体育课跑的教案参考8篇

体育课跑的教案参考8篇

体育课跑的教案篇1

第1课时

学习目标：较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

学习内容：1、复习广播操2、游戏活动

学习步骤：

一、统一规章、身体力行

教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学

生明了在体育课中，应该做

些什么和应该怎样做。

2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充

满生机和力量）。

学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我

们要如何来上体育课。

2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

组织：四列横队

二、合作探究、掌握技能

重点：前四节操的动作名称和方法路线。

难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。

教师活动：

1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习,

对练习中出现的问题及时纠正。

2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高

练习，达到较熟练的程度。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师节拍反复认真练习。

2、对自己充满信心，积极参与比评活动。

教师活动：

1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学

生思考应该如何来用这根红绳。

2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

学生活动：

1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队

伍的胜利而奋斗。

3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）一一四路纵队

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片录音机一台

课后小结：略

第2课时

学习目标：较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

学习内容：1、复习初升的太阳后几节操2、短绳活动。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要

求。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列

队型的练习。

2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

二、合作探究、掌握技能

重点：熟悉全套操的动作方法和名称。

难点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。

教师活动：

1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠

正。

3、组织广播操分组展示活动。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、认真随音乐进行完整练习。

3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

教师活动：

1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。

2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

学生活动：

1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。

2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投

入到练习中去，从练习中获得快感。

组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳36根田径场一片

课后小结：略

第3课时

学习目标：全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节

拍。

学习内容：广播操：初升的太阳

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、原地踏步走和齐步走练习。

2、组织学生进行踩影子游戏。

学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中

能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑

的能力。

二、合作探究、掌握技能

重点：动作的方法路线和动作的熟练程度。

难点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位。

教师活动：

1、讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调

动学生自己合理支配和控制时间的能力。

2、带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时

的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习Q

3、组织学生两人一组相互观察对照练习，要求能够取长补短。

4、在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。

学生活动：

1、认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于

自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。

2、积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高

相互观察学习和帮助的能力。

3、积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好

的同学进行积极的评价，不好的,给予及时的纠正和帮助。

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的

表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高

学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极

性。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投

入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能

力。

组织：无固定对形，自由在老师规定的区域内进行活动。

场地器材：田径场一片

课后小结：略

第4课时

学习目标：能够按照老师的要求，积极进行体育活动，在投掷

活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

学习内容：各种投掷游戏

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、老师调动学生的积极性进行队列练习，争取在最短的时间进

行最有效的练习。

2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3、选出一名同学，做班级的领跑员，让他知道他的重要性，带

领学生进行规定路线的跑步走练习。

4、询问领跑员跑后有什么感觉，老师借此机会对学生进行思想

教育，并让学生知道我们今后还会叫其他司学做领跑员。

学生活动：

1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2、对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应怎样做。

二、合作探究、掌握技能

重点：找到最佳的投远方法

难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

教师活动：

1、老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式

的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2、找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织

并提示学生按照他的方法练习。

3、投远大比拼。

4、组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动：

1、积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2、相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3、快乐活泼的进行练习，积极比拼、勇于表现，展现自己的运

动技能。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育,

表扬练习中表现出色的同学。学生活动：学生根据老师的讲解进行

自我评价。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片排球36个

课后小结：略

第5课时

学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇

顽强的作风。

学习内容：加速跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带

领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可

以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，

要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动：

1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集

体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做

多种多样的动作。

二、合作探究、掌握技能

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑

成直线。

难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

教师活动：

1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂

练习一起进行。

3、进行站立式起跑和加速跑练习。

4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动：

1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互

帮助，发扬团结合作的良好作风。

2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师

的评价满意，并有成功的感觉。

3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同

伴进行良好的配合C

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好

的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的

表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下

次课中应当如何来要求自己。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后左右各两臂距离）

场地器材：田径场一片

课后小结：略

体育课跑的教案篇2

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上

好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进

身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育

大家好！祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成

熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想,

而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则

是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

对老师有礼貌C上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、

静、齐。因故迟到不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医

生证明。提前向教师请假并按老师上体育课要穿轻便的服装和鞋子,

尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、注意安全。严格按

老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的

要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

的要求参加适当的活动、见习或全休。

胸针、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要

做到。

动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长

的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、

二、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是

要爱护使用器材，课后要进行合理的体育锻炼。

认真清点归还器材。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的

欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功

给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各

器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生

长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你

的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、

搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对

体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

第一周队列队形复习广播操（第2课时）

教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿

势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作

的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播操来培养学生的形体美。

反思：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但

是还需要进一步的努力。

第二周队列队形复习广播操学习正步走（第3课时）

教学目标：

1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身

体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝

气蓬勃的精神面貌°2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲

解正步走的动作要领。重点：广播操的各节拍动作准确到位。

反思：使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继

续努力，让学生们课下继续练习，争取在二匕赛中取得好成绩

第二周队列队形练习（第4课时）

教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势,

促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能

力和朝气蓬勃的精神面貌。

反思：为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求

自己，动作质量进一步提高

第三周队列队形复习广播操（第5课时）

教学目标：

1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神

面貌。重点：广播操的各节拍动作准确到位。

反思：班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生

大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂

课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步

体育课跑的教案篇3

教材内容

篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和

支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的

优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材

篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

课的部分

教学内容及手段

组织教法

开始部分2'

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8'

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的司学在场内用手触及正在

跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,

被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成

二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直

到剩下最后一名时游戏结束。

规则：

（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4，）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种

姿势的抛接球等。

一、组织：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、

果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30'

一、运球：（6’）

a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、

体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学元球。

游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的推断,

无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫

运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3'）

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2'）

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球（4’）

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积

极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接

龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师

巡视、指导、纠错c

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”

严格按照规则进行C

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

体育课跑的教案篇4

单手肩上投掷、快速跑

——课的构思和设计

一、指导思想

本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”

的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，

强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学

习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松喻快的学习环境，使学生

主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终

身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用

学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比

赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获

得技能，希望达到预期的目标。

二、教学内容：

情景导入一一课堂常规一一专项准备一一投掷游戏一一尝试投

掷一一投准练习（固定靶、活靶）一一反恐游戏一一放松结束

三、教材分析

投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉

力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛

的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。反恐游戏是一项强度

较大的身体练习，其目的'是发展学生的反应速度，运动速度和位移

速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌

肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

四、学情分析

本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对

投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学

生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程

中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞

争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏

味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足

一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激

发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的

安全问题。

五、教学目标

运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。

运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作,

提高全体学生投准的

技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。

身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习,

增强学生体质，促进身体健康。

心理健康目标：通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以

及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。

社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的

重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环

保意识得到加强。

六、教法学法：

教法：1、情景教学法2、三边教学法3、游戏法4、课堂评

价法学法：1、自主学习法2、合作学习法3、探究学习法

七、教学过程教学流程图

八、教学预计效果

教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和

愉悦的体验。预计课的平均心率为132次/分，练习密度38-42%o

九、本课特色

本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主

动性。通过学生的自创、自练，来加强教学过程中对学习的情感体

验，使学生能在学习过程中体验运动的乐趣，为学生的终身体育意

识奠定基础。本课特色：。

1、安全性：自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生

的安全。

3、趣味性：本课中，注重学生的学习兴趣，将枯燥的投掷技术

通过游戏的方式进行教学，让学生在趣味中学习、运动和成长。

十、教学重点、难点

重点：单手肩上投掷的鞭打动作难点：力度的把握、空间感、

身体协调性

体育课跑的教案篇5

【活动目标】

1、练习钻过离地60cm高的松紧带，发展侧钻的能力。

2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。

3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5、培养幼儿团结合作的观念。

【活动准备】

1、用十张小椅子分别拉好四根离地60cm的松紧带。

2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。

3、录音机、磁带。

【活动过程】

一、开始部分C

老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。

（头部、上肢I扩胸、腹背、下肢等等）

师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”

二、基本部分C

1、幼儿讨论减肥的办法：

师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢？”让幼儿回答。（例如:

有吃药、有少吃、有去健身馆锻炼。）

2、让幼儿练习在离地60cm的松紧带下侧钻。（场地有两根可

供练习的松紧带。）

师：“猪宝宝们要想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”

幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬

等。）

3、师请个别幼儿示范并讲解钻的方法:

一师：“你们是怎么钻出去的？谁能做给大家看看？”

一选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。

一教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从

松紧带下移过去，在收回另一条腿。）

4、幼儿分组进行侧钻练习。（场地上有五根松紧带。）

5、游戏：“健身馆”

师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢

的器械锻炼吧。”

三、结束部分C

猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。（提醒幼

儿物归原处）游戏：“看火车。”

活动目标：

1.通过活动，锻炼幼儿的抛接球能力，增强上肢力量。

2.培养幼儿团结协作的意识，并体验玩球的乐趣。

3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

5.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一

起游戏。

活动重点难点：

活动重点：

抛、接球的动作

活动难点：

控制抛接球的高度和力度

活动准备：

空旷的场地、小皮球人手一个、标志杆四个

活动过程：

一、开始部分

1、热身慢跑（不推不挤不插队）

2、热身球操（体侧、俯背、腰间、膝盖）

二、基本部分

1、抛接球练习

教师示范抛球与接球，重点介绍（两人之间要注意拉开距离，抛

者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接

球）来回地抛与接

幼儿可分散练习，或是分成两组进行面对面站立，两两相距3-

4米，反复练习。

2、“你抛我接”游戏

教师讲解示范游戏的玩法与规则，幼儿两人一组，一手拿框，

另一个人将球投向框里。幼儿分成两组，两两面对面站立，一人抛

球一人接球。每位幼儿抛八个球，看看谁投进得多，谁就获胜。

三、结束部分

1、放松：平缓呼吸、抖抖手抖抖脚

2、道别和回收器材

3、师生道别

活动反思：

抛接练习可以提高幼儿的球性，增强对球的控制能力。在上课

过程中，教师的讲解过于专业化，就是要求孩子们做标准的胸前传

球，孩子们不好掌握动作和力度，往往会砸中对方，因此，要换种

更简单的教法，比如用双手抱球抛接会更筒单易学。

活动内容：体育游戏《可爱的小海龟》

活动目标：

1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢

力量。

2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。

3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良

好行为品质，以及乐于助人的精神。

4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

活动准备：

1、”彩虹桥”每人一个。

2、长、短部隧道各两个。

3、球及放置纸球的筐两个。

活动指导：

1、师生一起做海洋世界操。

2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。（提出要求：手脚着地

爬)。

3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前

爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)

4、听信号各种方式爬。

5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么？(龟壳)

6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。

7、游戏：”爱助人的小海龟、

内容：

(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面，海水涨潮要把蛋淹没。小海

龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。

(2)海水退潮后再把蛋送回去。

规则：

(1)从各自的龟壳下钻出，爬过地道拿蛋，每次拿得越多越好，再

从旁边爬回，将蛋放在自己的龟壳下。

(2)从各自的龟壳下拿出蛋，爬过地道将蛋送回原处，再从旁边爬

回。

8、放松活动：小海龟长大变老了。

活动延伸：

在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐

爬。

活动反思：

本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需

要。教师在活动中突破了两点创新，其一，教师充分利用玩具”彩虹桥

”的造型特点，生动并创造性地设计成海龟的壳，创造性地设计了负重

手脚着地爬的锻炼，使整个活动设计浑然天成，前后呼应，而且对提高

幼儿的四肢，颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助，在注重身体锻

炼，发展能力，品德培养等方面，都符合总的教育目标；其二，教师创造

性地编排了“海洋世界”操，操节生动有趣，幼儿十分喜爱，它既与教育

内容相呼应，同时又与准备活动相连接，可谓一举两得。在活动内容

的安排上,遵循了由易到难，由简到繁的原则，激发幼儿的锻炼兴趣，

层次清楚，衔接自然，每一个内容的出现始终围绕活动目标，同时注重

个体差异，为孩子提供长短不一的布袋，并对发展水平不同的孩子提

出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和

能力。

组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间，创设了自由宽松，

愉快地氛围，体现了改革的意识，达到了预期的目的。

体育课跑的教案篇6

使用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

目的：

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

活动设计：

1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进

拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前

倾，球的高度控制在胸部以下。

2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定

姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿

可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面

对面抛接球，接不住球者为输。

4、乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能

离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5、转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部,

用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球

先掉下者为输。

7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看

哪队先到达目的地为胜。

8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运

球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9、螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放

在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能

走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10、赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁

的球先到达目的地C

11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝

出圈。

12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。

这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。

活动中谁的球掉下来为输。

14、转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍

球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15、投球：幼：L持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手

指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮为投球，进球为胜。

16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随

音乐表演。

体育课跑的教案篇7

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

“通过体育教学，向学生进行体育卫生保缝教育，增进学生健康，

增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定

基础。”一、二年级教学目标：

?一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护

身

体健康的简单常识和方法。

?二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方

法

发展身体素质加基本活动能力。

?三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常

对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分

发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习前贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任

务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采

取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用

具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，

并做好妥善安排。4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要

注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根

据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度

和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意

精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上

课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视

资料的积累保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教

学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并

且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作

用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求,

严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥

善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极

学习掌握必要的体育基本知识技能与科学般炼身体的方法，逐步养

成自觉锻炼的习惯C

2、