老年人保健知识试题及答案

老年人保健知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.老年人每日推荐钙摄入量为（）A.400mgB.600mgC.800mgD.1000mg答案：D2.关于老年人运动强度的“谈话测试”，正确的是（）A.运动中无法说话提示强度不足B.运动中可完整唱歌提示强度适中C.运动中可短句交谈但不能唱歌提示强度适中D.运动中仅能点头示意提示强度过低答案：C3.老年人空腹血糖控制目标（单位：mmol/L）一般建议为（）A.3.9～6.1B.5.0～7.2C.6.1～7.8D.7.8～10.0答案：B4.老年人每日食盐摄入上限为（）A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B5.老年人跌倒风险最高的时间段是（）A.清晨起床时B.午餐后C.下午散步时D.深夜睡眠期答案：A6.老年人便秘首选的非药物干预是（）A.刺激性泻药B.增加膳食纤维+足量饮水C.开塞露D.甘油栓答案：B7.老年人接种带状疱疹疫苗的推荐年龄起点为（）A.50岁B.55岁C.60岁D.65岁答案：A8.老年人每日推荐饮水量（含食物中的水）约为（）A.1000mLB.1500mLC.2000mLD.2500mL答案：C9.老年人骨质疏松筛查首选的检查项目是（）A.血钙B.尿钙C.双能X线骨密度D.定量CT答案：C10.老年人用药“五种药物原则”核心目的是（）A.降低费用B.减少药物相互作用与不良反应C.简化服药时间D.提高依从性答案：B11.老年人安静时心率较年轻人偏慢，其窦性心律下限一般不低于（）A.40次/分B.50次/分C.60次/分D.70次/分答案：B12.老年人“肌少症”诊断的握力界值（男性）为（）A.<20kgB.<25kgC.<28kgD.<30kg答案：C13.老年人午睡时间建议控制在（）A.10分钟以内B.20～30分钟C.45～60分钟D.90分钟以上答案：B14.老年人视觉适应下降，夜间照明应达到的最低照度为（）A.10lxB.30lxC.50lxD.100lx答案：C15.老年人听力下降最早受损的频率区间是（）A.250～500HzB.1000～2000HzC.2000～4000HzD.4000～8000Hz答案：C16.老年人预防压疮的翻身间隔时间为（）A.每30分钟B.每1小时C.每2小时D.每4小时答案：C17.老年人高脂血症首要干预的血脂指标是（）A.TCB.TGC.LDL-CD.HDL-C答案：C18.老年人每日蛋白质推荐摄入量为每公斤体重（）A.0.6gB.0.8gC.1.0gD.1.2g答案：D19.老年人使用苯二氮䓬类药物最易导致的不良反应是（）A.肝毒性B.依赖性+跌倒C.皮疹D.低血糖答案：B20.老年人脑卒中后抑郁发生率约为（）A.5%B.10%C.20%D.40%答案：C21.老年人“数字痴呆”筛查量表最常用的是（）A.HAMDB.HAMAC.MMSED.SDS答案：C22.老年人膝关节骨关节炎首选的非药物干预是（）A.关节腔注射激素B.减重+股四头肌训练C.热敷D.非甾体抗炎药答案：B23.老年人每日维生素D补充上限（安全剂量）为（）A.400IUB.800IUC.2000IUD.4000IU答案：D24.老年人发生低血糖时，意识清醒者首选处理为（）A.静注50%葡萄糖B.口服15～20g快速碳水化合物C.进食牛奶D.静注胰高血糖素答案：B25.老年人居家环境跌倒风险改造中，卫生间应安装（）A.浴缸B.蹲便器C.L型扶手D.玻璃隔断答案：C26.老年人慢性便秘若需使用渗透性泻药，首选（）A.比沙可啶B.聚乙二醇C.酚酞D.蓖麻油答案：B27.老年人接种流感疫苗的最佳月份为（）A.1～2月B.5～6月C.9～10月D.12月答案：C28.老年人夜间多尿定义夜间尿量占24小时尿量的比例超过（）A.20%B.25%C.33%D.50%答案：C29.老年人“三高”共病管理的核心策略是（）A.单一药物大剂量B.分层管理+个体化目标C.完全停药D.静脉用药答案：B30.老年人临终关怀“三善”原则不包括（）A.善生B.善终C.善别D.善财答案：D二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）31.下列属于老年人肌少症核心表现的是（）A.握力下降B.步速减慢C.低体重指数D.肌肉质量减少答案：ABD32.老年人合理膳食“十个网球”原则包括（）A.不超过一个网球大小的肉类B.相当于两个网球大小的主食C.不少于三个网球大小的蔬菜D.不少于四个网球大小的水果答案：ABCD33.老年人抑郁自评量表（GDS-15）评分≥5分提示需进一步评估，其常见条目包括（）A.对生活基本满意B.常感到无聊C.常感到孤独D.常感到无助答案：BCD34.老年人药物重整（MedicationReconciliation）重点关注的药物有（）A.华法林B.胰岛素C.地高辛D.对乙酰氨基酚答案：ABC35.老年人认知训练的有效方式包括（）A.书法B.太极C.computerizedcognitivetrainingD.社交活动答案：ABCD36.老年人骨质疏松性骨折高危因素有（）A.既往脆性骨折史B.父母髋部骨折史C.低体重D.长期糖皮质激素答案：ABCD37.老年人居家环境防滑措施包括（）A.地面使用防滑垫B.穿防滑拖鞋C.保持地面干燥D.使用高脚椅答案：ABC38.老年人高血压非药物干预包括（）A.限盐B.减重C.规律有氧运动D.戒烟限酒答案：ABCD39.老年人糖尿病足筛查需检查（）A.足背动脉搏动B.10g单丝压力觉C.振动觉D.踝肱指数答案：ABCD40.老年人安宁疗护症状控制中，属于难治性痛苦的是（）A.难治性呼吸困难B.难治性疼痛C.难治性恶心D.难治性焦虑答案：ABCD三、填空题（每空1分，共20分）41.老年人每日推荐膳食纤维摄入量为________克。答案：25～3042.老年人最大心率估算公式为________。答案：220－年龄43.老年人骨质疏松诊断T值≤________。答案：－2.544.老年人居家照明均匀度比值不应大于________。答案：3:145.老年人服用阿仑膦酸钠后需保持直立________分钟。答案：3046.老年人每日添加糖摄入不应超过总能量的________%。答案：1047.老年人肌少症步速诊断界值为＜________m/s。答案：0.848.老年人高血压合并糖尿病，血压目标值＜________/________mmHg。答案：130/8049.老年人认知障碍筛查常用画钟试验，得分＜________分提示异常。答案：350.老年人每日坚果推荐摄入量为________克。答案：1051.老年人使用抗凝药华法林，INR目标范围一般为________。答案：2.0～3.052.老年人睡眠障碍中，夜间入睡时间＞________分钟定义为入睡困难。答案：3053.老年人高脂血症开始药物治疗的LDL-C界值（合并冠心病）为≥________mmol/L。答案：1.854.老年人每日酒精摄入上限（男性）为________克。答案：2555.老年人视觉筛查常用Snellen视力表，裸眼视力＜________需转诊。答案：0.5（6/12）56.老年人听力筛查中，纯音测听言语频率平均阈值＞________dB提示听力下降。答案：2557.老年人慢性肾病分期依据________指标。答案：eGFR58.老年人使用胰岛素笔，针头每次更换，长度首选________mm。答案：4～559.老年人骨质疏松药物唑来膦酸静脉输注频率为每年________次。答案：160.老年人居家无障碍通道宽度应≥________cm。答案：90四、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）61.老年人BMI越高越长寿。答案：×62.老年人可安全进行高强度间歇训练（HIIT）无需评估。答案：×63.老年人每日午睡超过1小时可降低心血管疾病风险。答案：×64.老年人维生素B12缺乏可表现为认知下降和贫血。答案：√65.老年人服用利尿剂无需监测电解质。答案：×66.老年人居家使用燃气热水器需安装CO报警器。答案：√67.老年人接种肺炎球菌疫苗只需接种一次即可终身免疫。答案：×68.老年人便秘可长期依赖刺激性泻药。答案：×69.老年人认知训练可延缓MCI向痴呆进展。答案：√70.老年人临终关怀禁止使用吗啡。答案：×五、简答题（封闭型，每题5分，共20分）71.简述老年人跌倒风险评估的“4P”内容。答案：Pasthistory（既往跌倒史）、Physicalexamination（体格检查）、Pharmaceuticalreview（药物审查）、Environmentalperils（环境危险）。72.列出老年人糖尿病运动处方“FITT”四要素的推荐值。答案：Frequency：每周≥5天；Intensity：中等强度（50%～70%最大心率）；Time：每周≥150分钟；Type：有氧运动+抗阻训练。73.简述老年人骨质疏松三级预防策略。答案：一级：营养+运动+阳光，防发病；二级：早筛+药物，防骨折；三级：康复+防再骨折，减少残疾。74.简述老年人合理用药“五时刻”提问。答案：1.我为何用此药？2.我应何时怎样用？3.我应注意什么？4.我何时应复诊？5.我应何时停用？六、应用题（综合类，共30分）75.计算分析题（10分）张爷爷，男，75岁，身高170cm，体重75kg，高血压、糖尿病、高脂血症。晨起收缩压145mmHg，空腹血糖7.8mmol/L，LDL-C2.9mmol/L。（1）计算BMI并评价；（2）按2020中国老年高血压指南，是否需启动降压药物？（3）按2020中国成人血脂异常指南，是否需药物降脂？给出依据。答案：（1）BMI＝75/1.7²＝25.95kg/m²，超重；（2）收缩压≥140mmHg，合并糖尿病，需启动降压药物；（3）合并糖尿病+高血压，属ASCVD高危，LDL-C目标＜2.6mmol/L，现2.9mmol/L，需药物降脂（如中等强度他汀）。76.案例分析题（10分）李奶奶，78岁，独居，夜间起夜跌倒致右桡骨远端骨折。既往白内障、高血压、夜尿3次。居家环境：走廊无夜灯、地板为抛光瓷砖、穿一次性拖鞋。问题：（1）列出4个可干预的内外部危险因素；（2）给出4条针对性改造建议；（3）写出教育口诀方便记忆。答案：（1）危险因素：夜尿多、视力差、地面滑、无夜灯、鞋不防滑；（2）改造：安装感应夜灯、铺防滑垫、换防滑拖鞋、走廊扶手、白内障手术评估；（3）口诀：“起夜先开灯，防滑鞋要跟，手扶慢慢行，夜尿要减量”。77.方案设计题（10分）为社区80位65岁以上老年人设计“骨健康