小学生自救自护常识

小学生自救自护常识（一）

如何防止烫伤？

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是

被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应当戴上手套用布衬

垫，防止干脆烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易遇到的

地方。

2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在四周玩耍、打搅，以

防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，留意力要

集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫

伤。

3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高

而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊惶失措，应当尽快用锅

盖盖在锅上，并且将油锅快速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在运

用中应当特殊当心，尤其不要随意去触摸。

如何平安运用高压锅？

用高压锅做饭，节约时间和能源，很多家庭都运用它。高压

锅在运用时，锅里的温度高、压力大，所以平安问题特别重要。

1.运用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅,

平安阀是不是完好无损。

2.在运用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀

上加压重物或者打开锅盖。

3.饭菜做好以后，不能立刻拿卜压力阀或者打开锅盖，要

耐性地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开

锅盖。

如何平安运用刀具？

日常生活中常常须要运用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些

刀具锐利、尖锐，运用不慎，就可能造成损害。在运用刀具时应

当留帝.

1.运用刀具时应当留意力集中，不用刀具比划、打闹，更

不能拿着刀具相互开玩笑，以免误伤别人或自己。

2.刀具短暂不运用时，要妥当保存起来，放在平安稳妥的

地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰

落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

如何平安运用煤气？

人们通常把自然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做

煤气。煤气给人们生活带来了很多便利，但假如运用不当，它也

会造成灾难。运用煤气要留意以下各点；

1.仔细阅读燃气器具等的运用说明书，严格依据说明书的

要求操作、运用。

2.运用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”

的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

3.常常保持燃气器具的完好，发觉漏气，刚好检修；运用

过程中遇到漏气的状况，应当马上关闭总阀门，切断气源。

4.燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火

被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火

灾。

5.运用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保

证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

运用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？

目前我国北方很多地区冬季取暖仍采纳煤炉，因运用炉火不

慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？

1.用煤炉取暖，肯定要安装烟筒和风斗。

2.定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，假如发觉烟筒堵塞或漏

气，必需刚好清理或修补。

3.常常打开门窗通风换气，保持室内空气簇新。

4.伸出室外的烟筒，还应当加装遮风板或拐脖，防止大风

将煤气吹回室内。

如何平安用电?

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

因此，我们有必要驾驭以下最基本的平安用电常识：

1.相识了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源。

2.不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去

接触、探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.电器运用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要

用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘

皮剥落，要刚好更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发觉有人触电要设法刚好关断电源；或者用干燥的木棍

等物将触电者及带电的电器分开，不要用手去干脆救人；年龄小

的同学遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防

触电。

6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装

灯泡等简洁的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

如何平安运用电器？

如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇

等家用电器越来越多地进人了家庭。运用家用电器，除了应当留

意平安用电问题以外，还要留意以下几点：

1.各种家用电器用途不同，运用方法也不同，有的比较困

难。一般的家用电器应当在家长的指导下学习运用，对危急性较

大的电器则不耍自己独自运用。

2.运用中发觉电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等状

况，应马上关掉电源开关，停止运用。

3.电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在运用中会

发出高热，应留意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生

火灾；同时，运用时要留意避开烫伤。

4.要避开在潮湿的环境（如浴室）下运用电器，更不能使

电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危急。

5.电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转

的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

6.遇到雷雨天气，要停止运用电视机，并拔下室外天线插

头，防止遭遇雷击。

7.电器长期搁置不用，简洁受潮、受腐蚀而损坏，重新运

用前须要仔细检查。

8.购买家用电器时，要选择质量牢靠的合格产品。

在居室内活动应怎样留意平安？

在家中居室内活动，还有很多看起来微小的小事值得同学们

留意，否则，同样简洁发生危急。这主要有以下几个方面:

1.防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置

了很多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做猛烈

的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2.防滑、防摔。居室地板比较光滑，要留意防止滑倒受伤;

须要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以爱护，留意防止

摔伤。

3.防坠落。住楼房，特殊是住在楼房高层的，不要将身体

探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危急。

4.防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开

关时简洁掩手、也应当到处当心。

5.防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗

帘、书籍等等，因此要留意防火。不要在居室内随意玩火，更不

能在居室内燃放爆竹。

6.防意外防害。改锥、刀、剪等锐利、尖锐的工具，图钉、

大头针等文具，用后应妥当存放起来，不能随意放在床上、椅子

上，防止有人受到意外损害。

小学生自救自护常识（二）

日常生活中怎样留意饮食卫生？

日常生活中要留意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康,

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要留意：

1.养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接

触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前

仔细用肥皂洗净双手，才能削减“病从口入”的可能。

2.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病

菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗

干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3.不随意吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有

的含有对人体有害的毒素，缺乏阅历的人很难辨别清晰，只有不

随意吃野菜、野果，才能避开中毒，确保平安。

4.不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、

变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些

食物会造成食物中毒。

5.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健

康。

6.不喝生水.水是否干净，仅凭肉眼很难分清，澄澈透亮

的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最平安。

爱护视力应当留意什么？

中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习

惯，爱护视力特别重要。为此，应当做到：

1.读书、写字的姿态要端正，眼睛及书本的距离应保持大约

30厘米。

2,连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处远眺

一会儿,

3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。

4.不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。

5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机0

6.每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。

户外活动平安

同学们到户外郊游、野营、游戏、体育熬炼，活动的空间更

广袤，接触的事物更加困难多样，存在的危急因素也增加了。户

外活动应当留意的平安问题有哪些呢？

课间活动应当留意什么？

在每天惊惶的学习过程中，课间活动能够起到放松、调整和

适当休息的作用。课间活动应当留意以下几方面：

1.室外空气簇新，课间活动应当尽量在室外，但不要远离

教室，以免耽搁下面的课程。

2.活动的强度要适当，不要做猛烈的活动，以保证接着上

课时不疲惫、精力集中、精神饱满。

3.活动的方式要简便易行，如做做操等。

4.活动要留意平安，要避开发生扭伤、碰伤等危急。

怎样保证郊游、野营活动的平安？

郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件

较差.所以，要留意以下各点：

1.要打算足够的食品和饮用水。

2.打算好手电筒和足够的电池，以便夜间照明运用。

3.打算一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚

简洁磨泡。

5.早晨夜晚天气较凉，要刚好添加衣物，防止感冒。

6.活动中不随意单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

7.晚上留意充分休息，以保证有足够的精力参与活动。

8.不要随意采摘、食用蘑菇、野荚和野果，以免发生食物

中毒。

9.要有成年人组织、带领。

烫伤了怎么办？

生活中发生烫伤，可以实行以下几种措施：

1.对只有稍微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再

涂些凉爽油就行了。

2.烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡四

周涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

3.烫伤比较严峻的，应当刚好送医院进行诊治。

4.烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行

撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特殊留意烫伤部位的清

洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的

治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用干净的毛巾

或床单进行包袱。

受了外伤怎么办?

受了外伤，比较严峻的，须要送医院诊治。比较稍微的，可

以依据下述方法来处理：

1,出现伤口并且出血的，须要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的

外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要留意：保持伤

口局部的暖和干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含

量多的食品；适当服用维生素C或多吃些簇新蔬菜和水果；合理

换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。

2.肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能马上按摩或热敷，以免

加重皮下出血，加剧肿胀。应当马上停止活动，使受伤部位充分

休息、，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下

出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消退肿胀。

怎样预防异物进入气管？

气管是人呼吸的通道，假如误将异物吸入气管，就有可能引

发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进入气

管呢？

1.气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、

玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又简洁发生危急。

2.吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹,

以免将口中的食物误吸入气管内。

3.一旦有异物进人气管，应马上送往医院诊治。

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沙尘等异物进入眼睛怎么办？

假如有煤屑、沙子进人眼睛里，千万不要用手去揉，而应当

实行下列方法：

1.异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮,

轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。

2.可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻,

找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。

翻眼皮时要留意将手洗干净。

3.假如眼中的异物已经嵌入角膜，或者发觉别的异样状况,

千万不要随意自行处理，必需请医生处置。

小学生自救自护常识（三）

一、日常生活平安

1、游戏时如何保证平安？

游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立平安观念：

1.要留意选择平安的场所。要远离马路、避开变压器、高压电

线；不要攀爬电杆、屋顶、高墙；这些地方特别简洁发生危急，稍有

不慎，就会造成伤亡事故。

2.要选择平安的游戏来做。不要做危急性强的游戏，不要仿照

电影、电视中的危急镜头，攀爬高的建筑物、用刀棍等相互打斗、用

砖石等相互投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危急性很大，简洁造成

预料不到的恶果。

3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样简洁过度

疲惫，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑

视线不好，人的反应实力也降低了。

4、学生在任何时候都不能私自或协同伙伴到野外不明水域游泳，游

泳要在家长或大人的带领下进行如遇上意外事故，要保持冷静、镇静

地加以自救，看到同伴落水要马上呼喊大人相救。

二、交通平安

（一）行走时怎样留意交通平安？

1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边

行走。

2.集体外出时;最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时,

不要相互追逐、打闹、游戏；行走时要用心，留意四周状况，不要东

张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不及机

动车辆争道抢行。

（二）骑自行车要留意哪些平安事项？

骑自行车外出比起走路，担心全的因素增加了，须要留意的平安

事项如下：

1.要常常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、

正常，尤其重要。

2.不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行

车上街。

3.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不

抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周状况，以明确的手势示意后再

转弯。

5.经过交叉路口，要减速慢行、留意来往的行人、车辆；不闯

红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再接着前行。

6.骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不相互追

逐、打闹。

（三）乘坐汽车应当留意什么？

汽车是人们外出最常用的交通工具，为保证乘坐平安，应留意以

下几点：

1.乘坐公共汽车，要排队候车，按先后依次上车，不要拥挤。

上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危急品带入车内。

3.乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或

路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4.乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站

立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时蟀倒受伤。

5.乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好平安带.

6.尽量避开乘坐卡车、拖拉机；必需乘坐时，千万不要站立在

后车厢里或坐在车厢板上。

三、社会生活平安

（-）受到不法分子侵害如何报警？

中小学生受到违法犯罪分子的干脆威逼和侵害，仅凭同学们自身

的力气很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。

1.匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异样

状况时刚好拨打。

2.拨打110电话，要简明、精确地向公安部门报告案件发生的

地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门刚好派员处理。

3.打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打

或以此开玩笑。

（二）怎样避开生疏人闯入家中？

当同学们独自由家时，要留意避开生疏人进入而发生意想不到的

危急。

1.独自由家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2.假如有人敲门，千万不行盲目开门，应首先从门镜视察或隔

门问清晰来人的身份，假如是生疏人，不应开门C

3.假如有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中

不须要这些服务，请其离开；假如有人以家长同事、挚友或者远方亲

戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4.遇到生疏人不愿离去，坚持要进入室内的状况，可以声称要

打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震

慑迫使其离去。

5.不邀请不熟识的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

（三）外出时要留意什么？

外出或在公共场所，同学们遇到的社会状况会比较困难，尤其须

要提高警惕，在自我防范方面应当留意：

1.应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单

位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2.外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明

确告知家长。

3.外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

4.不接受生疏人的钱财、礼物、玩具、食品，及生疏人交谈要

提高警惕。

5.不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，

以防丢失或被坏人抢走。

6.不独自来回偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏

远的地方游玩。

7.不搭乘生疏人的便车。

8.外出的衣着朴实，不炫耀自己家庭的富有。

9.携带的钱物要妥当保存好，不托付生疏人代为照看自己携带

的行