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2026/06/22快乐假期,安全同行目录交通安全篇防溺水安全篇居家安全篇网络安全篇食品安全篇户外活动安全篇应急自救篇01020304050607交通安全篇01步行安全规则特别注意:过马路时要"一停二看三通过",不要突然横穿马路人行道内行走在人行道内行走,没有人行道靠路边行走走斑马线看信号灯过马路走斑马线,遵守红绿灯指示不在马路嬉戏不在马路上追逐打闹、踢球、滑板雨天提高可见度雨天穿鲜艳衣服,让司机容易看到骑车安全须知骑车必须佩戴安全头盔,保护头部安全年龄限制未满12周岁不得在道路上骑自行车车道规则骑车要在非机动车道内行驶行为规范不双手离把、不攀扶其他车辆骑车不戴耳机听音乐转弯前减速慢行,伸手示意乘车安全规范乘车前乘坐私家车要系好安全带,坐在后排未满12周岁不坐副驾驶座位下车时下车时观察后方来车确认安全再开门乘车中核心不将头、手伸出车窗外乘坐公交车要排队上下车,抓好扶手不乘坐超载车辆和无牌无证车辆防溺水安全篇02防溺水"六不准"不准私自不私自下水游泳不准擅自结伴不擅自与他人结伴游泳不准无成人带领不在无家长或教师带领的情况下游泳不准到无设施水域不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不准到不熟悉水域不到不熟悉的水域游泳不准擅自施救不熟悉水性的学生不擅自下水施救危险水域识别即使会游泳,也不要到这些危险水域玩耍河流、湖泊、水库自然水域暗藏漩涡与暗流建筑工地水坑水池土质松软易塌陷,水深难测无救生员野外水塘发生意外无人及时施救水情不明深水区域水温、水深、水底状况未知有"禁止游泳"标志水域明确警示存在重大安全隐患溺水自救方法1保持冷静不要慌张,节省体力,为后续自救争取时间2身体漂浮头部后仰,口鼻露出水面,保持呼吸通畅3寻找漂浮物抓住木板、泡沫等任何可利用的漂浮物4大声呼救向岸边或过往行人呼救,引起他人注意5配合救援有人施救时积极配合,不要死死抱住施救者关键要点:保持镇定是自救的第一步发现他人溺水怎么办正确做法立即大声呼救拨打110或120报警求助寻找救援器材长杆、绳索、漂浮物抛给溺水者安抚等待救援在岸边安抚溺水者情绪,等待专业救援严禁事项绝不盲目下水施救非专业救生员下水极易造成二次溺水绝不手拉手游"人链"手拉手施救会导致连环溺水事故未成年人严禁下水救人,要智慧救援居家安全篇03用电安全常识湿手不碰电器不用湿手触摸电器和开关,避免触电危险插座不超载不在一个插座上插太多电器,防止过载发热不拆电器不私自拆卸电器和插座,避免内部触电风险用完关电源使用完电器及时关闭电源,节约用电更安全异常即断电发现电器冒烟、有异味立即断电并告诉家长雷雨警示雷雨天气要关闭电视、电脑等电器燃气安全须知发现燃气泄漏,严禁使用明火和电器开关不私自玩弄燃气灶具开关避免意外点火造成危险使用燃气时要开窗通风保持空气流通防止积聚用完燃气要关闭阀门切断气源杜绝泄漏隐患闻到煤气味立即开窗通风不开关电器防止火花引爆及时告诉家长或拨打燃气公司电话专业人员处理确保安全防火安全知识不玩火不玩打火机、火柴等危险物品室内不放烟花不在室内燃放烟花爆竹提醒家长不在床上、沙发上吸烟蚊香远离易燃物点蚊香要远离易燃物品逃生原则发生火灾要低姿逃生用湿毛巾捂住口鼻防止意外伤害独自在家时,不给陌生人开门不攀爬窗户、阳台栏杆防止高空坠落,远离危险区域不在楼梯上追逐打闹避免滑倒摔伤,保持秩序通行使用刀具、剪刀要小心,用完放好防止割伤刺伤,妥善收纳利器不把小物品塞入耳、鼻、口中防止异物卡塞,保护呼吸通畅药品、洗涤剂放在儿童接触不到的地方防止误服中毒,高处安全存放网络安全篇04合理安排上网时间制定作息表假期制定详细作息时间表,明确上网时段与时长,每天不超过1-2小时,培养自律习惯。多户外活动主动减少屏幕时间,多参加户外运动,转移注意力,保护视力健康。遵守时间规划严格执行作息计划,连续上网30分钟休息眼睛,不熬夜上网,保证充足睡眠。健康提示:长时间上网影响视力和身体健康网络交友安全不透露真实信息不在网上透露真实姓名、学校、家庭住址不与陌生网友见面避免线下单独约见陌生网友不轻信不转账不轻信网友的话,不转账汇款及时告知家长遇到骚扰、威胁要及时告诉家长不发送个人影像不发送个人照片和视频给陌生人网络世界有风险,保护隐私最重要防范网络诈骗游戏充值诈骗低价充值、免费装备中奖诈骗恭喜中奖,需交手续费冒充熟人诈骗QQ、微信被盗借钱兼职刷单诈骗轻松赚钱骗局防范要点不轻信、不转账、不透露验证码遇到可疑情况告诉家长提高警惕主动防护及时求助食品安全篇05食品选购安全正规渠道到正规商店购买不买"三无"产品日期查验查看生产日期和保质期质量把关不买过期、变质包装破损的食品远离风险不买路边摊的不洁食品健康饮食少吃油炸、烧烤膨化食品识别方法学会看食品标签,了解食品成分饮食卫生习惯饭前便后要洗手养成良好洗手习惯,防止病从口入不吃过期变质食物注意查看食品保质期,避免食物中毒生吃瓜果要洗净去除表面残留农药和细菌,确保安全食用不喝生水,喝开水或瓶装水生水含有致病微生物,必须煮沸或选择正规瓶装水不暴饮暴食,合理搭配营养定时定量进餐,均衡摄入各类营养素营养搭配示意蔬果为主·适量蛋白·谷物为辅健康建议多吃蔬菜水果,少吃零食和含糖饮料户外活动安全篇06户外游玩安全告知家长去向外出要告诉家长去向、同伴、返回时间避开危险区域不去偏僻、危险的地方禁食野生植物不采摘、食用野生植物和蘑菇远离流浪动物不逗弄流浪猫狗等动物遇险及时报警遇到危险及时拨打110求助重要提醒外出要结伴而行,不要单独行动防拐骗安全知识不跟陌生人走不吃陌生人的东西不告诉陌生人家庭住址和父母信息大声呼救遇到陌生人强行拉扯要大声呼救记住信息父母电话和家庭住址原地等待走失后站在原地等待或找警察、工作人员陌生人给零食,莫伸手,不贪吃应急自救篇07紧急电话要记牢110报警电话遇到危险、盗窃、打架等紧急情况时拨打119火警电话发生火灾时立即拨打,说明火情和地址120急救电话有人受伤、生病需要紧急医疗救助时拨打122交通事
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