2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试培优拓展题详细参考解析

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、身体素质中协调性快速发展的年龄是（）。A.6～8岁B.8～10岁C.10～12岁D.13～15岁

2、在处理关节韧带急性扭伤时，首先要做（）A.热敷B.冷敷C.按摩D.包扎

3、在足球赛中,出现下列哪种情况时应判为间接任意球（）。A.像对方队员吐唾沫B.拉扯对方队员C.动作具有危险性D.踢或企图踢对方队员

4、进行力量训练时，主要改善的是下列哪一器官的功能（）A.支气管B.胸腺C.前列腺D.骨骼肌

5、《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平？（?）A.体育教学、课余训练和运动竞赛B.身体形态、身体机能和身体素质C.身体锻炼、课外活动和运动训练D.体育意识、体育动机和体育兴趣

6、下肢骨中，属于测量下肢长的骨性标志的是（）。A.股骨B.髌骨C.胫骨D.肱骨

7、闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。下列不属于闭合性软组织损伤的是（）A.挫伤B.肌肉损伤C.韧带拉伤D.撕裂伤

8、下列哪一选项容易导致运动性血尿？()A.运动引起红细胞破坏B.运动引起尿蛋白增加C.运动引起泌尿系统损伤D.运动引起的溶血

9、学法示范是告诉学生怎样学的示范，其重点是使学生了解（）。A.动作的概念和特征B.动作的速度、幅度、姿势和节奏C.动作的规格和要求D.动作的顺序、要领、关键和难点

10、体育态度的转变过程不包括哪一阶段()A.服从B.认同C.内化D.期望

11、糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。A.细胞质和线粒体B.细胞质C.线粒体D.中心体

12、下列药品中不属于兴奋剂的是（）A.合成类固醇B.普萘洛尔C.乙醇D.生长激素

13、在完成体操吊环f‘字支撑动作时，三角肌属于()A.原动肌B.对抗肌C.固定肌D.中和肌

14、下列选项中，以直接感知为主的方法是（）。A.讲解法、问答法、讨论法B.运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法C.动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法D.分解练习法、完整练习法、领会教学法、循环练习法

15、股四头肌是人体膝关节伸的主要收缩肌，其肌腱向下止于哪一部位？()A.胫骨外侧髁B.胫骨粗隆C.髌骨D.胫骨内侧髁

16、关于耐力素质训练描述不正确的是（）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

17、神经调节的特点是（）。A.快速B.稳定C.持久D.广泛

18、“脚与足球接触面积大、出球平稳准确、易掌握，但出球力量较小”，这是哪一种踢球方法的特点？()A.脚内侧踢球B.脚背内侧踢球C.脚背正面踢球D.脚背外侧踢球

19、下列运动中属于围绕垂直轴的运动是（）。A.手臂的外展内收B.骑撑前回环C.侧手翻D.向左转

20、手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势称为（）。A.转体B.倾C.回环D.支撑

21、锁骨骨折固定后可采用的包扎方法为（）。A.大悬臂带B.小悬臂带C.大、小悬臂带D.两臂固定于体侧

22、骨骼肌运动时，先做离心式拉长，再做向心收缩的复合式收缩形式为（）A.等张收缩B.等长收缩C.等动收缩D.超等长收缩

23、肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到最大值的收缩形式是（）A.等张收缩B.等长收缩C.离心收缩D.等动收缩

24、运动员运动时，踝关节扭伤以后应（）A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.静养，休息几天

25、下列选项中属于消化系统的器官是()。A.心脏B.脾脏C.肝脏D.肾脏

26、下列选项中，不属于人体消化系统的是（）。A.肝脏B.胰脏C.胃D.喉

27、在学校体育工作中，增强学生的体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，还应包括()A.根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动B.提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力C.建立和谐的人际关系，提高社会交往能力D.培养与形成健康的个性

28、同样负荷状态下，人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大，其机理是（）。A.胸内压升高B.静脉回心血量增加C.外周阻力降低D.循环血量的重新分配

29、初中阶段教学内容要选择以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中（）的学习目标和内容标准为依据。A.水平一B.水平二C.水平三D.水平四

30、晶状体是双凸面的扁形弹性无色透明体，当它发生何种变化时会形成近视眼？()A.凸度增加B.凹度增加C.凸度降低D.凹度降低

31、分组教学的基本形式不包括（）。A.随机分组B.同质分组C.友伴分组D.指定分组

32、发展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撑后倒B.负重深蹲C.勾脚正压腿D.悬垂举腿

33、体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于（）。A.传授体育技能B.增强学生体质C.促进体育发展D.加强思想教育

34、小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位，当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时，常采用的措施为（）A.冷敷B.热敷C.向相反方向牵拉D.制动

35、（）是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

36、坐骨神经是全身最粗的脊神经，哪些部位骨骼肌的运动受其支配?()A.腹部和髋部B.大腿后部和小腿后部C.腰部和臀部D.大腿前部和大腿内侧

37、在武术的单练项目中，不属于拳术类的是（）。A.剑术B.形意C.八卦D.长拳

38、可以控制需求量，防止肥胖，降低血液中胆固醇浓度的营养素是（）。A.维生素B.纤维素C.矿物质D.碳水化合物

39、两手侧平举慢慢放下时，三角肌()A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作

40、对促进体育学习具有指向和强化作用的是（）A.技能指导B.坚持实践C.不断强化D.兴趣

41、细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由（）等组成。A.水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质B.蛋白质、核糖核酸、酶、电解质C.水、蛋白质、核糖核酸、电解质D.水、蛋白质、核糖核酸、酶

42、骨骼肌远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点，称为（）A.定点B.动点C.止点D.起点

43、长拳的内容包括（）。A.基本功、单练套路、对练套路B.单练套路、对练套路、集体演练C.基本功、对练套路、集体演练D.基本功、单练套路、集体演练

44、体育教学评价的主要内容是()。A.教学计划和教材内容B.教学条件C.教师的教和学生的学D.教学风格

45、体育课分组教学的形式，一般有分组不轮换和（）。A.先合后分B.两组一轮换C.先分后合D.分组轮换

46、武术功法是以单个动作为主进行的练习，按其形式与作用可分为()A.单练、对练、演练和搏击B.散打、推手、短兵和长兵C.踢、打、摔、拿D.内功、外功、轻功和柔功

47、如何激发练习者的兴趣是体育课的()A.核心B.主题C.中心D.关键

48、运动技能教学中要求教师“精讲”是为了解决下列那一矛盾（）。A.约束与自主的矛盾B.讲解与练习的矛盾C.成功与挫折的矛盾D.师生与生生的矛盾

49、“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三头肌D.胸大肌和背阔肌

50、正常成年人身上骨的总数为（）块。A.204B.205C.206D.208

51、人体空腹血糖浓度正常值为()A.2.8—5.5mmol/LB.3.8—5.5mmol/LC.8.0一10.0mmol/LD.4.4—6.6mmol/L

52、根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（）A.前面B.后面C.体侧D.背后

53、体育学习评价依据其作用和功能可分为（）。A.安置性评价、形成性评价和终结性评价B.诊断性评价、前置性评价和终结性评价C.诊断性评价、形成性评价和终结性评价D.诊断性评价、形成性评价和结果性评价

54、能够促进伤口愈合的水溶性维生素是（）。A.维生素ＡB.维生素ＥC.维生素ＣD.维生素Ｄ

55、排球比赛时，阵容配备最主要的有（）。A.“四二”配备和“五一”配备B.“四二”配备和“三军”配备C.“三三”配备和“五一”配备D.“三一二”配备和“三三”配备

56、（）是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本要素，是判断体育教学质量的基本标准。A.体育教学过程B.体育教学方法C.体育教学原则D.体育教学策略

57、对昏迷伤者进行急救时，手指掐点或针刺常用的穴位是()A.百会B.曲池C.十宣D.人中

58、体育教学中，根据学校的物质条件、教师能力及学术实际情况等来选择教学内容，所遵循的原则是()A.科学性原则B.统一性原则C.可行性原则D.趣味性原则

59、比赛前运动员出现赛前紧张的生理机制是()A.条件反射B.压力感受性反射C.非条件反射D.化学感受性反射

60、在无氧运动过程中主要的能源物质是（）A.糖B.蛋白质C.脂肪D.维生素

61、形成运动技能的泛化阶段，大脑皮层内的抑制过程尚未确立，此时兴奋与抑制都呈现（）状态。A.运动B.集中C.扩散D.平静

62、跳远录取前8人参加后三次决赛，其决赛顺序应（）。A.按原顺序进行比赛B.成绩差的在先C.重新抽签进行比赛D.成绩好的在先

63、由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为（）。A.肺牵张反射B.呼吸肌的本体感受性反射C.防御性呼吸反射D.化学感受性呼吸反射

64、篮圈应固定在支撑篮板的构架上，每个篮圈的顶沿应水平放置，距地面（）米。A.2.75B.2.90C.3.05D.3.10

65、抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能?()。A.支气管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺

66、人体为维持某种生理活动所需要的氧气量称为（）。A.耗氧量B.吸氧量C.摄氧量D.需氧量

67、体育教学中，能够体现学生主体性的选项是（）。A.主导性B.自主性C.自由性D.任意性

68、前臂的内侧被称为（）。A.胫侧B.腓侧C.尺侧D.桡侧

69、大强度运动时肾脏的血液供应表现为()A.血流量增加B.血流量不变C.血流量减少D.血流量先增加后减少

70、在体操运动中，转肩动作容易引起肩袖损伤，其症状不包括（）。A.肩痛B.肌肉痉挛C.肌肉萎缩D.灵活性不变

71、体育教学评价工作的依据是()A.教学方法与教学形式B.教学目的与教学计划C.教学目标与教学原则D.教学顺序与教学节奏

72、人体在剧烈运动时血液pH值的变化特点是（）。A.保持不变B.趋于中性C.趋于碱性D.趋于酸性

73、（）是第一个在理论上论证体育、德育、智育的联系，主张儿童的身体、德行和智慧要和谐发展。A.柏拉图B.亚里士多德C.卢梭D.洛克

74、排球比赛中，“心跟进”防守战术指的是(）。A.由6号位队员跟进B.由5号位队员跟进C.由2号位队员跟进D.由1号位队员跟进

75、布置场地器材时，可移动器材和固定器材应（）。A.相对分开B.相对靠拢C.保持距离D.保持较远

76、（）不是体育锻炼中常见的开放性软组织损伤。A.擦伤B.刺伤C.拉伤D.裂伤

77、长期耐力训练可使安静时心率减慢，其机制是()A.迷走神经紧张性增强B.交感神经紧张性增强C.自主神经紧张性增强D.感觉神经紧张性增强

78、下列属于健美操高冲击力动作的是()A.一字步B.“V”字步C.点地D.小马跳

79、途中跑是短跑中距离最长、速度最快的跑段，其技术的本质特征是（)。A.不稳定平衡B.躯干的前倾角度较大C.强劲的冲刺能力D.以髋为轴的高速摆动

80、骨骺损伤是青少年中常见的一种运动损伤，其应急处理措施是（）A.止血B.整复固定C.冷敷D.按摩二、多选题

81、对运动中突然出现心跳骤停的人应及时进行胸外心脏按压抢救，正确的按压部位是()。A.胸锁关节处B.胸骨下端C.左侧肋骨中间D.右侧肋骨中间

82、体育教师或教练员采用赞许的表情，鼓励那些因胆怯而不敢做动作的学生或运动员，该做法属于（）。A.暗示训练法B.系统脱敏训练法C.认知训练法D.渐进放松训练法

83、体育教学中的直观性原则理论依据是（）A.运动技能形成的规律B.人体机能变化规律C.认识事物的规律D.人体生长发育规律

84、在足球比赛中，要想诱骗对手运球过人，常采用什么动作()A.假动作B.起球动作C.扣球动作D.拨球动作

85、快速跑是以什么练习为主?（）A.强度大的无氧练习为主B.强度大的有氧练习为主C.强度小的无氧练习为主D.强度小的有氧练习为主

86、（）是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。A.条件反射机制B.神经调节机制C.本体感受机制D.体液调节机制

87、对患者进行抽屉试验时，胫骨上端异常向前移动说明（）。A.前十字韧带断裂B.后十字韧带断裂C.膝关节内侧韧带断裂D.膝关节外侧韧带断裂

88、下列哪一选项的主要目标是“通过传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的”？()A.运动竞赛B.体育锻炼C.体育教学D.课余训练

89、对学生在体育课堂上的出勤、学习方式、学习兴趣和健康行为表现情况的评价属于()。A.体能与知识评价B.知识与技能评价C.态度与参与评价D.情意与合作评价

90、人体最容易发生脱臼的关节是（）。A.膝关节B.踝关节C.肩关节D.肘关节

91、教师进行讲解、示范技术动作，使学生对所学技术建立动作概念，这处于教学实施的哪一阶段?（）A.感知阶段B.理解阶段C.巩固阶段D.运用阶段

92、为显示技术动作的前后移动，教师应采取的示范面是（）。A.正面B.侧面C.背面D.镜面

93、骨的组成不包括（）A.骨质B.骨髓C.骨膜D.骨纤维

94、篮球三分投篮区是以篮圈中心点的投影为圆心，距离端线中点的内沿（）处，以25米为半径的圆形。A.1.575米B.1.60米C.1.65米D.1.75米

95、下列哪种教学模式旨在培养学生的团队精神？（）A.系统学习教学模式B.程序学习教学模式C.掌握学习教学模式D.合作学习教学模式

96、运动后即刻红细胞增多是由下列哪一种因素所导致()A.血液的重新分布和血液浓缩B.血液酸碱度的改变C.体内水分流失D.血液动力改变

97、排球正面上手发球时手腕做推压动作，球会呈现怎么的飞行效果？（）A.上旋飞行，突然下沉B.下旋飞行，突然上浮C.无旋转飞行，左右漂移D.侧向飞行，偏向一侧

98、能够与周围组织进行营养物质交换的血管是（）A.动脉B.小动脉管C.静脉D.毛细血管

99、椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用，其构成组织为()。A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织

100、下列选项中，属于下消化道的是（）A.口腔至咽部B.口腔至十二指肠C.胃以下D.空肠以下三、问答题

101、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。试分析王同学运球技能形成的生理学机制。

102、体育课堂中应从哪些方面评价学生的情意表现？

103、初二（3）班蹲踞式跳远第三次课，张老师先带学生做了6节徒手操，并进行“腾空步”示范，然后安排两组学生在同一个沙坑进行快速助跑的腾空步练习，在练习过程中李华同学绊倒了，并对张老师说：“老师，我脚崴了，不能再练了！”张老师看到这种情况，扶着李华同学去医务室处理，此时李华同学问：“老师，我已经崴脚了，为什么总是崴坏外侧？”问：（1）试从安全角度分析本次课教学存在的不足？（2）为什么踝关节多为外侧受伤？（3）遇到这种情况如何处理？

104、表象训练的原理有哪些？并简要说明。

105、(材料)某高中组织了一堂体育观摩课。体育教研组安排老教师王老师为高一年级学生上排球课，其他青年教师进行观摩。在教学过程中，王老师发现学生的学习兴趣不高，此时王老师为了提高学生们学习排球的兴趣和提升学生们的爱国主义精神，为同学们讲述了第十三届女排世界杯比赛中，中国女排“十一连胜庆十一”的故事，王老师希望同学们学习“女排精神”，同学们听后情绪激昂，纷纷表示一定要发扬“女排精神”，刻苦努力学习，长大报效祖国，随后都积极投入到课堂练习之中。观摩课结束后，体育教研组长评价说:“王老师上了一堂非常好的课......对大家今后的教学具有一定的启发性，特别是利用‘女排精神’对学生进行了良好的思想政治教育，希望各位老师也认真思考，在自己的教学中努力开展课程思政，为国家培养德才兼备的人才。”(1)案例分析题你认为教研组长所说的一堂好课的标准是什么?(2)案例分析题分析“女排精神”在体育课程思政方面具有哪些价值?

106、小花是某校初二的一名女生，由于时间紧没有吃早饭就去上学了，而她第三节是体育课，还没到上课的时候已经饿了。这节课的内容是测试800米跑，当她跑完第一圈时就感觉身体不适，头晕、恶心、头重脚轻，但她却坚持跑完了全程，当她刚过终点时就晕了过去。小花晕过去的原因是什么，应该怎么预防？

107、简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

108、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。请指出教学目标中所存在的问题，并予以纠正。

109、高一（1）班排球垫球新授课，张老师安排学生的第一个练习是自抛自垫，大部分学生练习积极性不高，课堂气氛比较沉闷；进入两人一组的对垫练习时，由于经常掉球，大部分同学又在做自垫练习。看到这种情况，张老师及时做了微调，对全班同学说：“同学们！我们现在要不要来一组小组间的PK呀！小组的每一个同学都要争取垫3次以上，看哪一组垫球的总次数最多。”听到老师的建议后，同学们纷纷响应，经过小组内部的简单讨论后，全班同学全神贯注地投入了小组成员之间的对垫练习，一边垫一边数“1、2、3、4、……”，课堂氛围异常激烈。问题：（1）分析教学过程中课堂氛围变化的原因。（6分）（2）请指出教学存在的不足，并列出3种提高垫球技术的练习方法。（9分）

110、初三(1)班，人数45人，教学内容：跨越式跳高（见图），教学条件：跳高架6副、横杆6支、橡皮筋6条、垫子6块。设计教学目标、教学重难点、教学步骤，并设计两种克服“起跳过杆”恐惧心理的练习方法。

111、初一(2)班上蹲踞式起跑课，李老师首先讲了短跑比赛的起跑要求，当李老师讲到“短跑比赛必须采用蹲踞式起跑”时，学生甲问道：“老师，为什么蹲着起跑啊？难道站着不比蹲着起跑快吗？”李老师对学生甲提出的问题进行了解释，然后，李老师继续讲解蹲踞式起跑的动作要领并做示范。分组练习时，当李老师发出“各就位”口令后，学生甲做出图2中的姿势。分析图2中“各就位”口令时学生甲的动作存在哪些问题？并说明“各就位”时的动作要领。

112、阅读下列材料，根据提供条件设计45分钟的运动技能教学环节的教学流程，并指明教学目标。高一年级；48人；布口袋4条；垒球50个；跳绳50根；录音机1台；田径场l块。教学内容：投掷垒球。

113、简述体育团队凝聚力的概念及其影响因素。

114、什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

115、为了加速消除运动性疲劳，如何促进静脉血回心？

116、某校初三(1)班，学生40人，篮球场1块。教学内容：篮球运球前进传球，新授课。教学步骤：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)讲解双手正面运球技术的动作要点及重点。(3)学生练习：单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，四队一起进行，从半场开始第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成者获胜。(5)小结，下课，收器材。问题：(1)该案例采用了哪些教学方法?(2)该案例中教学过程是否完整?为什么?请简单说明。

117、长期从事耐力性和力量性训练会对人体的心脏形态结构产生哪些影响？（10分）

118、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。当学生“嘘”声一片时，作为教师你认为应如何处理？

119、特殊的IgG抗体部分亚型移向不同的电极的是A.免疫电泳B.免疫固定电泳C.蛋白电泳D.火箭电泳E.对流免疫电泳

120、简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应该注意的问题。四、问答题

121、简述体育教学中教师相互评价的内容、方法和手段

122、根据下面提供的学生情况和场地、器材，采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式，各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式。(可图示)。学生情况：某高一(2)班36人中公教师研究院提供(其中男生20人、女生16人);教材内容：接力跑：场地器材：接力棒2个、立柱4根;篮球场1块。

123、案例：今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：挺身式跳远。教学目标：(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。教学过程：(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结，回收器材。问题：(1)分析该案例中教学组织形式。(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。

124、如何正确理解体育教学评价的诊断功能?

125、简述心脏自身血液循环的途径

126、简述体育锻炼对儿童少年骨骼生长发育的影响。

127、高一某班男生40人，教学内容为“双栏支撑后摆转体180°成分腿坐”，见图。教学条件：双杠4幅，体操垫12块、教学挂图1幅。要求：设计本次课的教学目标，针对性准备活动内容，重点内容的教学步骤及要求

128、初二(3)班学生40人，场地4块，每场10人，学习排球双手正面垫球新授课。教学步骤：(1)教师宣布上课内容，进行准备活动。(2)教师讲解重点、难点。(3)学生自由练习，徒手练习3~5分钟，两人一组练习3~5分钟。(4)学生自由进行练习。(5)通过做游戏进行放松。(6)教师小结，下课，收还器材。此次课所采用的教学方法有哪些？此课的优缺点是什么？

129、简述运动时的供能方式。（举例说明）

130、体育教学中如何科学地运用定性评价与定量评价?

参考答案与解析

1、答案：C本题解析：学生的身体素质在各个年龄段的发展敏感期是不同的，如平衡能力发展的敏感期为6。8岁，协调性和灵敏性发展的敏感期为10～12岁。

2、答案：B本题解析：在处理关节韧带急性扭伤时，应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高肢体。1~2天后可拆除包扎，行局部按摩、理疗，用活血化淤、消肿的中药。完全断裂者应进行外科缝合手术。

3、答案：C本题解析：ABD选项内容应判罚直接任意球。故本题选C。

4、答案：D本题解析：力量训练以及抗阻训练都主要是改善骨骼肌的功能。

5、答案：B本题解析：国家体育锻炼标准中强调，从三个维度进行分析：形态、机能和素质。

6、答案：A本题解析：本题考查的是下肢骨——股骨的知识点。A项，股骨，人体最长的骨，约为身长的1/4。在股骨颈体延续处有两个较大的突起，在外侧上方的称为大转子，在体表能扪到，是测量下肢长的骨性标志。综上，A正确。B项，髌骨，人体最大的籽骨，位于股四头肌腱内，可在体表扪到。是构成膝关节的骨之一，它的存在可加大股四头肌的力臂，为此肌收缩，尤其是为伸膝动作创造良好的力学条件。故排除。C项，胫骨，为小腿两骨之一，位于小腿内侧，亦为典型的长骨。故排除。D项，肱骨，是典型的长骨，可分为肱骨体和上、下端。是自由上肢骨，不属于下肢骨。故排除。故正确答案为A。

7、答案：D本题解析：闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。撕裂伤属于开放性软组织损伤。

8、答案：C本题解析：本题考查运动性血尿产生的原因。运动性血尿的发病机制与以下因素有关：运动时剧烈震动导致泌尿系统出现损伤；运动时全身的血液分配进行调整，肾脏的血流量减少，肾小球的滤过率降低；长时间直立体位下运动或做蹬地动作；酸性代谢产物刺激；肾素—血管紧张素和血管舒缓素的影响。C项正确。运动引起红细胞破坏是运动性血红蛋白尿的发病原因。A项与题干不符，排除。运动引起尿蛋白增加称为运动性蛋白尿。B项与题干不符，排除。运动引起的溶血是运动性血红蛋白尿的发病原因。D项与题干不符，排除。故正确答案为C。

9、答案：D本题解析：动作示范法是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。故本题选D。

10、答案：D本题解析：所有的社会行为规范都要经过个人的服从、认同、内化三个阶段，才能成为社会化的成果，不包括期望，所以选D。

11、答案：A本题解析：糖的有氧氧化过程是在细胞质和线粒体中进行的。

12、答案：C本题解析：乙醇俗称酒精，在常温、常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，它的水溶液具有特殊的、令人愉快的香味，并略带刺激性。体育比赛中，乙醇不属于兴奋剂。

13、答案：A本题解析：在完成水平支撑动作时肱二头肌和肱三头肌同是紧绷状态，是协同作用，主要发力的是三角肌。直接完成某动作的肌肉叫做原动肌。三角肌起主要作用，是原动肌。

14、答案：C本题解析：本题考查的是以直接感知为主的方法的知识点。C项，以直接感知为主的方法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。以直接感知为主的方法有：动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。综上，C正确。A项，讲解法、问答法和讨论法属于以语言传递信息为主的教学方法。故排除。B项，均属于以情景和竞赛活动为主的体育教学方法。故排除。D项，均属于以身体练习为主的体育教学方法。故排除。故正确答案为C。

15、答案：B本题解析：股四头肌的起点：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前侧，股外肌起自股骨粗线外侧唇，股内肌起自股骨粗线内侧唇。股四头肌的止点：四个头形成一条肌腱，环绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。

16、答案：B本题解析：通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

17、答案：A本题解析：【知识点】神经系统。【答案】A。【解析】神经调节是机体功能的主要调节方式。调节特点是反应速度快、作用持续时间短、作用部位准确。

18、答案：A本题解析：本题考查脚内侧踢球的特点。脚内侧踢球（又称脚弓踢球）的特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此踢球力量相对较小。A项正确。B项：脚背内侧踢球特点为摆踢动作顺畅、幅度大，脚触球面积大，出球平稳有力，且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。与题干不符，排除。C项：脚背正面踢球特点为摆幅相对较大，摆踢动作顺畅快速，便于发力，但出球路线或性能缺乏变化，适用于远距离的发球和大力射门。与题干不符，排除。D项：脚背外侧踢球特点为预摆动作小、出脚快，能利用膝、踝关节的灵活变化改变出球方向和性质，具有一定的隐蔽性，是一种实用性较强的技术，同时也是一种较难掌握的踢球技术。与题干不符，排除。

19、答案：D本题解析：本题考查的是人体基本轴的知识点。D项，垂直轴是呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，所有围绕身体自身旋转的运动都是围绕垂直轴的运动。故正确。A项，手臂的外展内收是围绕矢状轴的运动。故排除。B项，骑撑前回环是围绕冠状轴的运动。故排除。C项，侧手翻是围绕矢状轴的运动。故排除。综上，正确答案为D。

20、答案：D本题解析：体操动作术语中，手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势称为支撑。绕身体纵轴转动的动作称为转体。身体偏离垂直面又不失去平衡的姿势称为倾。身体绕器械轴或握点的连线转动一周或一周以上的动作称为回环。

21、答案：B本题解析：三角巾包扎法中的小悬臂带常用于锁骨和肱骨骨折。

22、答案：D本题解析：暂无解析

23、答案：D本题解析：肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到最大值的收缩形式是等动收缩。

24、答案：C本题解析：踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，处理方式是先冷敷，24小时后热敷。

25、答案：C本题解析：消化系统主要是由消化管和消化腺两大部分组成，消化管是一条从口腔到肛门的粗细不等的管道，从上至下依次为口腔，咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大肠(盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管)。消化腺主要包括肝、胰和三对唾液腺(胸腺、下颌腺、舌下腺)。A选项心脏属于心血管系统器官，B选项脾脏属于淋巴系统器官，C选项肝脏属于消化系统器官，是人体最大的实质性器官，也是体内最大的消化腺。D选项肾脏是泌尿系统器官。

26、答案：D本题解析：人体消化系统包括消化管和消化腺两部分。消化管由口、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）组成。消化腺由大、小消化腺组成。大消化腺包括口腔腺、肝和胰。小消化腺分布于各段消化管壁内，如唇腺、舌腺、食管腺、胃腺和肠腺等。所以肝、胰、胃都属于人体消化系统。喉属于人体呼吸系统。

27、答案：B本题解析：增强学生体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，提高对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力。

28、答案：B本题解析：每搏输出量决定于心肌收缩力和静脉血回流量。同样负荷状态下，心肌收缩力无明显差别；但人体平卧位与直立时相比，血液所受的重力作用不明显，所以平卧位比直立时更利于血液的回心，平卧位时静脉回流量大于直立时的静脉血回流量，故答案选B。A项胸内压或肺内压升高，会造成回心血量减少，致使心脏输出量急剧减少，故A项错误。C项外周阻力增加会影响到血液的回流，因而每搏输出量会减小，故C项错误。D项运动时，心输出量增加，但增加的心输出量并不是平均地分配给身体的各个器官。通过体内的调节机制，各器官的血流量发生重新分配。运动的肌肉和心脏的血流量显著增加，不参加运动的肌肉以及内脏器官的血流量减少，因而不是人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大的机理。

29、答案：D本题解析：课程标准对教学内容的选取作了灵活的处理，在7—9年级，学校可以按照内容标准中水平四的规定，根据学校各方面的条件和多数学生的兴趣，在每一类运动项目(如球类、田径等)中选择若干动作技能作为教学内容。

30、答案：A本题解析：晶状体曲度可随所视物体远近而改变。当视近物时，睫状肌收缩，睫状小带松弛，晶状体周缘被牵拉的力量减弱，晶状体因本身弹性而变凸，折光率加强，使物象清晰地显在视网膜上。长时间近距离注视某一物体时，就会使睫状肌一直处于紧张的收缩状态而得不到应有的放松，长期下去，就会失去对晶状体凸度的调节．从而使眼前的物体变得模糊不清，成为近视眼。

31、答案：D本题解析：本题考查的是分组教学的知识点。A、B、C项，分组教学是把一个班分成若干小组，教师按组来进行指导的教学形式。这种教学组织形式既保留了班级教学的长处，又能在一定程度上解决区别对待的问题，教师可以根据各个小组的不同特点进行不同的指导。实践中常用的班级教学基本形式有以下几种：随机分组、同质分组、异质分组、友伴分组、合作型分组、帮教分组。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

32、答案：C本题解析：股二头肌、半膜肌和半腱肌合称股后肌群或胭绳肌。通过正压腿、正踢腿可发展其伸展性。负重深蹲发展的是股四头肌的肌力；跪撑后倒发展的是股四头肌和髂腰肌的伸展性；悬垂举腿发展的是髂腰肌的肌力。

33、答案：B本题解析：体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质。

34、答案：C本题解析：肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉，即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法，即可得到缓解。

35、答案：C本题解析：体育手段是为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。

36、答案：B本题解析：人体全身最长最粗大的神经，也是脊神经中骶丛的主要神经。由腰神经和骶神经组成，直径可达1厘米左右。自梨状肌下孔出骨盆后，其总干和终支延伸在整个下肢背侧。总干位于臀大肌深面，经股骨大转子和坐骨结节之间，下降至股骨背侧，分支至大腿背侧肌群。坐骨神经是股后群肌、小腿和足肌的运动神经，也是小腿和足的重要感觉神经。故本题选B。

37、答案：A本题解析：本题考查的是武术-拳术类的知识点。A项，武术的单练项目分为：拳术类和器械类。其中，剑术属于器械类。除此之外，还包括：刀术、枪术、棍术等。综上，A正确。B、C、D项，均属于拳术类，除此之外，还包括：太极拳、南拳。故排除。故正确答案为A。

38、答案：B本题解析：本题考查营养物质作用。维生素由维持生理功能作用，纤维素可以过滤血脂和胆固醇，矿物质促进生长发育，碳水化合物提供能量。

39、答案：C本题解析：侧平举是肌肉以近侧端为定点、远侧端为动点进行收缩，所以三角肌此时的工作条件为近固定；其次，两手侧平举慢慢放下时，三角肌肌力矩小于阻力矩，环节朝拉力相反方向运动，肌肉变长，所以是退让工作，又称离心工作。

40、答案：D本题解析：大量的观察和研究结果表明，体育兴趣与体育学习活动效果常常是成正比的。在身体素质与原有技能水平大体一致的情况下，有体育兴趣的人活动效果更优。体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用。

41、答案：A本题解析：【知识点】细胞的结构。【答案】A。【解析】细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、供给细胞器所必需的产物等组成．

42、答案：C本题解析：起点通常是指靠近身体正中面或在四肢近侧端的附着点；止点是指远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点。

43、答案：A本题解析：【知识点】武术拳术。【答案】A。【解析】长拳的内容主要包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路又分为规定套路和自选套路。

44、答案：C本题解析：本题考查体育教学评价的主要内容。体育教学评价的目的是提高教学质量，因此体育教学评价的内容就是“教师的教”和“学生的学”。C项正确。A项：体育教学计划是体育教学设计的成果形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，结合学校的体育教学实际而制订的体育教学指导方案和教学过程实施方案。体育教学内容是依据体育教学目标被选择出来，根据学生发展需要和教学条件加工的，在体育教学环境下传授给学生的身体练习、运动技术学习和教学比赛体验等。教学计划和教材内容不是最重要的评价内容。与题干不符，排除。教学条件指完成教学目标所需要的各种内容的总和，如教学班的人数、器材数量和质量，不是评价的主要内容。B项与题干不符，排除。教学风格是指教学活动的特色，是教师的教育思想、个性特点、教育技巧在教育过程中独特的、和谐的结合和经常性的表现。教学风格的形成是一个教师在教学艺术上趋于成熟的标志，不是评价的主要内容。D项与题干不符，排除。

45、答案：D本题解析：体育课分组教学形式一般有分组轮换和分组不轮换两种。分组轮换是把学生分成若干组，在教师的统一指导和小组长的协助下，各组学生分别学习不同性质的教材，按照预定的时间轮换学习内容。分组不轮换是指把学生分成若干组，在教师统一指导下，按教材安排的顺序依次进行练习。

46、答案：D本题解析：武术功法包括柔功、内功、硬功（外功）和轻功等。

47、答案：A本题解析：体育课的核心就在于如何激发练习者的兴趣。

48、答案：B本题解析：身体练习是体育教学独有且有效的教学手段。所有讲解必须为练习的效果服务。一般而言,精讲多练是原则，讲解要少而精,练习要保证数量和质量。故本题选B。

49、答案：B本题解析：该题考查发展肌肉力量，“俯卧撑臂后振”又叫“两头起”，即俯卧姿势，两臂两腿伸直，同时向上抬起，因此锻炼的是屈脊柱的肌肉，故答案选B。

50、答案：C本题解析：正常成年人身上一共有206块骨。

51、答案：B本题解析：血液中的葡萄糖又称血糖，正常人空腹浓度为80—120mg%(3.89—6.1lmmol/L)。

52、答案：C本题解析：侧掩护是掩护队员站在同伴的防守者的侧面所组成的掩护配合方法。

53、答案：C本题解析：本题考查的是体育学习评价的知识点。C项，体育学习评价依据其作用和功能可分为诊断性评价、形成性评价和终结性评价。综上，C正确。A项，安置性评价为干扰项。故排除。B项，前置性评价又称诊断性评价。故排除。D项，结果性评价为干扰项。故排除。故正确答案为C。

54、答案：C本题解析：维生素Ｃ的生理功能包括参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能量代谢；促进铁的吸收；增加机体抗病能力，促进伤口的愈合；阻断亚硝酸在体内形成，具有防癌、抗癌的作用。因此本题答案为Ｃ选项。

55、答案：A本题解析：排球比赛的阵容配备有四二配备、五一配备和三三配备，最主要的两种为五一配备和四二配备。

56、答案：C本题解析：本题考查的是体育教学原则的知识点。C项，体育教学原则是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本要素，是判断体育教学质量的基本标准。包括：身心全面发展原则、合理运动负荷原则、安全性原则。综上，C正确。A项，体育教学过程是为了实现体育教学目标而计划、实施的，使学生掌握体育知识和运动技能，并按受各种体育道德和行为教育的教学程序。故排除。B项，体育教学方法是在体育教学过程中，师生为了实现教学目标，完成教学内容的有效传递和学习而运用的一系列活动方式的总称。故排除。D项，体育教学策略是体育教学设计的中心环节，它包括：确定课的类型、安排教学顺序、选择教学模式、设计教学活动和教学环境等。故排除。故正确答案为C。

57、答案：D本题解析：对昏迷者进行急救时，可针刺或用手指点掐人中、百会、内关、涌泉、合谷等穴位。其中最常用的是点掐人中。

58、答案：C本题解析：教学必须遵循可行性原则，应考虑学生的年龄特点、已有知识基础、师资水平、教学没备、地区差异等因素。

59、答案：A本题解析：赛前紧张是赛前状态的一种表现，赛前状态的生理机理是自然条件反射。

60、答案：A本题解析：糖供应人体活动中70％的能量、参与构成机体的细胞组织、参与物质代谢，能促进脂肪代谢。

61、答案：C本题解析：本题考查的是运动技能形成过程的知识点。C项，在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。综上，C正确。A、D项，为干扰项。故排除。B项，在运动技能形成过程中，集中状态在分化阶段与巩固阶段都有体现。故排除。故正确答案为C。

62、答案：B本题解析：跳远竞赛规则规定，决赛所有人先试跳三次，按最好成绩排序取前八进入后三次试跳。后三次试跳顺序按前三次试跳成绩逆序进行，即第一名最后一个跳，最终按六次试跳的最好成绩排定名次。

63、答案：C本题解析：呼吸的反射性调节种类有呼吸肌本体感受性反射、肺牵张反射和防御性呼吸反射。由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为防御性呼吸反射。由肺扩张或缩小所引起的反射性呼吸变化称为肺牵张反射。由呼吸肌本体感受器传人冲动所引起的反射性呼吸变化称为呼吸肌本体感受性反射。化学感受性反射的反射器可以分为外周化学感受器和中枢化学感受器，外周化学感受器主要位于颈动脉体和主动脉体，中枢化学感受器在延髓。

64、答案：C本题解析：篮圈应固定在支撑篮板的构架上。每个篮圈的顶沿应水平放置，距地面2.05米，与篮板的2条竖边等距离。

65、答案：B本题解析：抗阻训练是一种非常有效的生理刺激，它几乎对身体的每一个系统都有作用，包括。肌头、骨、神经、激素和结缔组织，在体能训练中，抗阻训练主要用于改善骨骼肌这一器官的功能，以增加肌肉力量、体积等。因此，只有B选项是符合题干要求的。

66、答案：D本题解析：该题主要考查需氧量，需氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约250ml/min，A项是消耗，B项是吸氧，C项是吸氧量，故本题选D。

67、答案：B本题解析：自主性课堂才是真正发挥以学生为主体，老师主导的课堂，自主不代表自由，更不代表任意，是学生自主发挥能动性的表现，因此答案选B。

68、答案：C本题解析：本题考查的是解剖学的方位术语知识点。C项，前臂的内侧在解剖学中称为尺侧，故正确。A项，小腿的内侧在解剖学中称为胫侧，故排除。B项，小腿的外侧在解剖学中称为腓侧，故排除。D项，前臂的外侧在解剖学中称为桡侧，故排除。综上，正确答案为C。

69、答案：C本题解析：运动时，身体各器官的血流量重新分配，运动器官的血流量增加，非运动器官的血流量减少。所以肾脏血液供应也减少，以增加肌肉中的血流量。

70、答案：D本题解析：肩袖由冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和小圆肌组成。肩袖肌腱与周围组织间的空间非常狭小，在肩关节外展和旋转时，易与周围组织发生挤压和摩擦，造成肩袖损伤。肩袖损伤的体症表现为压痛，肌肉萎缩、痉挛，关节活动异常，患者肩关节外展60°~120°范围内：出现疼痛等。

71、答案：C本题解析：体育教学评价是依据“体育教学目标和体育教学原则”来进行的。

72、答案：D本题解析：人体在剧烈运动后，由于无氧呼吸产生了乳酸，故血液的pH值在正常范围内将会有所下降，所以其变化的特点为趋于酸性。

73、答案：B本题解析：本题考查的是西方古代体育的知识点。B项，柏拉图的学生亚里士多德（公元前384年——前322年）是古代西方的一位“最博学的人”。他第一个在理论上论证了体育、德育、智育的联系，主张儿童的身体、德行和智慧要和谐发展。综上，B正确。A项，柏拉图主张开设体操课程。故排除。C项，18世纪法国思想家、哲学家、教育家和文学家卢梭，提出“体育乃是个人由童年至成人整个发展过程的一部分”，强调儿童应“经由游戏、运动、手工艺与直接熟习自然的方式学习”。故排除。D项，文艺复兴以后，英国哲学家、教育家洛克明确的把教育分成体育、德育、智育，把体育放在三育之首，并强调指出“健全的精神寓于健全之身体”，主张在宫廷训练学校中开设体育课程。故排除。故正确答案为B。

74、答案：C本题解析：当对方4号位队员进攻时，我方2、3号位队员拦网，后排中间的6号位队员在本方拦网时跟在拦网队员之后进行保护，其余3名队员组成后排弧形防守。新版习题，考前押题，金考典软件考前更新，更多考生做题笔记分享，下载链接www.故本题选C。

75、答案：B本题解析：体育场地器材的合理布局：能够移动的器材向固定器材靠拢；注意卫生和安全，必要时应划出清晰标记；对活动范围不大的运动项目，如单双杠、爬绳等器材，应尽量立于场地的边角和面积较小的地块；投掷场地的安排，应考虑到对其他练习的影响。此外，要注意根据学校的环境和条件，充分利用地形组织教学。

76、答案：C本题解析：开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自伤口流出。体育运动常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤。拉伤属于闭合性软组织损伤。

77、答案：A本题解析：长期耐力训练可使机体安静时心率减慢，这是控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。

78、答案：D本题解析：健美操所有的基本动作可以根据脚接触地面时，身体承受的冲击力大小划分为三类：高冲击力动作、低冲击力动作和无冲击力动作。高冲击力动作有腾空阶段，对身体有一定的冲击力。，一般是有跑跳的动作形式。

79、答案：D本题解析：短跑技术环节分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。其中不稳定平衡和躯干前倾角度较大属于起跑后的加速跑中的特点。强劲的冲刺能力是终点跑的特点。故本题选D。

80、答案：B本题解析：本题考查常见运动损伤的应急处理。骨骺损伤基本的处理措施是整复固定、制动并禁止负重3周以上，同时立即就医。故选B。

81、答案：B本题解析：胸外心脏按压是通过按压胸骨下端而间接地压迫左右心室腔，使血流流入主动脉和肺动脉，从而建立有效的大小循环，为心脏自主节律的恢复创造条件。操作方法：使病人仰卧于硬板床或地上，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处，另一手交叉重叠于其手背上，肘关节伸直，充分利用上半身的重量和肩、臀部肌肉力量，有节奏地带有冲击性地垂直按压胸部，使之下陷3—4cm（儿童相对轻一些）。每次按压后随即迅速抬手，使胸部复位，能利于心脏舒张。按压速率为60—80次／分，儿童稍快。

82、答案：A本题解析：题干中主要表示赞许的表情，是属于暗示训练法中的体态及动作暗示。体态暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所谓体态暗示，是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示，从而起到传递、感染、调动、激励等作用；系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的；渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。因此本题答案选A。

83、答案：C本题解析：体育教学中的直观性原则理论依据是认识事物的规律。

84、答案：A本题解析：暂无解析

85、答案：A本题解析：快速跑主要以爆发力强、强度大、持续时间短的无氧练习为主。

86、答案：D本题解析：运动时呼吸的调节属于多因素调节，包括神经机制和体液机制两个方面的因素，其中神经调节机制起主导作用。体液调节机制是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。

87、答案：A本题解析：本题考查的是膝部运动损伤的检查方法知识点。A项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂。故正确。B项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。故排除。C项，膝关节侧搬分离实验：膝关节外翻，若膝内侧疼痛，则为内侧韧带损伤。故排除D项，膝关节侧搬分离实验：膝关节内翻，若膝外侧疼痛，则为外侧韧带损伤。故排除。综上，正确答案为A。

88、答案：C本题解析：本题考查体育教学的概念。体育教学是指在体育教师和学生的共同参与下，通过有效的教学方法与手段，指导学生掌握体育与健康的基本知识、技术和技能，增强学生体质，培养体育能力的一种有组织的教育过程。C项正确。A项：运动员通过运动训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需求。与题干不符，排除。体育锻炼是提高健康素质的有效途径。B项与题干不符，排除。学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术水平，培养竞技体育后备人才。D项与题干不符，排除。

89、答案：C本题解析：本题考查的知识点为合理选择体育与健康学习评价内容中的态度与参与。体能：主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。知识与技能：主要根据本标准的学习目标与要求，以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识、技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。态度与参与：主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。情意与合作：主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。因此本题正确答案为C选项。

90、答案：C本题解析：【知识点】脱臼。【答案】C。【解析】人体最容易发生脱臼的关节是肩关节。

91、答案：A本题解析：感知阶段：教师或通过讲解、示范，或通过引导学生观察，使学生对所学事物或现象有一个鲜明的印象。理解阶段：教师要引导学生通过练习、体验和分析综合或抽象概括，理解知识和动作的概念及原理，掌握体育的知识、技术和现象的本质与规律。运用阶段：教师通过引导学生运用所学知识、技术、技能，以加深对所学知识的理解和掌握，并培养学生运用所学内容解决问题和发展身心的能力。

92、答案：B本题解析：本题考查的是侧面示范的知识点。B项，侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范。侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如：跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。综上，B正确。A项，正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范。正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如：球类运动的持球动作多用正面示范。故排除。C项，背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范。背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如：武术的套路教学就常采用背面示范。故排除。D项，镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范。镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如：做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。故排除。故正确答案为B。

93、答案：D本题解析：骨质、骨髓和骨膜三部分共同构成骨。

94、答案：A本题解析：三分投篮区是以篮圈中心点的投影为圆心(距离端线中点的内沿3.575m)，以4.25m为半径画半圆弧、弧线两端接两条平行于边线的线，与端线交接。线宽包括在4.25m内。

95、答案：D本题解析：合作学习教学模式可以通过学生的合作加强学生的团队合作精神。

96、答案：A本题解析：运动对红细胞的影响表现为：①短时间大强度运动比长时问耐力运动红细胞增加明显，同样的运动，运动时问越长，运动量越大；红细胞增加越多，运动后即刻红细胞数量增多，血液会重新分配；②长时间排汗和蒸发引起血液浓缩；③短时间静力性或动力性运动，肌肉持续收缩使静脉受压迫，血液流向毛细血管增多，毛细血管压升高，血浆水分渗出，血液浓缩；④长时间系统运动训练，尤其是耐力性运动员，安静时红细胞数量并不比一般人高，有的甚至低于正常值，常被诊断为运动性贫血。

97、答案：A本题解析：准备姿势：面对网，两脚前后开立，左脚在前，膝微屈，手托球于体前。抛球引臂：左手将球平托送至右肩前上方约四球高；同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧；抬头挺胸展腹。挥臂击球：蹬地，收胸腹；略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部。击球手法：手指自然张开，全掌击球，腕迅速推压，球呈上旋。击球点：右肩前上方一臂高。

98、答案：D本题解析：血液中的营养物质与组织液中的代谢产物均通过毛细血管壁进行交换。

99、答案：C本题解析：椎间盘分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。故本题选C。

100、答案：D本题解析：消化管由口、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）组成。通常口腔到十二指肠的这部分管道称为上消化道，空肠以下的部分则称为下消化道。

101、答案：本题解析：学生通过有目的、有计划地练习而掌握动作技能的过程，一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。①泛化阶段在学习任何一个动作的初期，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于外界的刺激，通过相应的感受器传到大脑皮层，引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。②分化阶段经过不断地练习，初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也得到一定程度的纠正。此时，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。因此，练习过程中的大部分错误动作得到纠正，能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。这时初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观或比赛），多余动作和错误动作可能重新出现。③巩固阶段通过进一步地反复练习，运动条件反射已经巩固，建立立巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时，动作也不容易受到破坏，同时由于内脏的活动与动作配合得很好，完成练习时也感到轻松自如。④动作自动化动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时，可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止，一旦开始就不需要意识的参与而能自动地重复进行，并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。

102、答案：本题解析：学生情意表现评价的主要内容包括学生的情绪调控能力、自信心和意志表现。情绪调控能力包括了解自己的情绪，驾驭自己的情绪，识别、接纳他人的情绪，调控他人的情绪。自信心：相信自身能够完成一项教学任务，并勇于接受，积极参与课堂。意志表现：特别在耐力性训练和比赛中，培养学生坚持不懈的精神，比赛中坚强不屈勇于奋斗。

103、答案：本题解析：（1）①练习组织形式不安全，两组学生同时跳一个沙坑容易互相撞到，造成安全损伤。②教师缺少安全预防提示，材料中教师让学生练习，但是并没有提到注意安全。③准备活动不充分，只做了6节徒手操，没有慢跑准备不充分，易造成损伤。④李华同学受伤害后，老师搀扶受伤同学去医务室，但是并没有安排其他学生，防止学生损伤扩大化。（2）这是由踝关节结构决定的，踝关节是由距骨、腓骨和距骨关节面构成的，距骨滑车前宽后窄，由于外踝低，内踝高，韧带内侧强外侧弱，足的内翻幅度大于外翻，足过度内翻时外侧韧带易于损伤。（3）踝关节损伤属于急性软组织损伤，处理方法如下：①早期：（损伤发生在24—48小时以内）处理方法：冷敷、加压包扎并抬高伤肢；外敷新药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。②中期：（损伤发生在24—48小时以后）处理方法：理疗（热疗）、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药。③晚期，处理方法：以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药熏洗等，对有瘢痕和粘连应设法软化或分离。

104、答案：本题解析：(1)心理神经肌肉理论。该理论认为，当人进行运动动作表象演练时，与动作有关的神经和肌肉会产生相应的反应，反应在模式上与实际完成动作的情况一致，在强度上略低。(2)符号学习理论。也称为符号一知觉假说，该理论认为表象演练时未必一定会出现肌肉系统的潜意识电活动。(3)唤醒一。注意理论。该理论认为表象演练可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。

105、答案：本题解析：(1)我认为一堂好课的评价标准是：①达到教学目标的要求，完成既定教学目标，是教学的基本目的。②教学有内容，教学设计符合科学标准，易于学生理解接受。③能后激发学生兴趣，引导学生自主学习，做课堂的主人(2)女排的扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰为国争光的精神值得我们学习。①女排精神能够强化了学生的爱国主义情怀，培养学生的爱国情操；②女排精神激发学生学习排球的兴趣，只要坚持不懈便能成功，遇到困难能迎难而上，勇攀高；③促使学生在社会适应健康方面得到更好的发展。

106、答案：本题解析：原因：由于小花处于饥饿状态，再加上剧烈的运动，体内血液重新分配，导致脑部供血不足而发生的晕厥。预防措施：①坚持科学系统的训练原则，避免发生过度疲劳、过度紧张等运动性疾病；②避免在夏季高温、高湿度或无风天气条件下进行长时间的训练和比赛；③进行长距离运动要及时补充糖、盐和水分，疾跑后不要立即站立不动，应继续慢跑并调整呼吸，然后再停下来；④运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和大强度训练前，对发牛过晕厥的练习者应做全面的检查，明确原因，避免再发生晕厥；⑤练习者和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的本领。

107、答案：本题解析：(1)骨骼肌的形态及机能特点肌肉力量的大小取决于肌肉的形态、结构、肌纤维百分组成以及生理、生化特点。①肌肉的生理横断面积肌肉横断面积的大小取决于肌纤维的数量、肌纤维的直径和肌纤维的排列方向。通常肌肉生理横断面积越大，力量也越大。②肌肉结缔组织结缔组织不仅能产生一定的弹力，而且具有传递肌肉收缩力量的作用，因此，发达的结缔组织对于提高肌肉力量具有重要意义。③肌肉长度在自然状态下肌肉的长度越长，所含的肌小节越多，肌肉产生的力量越大。此外，肌纤维的初长度也影响着肌肉的最大肌力。肌肉被拉长后立即收缩产生的力量远大于间隔一段时间后再收缩时所产生的力量。④肌纤维类型快肌纤维收缩力量明显大于慢肌纤维，人体肌肉中快肌纤维横断面积及百分组成较高的个体，其肌肉收缩力量也较大，但是在上述两种因素中快肌纤维的横断面积对力量影响更为明显。(2)神经系统的调节能力①中枢神经系统的募集能力中枢神经系统通过改变发放神经冲动的强度和频率来影响肌肉的收缩力量。当中枢神经系统兴奋性提高时，支配肌肉活动的运动神经元同时兴奋的数目增加，因而参与收缩的运动单位增多，并使肌肉中每一运动单位发生较大紧张性收缩，所以肌肉产生的力量增大。②神经系统的协调能力中枢神经系统在调节肌肉收缩活动时，除主动肌兴奋收缩外，还需协同肌的配合及对抗肌的放松。神经中枢间良好的协调能力可减少无渭的能量消耗，有助于主动肌发挥更大的收缩效率，产生更大的收缩力量。

108、答案：本题解析：本案例目标存在的问题是教学目标不符合新课程标准中要求的三维目标。将认知目标改为：知识与技能：①学习、了解运球后转身的技术原理及其在篮球运动中的作用；②通过讲解示范，学生初步建立后转身运球的技术动作印象。将技能目标改为：过程与方法：①通过个人练习和分组练习以及游戏练习，85%的学生基本掌握运球后转身的动作要领，并能在实践中运用；②在学生练习过程中对不规范动作进行纠正和指导。将情感目标改为：情感态度与价值观：①通过个人练习培养学生的实际操作能力；②在分组配合练习中培养学生的团队协作意识和能力；③借助竞赛游戏增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。

109、答案：本题解析：（1）课堂氛围发生变化的主要原因在于教师及时调整了教学策略，从枯燥的垫球练习，改为积极引导学生以小组运动竞赛的方式进行练习，更好地体现了学生的主体性。将课堂交给学生，更符合高中学生的学习特点，有助于调节