2026年人教版适配小升初道德与法治寒假衔接卷心理健康与道德判断标准试卷第137套（含答案解析与可打印作答区）

小升初道德与法治寒假衔接卷·心理健康与道德判断2026年人教版适配小升初道德与法治寒假衔接卷心理健康与道德判断标准试卷第137套（含答案解析与可打印作答区）学校：________________班级：____________姓名：____________考号：____________考试时间：90分钟满分：100分适用：小升初寒假衔接范围：心理健康与道德判断答题说明：本试卷共24题，满分100分。请用黑色字迹作答，选择题只选一个最佳答案，主观题按材料和问题分点作答。书写要清楚，作答内容写在相应区域内。诚信提示：独立思考，真实表达。遇到不会的问题，可以先圈出关键词，再联系生活经验、教材观点和材料信息作出判断。审题提醒：选择题先判断行为是否尊重他人、遵守规则、承担责任；材料题先找人物、做法、影响和可改进点；开放题要联系寒假衔接生活，做到观点、理由、做法相一致。作答规范：主观题尽量分点书写，每点围绕一个关键词展开。写到心理健康时，要体现认识情绪、接纳自己、主动求助和积极行动；写到道德判断时，要体现规则意识、权利意识、公平意识和公共责任。题型单项选择判断与基础材料分析综合实践总分得分一、单项选择题（本大题共12小题，每小题3分，共36分）请把每题唯一正确选项填入下方答题栏。1234567891011121.（3分）寒假里，小林每天早上起床后先看短视频，常常忘记原定的阅读和运动计划。妈妈提醒他时，他有些不高兴。下列做法最有利于培养自我管理能力的是（）。A.把手机交给同学保管，自己不再接触网络B.制定作息表，限定娱乐时间，并请家人温和提醒C.只要完成作业，其他时间全部用来放松D.先玩够再学习，心情好时效率一定更高2.（3分）升入初中后，学习任务和交往范围都会发生变化。面对新的环境，正确的心理准备是（）。A.害怕失败，所以尽量不参加新的活动B.认为小学成绩好，初中自然不用调整方法C.接纳变化，主动了解规则，逐步建立新的目标D.只和原来的同学交往，避免认识新同学3.（3分）同桌在班级群里转发同学被批评的视频，并配上嘲笑的话。你看见后，较合适的道德判断是（）。A.只是玩笑，没有造成伤害B.视频已经公开，继续转发不需要负责C.这侵犯他人尊严，容易形成网络欺凌，应停止传播D.只要没有点名，就不属于不尊重他人4.（3分）小强考试前特别紧张，手心出汗，担心自己考不好。下列调节方式比较科学的是（）。A.告诉自己不能紧张，否则就是心理素质差B.深呼吸，回顾复习清单，把注意力放在当下能做的事C.向同学抱怨试卷一定很难，让大家一起焦虑D.临时熬夜把所有内容再背一遍5.（3分）班级评选寒假实践小组长，小雅和好朋友都报名。投票时，小雅发现好朋友准备私下拉票并承诺请人喝奶茶。小雅正确的做法是（）。A.为了友谊支持好友，不管方式是否公平B.提醒好友遵守规则，并按照能力和表现进行选择C.只要不被老师发现，拉票也是一种本事D.自己也承诺礼物，避免吃亏6.（3分）下列对“尊重差异”的理解，正确的是（）。A.只接纳和自己兴趣、成绩相近的人B.别人的观点与我不同，就说明别人不认真C.看到同学的生活习惯不同，可以礼貌沟通而不随意评价D.尊重差异就是不指出任何问题7.（3分）小敏在家做家务时不小心打碎碗。她担心被责备，想把碎片藏起来。更符合责任意识的做法是（）。A.先清理碎片，再主动说明情况并承担相应责任B.把碎片藏进垃圾袋，等家人发现再说C.责怪碗太滑，自己没有责任D.找弟弟顶替，避免影响自己的形象8.（3分）同学请你帮忙在作业平台上传一份从网上复制的寒假实践报告，并说“老师不会细看”。你应当（）。A.帮他上传，朋友之间要讲义气B.拒绝并劝他自己完成，必要时提醒老师关注诚信问题C.先上传，之后再让他改一改D.只要没有抄同班同学的，就不算不诚实9.（3分）小军和父母因为使用电子产品发生争执。小军觉得父母不理解自己。下列沟通方式较恰当的是（）。A.用摔门表示不满，让父母知道自己很生气B.等情绪平稳后表达需求，说明学习、休息和娱乐安排C.在社交平台发布抱怨，让亲友评理D.答应父母后偷偷使用，避免正面冲突10.（3分）一个正确的道德判断通常需要（）。A.只看结果，不管动机和过程B.只听关系亲近的一方说法C.结合法律规则、公共利益、他人权利和具体情境D.按照谁声音大、谁人数多来决定11.（3分）寒假社区活动中，有同学把垃圾分类投放做错了。你提醒后，他说“反正有人会重新分”。下列回应较合适的是（）。A.分类是工作人员的事，居民不用太认真B.一次做错没有影响，可以不管C.每个人的小行动会影响公共环境，应按规则改正D.为避免尴尬，以后不再参加社区活动12.（3分）当我们看到同学因为一次失败而否定自己时，可以告诉他（）。A.失败说明能力不行，应降低所有目标B.一次结果不能定义全部，可以复盘原因并继续尝试C.不要再提这件事，假装没有发生就会好D.和成绩更差的人比较，心里会平衡二、判断与基础题（本大题共4题，共16分）13.（4分）判断下列说法是否正确，正确的写“√”，错误的写“×”。（每小题1分，共4分）（1）心理健康就是永远快乐，不出现焦虑、难过等情绪。（）（2）网络空间也要讲规则、守底线，不能用匿名伤害他人。（）（3）道德判断既要看个人感受，也要考虑他人权利和公共利益。（）（4）遇到烦恼时，向可信赖的成年人求助是软弱的表现。（）14.（4分）根据所学内容填空。（每空1分，共4分）（1）面对负面情绪，我们可以通过合理宣泄、转移注意、积极暗示和__________等方式进行调节。（2）判断一种行为是否合适，既要看是否遵守规则，也要看是否尊重他人的__________。（3）小升初衔接阶段，我们要把新的学习任务分解成可执行的__________。（4）诚实守信要求我们言行一致，对自己的承诺和行为承担__________。15.（4分）把左栏情境与右栏较合适的应对方法连线，并在横线上写出对应字母。（每项1分，共4分）情境应对方法答案（1）因成绩波动而自责A.说明事实，拒绝包庇，帮助其改正_____（2）朋友要求隐瞒错误B.先冷静，再用事实表达感受_____（3）被同学误解后很生气C.复盘原因，制定可改进的小目标_____（4）小组合作中有人不参与D.明确分工，提醒责任，必要时求助老师_____16.（4分）阅读情境，补写一句既能表达立场又能维护关系的话。（4分）情境：好友让你帮忙在家长群里转发未经核实的“某同学作弊”消息，并说“大家都在传”。我会说：__________________________________________________________________________________________________________________________________________三、材料分析题（本大题共5题，每题6分，共30分）17.（6分）阅读材料，回答问题。材料一：寒假第一周，六年级学生星辰给自己列了十项计划：每天完成两套卷子、背三十个英语单词、练字一小时、跑步五公里、做三项家务等。三天后，他发现计划太满，完成不了，就觉得自己“没有自律能力”。后来，班主任建议他把目标分成“必须做、可以做、周末补做”三类，并每天记录完成情况和感受。（1）星辰最初的计划为什么容易带来挫败感？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）班主任的建议体现了哪些心理调适方法？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）请为星辰提出一条可执行的衔接期学习建议。（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________18.（6分）阅读材料，回答问题。材料二：某社区组织“寒假一小时志愿服务”活动，要求同学们帮助老人整理图书、引导居民垃圾分类。小海觉得活动没有分数奖励，想中途离开；小宁提醒他说，报名就是承诺，服务对象正在等待大家。小海听后留下来完成任务，并在总结中写道：“公共生活不是只看自己方便。”（1）小宁的提醒体现了哪些道德品质？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）小海的变化说明个人行为与公共生活有什么关系？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）如果你在现场，会怎样帮助小海坚持完成任务？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________19.（6分）阅读材料，回答问题。材料三：班级准备制作“入学衔接手册”。小组讨论时，小峰认为自己资料查得多，应该由他决定版式和内容；小蕊认为大家都应发言。争论中，小峰说了伤人的话。事后他意识到不妥，但又担心道歉会没面子。（1）小峰在合作中存在哪些问题？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）小峰如果道歉，是否会降低自己的形象？请说明理由。（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）请为这个小组设计一条合作规则。（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________20.（6分）阅读材料，回答问题。材料四：小语在网上看到一篇帖子，称“某中学入学考试泄题”，帖子没有来源，只配了一张模糊截图。她想转给同学提醒大家。哥哥建议她先核实信息来源，不转发未经证实的内容。小语想了想，把帖子截图保存下来，向老师询问是否属实，并提醒同学不要盲目传播。（1）未经核实就传播这类帖子可能产生哪些影响？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）哥哥的建议体现了网络生活中的哪些要求？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）小语最后的做法为什么更合适？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________21.（6分）阅读材料，回答问题。材料五：开学前，学校举行适应力测评。结果显示，有些同学担心初中学习节奏快，有些同学担心交不到朋友，还有同学担心自己表达能力弱。德育老师说：“适应不是一下子变得完美，而是在认识自己、接纳自己、改进自己中逐步成长。”（1）材料中同学们的担心属于哪类成长问题？（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）请结合材料说明“接纳自己”和“改进自己”的关系。（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）写出一种你准备在寒假中培养的适应能力，并说明做法。（2分）____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________四、综合实践与表达题（本大题共3题，每题6分，共18分）22.（6分）情境辨析。情境：小升初衔接群里，有同学说：“只要成绩好，和同学相处、遵守规则、调节情绪都不重要。”请你写一段辨析意见，要求观点明确，至少从心理健康、道德判断、集体生活三个角度展开。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________23.（6分）行动方案。请围绕“健康寒假，诚信成长”设计一份三步行动方案。每一步要写明具体行动、可能遇到的困难和解决办法。步骤具体行动可能困难解决办法第1步

第2步

第3步

24.（6分）短文表达。请以“做一个会判断、能负责、善调节的初中新生”为主题，写一段120字左右的短文。要求：联系寒假衔接生活，不空喊口号；能体现尊重、诚信、责任、情绪调节中的至少三点；语言通顺。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________作答自检栏（不计分）完成全卷后，可用2至3分钟检查下列项目。此栏不计入总分，但有助于减少漏答、错填和表达不清。检查项目完成情况需要修改的位置选择题答案是否全部填入答题栏，且每题只选一个选项□已检查□需修改

判断、填空和连线题是否写在指定横线或表格中□已检查□需修改

材料题是否结合材料关键词分点作答，没有只写空泛态度□已检查□需修改

综合题是否写出观点、理由和具体做法，字迹是否清楚□已检查□需修改

是否做到独立思考、真实表达，未抄袭他人成果□已检查□需修改

最后确认：我已按要求完成作答，并愿意对自己的判断、表达和承诺负责。签名：________________日期：__________

参考答案与解析一、单项选择题123456789101112BCCBBCABBCCB1.【答案】B。解析：题干强调小林缺少对娱乐时间与学习任务的安排。制定作息表、限定娱乐时间并接受家人提醒，既保留合理放松，也能形成自我约束。A过于极端，容易造成反弹；C忽视计划，D把效率建立在拖延之上，都没有形成稳定习惯。2.【答案】C。解析：小升初衔接的关键是适应新环境、认识新规则、调整学习和交往方式。C体现接纳变化与主动准备。A回避成长，B固守旧方法，D缩小交往范围，都不利于适应。衔接期要允许自己逐步熟悉新节奏，而不是用害怕或自满代替准备。3.【答案】C。解析：转发被批评视频并嘲笑同学，会伤害人格尊严，可能形成网络欺凌。正确判断应看到他人权利和网络规则。A、B、D都淡化了伤害和责任。判断网络行为时，不能只看是否“好玩”，还要看是否尊重人格、是否可能扩大伤害。4.【答案】B。解析：考试紧张是常见情绪反应。深呼吸、整理复习清单、关注当下任务，有助于把焦虑转化为行动。A否定情绪，C传播焦虑，D熬夜会影响状态。心理调节的目标不是消灭紧张，而是让紧张保持在可承受范围内。5.【答案】B。解析：公平竞争和诚信比私人关系更重要。提醒好友遵守规则，并按能力和表现选择，既维护友谊，也维护集体规则。A、C、D都把不正当利益置于规则之上。6.【答案】C。解析：尊重差异不是排斥不同，也不是放弃原则，而是在理解差异的基础上礼貌沟通。A只接纳相似者，B武断评价，D把尊重误解为不指出问题。7.【答案】A。解析：责任意识要求面对行为后果，先排除安全隐患，再如实说明并承担相应责任。B隐瞒问题，C推卸责任，D让他人顶替，均不符合诚信和担当。8.【答案】B。解析：复制报告并上传属于不诚实行为。拒绝帮忙并劝其自己完成，是对朋友负责，也维护学习诚信。A把义气置于原则之上，C仍参与造假，D错误理解诚信。9.【答案】B。解析：亲子沟通要先稳定情绪，再表达事实、需求和计划。B能减少冲突并推动协商。A激化矛盾，C扩大隐私和冲突，D破坏信任。10.【答案】C。解析：道德判断不能只看片面信息，要结合规则、权利、公共利益、动机与具体情境。A忽视过程，B偏听偏信，D以声量和人数代替判断。11.【答案】C。解析：公共环境靠每个人共同维护。垃圾分类看似小事，却关系规则意识和公共责任。A、B推卸责任，D用逃避代替改正。12.【答案】B。解析：一次失败只是成长中的一次反馈，不能否定全部能力。复盘原因、继续尝试，有利于建立韧性。A绝对化，C回避问题，D通过比较获得短暂安慰但不能解决问题。二、判断与基础题13.【答案】（1）×；（2）√；（3）√；（4）×。解析：（1）心理健康不是没有负面情绪，而是能认识、接纳并调节情绪；（2）网络空间同样需要守法守德，匿名不能成为伤害他人的理由；（3）道德判断要兼顾自我、他人和公共生活；（4）求助是积极解决问题的方式，不是软弱。14.【答案】（1）求助沟通；（2）人格尊严或合法权益；（3）小目标；（4）责任。解析：四个空分别对应情绪调节、尊重他人、目标管理和诚信责任。答案表述相近、意思正确即可。15.【答案】（1）C；（2）A；（3）B；（4）D。解析：成绩波动需要复盘和目标调整；朋友要求隐瞒错误时应拒绝包庇；被误解后先冷静再表达；合作中有人不参与，应明确分工、提醒责任并在必要时求助。16.【参考答案】我不能转发未经核实的消息，这可能伤害同学，也会影响班级信任。我们可以先向老师或当事人了解真实情况，再决定怎样处理。解析：本题要同时体现立场和关系维护。得分要点包括：不传播未经核实信息，说明可能伤害他人，提出核实或向老师求助的办法，语气尊重。三、材料分析题17.【参考答案与解析】（1）计划过多、过满，缺少优先级和弹性，超出实际执行能力，容易把暂时未完成误解为自己不行。（2）体现了目标分解、任务分类、自我记录、积极复盘等方法，有助于降低压力、增强控制感。（3）可写：每天确定一项必须完成的学习任务和一项健康任务，完成后记录感受；或把大目标分成每周小目标，周末根据完成情况调整。解析：本题围绕自我管理和心理调适作答，能从“计划合理、目标可执行、接纳调整”三方面说明即可。18.【参考答案与解析】（1）体现了承诺意识、责任意识、关爱他人和公共参与精神。（2）个人行为会影响公共服务质量和他人感受，公共生活需要每个人遵守约定、履行责任。（3）可写：和小海一起把任务分成小段，说明老人和居民需要帮助，陪他完成较容易的一项，再鼓励他坚持。解析：答题时要把报名承诺、服务对象和公共责任联系起来，不能只说“应该听话”。19.【参考答案与解析】（1）小峰过于强调个人贡献，忽视平等协商；说伤人的话，缺少尊重和情绪管理。（2）不会。真诚道歉能承认错误、修复关系，体现责任和尊重，反而有助于提升可信度。（3）可写：每次讨论先轮流发言，再投票或协商决定；分工记录公开，发言不得攻击人格。解析：合作规则应具体可执行，既保护表达权，也明确责任。20.【参考答案与解析】（1）可能制造恐慌，损害学校和同学名誉，误导备考安排，还可能引