《运动生理学》期末考试复习题库(含答案)

《运动生理学》期末考试复习题库(含答案)一、单项选择题（每题1分，共20分）1.神经-肌肉接头处传递兴奋的神经递质是（）。A.去甲肾上腺素B.乙酰胆碱C.5-羟色胺D.多巴胺2.在完整的机体中，肌肉收缩的生理学意义是指（）。A.肌纤维长度的缩短B.肌肉张力的增加C.肌肉产生张力和/或长度的变化D.肌丝滑行3.下列关于慢肌纤维（I型）的描述，错误的是（）。A.收缩速度慢B.收缩力量小C.有氧代谢能力高D.神经传导速度快4.人体在进行剧烈运动初期，由于摄氧量不能满足需氧量而导致的乳酸堆积，这部分氧亏称为（）。A.运动后过量氧耗B.非乳酸氧亏C.乳酸氧亏D.基础氧亏5.最大摄氧量的中央机制主要取决于（）。A.肺通气功能B.心脏的泵血功能C.肌细胞摄取和利用氧的能力D.血液红细胞数量6.下列哪种情况会使氧解离曲线发生右移？（）A.血液pH值升高B.温度降低C.血液中二氧化碳分压升高D.血液中2,3-DPG浓度降低7.剧烈运动时，机体主要通过何种途径调节动脉血压的升高？（）。A.交感神经兴奋，心率加快，心肌收缩力增强B.副交感神经兴奋，阻力血管扩张C.交感神经抑制，静脉回心血量减少D.迷走神经兴奋，心输出量减少8.运动员在比赛前出现心率加快、血压升高、呼吸频率增加，这属于（）。A.准备活动B.赛前状态C.进入工作状态D.稳定状态9.乳酸阈是评价人体下列哪项能力的重要指标？（）A.无氧耐力B.有氧耐力C.绝对力量D.反应速度10.下列关于运动性疲劳的“保护性抑制学说”，其核心观点是（）。A.能源物质耗竭B.代谢产物堆积C.大脑皮层神经细胞兴奋性下降以防止过度消耗D.离子代谢紊乱11.在运动后的恢复期，消耗的肌糖原完全恢复通常需要（）。A.2小时以内B.24-48小时C.5-10分钟D.72小时以上12.高原环境对红细胞生成素（EPO）分泌的影响是（）。A.抑制分泌B.促进分泌C.不受影响D.先抑制后促进13.儿童少年骨骼的化学特征是（）。A.有机物多，无机物少，硬度大，弹性小B.有机物多，无机物少，硬度小，弹性大C.有机物少，无机物多，硬度大，弹性小D.有机物少，无机物多，硬度小，弹性大14.下列关于等长收缩的描述，正确的是（）。A.肌肉长度缩短，对抗阻力做功B.肌肉长度不变，对抗阻力做功C.肌肉张力不变，不对抗阻力做功D.肌肉张力增加，长度拉长15.人体在运动中，当吸入气中二氧化碳浓度轻度增加时，对呼吸的影响是（）。A.呼吸抑制B.呼吸加深加快C.呼吸变浅变慢D.呼吸无变化16.正常人空腹状态下，血糖的主要来源是（）。A.肝糖原分解B.肌糖原分解C.糖异生作用D.食物中糖的吸收17.运动时，机体为了维持体温相对恒定，主要的散热途径是（）。A.辐射B.传导C.对流D.蒸发（出汗）18.下列激素中，在长时间运动中促进脂肪分解的主要是（）。A.胰岛素B.糖皮质激素C.甲状腺激素D.生长激素19.“极点”出现的生理机制主要是（）。A.内环境稳态被打破，氧债大量积累B.神经系统疲劳C.肌肉能源物质耗竭D.体温过度升高20.运动训练对心血管系统的影响，下列表述错误的是（）。A.安静心率下降B.每搏输出量增加C.运动时最大心率显著增加D.心脏发生运动性肥大二、多项选择题（每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）21.影响骨骼肌收缩力量的生理学因素包括（）。A.肌肉的生理横断面B.肌纤维类型C.神经系统的调节能力D.肌肉的初长度22.下列属于无氧代谢供能系统的有（）。A.ATP-CP系统B.糖酵解系统C.糖的有氧氧化系统D.脂肪酸的有氧氧化系统23.评价人体有氧耐力的生理学指标有（）。A.最大摄氧量B.乳酸阈C.最大氧亏累积D.无氧功率24.赛前状态的生理反应类型包括（）。A.准备活动状态B.战斗状态C.起赛热证D.起赛冷证25.下列关于运动性蛋白尿的描述，正确的有（）。A.多见于剧烈运动后B.主要是由于肾小球滤过膜的通透性增加C.休息后可自行消失D.表明肾脏存在病理性损伤26.影响最大心率的因素包括（）。A.年龄B.遗传C.性别D.运动训练水平27.胰岛素在运动中的主要作用包括（）。A.促进葡萄糖进入肌细胞B.促进糖原合成C.抑制脂肪分解D.促进糖异生28.运动时静脉回心血量增加的机制有（）。A.肌肉泵的作用B.呼吸泵的作用C.交感神经兴奋导致静脉容量血管收缩D.心脏泵血功能增强，心室排空更完全29.运动员在进入工作状态后，若心肺功能水平较低，可能出现“第二次呼吸”的生理表现是（）。A.呼吸变得均匀且加深B.动作变得轻松有力C.心率有所下降，趋于平稳D.“极点”的痛苦感觉完全消失30.女子在生理期参加体育运动的注意事项包括（）。A.避免剧烈的跳跃和腹压增加的动作B.适当调整运动量C.绝对卧床休息D.注意保暖，避免寒冷刺激三、判断题（每题1分，共15分）31.骨骼肌的强直收缩是指肌肉受到连续刺激时，单收缩发生融合，表现为肌肉产生持续的收缩状态。（）32.血红蛋白不仅具有运输氧和二氧化碳的功能，还参与血液酸碱平衡的缓冲。（）33.在进行最大力量训练时，肌肉的初长度越长，其产生的收缩力量就越大。（）34.人体在安静状态下，心肌主要依靠脂肪酸的有氧化供能。（）35.运动强度越大，单位时间内机体的产热量就越多，因此蒸发散热在运动中占据次要地位。（）36.肌梭是感受肌肉张力的感受器，而腱器官是感受肌肉长度变化的感受器。（）37.运动性心动徐缓是长期耐力训练导致的心脏适应现象，其机制主要是迷走神经张力增高。（）38.乳酸阈水平越高，说明机体在较低血乳酸浓度时就开始大量动用无氧糖酵解供能，有氧能力越差。（）39.在高原训练初期，运动员的最大摄氧量通常会显著增加，以适应缺氧环境。（）40.产生运动性疲劳后，进行适当的积极性恢复比完全静止休息更有利于加速体内代谢产物的清除。（）41.环境温度过低会导致肌肉的兴奋性降低，伸展性和弹性下降，容易引起运动损伤。（）42.儿童少年神经系统的发育较晚，因此在儿童期不宜进行复杂的运动技能训练。（）43.在进行糖原充填法时，首先需要进行高强度的运动以耗尽肌糖原，然后再进行高糖饮食。（）44.胰高血糖素在运动时的分泌量随运动时间的延长而增加，其主要作用是促进肝糖原分解和糖异生，以维持血糖稳定。（）45.短跑运动员的肌肉中快肌纤维比例通常高于长跑运动员，这与遗传因素有关，但也会受到后天训练的部分影响。（）四、简答题（每题8分，共24分）46.简述肌肉收缩的滑行学说及其基本内容。47.简述“极点”与“第二次呼吸”产生的生理机制及其相互关系。48.简述影响静脉回心血量的因素，并说明在运动中这些因素是如何促进静脉血回流的。五、论述题与计算题（共21分）49.论述运动性疲劳产生的外周机制和中枢机制，并结合自身实践说明如何推迟运动性疲劳的发生。（12分）50.某成年男性运动员在进行递增负荷运动测试时，测得其最大摄氧量为4.0L/min，心率为180（1）请计算该运动员的心搏量（StrokeVolume,SV）和心指数（CardiacIndex,CI）。（假设心室每次射血量在运动中达到最大值为该SV值，且心指数计算公式为CI=CO/（2）若该运动员的心率储备（HRR）为75bea参考答案与解析一、单项选择题1.【答案】B【解析】神经-肌肉接头处传递兴奋的化学物质是乙酰胆碱。当神经冲动传到轴突末梢时，引起乙酰胆碱释放，它与终板膜上的N2型受体结合，引起终板电位，进而引发动作电位。2.【答案】C【解析】在完整机体中，肌肉收缩的生理学意义不仅仅是长度的缩短（等张收缩），也包含张力的增加（等长收缩）。因此，肌肉收缩是指肌肉产生张力和/或长度的变化，从而对外做功或维持姿势。3.【答案】D【解析】慢肌纤维（I型）收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，但因其运动神经元较小，神经传导速度较慢，故D选项错误。快肌纤维（II型）神经传导速度快。4.【答案】C【解析】在剧烈运动初期，由于内脏器官的惰性，摄氧量无法满足需氧量，导致无氧糖酵解供能，产生乳酸。这部分由乳酸堆积造成的氧亏称为乳酸氧亏。而非乳酸氧亏是指运动初期用于合成ATP的氧亏，不涉及乳酸生成。5.【答案】B【解析】最大摄氧量（VO2max）的中央机制主要取决于心脏的泵血功能，即心输出量的大小；外周机制则取决于骨骼肌细胞摄取和利用氧的能力。6.【答案】C【解析】氧解离曲线右移有利于氧释放给组织。血液pH降低（酸中毒）、温度升高、二氧化碳分压升高、2,3-DPG浓度升高均会使曲线右移。C选项正确。7.【答案】A【解析】剧烈运动时，交感神经系统兴奋，释放去甲肾上腺素增加，导致心率加快、心肌收缩力增强，心输出量增加，从而动脉血压升高，以满足运动骨骼肌的血流需求。8.【答案】B【解析】赛前状态是指比赛前人体各器官系统产生的一系列条件反射性变化，如心率加快、血压升高、呼吸加快等，这是为了使机体提前适应即将到来的运动负荷。9.【答案】B【解析】乳酸阈反映了机体在递增负荷运动中，血乳酸浓度开始急剧上升的转折点，标志着肌肉从有氧代谢为主转向无氧糖酵解参与为主。乳酸阈越高，说明机体在较高强度下仍能维持有氧代谢，是评价有氧耐力的重要指标。10.【答案】C【解析】保护性抑制学说认为，长时间或剧烈运动会引起大脑皮层神经细胞产生保护性抑制，兴奋性下降，以防止神经细胞过度消耗和损伤，从而导致疲劳。11.【答案】B【解析】运动后肌糖原的恢复分为快速恢复期和慢速恢复期。在长时间运动后，肌糖原的完全恢复通常需要24-48小时；而短时间、高强度的间歇运动后，肌糖原恢复较快，但也需一定时间。12.【答案】B【解析】高原环境由于氧分压低，导致机体缺氧，缺氧会刺激肾脏分泌红细胞生成素（EPO），以促进骨髓红细胞的生成，从而提高血液携氧能力，这是对高原环境的一种生理适应。13.【答案】B【解析】儿童少年骨骼中有机物含量相对较多，无机物较少，因此骨骼的弹性和韧性较好，不易发生骨折，但硬度较小，容易发生弯曲和变形。14.【答案】B【解析】等长收缩是指肌肉收缩时长度不变，但肌肉张力增加，对抗阻力做功。这种收缩在维持姿势和起支撑作用时常见。15.【答案】B【解析】一定范围内二氧化碳浓度的增加会刺激呼吸中枢，使呼吸加深加快，增加肺通气量，以排出体内过多的二氧化碳。16.【答案】A【解析】正常人空腹状态下，血糖水平由肝糖原分解和糖异生维持。其中肝糖原分解是主要来源；肌糖原不能直接分解成血糖，只能被肌肉自身利用。17.【答案】D【解析】运动时，机体产热量显著增加，当环境温度等于或高于皮肤温度时，辐射、传导和对流散热受阻，出汗蒸发成为主要的散热途径。18.【答案】B【解析】在长时间运动中，胰岛素分泌减少，儿茶酚胺、糖皮质激素等分泌增加。糖皮质激素能促进脂肪分解，使游离脂肪酸浓度升高，供肌肉利用。19.【答案】A【解析】“极点”的产生是由于剧烈运动初期，内脏器官的惰性大于骨骼肌，导致氧供不足，需氧量大于摄氧量，形成大量氧债，内环境稳态遭到破坏（pH下降，乳酸堆积等），导致运动能力暂时下降。20.【答案】C【解析】运动训练对心血管系统的影响表现为：安静心率下降（心动徐缓），每搏输出量增加，心脏发生运动性肥大。但最大心率通常不受训练影响，主要取决于年龄（最大心率≈220-年龄），因此C选项错误。二、多项选择题21.【答案】A,B,C,D【解析】肌肉收缩力量取决于多个因素：生理横断面决定绝对力量；肌纤维类型（快肌收缩力量大）；神经系统能否动员更多运动单位参与（同步性）；肌肉的初长度（在最适初长度时产生最大张力）。因此四个选项均正确。22.【答案】A,B【解析】无氧代谢供能系统包括ATP-CP系统（磷酸原系统）和糖酵解系统；糖的有氧氧化和脂肪酸的有氧氧化属于有氧代谢供能系统。23.【答案】A,B【解析】最大摄氧量和乳酸阈是评价人体有氧耐力的经典生理学指标。最大氧亏累积和无氧功率是评价无氧能力的指标。24.【答案】B,C,D【解析】赛前状态分为三种：准备活动状态（正常反应）、起赛热证（过度兴奋，表现为心率过快、血压过高、动作协调性下降）和起赛冷证（兴奋性过低，表现为全身无力、萎靡不振）。25.【答案】A,B,C【解析】运动性蛋白尿多见于剧烈运动后，由于运动引起肾小球毛细血管通透性增加，蛋白质滤出。这是生理性的，休息后可自行消失，不代表肾脏有病理损伤。26.【答案】A,B,C【解析】最大心率受遗传影响较大，且随年龄增长而下降，一般女性略高于男性。运动训练可以显著提高次最大心率和安静心率的储备能力，但不会改变最大心率。27.【答案】A,B,C【解析】胰岛素的主要作用是促进葡萄糖进入细胞、促进糖原合成、抑制脂肪分解，降低血糖浓度。促进糖异生是胰高血糖素的作用。28.【答案】A,B,C,D【解析】运动时骨骼肌节律性收缩压迫静脉（肌肉泵）；深呼吸导致胸腔负压增加（呼吸泵）；交感神经兴奋使静脉收缩；心脏射血增加使心室排空更完全，这些因素共同促进静脉血回流。29.【答案】A,B,C,D【解析】“第二次呼吸”出现时，内脏器官惰性被克服，氧供增加，内环境得到改善。表现为呼吸均匀加深、动作轻松有力、心率平稳、“极点”的痛苦感觉基本消失。30.【答案】A,B,D【解析】女子在生理期可进行适当运动，但应避免剧烈跳跃和增加腹压的动作，适当调整运动量，注意保暖，绝不应绝对卧床休息。三、判断题31.【答案】正确【解析】当连续刺激频率较高时，肌肉的单收缩尚未完全舒张就发生下一次收缩，甚至融合在一起，形成持续的收缩状态，称为强直收缩。32.【答案】正确【解析】血红蛋白既运输氧和二氧化碳，其分子中的组氨酸残基也具有缓冲酸碱的功能，是血液缓冲系统的重要组成部分。33.【答案】错误【解析】肌肉收缩力量与初长度有关，但并非越长越好。在最适初长度时，粗细肌丝处于最佳重叠状态，能产生最大张力。超过最适初长度，张力反而下降。34.【答案】正确【解析】心肌富含线粒体，含有丰富的肌红蛋白和有氧氧化酶系，以脂肪酸为主要能源物质，即使在运动中，心肌也依靠有氧代谢供能。35.【答案】错误【解析】运动时产热量增加，体温升高，为了维持体温恒定，机体会大量出汗，此时蒸发散热不仅不占次要地位，反而是最核心的散热途径。36.【答案】错误【解析】肌梭是感受肌肉长度变化的感受器，参与牵张反射；腱器官是感受肌肉张力的感受器，对肌肉过度收缩起保护性抑制作用。37.【答案】正确【解析】长期耐力训练导致心室腔扩大，每搏输出量增加，在机体需氧量不变的情况下，心率代偿性下降，同时迷走神经张力增高，导致运动性心动徐缓。38.【答案】错误【解析】乳酸阈水平越高，说明机体在较高运动强度下仍能维持有氧代谢，血乳酸不发生大量堆积，表明有氧耐力越强。39.【答案】错误【解析】初到高原，由于缺氧，肺通气量增加，但心输出量和最大摄氧量在初期通常会下降，而不是增加。长期适应后，随着红细胞增多，携氧能力提高，最大摄氧量可能部分恢复。40.【答案】正确【解析】积极性恢复（如整理活动）通过肌肉泵的作用促进静脉回流，加速乳酸等代谢产物的清除，比静止休息更有利于恢复。41.【答案】正确【解析】低温环境下，肌肉的黏滞性增加，兴奋性和伸展性下降，容易发生肌肉拉伤等运动损伤。42.【答案】错误【解析】儿童少年神经系统发育较早，神经过程的灵活性高，是学习复杂运动技能的黄金时期。43.【答案】正确【解析】传统的糖原充填法包括先进行耗竭性运动排空肌糖原，然后配合高糖饮食，以超量恢复肌糖原。44.【答案】正确【解析】长时间运动导致血糖下降，胰高血糖素分泌增加，促进肝糖原分解和糖异生，以维持血糖稳定，保证大脑和运动肌肉的能量供应。45.【答案】正确【解析】肌纤维类型分布具有明显的遗传度，短跑运动员快肌纤维比例高，长跑运动员慢肌比例高，但后天训练可引起肌纤维亚型的转化和代谢能力的改变。四、简答题46.【答案】肌肉收缩的滑行学说是指在肌肉收缩时，肌纤维的长度缩短，并非是由于肌丝分子本身的缩短，而是由于细肌丝（肌动蛋白）在粗肌丝（肌球蛋白）之间向肌节中心滑行，导致肌节缩短，从而使整块肌肉缩短。基本内容：（1）结构基础：肌肉收缩的基本单位是肌节，由粗肌丝和细肌丝交错排列构成。（2）滑行过程：当肌肉兴奋时，肌浆网释放C，C与肌钙蛋白结合，引起原肌球蛋白构象改变，暴露出肌动蛋白上的结合位点。（3）横桥摆动：粗肌丝上的横桥（肌球蛋白头部）与肌动蛋白结合位点结合，形成横桥联结。此时横桥的ATP酶活性被激活，分解ATP释放能量。（4）牵引细肌丝：横桥头部发生变构和摆动，牵引细肌丝向肌节中心滑行。（5）解离与再结合：横桥摆动后，新的ATP结合到横桥头部，使其与肌动蛋白解离。若C浓度仍高，横桥可再次与下一个结合位点结合，重复上述循环，导致肌肉持续缩短或张力增加。47.【答案】“极点”的生理机制：在进行剧烈运动的初期，内脏器官（如心肺系统）的生理惰性较大，其功能的提高落后于骨骼肌的收缩。这导致摄氧量无法满足机体的需氧量，造成严重的氧亏；同时，无氧糖酵解供能产生大量乳酸，导致血液pH下降；这些变化引起呼吸、循环系统功能剧烈反应（如呼吸困难、心率剧增），并伴随运动中枢暂时性抑制，表现为动作迟缓、胸闷、极度疲劳等感觉，称为“极点”。“第二次呼吸”的生理机制：随着“极点”阶段的坚持运动，内脏器官的惰性逐渐被克服，心肺功能水平提高，氧供增加；同时，机体通过神经和体液调节，使内环境得到部分改善（如乳酸被部分清除或缓冲）。此时，运动中枢的兴奋性重新提高，运动动作变得轻松有力，呼吸变得均匀且有节奏，这种状态称为“第二次呼吸”。相互关系：“极点”是运动初期机体稳态被打破的暂时性疲劳表现；而“第二次呼吸”是机体通过自身调节建立起新的动态平衡的表现。“极点”的出现是产生“第二次呼吸”的前提，“第二次呼吸”是克服“极点”后机体进入稳定工作状态的标志。48.【答案】影响静脉回心血量的因素：静脉回心血量取决于外周静脉压与中心静脉压之差，以及静脉对血流的阻力。主要影响因素包括：（1）体循环平均充盈压：血量增加或容量血管收缩时，充盈压升高，回心血量增加。（2）心脏泵血功能：心脏收缩力越强，射血越多，心室舒张期室内压越低，对静脉血的抽吸作用越强，回心血量增加。（3）体位改变：平卧位回心血量多，直立位因重力作用回心血量少。（4）骨骼肌的挤压作用（肌肉泵）：肌肉收缩时压迫静脉，配合静脉瓣的防止倒流作用，促进血液回流。（5）呼吸运动（呼吸泵）：吸气时胸内负压增大，中心静脉压下降，促进外周静脉血回流。运动中的促进作用：（1）肌肉泵作用增强：运动时骨骼肌节律性收缩，强烈挤压静脉血管，配合静脉瓣，有效推动静脉血向心脏回流。（2）呼吸泵作用增强：运动时呼吸加深加快，吸气时胸腔负压显著增大，使中心静脉压降低，大幅增加静脉回心血量。（3）心脏泵血功能增强：运动时交感神经兴奋，心肌收缩力增强，心室排空更完全，心室舒张期压力更低，加速静脉血回流。（4）容量血管收缩：运动时交感缩血管神经兴奋，使静脉容量血管收缩，提高体循环平均充盈压，增加外周静脉与中心静脉的压力差，促进回流。五、论述题与计算题49.【答案】一、运动性疲劳产生的外周机制：外周疲劳发生在骨骼肌内部及神经肌肉接头处，主要机制包括：（1）能源物质耗竭：长时间运动导致肌肉中ATP-CP含量下降，尤其是肌糖原的大量消耗，导致肌肉收缩缺乏能量底物，引起疲劳。（2）代谢产物堆积：短时间大强度运动导致无氧糖酵解增加，乳酸生成量远大于清除量，引起肌细胞内pH显著下降（酸中毒）。H+浓度增加会竞争性抑制C与肌钙蛋白的结合，并抑制肌球蛋白ATP酶活性，直接导致肌肉收缩力下降。（3）离子代谢紊乱：肌肉反复收缩会导致细胞内外流和N内流，引起细胞膜内外离子浓度梯度改变，膜电位去极化，降低肌肉的兴奋性和传导性。（4）兴奋-收缩耦联障碍：长时间运动可能导致肌浆网对C的释放和摄取功能下降，或者肌钙蛋白对C的敏感性降低，导致兴奋信号无法有效转化为肌肉收缩。二、运动性疲劳产生的中枢机制：中枢疲劳发生在中枢神经系统，主要机制包括：（1）神经递质改变：长时间运动导致脑内抑制性神经递质如5-羟色胺（5-HT）、γ-氨基丁酸（GABA）合成和释放增加，降低中枢神经系统的兴奋性，引发睡眠欲和疲劳感。（2）能量代谢变化：运动中大脑主要依靠血糖供能，长时间运动导致血糖下降时，大脑能量供应不足，中枢神经元兴奋性下降。同时，血氨浓度升高，透过血脑屏障进入脑组织，干扰脑内能量代谢，引发中枢疲劳。（3）保护性抑制：长时间剧烈运动使大脑皮层感觉区和运动区神经细胞遭受持续强烈的刺激，为防止神经细胞过度消耗而引发不可逆损伤，大脑皮层主动产生保护性抑制，降低运动指令输出。三、如何推迟运动性疲劳的发生：结合生理学原理与实践，推迟疲劳的措施包括：（1）充分的准备活动：通过适度的准备活动，提高中枢神经系统兴奋性，克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态的时间，从而推迟极点和疲劳的到来。（2）科学的训练与体能储备：坚持长期系统的训练，提高最大摄