2026年保健按摩师初级模拟考试题(附答案)

2026年保健按摩师初级模拟考试题(附答案)一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.人体经络系统中，主要运行气血、联络脏腑的是（）。A.浮络B.别络C.经脉D.孙络答案：C2.以下不属于保健按摩常用手法的是（）。A.抖法B.啄法C.刮法D.踩跷法答案：D（初级保健按摩师一般不涉及踩跷法）3.按摩时，对于老年患者的手法力度应（）。A.偏重B.中等C.偏轻D.忽轻忽重答案：C（老年人肌肉松弛、耐受力弱，需轻手法）4.下列穴位中，位于腕横纹尺侧端的是（）。A.列缺B.神门C.大陵D.太渊答案：B（神门穴在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）5.按摩前需检查受术者皮肤状况，若出现（）可继续操作。A.湿疹B.擦伤C.脂肪瘤D.带状疱疹答案：C（脂肪瘤非急性炎症或破损，可谨慎操作；其余为禁忌）6.推法操作时，要求施力方向为（）。A.直线单向B.环形C.8字形D.左右交替答案：A（推法强调直线单向移动）7.下列属于手三阴经的是（）。A.手阳明大肠经B.手少阴心经C.手太阳小肠经D.手少阳三焦经答案：B（手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）8.落枕常见的疼痛部位是（）。A.肩关节周围B.颈椎棘突间C.胸锁乳突肌或斜方肌D.肩胛骨内侧缘答案：C（落枕多因颈部肌肉急性损伤，常见于胸锁乳突肌、斜方肌）9.按摩介质“滑石粉”的主要作用是（）。A.温经散寒B.润滑防损C.活血化瘀D.清热解毒答案：B（滑石粉质地细腻，主要用于减少皮肤摩擦）10.下列关于拿法的描述，错误的是（）。A.用拇指与其余四指相对用力B.捏住肌肉后快速提拉C.动作应连贯柔和D.适用于颈项、肩部答案：B（拿法需持续、有节奏地提捏，不可快速猛拉）11.人体颈椎共有（）节。A.5B.6C.7D.8答案：C12.按摩时，若受术者出现头晕、恶心，应首先（）。A.加快手法频率B.停止操作并调整体位C.增加手法力度D.继续完成剩余步骤答案：B（立即停止操作，让受术者平卧休息）13.合谷穴的定位是（）。A.手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点B.手背第2、3掌骨间，第3掌骨桡侧中点C.手掌第1、2掌骨间，第1掌骨尺侧中点D.手掌第2、3掌骨间，第2掌骨尺侧中点答案：A14.下列不属于按摩禁忌证的是（）。A.急性腰扭伤B.胃溃疡急性期C.骨折恢复期（未愈）D.恶性肿瘤局部答案：A（急性腰扭伤早期需冰敷，24小时后可谨慎按摩；其余为禁忌）15.揉法操作时，着力部位与皮肤的关系是（）。A.带动皮下组织运动B.仅皮肤摩擦C.快速滑动D.固定不移动答案：A（揉法需带动皮下组织回旋运动）16.足太阴脾经的起始穴是（）。A.隐白B.大敦C.厉兑D.至阴答案：A（隐白穴为足太阴脾经起始穴）17.按摩后出现局部轻微酸胀感，属于（）。A.正常反应B.操作失误C.疾病加重D.过敏反应答案：A（轻微酸胀是按摩后的正常得气反应）18.下列关于头面部按摩的顺序，正确的是（）。A.前额→眼周→鼻部→面颊→耳部→后枕B.眼周→前额→鼻部→面颊→后枕→耳部C.鼻部→前额→眼周→面颊→耳部→后枕D.后枕→耳部→面颊→鼻部→眼周→前额答案：A（符合由前至后、由上到下的逻辑）19.下列穴位中，常用于缓解头痛的是（）。A.足三里B.风池C.委中D.太冲答案：B（风池穴位于枕后，善治头痛、头晕）20.按摩时，环境温度应保持在（）左右。A.18℃B.22℃C.28℃D.32℃答案：B（22-26℃为适宜温度，避免受术者受凉或过热）二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分。多选、少选、错选均不得分）1.保健按摩的作用包括（）。A.促进血液循环B.缓解肌肉紧张C.调节脏腑功能D.治愈恶性肿瘤答案：ABC（按摩不能治愈恶性肿瘤）2.下列属于按摩前准备工作的是（）。A.询问受术者健康状况B.修剪按摩师指甲C.调整按摩床高度D.播放嘈杂音乐答案：ABC（需营造安静环境）3.常用的按摩介质有（）。A.红花油B.爽身粉C.凡士林D.白酒答案：ABCD（均为常见介质）4.肩颈部常用穴位包括（）。A.肩井B.大椎C.曲池D.天宗答案：ABD（曲池位于肘部）5.按摩时需注意的事项有（）。A.避开骨骼突起处用力过猛B.空腹或饱餐后1小时内不操作C.受术者情绪激动时暂停D.手法由轻到重、由浅入深答案：ACD（空腹或饱餐后30分钟内不宜按摩）6.下列属于手三阳经的是（）。A.手阳明大肠经B.手少阳三焦经C.手太阳小肠经D.手少阴心经答案：ABC（手少阴心经属于手三阴经）7.推法的分类包括（）。A.直推法B.旋推法C.分推法D.合推法答案：ABCD（均为推法常见类型）8.按摩后可能出现的正常反应有（）。A.局部轻微发红B.轻微疲劳感C.皮肤破损D.持续疼痛超过24小时答案：AB（皮肤破损、持续疼痛为异常）9.下列关于拿法的正确操作是（）。A.拇指与其余四指对称用力B.提捏时避免指甲掐压C.频率每分钟60-80次D.适用于深层肌肉答案：ABCD（均符合拿法规范）10.落枕的按摩常用手法有（）。A.滚法B.按法C.扳法（初级不涉及）D.揉法答案：ABD（初级保健按摩师一般不使用扳法）三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.按摩时，手法力度越大，效果越好。（）答案：×（力度需适中，以受术者能耐受为度）2.足少阴肾经的终止穴是俞府。（）答案：√（足少阴肾经起于涌泉，止于俞府）3.按摩介质“葱姜汁”适用于风寒感冒患者。（）答案：√（葱姜汁性温，可温经散寒）4.孕妇腰腹部可进行轻手法按摩。（）答案：×（孕妇腰腹部为按摩禁忌区域）5.抖法操作时，需将受术者肢体快速上下抖动。（）答案：×（抖法需小幅度、快频率抖动，避免暴力）6.风府穴位于后发际正中直上1寸。（）答案：√（风府穴定位：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）7.按摩时，若受术者皮肤有胎记，应避开操作。（）答案：×（胎记非禁忌，无破损可正常操作）8.摩法的频率为每分钟120-160次。（）答案：√（摩法属轻手法，频率较快）9.太冲穴位于足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷处。（）答案：√（太冲穴定位正确）10.保健按摩可以替代医疗手段治疗高血压。（）答案：×（按摩可辅助调节，但不能替代药物治疗）四、简答题（共5题，每题6分，共30分）1.简述推法的操作要点及注意事项。答案：操作要点：用指、掌或肘着力于体表，沿直线单向推动；用力均匀，速度缓慢（每分钟30-60次）；推动时可配合介质减少摩擦。注意事项：避免推过骨突部位；力度由轻到重，以受术者耐受为度；皮肤破损处禁用。2.列举5个肩颈部常用穴位，并简述其定位。答案：①肩井：大椎与肩峰端连线的中点；②风池：枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；③大椎：第7颈椎棘突下凹陷中；④天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点；⑤天柱：后发际正中旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。3.按摩前需进行哪些准备工作？答案：①环境准备：保持室温22-26℃，通风良好，安静无噪音；②物品准备：按摩床（垫）、清洁毛巾、常用介质（如滑石粉、按摩油）、消毒用品；③按摩师准备：修剪指甲，清洗双手，调整情绪；④受术者准备：询问健康状况（有无禁忌证）、排空二便、松解衣物。4.简述落枕的按摩步骤（初级适用手法）。答案：①放松局部：用揉法、滚法在颈部疼痛肌肉（如胸锁乳突肌、斜方肌）往返操作3-5分钟；②点按穴位：重点按揉风池、肩井、天柱、阿是穴（压痛点），每穴1分钟；③理筋通络：用拿法提捏颈部肌肉3-5次，配合轻缓的颈部屈伸、侧屈活动（幅度以受术者耐受为限）；④结束手法：用擦法沿颈部肌肉走行方向直擦，以透热为度。5.列举按摩的5项禁忌证。答案：①各种急性炎症（如肺炎、阑尾炎）；②皮肤破损、溃疡、疱疹等局部；③骨折、脱位未愈；④恶性肿瘤局部；⑤严重心脑血管疾病（如急性心梗、脑出血急性期）；⑥孕妇腰腹部及腰骶部；⑦出血倾向（如血小板减少、血友病）。（任选5项）五、实操题（共2题，每题10分，共20分）1.叙述头面部保健按摩的操作流程（要求包含主要手法及穴位）。答案：操作流程：①前额部：用双手拇指指腹从印堂穴向两侧分推至太阳穴（分推法），重复5次；用大鱼际揉前额3-5圈（揉法）；点按印堂、神庭、阳白穴各10秒。②眼周部：用中指指腹从睛明穴沿上眼眶向外推至瞳子髎，再沿下眼眶推回睛明（环推法），重复5次；点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎各10秒。③鼻部：用双手拇指桡侧缘从迎香穴向上推至鼻根（直推法），重复5次；轻捏鼻翼两侧（捏法）。④面颊部：用掌揉法揉面颊3-5分钟；点按四白、颧髎、地仓穴各10秒。⑤耳部：用拇食指捏揉耳轮、耳垂（捏法），牵拉耳尖3次；点按耳门、听宫、听会穴各10秒。⑥后枕部：用多指拿法提捏后枕部肌肉（拿法）；点按风池、风府穴各10秒。⑦结束：用双手掌轻拍头面部（拍法），梳理头部毛发（梳法）。2.模拟为“长期伏案导致肩颈酸痛”的受术者设计按摩方案（要求包含手法、部位、时间）。答案：方案设计：①放松阶段（5分钟）：用滚法在肩颈部（斜方肌、肩胛提肌）往返操作，重点放松紧张肌肉；配合