2026年环境应激理论测试题及答案

2026年环境应激理论测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）1.环境应激理论最早由哪位学者提出并系统阐述？A.汉斯·塞利B.理查德·拉扎勒斯C.沃尔特·坎农D.约翰·梅森2.下列哪项不属于环境应激源的主要类型？A.物理性应激源B.化学性应激源C.生物性应激源D.虚构性应激源3.在应激反应中，机体首先启动的生理系统是？A.下丘脑-垂体-肾上腺轴B.交感-肾上腺髓质系统C.免疫系统D.消化系统4.长期应激可能导致哪种内分泌激素水平持续升高？A.胰岛素B.甲状腺素C.糖皮质激素D.生长激素5.下列哪项是评估个体应激反应强度的常用心理量表？A.MMPIB.SCL-90C.生活事件量表D.罗夏墨迹测验6.应激适应的最后阶段是？A.警觉期B.抵抗期C.衰竭期D.恢复期7.下列哪种因素可能缓冲应激的负面影响？A.社会支持缺乏B.A型行为模式C.积极应对策略D.睡眠剥夺8.慢性应激与下列哪种疾病关联最弱？A.高血压B.糖尿病C.骨质疏松D.近视眼9.环境应激理论中，“初级评价”涉及？A.评估应对资源B.判断事件与自身的关联C.选择应对方式D.评估事件后果10.下列哪项不是应激管理的基本原则？A.识别应激源B.增强生理耐受性C.完全消除应激D.改善应对技能二、填空题（总共10题，每题2分）1.塞利提出的应激一般适应综合征包括__________、抵抗期和衰竭期三个阶段。2.拉扎勒斯的应激认知评价理论强调__________评价和次级评价的交互作用。3.应激状态下，__________激素分泌增加，导致心率加快和血压升高。4.长期应激可能通过影响__________系统增加感染性疾病风险。5.工作压力常见的组织性应激源包括角色模糊、__________和工作超负荷。6.创伤后应激障碍的核心症状包括重新体验、__________和高度警觉。7.应对应激的情绪聚焦策略包括__________和寻求情感支持。8.应激相关的生理指标检测常包括皮质醇、__________和心率变异性。9.环境应激理论中，__________因素如气温、噪音属于物理性应激源。10.应激干预的__________模型强调从应激源、认知评价和应对方式多层面入手。三、判断题（总共10题，每题2分）1.所有应激都对健康有害。（）2.应激反应具有个体差异性。（）3.长期应激必然导致适应衰竭。（）4.社会支持不能缓冲应激的影响。（）5.应激管理只需关注心理层面。（）6.应激反应是纯生理过程，与认知无关。（）7.急性应激可能增强免疫功能。（）8.环境应激理论仅适用于人类研究。（）9.应对资源充足时，应激损害减轻。（）10.应激源消失后，机体立即恢复基线状态。（）四、简答题（总共4题，每题5分）1.简述塞利的一般适应综合征理论及其三个阶段特点。2.比较拉扎勒斯认知评价理论与塞利生理导向理论的异同。3.列举三种常见的应激管理策略并说明其原理。4.分析长期环境应激对心血管系统的潜在影响机制。五、讨论题（总共4题，每题5分）1.结合实例论述社会支持在环境应激中的作用机制及实践意义。2.讨论现代城市环境中特有的应激源及其对公共健康的挑战。3.如何将环境应激理论应用于职业健康管理？请提出具体方案。4.评述当前应激干预措施的局限性，并展望未来研究方向。【答案与解析】一、单项选择题1.A2.D3.B4.C5.C6.C7.C8.D9.B10.C二、填空题1.警觉期2.初级3.肾上腺素4.免疫5.角色冲突6.回避/麻木7.情绪宣泄8.去甲肾上腺素9.自然10.综合三、判断题1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、简答题1.塞利的一般适应综合征描述机体应对应激的非特异性反应过程，包括警觉期（机体识别威胁并启动应急反应）、抵抗期（生理资源动员以维持稳态）和衰竭期（长期应激导致资源耗竭，出现病理改变）。该理论强调应激反应的普遍性，但低估了心理因素的作用。2.拉扎勒斯理论强调认知评价的核心地位，认为应激是人与环境交互的产物，包括初级评价（事件意义判断）和次级评价（应对能力评估）。与塞利的生理模型相比，更注重心理过程，但两者均承认应激的适应性和潜在危害性。3.（1）放松训练：通过降低交感神经活性减轻生理唤醒；（2）认知重构：修正不合理信念以改变应激感知；（3）时间管理：优化资源分配减少压力积累。策略需个体化组合应用。4.长期应激通过激活交感神经和HPA轴，导致儿茶酚胺和皮质醇持续升高，引发血管内皮损伤、炎症反应增强、血脂代谢异常，最终促进动脉粥样硬化和高血压。行为机制如吸烟、酗酒等中介因素亦不可忽视。五、讨论题1.社会支持可通过情感慰藉、信息提供和实质性帮助缓冲应激。例如灾后社区互助能降低PTSD发生率。实践需构建多层次支持网络，但需注意支持质量而非数量，避免过度依赖。2.城市特有应激源包括交通噪音、居住拥挤、社会隔离等，这些慢性应激源通过神经内分泌机制增加焦虑症、心血管疾病风险。应对需城市规划与个体干预结合，如创建绿色空间和推广正念训练。3.职业应激管理可实施：①应激源识别与工作再设计；②弹性工作制度与心理辅导；