跳绳活动记录表_第1页
跳绳活动记录表_第2页
跳绳活动记录表_第3页
跳绳活动记录表_第4页
跳绳活动记录表_第5页
已阅读5页，还剩30页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

跳—工社团活动记录

活动时间第1周活动地点操场

活动效果活动人数

摇

容：单

活动内

。

跳为主

单绳飞

，以

人一根

队、每

四列横

①

行。

形式进

、跑跳

接力

正面

②

过程：

活动

名

出勤点

身。

动，热

准备活

育。

安全教

律以及

1.纪

动

备活

2.准

活

动

。

作要点

绳的动

讲解跳

过3.

程

迅

跳绳

，使

的抖动

有节奏

，手腕

调配合

上下协

及跳跃时

内

容

动。

身体运

速地绕

跳绳、

有往前

练习，

行跳绳

学生进

：每个

组练习

4、分

跳绳。

有往后

、

前跳绳

，有往

绳练习

进行跳

个学生

习：每

组练

4、分

跳绳。

有往后

绳、

前跳

，有往

练习

跳绳

进行

学生

每个

习：

组练

4.分

跳绳。

有往后

绳、

前跳

，有往

绳练习

进行跳

个学生

习：每

分组练

4、

跳绳。

有往后

跳绳社团活动记录

活动时间第2周活动地点操场

活动效果活动人数

活动内容：单摇

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②止面接力、跑跳形式进行。

活动过程：

出勤点名

活

动准备活动，热身。

过

程

及1.纪律以及安全教育。

内

容2.准备活动

3.教师示范并讲解动作要领。

4、学生分组自主练习，教师巡视指导。

5.组内学生个人技能展示。

6.以组为单位、比赛进行

7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。

跳社团活动记录

活动时间第3周活动地点操场

活动效果活动人数

跳绳

并腿

双脚

学

个别

请

绳吗？

会跳短

）你们

绳子

拿出

（教师

问：

1.提

范。

生示

他跳得

谁比

高，有

不怎么

的效率

觉得他

：老师

提问

快？

练习。

家白己

绳给大

我就发

）下面

（示范

。

腿跳绳

双脚并

由练习

4、自

绳。

分发短

为单位

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论