呼吸肌训练B.上肢训练C.下肢训练D.有氧运动8.运动处方制定依据（）A.病情B.运动能力C.兴趣D.生活习惯9.膝关节损伤康复重点（）A.恢复活动度B.增强股四头肌C.改善本体感觉D.避免负重10.平衡障碍原因（）A.神经疾病B.骨关节病C.前庭障碍D.肌力不足四、判断题（共10题，每题2分，共20分）1.运动康复仅适用于运动员损伤。（）2.急性损伤热敷越早越好。（）3.核心训练能预防腰痛。（）4.脑卒中发病后立即康复。（）5.关节松动术用于急性关节损伤。（）6.等张收缩能增肌力和体积。（）7.慢性腰痛应避免所有运动。（）8.膝关节置换术后尽早负重。（）9.平衡训练无需本体感觉训练。（）10.运动强度越高效果越好。（）五、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述急性闭合性损伤早期（24-48小时）处理原则及注意事项。2.简述核心稳定训练的定义及常用方法。3.简述脑卒中偏瘫肢体康复基本步骤。4.简述运动处方的组成及制定依据。六、讨论题（共2题，每题5分，共10分）1.讨论肩袖损伤患者的康复流程及注意事项。2.讨论脑卒中患者步行功能障碍的康复策略。---参考答案一、填空题1.运动；生活自理2.ROM3.向心4.加压包扎5.反应性6.静力性7.偏瘫8.亚当斯（Adams）9.关节位置10.频率二、单项选择题1-5:BCCAD6-10:BABAD三、多项选择题1-5:ABCDABCDABCDABCABC6-10:ABCDABCDABCDABCABCD四、判断题1-5:××√××6-10:√×√××五、简答题1.答案：遵循RICE原则：①休息：停止损伤部位活动；②冰敷：15-20分钟/次，间隔1-2小时（防冻伤）；③加压：弹性绷带从远端向近端包扎；④抬高：患肢高于心脏。注意：避免热敷、按摩、活血药；剧痛/畸形需就医排除骨折。2.答案：核心稳定训练是针对核心肌群（腹直肌、竖脊肌等）的训练，维持脊柱/骨盆稳定。常用方法：静力性（平板支撑、死虫式）、动态（鸟狗式、侧平板）、辅助（瑞士球滚动、平衡垫训练）。需循序渐进，控动作而非重量。3.答案：①急性期：良肢位摆放、被动关节活动；②恢复期：翻身→坐起→站立→步行训练；③后遗症期：强化患侧功能+作业治疗。需个体化，避免过度训练。4.答案：组成：类型（有氧/力量/柔韧）、强度（靶心率/自觉疲劳）、时间（20-60分钟）、频率（3-5次/周）。依据：病情、运动能力、兴趣、生活习惯，定期评估调整。六、讨论题1.答案：流程：①急性期（1-2周）：制动+冷敷+被动活动（前屈/内旋）；②亚急性期（2-6周）：钟摆运动+肩袖抗阻（弹力带）；③恢复期（6周后）：全活动度+功能性训练（梳头/提物）。注意：避免过早大重量训练；剧痛停止就医；结合本体感觉训练防复发。严重撕裂需手术。2.答案：策略：①早期：良肢位+被动