健康知识竞赛试题附答案

健康知识竞赛试题附答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.成人每日推荐摄入食盐量上限为（）A.3g  B.5g  C.6g  D.9g答案：C2.下列哪项不是高血压的独立危险因素（）A.高钠饮食  B.吸烟  C.高密度脂蛋白升高  D.长期精神紧张答案：C3.关于乙型肝炎病毒传播途径，错误的是（）A.母婴垂直传播  B.共用注射器  C.拥抱握手  D.性接触答案：C4.糖尿病患者空腹血糖控制理想值应低于（）A.6.1mmol/L  B.7.0mmol/L  C.7.8mmol/L  D.11.1mmol/L答案：A5.下列哪项属于有氧运动（）A.举重  B.100m冲刺  C.快走  D.投铅球答案：C6.成人每日饮水推荐量为（）A.1000ml  B.1500ml  C.2000ml  D.2500ml答案：C7.国家免疫规划规定，新生儿出生后首次接种的疫苗是（）A.卡介苗  B.百白破  C.麻腮风  D.乙脑答案：A8.下列哪项不是癌症早期报警信号“五字诀”内容（）A.块  B.痛  C.血  D.瘦答案：B9.关于艾滋病窗口期描述正确的是（）A.抗体检测100%阳性  B.无传染性  C.可检测到病毒核酸  D.CD4细胞正常答案：C10.预防骨质疏松首选膳食来源是（）A.蔬菜铁  B.牛奶钙  C.动物脂肪  D.柑橘维生素C答案：B11.成人正常安静心率范围是（）A.40～60次/分  B.60～100次/分  C.100～120次/分  D.120～140次/分答案：B12.下列哪项属于一级预防（）A.癌症术后康复  B.高血压药物控制  C.控烟宣传  D.脑卒中溶栓答案：C13.中国居民膳食指南建议每日蔬菜摄入量为（）A.100g  B.200g  C.300g  D.500g答案：C14.关于心肺复苏按压深度，成人应至少（）A.2cm  B.3cm  C.5cm  D.7cm答案：C15.下列哪项不是黄曲霉毒素污染常见食品（）A.花生  B.玉米  C.大米  D.新鲜牛奶答案：D16.儿童青少年每日屏幕时间建议不超过（）A.0.5h  B.1h  C.2h  D.3h答案：C17.下列哪项不是脑卒中的典型表现（）A.突发面瘫  B.剧烈头痛  C.低血糖昏迷  D.肢体无力答案：C18.关于流感疫苗接种，正确的是（）A.一次接种终身免疫  B.孕妇禁忌  C.每年需接种新毒株疫苗  D.仅儿童需要答案：C19.成人每日添加糖摄入应低于总能量的（）A.5%  B.10%  C.15%  D.20%答案：B20.下列哪项属于严重精神障碍（）A.社交恐惧  B.双相情感障碍  C.失眠症  D.适应障碍答案：B21.关于HPV疫苗，错误的是（）A.二价覆盖16/18型  B.九价覆盖更多型别  C.接种后无需宫颈癌筛查  D.9～45岁女性可接种答案：C22.成人正常肺活量参考值男性约为（）A.1500ml  B.2500ml  C.3500ml  D.4500ml答案：C23.下列哪项不是合理膳食“三减”内容（）A.减盐  B.减油  C.减糖  D.减蛋白答案：D24.关于安眠药使用，正确的是（）A.可长期自行服用  B.突然停药无风险  C.需医生评估后短期使用  D.与酒精同服更安全答案：C25.下列哪项不是结核病可疑症状（）A.咳嗽咳痰≥2周  B.午后低热  C.突发高热皮疹  D.咯血答案：C26.成人每日食用油推荐量为（）A.10g  B.25g  C.50g  D.75g答案：B27.下列哪项不是冠心病急性发作表现（）A.压榨性胸痛>30min  B.出汗恶心  C.端坐呼吸咯粉红色泡沫痰  D.突发失语答案：D28.关于防晒霜使用，正确的是（）A.阴天无需涂抹  B.SPF值越高越好  C.户外每2小时补涂  D.儿童禁用答案：C29.下列哪项不是骨质疏松高危人群（）A.绝经后女性  B.长期糖皮质激素治疗  C.长期高钙饮食  D.吸烟酗酒答案：C30.国家推荐免费孕前优生健康检查项目不包括（）A.乙肝表面抗原  B.梅毒筛查  C.唐氏筛查  D.风疹抗体答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列属于职业健康检查必检项目的是（）A.高千伏胸片  B.血常规  C.心电图  D.肺功能  E.脑MRI答案：ABCD32.关于合理用药，正确的有（）A.抗生素可防普通感冒  B.服药前阅读说明书  C.自行增减剂量  D.过期药品及时清理  E.多种药物同服需咨询医师答案：BDE33.下列属于乙类传染病的有（）A.登革热  B.霍乱  C.艾滋病  D.狂犬病  E.鼠疫答案：ACD34.关于青少年近视防控，正确的有（）A.每天户外活动≥2h  B.连续用眼≤40min  C.夜间关灯看手机  D.读写距离<20cm  E.每学期视力筛查答案：ABE35.下列属于膳食纤维良好来源的有（）A.燕麦  B.苹果  C.猪瘦肉  D.黑豆  E.海带答案：ABDE36.下列属于心理健康促进策略的有（）A.正念冥想  B.社交回避  C.规律运动  D.认知行为疗法  E.滥用酒精答案：ACD37.下列属于高温作业防暑降温措施的有（）A.供应含盐饮料  B.增加轮班休息  C.穿化纤厚衣服  D.设置遮阳棚  E.高温时段继续露天作业答案：ABD38.下列属于儿童疫苗接种一般禁忌证的有（）A.急性发热  B.严重慢性疾病急性期  C.轻度上呼吸道感染  D.免疫缺陷  E.既往接种同种疫苗出现严重不良反应答案：ABDE39.下列属于空气污染健康危害的有（）A.慢性支气管炎  B.肺癌  C.冠心病  D.急性呼吸道炎症  E.佝偻病答案：ABCD40.下列属于艾滋病自愿咨询检测原则的有（）A.知情同意  B.保密  C.强制  D.结果告知  E.转介服务答案：ABDE三、填空题（每空1分，共20分）41.成人正常收缩压应低于________mmHg，舒张压应低于________mmHg。答案：120；8042.中国居民平衡膳食餐盘推荐谷薯类占餐盘比例约为________%。答案：2543.心肺复苏按压频率为________次/分，按压与人工呼吸比例为成人________。答案：100～120；30∶244.国家免疫规划疫苗儿童程序规定，乙肝疫苗第2剂在出生后________月龄接种。答案：145.成人每日酒精摄入建议男性不超过________g，女性不超过________g。答案：25；1546.常见食源性疾病致病菌中，________菌主要存在于未煮熟的肉类、蛋中，其最适生长温度为________℃。答案：沙门；3747.骨质疏松诊断金标准是________检查，其T值≤________可确诊。答案：双能X线吸收法；-2.548.肺癌筛查推荐低剂量________，高危人群每年________次。答案：螺旋CT；149.成人每日膳食纤维推荐摄入量为________g，主要来源于________、________类食物。答案：25～30；全谷物；蔬菜水果50.心理健康热线“12320”转________，提供________小时服务。答案：5；24四、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.长期喝浓茶会导致缺铁性贫血。（）答案：√52.紫外线指数>8时，无需防晒。（）答案：×53.糖尿病患者可随意食用“无糖”糕点。（）答案：×54.黄曲霉毒素耐高温，一般烹调无法破坏。（）答案：√55.所有抗生素对病毒感染均无效。（）答案：√56.心肺复苏时，按压部位为胸骨中下1/3交界处。（）答案：√57.长期佩戴口罩可降低二氧化碳浓度导致缺氧。（）答案：×58.国家免费为新生儿提供听力筛查。（）答案：√59.高尿酸血症患者应限制啤酒及动物内脏摄入。（）答案：√60.青少年每天应保证8～10h睡眠时间。（）答案：√五、简答题（共30分）61.简述高血压非药物治疗的五项核心措施。（5分）答案：①减盐（每日<5g）；②控制体重（BMI<24kg/m²）；③规律有氧运动（≥150min/周）；④戒烟限酒；⑤心理平衡，避免长期紧张。62.简述艾滋病传播的三条途径及两项日常不传播行为。（5分）答案：传播途径：性接触、血液、母婴垂直；不传播：握手拥抱、共用餐具。63.简述合理膳食“十个拳头”原则。（5分）答案：每天摄入谷薯≈2拳头、蔬菜≥2拳头、水果1拳头、豆制品1拳头、奶1拳头、肉鱼蛋1拳头、坚果1拳头、油盐各<1拳头、水8拳头、运动1拳头时间。64.简述儿童青少年近视“三个一”读写姿势。（5分）答案：眼离书本一尺（33cm）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸（3.3cm）。65.简述职业健康检查分类及目的。（5分）答案：分上岗前（筛选职业禁忌）、在岗期间（早期发现健康损害）、离岗时（确定健康损害责任）、应急（事故后评估）；目的：保护劳动者健康，防控职业病。66.简述心肺复苏八个基本步骤。（5分）答案：①确认环境安全；②判断意识呼吸；③呼救120；④胸外按压（C）；⑤开放气道（A）；⑥人工呼吸（B）；⑦循环30∶2；⑧尽早除颤。六、应用题（共40分）67.计算题（10分）张先生，45岁，身高170cm，体重80kg，空腹血糖7.8mmol/L，早餐后2h血糖13.5mmol/L。（1）计算BMI并判断体重状态；（2）根据WHO糖尿病诊断标准，判断其糖代谢状态；（3）若医生建议每日能量摄入1800kcal，碳水化合物占50%，求每日碳水化合物克数。答案：（1）BMI=80/1.7²=27.7kg/m²，超重；（2）空腹血糖≥7.0mmol/L且餐后2h≥11.1mmol/L，符合糖尿病诊断；（3）1800×50%÷4=225g。68.案例分析（15分）资料：某IT公司程序员，男，32岁，BMI28kg/m²，吸烟10支/日，夜间加班至凌晨2点，常点外卖（高油盐），自述近3个月出现胸闷、活动后气促。其父55岁患心肌梗死。体检：血压148/92mmHg，总胆固醇6.2mmol/L，LDL-C4.1mmol/L，静息心电图示ST段下移。问题：（1）列出至少5项可改变的心血管危险因素；（2）给出三级预防策略各两条；（3）制定一周运动处方（FITT）。答案：（1）可改变：吸烟、超重、高盐高油饮食、缺乏运动、长期熬夜、高血压、高胆固醇；（2）一级：戒烟、低盐低油膳食；二级：规范降压、调脂治疗；三级：心脏康复训练、定期心功能评估；（3）F：快走+抗阻；I：快走60%～70%HRmax，抗阻60%1RM；T：快走30min/次×5d，抗阻20min×2d；T：持续12周，逐步递增。69.综合设计（15分）某社区65岁以上老人占20%，近一年跌倒发生率