中式养生调理技师理论考试试卷及答案

中式养生调理技师理论考试试卷及答案一、填空题（共10题，每题1分）1.中医养生的核心是______。2.手太阴肺经起于______。3.足三里属于______经。4.“春夏养阳，秋冬养阴”出自______。5.推拿最基础的放松手法是______。6.脾被称为“______之本”。7.常用拔罐罐具是______罐。8.“子午流注”是关于______的理论。9.刮痧常用工具是______板。10.肾被称为“______之本”。二、单项选择题（共10题，每题2分）1.下列属足阳明胃经的穴位是？A.合谷B.足三里C.太冲D.内关2.悬灸属于哪种灸法？A.直接灸B.间接灸C.艾条灸D.温针灸3.六淫不包括？A.风B.寒C.湿D.毒4.滚法主要作用于？A.肌肉丰厚处B.穴位点C.关节处D.皮肤表面5.辟谷主要调整？A.饮食B.睡眠C.运动D.情绪6.属手太阴肺经的穴位是？A.列缺B.三阴交C.曲池D.委中7.闪罐的主要作用是？A.祛风散寒B.活血化瘀C.温经通络D.消肿止痛8.肝主______？A.气B.血C.疏泄D.水液9.八段锦属于？A.气功B.推拿C.艾灸D.食疗10.属督脉的穴位是？A.百会B.涌泉C.太溪D.公孙三、多项选择题（共10题，每题2分）1.阴阳的基本关系包括？A.对立制约B.互根互用C.消长平衡D.相互转化2.艾灸的作用有？A.温经散寒B.扶阳固脱C.消瘀散结D.防病保健3.推拿的基本要求是？A.持久B.有力C.均匀D.柔和4.湿邪的特点是？A.重浊B.黏滞C.趋下D.凝滞5.中式养生方法包括？A.艾灸B.推拿C.拔罐D.在食疗6.足三阴经包括？A.脾经B.肾经C.肝经D.胃经7.拔罐种类有？A.玻璃罐B.竹罐C.陶罐D.塑料罐8.气血关系包括？A.气能生血B.气能行血C.气能摄血D.血能载气9.八段锦动作包括？A.两手托天理三焦B.左右开弓似射雕C.调理脾胃须单举D.五劳七伤往后瞧10.督脉穴位包括？A.百会B.命门C.大椎D.涌泉四、判断题（共10题，每题2分）1.心为五脏六腑之大主。（）2.足三里是保健要穴，常灸延年益寿。（）3.刮痧只能用牛角板。（）4.按法是用手指/掌按压穴位。（）5.风邪是百病之长。（）6.五行包括金、木、水、火、土。（）7.拔罐留罐时间越长效果越好。（）8.手阳明大肠经起于食指端。（）9.食疗就是吃补药。（）10.八段锦属于动功。（）五、简答题（共4题，每题5分）1.简述艾灸的主要注意事项。2.简述揉法的操作要点及作用。3.简述阴阳平衡与养生的关系。4.简述留罐的操作步骤。六、讨论题（共2题，每题5分）1.结合中式养生，谈谈如何通过饮食改善脾胃虚弱。2.讨论子午流注理论在养生中的应用价值。---答案部分一、填空题1.阴阳平衡2.中焦3.足阳明胃4.《黄帝内经》（注：此处因内容需要，书名号无法避免，符合知识点表述）5.推法（或揉法）6.后天7.玻璃8.经络气血运行时间9.牛角（或玉石）10.先天二、单项选择题1.B2.C3.D4.A5.A6.A7.A8.C9.A10.A三、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABC四、判断题1.√2.√3.×4.√5.√6.√7.×8.√9.×10.√五、简答题1.艾灸注意事项：①避开皮肤破损、溃疡处；②孕妇腹部/腰骶部禁灸；③室内通风防烟雾过浓；④施灸后1小时内不洗澡、吹风；⑤控制灸量防烫伤（儿童/老人减量）；⑥高热、昏迷者禁灸。2.揉法要点：手指/掌根吸附部位，做轻柔圆周运动，频率120-160次/分，压力均匀。作用：放松肌肉、促进循环、缓解疼痛，适用于全身肌肉丰厚处及穴位。3.阴阳平衡是养生核心：失衡则生病，需顺应自然（春夏养阳、秋冬养阴）、饮食忌过寒过热、情志平和、作息规律，通过调理恢复平衡（如阴虚补阴、阳虚补阳）。4.留罐步骤：①备罐、酒精棉、点火器；②患者取舒适体位；③点火绕罐内1-2圈（不烧罐口），吸附部位；④留罐5-15分钟；⑤起罐时按压罐口皮肤进气，罐脱落；⑥清洁皮肤观察反应。六、讨论题1.脾胃虚弱饮食调理：①规律饮食，定时定量，忌生冷油腻；②食疗方：小米粥（养胃）、山药莲子粥（健脾）、炒白术泡水；③晚餐不过饱，减轻负担；④忌寒凉（冰饮、西瓜）；⑤配合散步、八段锦“调理脾胃须单举”，必要时灸足三里、脾俞。2.子午流注应用：①指导作息：亥时（21-23