《26 和拖延的坏朋友说再见》教学设计心理健康三年级下册北师大版

《26和拖延的坏朋友说再见》教学设计心理健康三年级下册北师大版学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时教材分析《26和拖延的坏朋友说再见》教学设计心理健康三年级下册北师大版，本节课以培养学生良好的时间管理习惯为目标，通过生动的故事和实践活动，引导学生认识到拖延的危害，学会合理安排时间，提高学习效率。教学内容与课本紧密结合，贴近学生生活实际，有助于提升学生的心理健康水平。核心素养目标1.培养学生的时间管理意识，提高自我调节能力。

2.增强学生的责任感和自律性，形成良好的学习习惯。

3.培养学生积极面对困难，勇于克服拖延的心理素质。

4.提升学生的合作与沟通能力，促进班级和谐氛围。教学难点与重点1.教学重点，

①让学生理解拖延行为对学习和生活的影响，认识到时间管理的重要性。

②通过实践活动，引导学生掌握合理安排时间的方法，形成有效的时间管理策略。

2.教学难点，

①帮助学生克服拖延的心理障碍，培养持之以恒的学习态度。

②引导学生学会自我反思，发现自身时间管理中的问题，并寻求改进措施。

③在小组合作中，培养学生的沟通能力和团队协作精神，共同完成时间管理任务。教学资源-软件资源：多媒体教学软件、心理健康教育平台

-信息化资源：学生时间管理相关的视频资料、案例库

-教学手段：故事卡片、时间管理图表、小组合作表格

-教学辅助工具：计时器、小钟表模型、任务清单模板教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台前，微笑着向学生们问好：“同学们，今天我们来学习一个新的主题——《26和拖延的坏朋友说再见》。大家知道，拖延可是学习的大敌，今天我们就来探讨一下如何和拖延这个坏朋友说再见。”

2.学生们纷纷举手回答：“拖延会让我们的作业没时间做，考试复习不到位。”

3.老师点头：“没错，拖延确实会影响我们的学习。那么，今天我们就一起来学习如何克服拖延，提高学习效率。”

二、新课讲授

1.老师展示故事卡片：“同学们，看这张卡片上的故事，小明的拖延行为让他错过了很多机会，最终导致他失去了友谊。现在，我们一起来分析一下，小明为什么会拖延？拖延给他带来了哪些影响？”

2.学生们分组讨论，然后每组派代表分享讨论结果。

3.老师总结：“拖延的原因有很多，比如害怕失败、缺乏自信、时间观念不强等。拖延带来的影响包括：错失机会、影响学习、损害人际关系等。”

4.老师继续讲解：“那么，我们应该如何克服拖延呢？”

5.老师展示时间管理图表：“同学们，这张图表展示了合理安排时间的方法。我们可以按照以下步骤来提高学习效率：制定计划、明确目标、分解任务、优先排序、执行计划、及时调整。”

6.学生们跟随老师的讲解，认真记录时间管理的方法。

三、实践活动

1.老师宣布：“接下来，我们将进行一个实践活动，帮助大家更好地掌握时间管理的方法。”

2.老师分发任务清单模板：“请同学们根据自己的实际情况，填写这份任务清单，包括每天的学习任务、休息时间等。”

3.学生们开始填写任务清单，老师巡视指导。

4.老师组织学生进行小组讨论：“同学们，你们觉得这份任务清单合理吗？有没有需要改进的地方？”

5.学生们分组讨论，然后每组派代表分享讨论结果。

6.老师总结：“通过这次实践活动，我们学会了如何制定任务清单，合理安排时间。接下来，我们要坚持执行这份清单，养成良好的学习习惯。”

四、巩固练习

1.老师展示计时器：“同学们，现在我们来做一个时间管理的小游戏。请大家准备好计时器，接下来我会给出一个任务，你们要在规定的时间内完成。”

2.老师给出任务：“请用10分钟的时间，整理一下你的书桌，保持整洁。”

3.学生们开始计时，认真完成任务。

4.老师宣布时间到，让学生们展示自己的成果。

5.老师点评：“同学们，刚才的时间管理游戏，大家做得怎么样？有没有遇到困难？”

6.学生们分享自己的经验，老师给予肯定和鼓励。

五、总结与反思

1.老师总结：“今天我们学习了《26和拖延的坏朋友说再见》，了解了拖延的危害和克服拖延的方法。希望大家能够把今天学到的知识应用到实际生活中，养成良好的学习习惯。”

2.老师引导学生进行反思：“同学们，你们在学习和生活中，有没有拖延的习惯？接下来，请你们思考一下，如何改进自己的时间管理，和拖延这个坏朋友说再见。”

3.学生们认真思考，老师巡视指导。

4.老师总结：“今天的课程就到这里，希望大家能够把时间管理的方法坚持下去，不断提高自己的学习效率。下课！”

（注：以上教学过程为模拟教学，实际教学中可根据学生情况适当调整。）学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.时间管理意识增强：通过本节课的学习，学生能够认识到时间管理的重要性，意识到拖延行为对学习和生活的影响，从而在日常生活中更加注重时间规划。

2.时间管理技能提升：学生在实践活动中学会了制定任务清单、分解任务、优先排序等时间管理方法，能够将所学知识应用到实际生活中，提高学习效率。

3.自我调节能力提高：学生在面对拖延问题时，能够通过自我反思，找出问题所在，并采取有效措施进行改进，从而提高自我调节能力。

4.学习习惯改善：学生通过本节课的学习，养成了良好的学习习惯，如按时完成作业、合理安排学习时间等，有助于提高学习效果。

5.团队合作能力增强：在小组讨论和实践活动过程中，学生学会了与他人沟通、协作，共同完成任务，提高了团队合作能力。

6.积极面对困难：学生在面对拖延问题时，能够保持积极的心态，勇于克服困难，培养出良好的心理素质。

7.学习动力增强：学生通过学习时间管理方法，感受到学习效率的提高，从而增强学习动力，激发学习兴趣。

8.人际关系和谐：学生在日常生活中注重时间管理，能够按时完成任务，减少因拖延而与他人产生矛盾的机会，从而促进人际关系的和谐。

9.学习成绩提升：学生在掌握了时间管理方法后，学习效率得到提高，学习成绩相应提升。

10.适应能力增强：学生在面对不同学科、不同难度的学习任务时，能够根据自身实际情况，合理分配时间，提高适应能力。内容逻辑关系1.教材主旨与课程目标

①教材主旨：通过故事和实践活动，引导学生认识到拖延的危害，学会合理安排时间。

②课程目标：培养学生的时间管理意识，提高自我调节能力，增强责任感和自律性。

2.教学内容与知识点

①拖延的危害：错失机会、影响学习、损害人际关系。

②时间管理方法：制定计划、明确目标、分解任务、优先排序、执行计划、及时调整。

③克服拖延的策略：自我反思、发现问题、寻求改进、坚持执行。

3.教学过程与教学方法

①导入新课：引发学生兴趣，明确学习目标。

②新课讲授：讲解知识点，引导学生理解拖延的危害和时间管理的重要性。

③实践活动：通过任务清单、时间管理游戏等活动，让学生体验时间管理方法。

④巩固练习：通过练习题、讨论等方式，帮助学生巩固所学知识。

⑤总结与反思：引导学生总结学习成果，反思自身问题，提出改进措施。

4.学生学习效果与评价

①增强时间管理意识：学生能够认识到时间管理的重要性，并愿意付诸实践。

②提高时间管理技能：学生能够运用所学方法，合理安排时间，提高学习效率。

③改善学习习惯：学生能够养成良好的学习习惯，如按时完成作业、合理休息等。

④增强自我调节能力：学生能够通过自我反思，发现并解决问题。

⑤提升团队合作能力：学生在小组活动中，学会与他人沟通、协作。

⑥培养积极心态：学生能够积极面对困难，勇于克服拖延。课后作业1.作业内容：请根据今天学习的《26和拖延的坏朋友说再见》故事，写一篇日记，记录你对拖延的认识和克服拖延的决心。

答案示例：今天学习了《26和拖延的坏朋友说再见》，我意识到拖延会让我错过很多机会。从今天开始，我要制定一个合理的学习计划，每天按时完成作业，不再让拖延成为我的敌人。

2.作业内容：设计一张时间管理图表，记录你本周的学习和生活时间安排。

答案示例：

周一：上午8:00-12:00学习，下午2:00-5:00休息，晚上7:00-9:00复习。

周二：上午8:00-12:00学习，下午2:00-5:00实践活动，晚上7:00-9:00阅读课外书。

周三：上午8:00-12:00学习，下午2:00-5:00休息，晚上7:00-9:00完成作业。

周四：上午8:00-12:00学习，下午2:00-5:00实践活动，晚上7:00-9:00阅读课外书。

周五：上午8:00-12:00学习，下午2:00-5:00休息，晚上7:00-9:00复习。

3.作业内容：选择一个你最近拖延的任务，分析拖延的原因，并制定一个克服拖延的计划。

答案示例：

任务：完成数学作业。

原因：觉得数学作业难度大，容易出错，导致不敢开始。

克服拖延计划：

-将数学作业分解成小部分，逐步完成。

-每完成一小部分，给自己一些小奖励。

-与同学一起完成作业，互相监督。

4.作业内容：请列举三个你身边的朋友或同学拖延的例子，并分析他们拖延的原因。

答案示例：

例子1：小明总是拖延写作业，原因是他对作业内容不感兴趣。

例子2：小红拖延完成家庭