洪涝来袭科学避险常识

2026/07/12洪涝来袭科学避险常识汇报人：应急管理部目录洪涝灾害认知与预警洪涝来临前的预防准备洪涝来临时的紧急避险洪涝过后的安全防护01020304洪涝灾害认知与预警01什么是洪涝灾害突发性强影响范围广破坏力大持续时间长洪涝灾害定义洪涝灾害是指因暴雨、冰雪融化等原因引起的水位上涨、泛滥，造成人员伤亡和财产损失的自然灾害。洪水灾害河流泛滥、山洪暴发、水库溃坝等涝渍灾害因降雨过多或排水不畅导致的地面积水城市内涝城市化进程中因排水能力不足引发的积水灾害洪涝灾害的成因自然因素持续性强降雨或短时极端暴雨降水强度超过土壤入渗能力，形成地表径流台风、热带风暴等气象灾害带来狂风暴雨，引发风暴潮与洪涝叠加冰雪融化、冰凌堵塞河道春季融雪或凌汛导致水位急剧上涨地形地貌因素（低洼地带、山区河谷）汇水速度快、排水不畅，易形成内涝人为因素城市化进程加快，不透水面积增加硬化地面阻碍雨水下渗，地表径流系数增大排水设施建设滞后或维护不当管网标准偏低、淤积堵塞，排水效率不足河道淤积、行洪能力下降泥沙淤积、围垦造地，河道过水断面缩小气候变化导致极端天气频发全球变暖加剧水循环，暴雨强度与频率上升洪涝预警信号分级预警级别颜色标识含义公众应对蓝色预警蓝色12小时内降雨量将达50毫米以上关注天气变化，做好防范准备黄色预警黄色6小时内降雨量将达50毫米以上减少外出，检查排水设施橙色预警橙色3小时内降雨量将达50毫米以上避免外出，做好转移准备红色预警红色3小时内降雨量将达100毫米以上立即转移至安全地带洪涝来临前的预防准备02家庭应急物资准备饮用水储备每人每天至少3升储备3天以上用量应急食品压缩饼干、罐头方便面等易保存食品应急药品创可贴、消毒液、常用药慢性病药物照明设备手电筒、应急灯备用电池救生装备救生衣、救生圈绳索防护材料防水袋、塑料布胶带通讯工具充电宝、收音机哨子重要证件与财物保护证件备份财物转移证件复印存档身份证、户口本、房产证等重要证件复印或拍照存档文件密封防水银行卡、保险单等重要文件密封防水保存电子数据云端备份电子数据云端备份，避免丢失贵重物品转移贵重物品提前转移至高处或安全地点家电家具抬高家电家具抬高或搬至楼上车辆转移停放车辆转移至地势较高处停放家庭避险预案制定家庭避险预案制定预案核心要素熟悉周边地形确定最近的安全高地和疏散路线明确集合联系方式家庭成员集合点和紧急联系方式了解避难场所社区应急避难场所位置制定特殊人群方案老人、儿童、残疾人的转移方案家庭演练定期组织演练组织家庭成员进行应急演练掌握自救技能确保每位成员掌握基本自救技能熟记救援电话110、119、120居住环境安全检查房屋安全周边环境结构检查检查房屋结构是否牢固，屋顶、墙体有无裂缝排水畅通清理屋顶排水沟、雨水管，确保排水畅通物资准备低洼地区住户准备沙袋、挡水板等防洪物资杂物清理清理阳台、院落杂物，防止被水冲走设施检查检查周边排水设施是否堵塞远离危险远离危房、广告牌、电线杆等危险设施洪涝来临时的紧急避险03收到预警后的立即行动蓝色/黄色预警关注官方天气信息和预警通知通过电视、广播、手机等渠道及时获取最新动态检查家庭应急物资是否齐全确保饮用水、食品、手电筒、药品等储备充足避免前往低洼地带和山区远离河道、山谷、涵洞等易发生洪涝的危险区域橙色预警停止户外活动，尽快返回室内寻找坚固建筑物躲避，远离广告牌、电线杆等危险物将车辆转移至安全地带停放在地势较高处，避免地下车库和低洼路段准备随时撤离，打包必要物品提前备好证件、现金、应急包，规划撤离路线红色预警立即切断电源、关闭燃气防止触电、漏电及燃气泄漏引发次生灾害迅速转移至安全高地或应急避难场所服从救援人员指挥，有序撤离至指定避险区域切勿贪恋财物，生命至上人身安全永远是第一优先级，财物损失可弥补室内避险要点迅速转移至高处楼上或屋顶等相对安全区域避开低洼区域地下室、地下车库等易积水区域远离易碎物品门窗、玻璃等易破裂伤人部位切断电源总闸防止触电事故关闭燃气阀门防止泄漏爆炸储备饮用水和食物保障基本生存需求保持通讯畅通关注官方预警信息室外避险要点遭遇突发洪水高处转移立即向高处转移，远离河道、低洼地带避免涉水避免涉水，水流速度和深度难以判断寻找安全点寻找坚固建筑物、高地、树木等安全点山区避险离开山谷迅速离开山谷、河道、沟口等危险区域向高地转移向山脊、高地等安全地带转移警惕次生灾害警惕山洪、泥石流、滑坡等次生灾害城市内涝避险驾车安全专章避开积水路段绕行高处，选择地势较高的道路通行警惕缺失井盖用木棍探路，确认地面安全后再通过远离带电设施远离路灯杆、变压器等可能漏电的设施避开低洼区域远离地下通道、立交桥下等易积水区域行走安全核心要点避开积水路段，绕行高处警惕缺失井盖的下水道，用木棍探路远离路灯杆、变压器等带电设施避开地下通道、立交桥下等低洼区域避免涉水行驶水深超过轮胎一半切勿强行通过立即弃车逃生车辆落水后第一时间离开车辆及时破窗逃生车辆被困时利用安全锤等工具破窗涉水逃生技巧必须涉水时使用长棍探路确认水深和路面情况多人结伴用绳索相互连接穿着防滑鞋避免赤脚涉水横向移动避免逆流而上落水自救保持冷静不要慌张挣扎仰面漂浮节省体力等待救援寻找漂浮物木板、泡沫箱等支撑发出求救信号向岸边或救援人员示意特殊人群避险要点老人避险提前转移，避免临时撤离准备常用药品和辅助器具安排专人照护，避免单独行动重点关注儿童避险成人全程陪同，避免走失穿着鲜艳衣物，便于识别教导基本自救知识残疾人避险制定个性化转移方案准备轮椅、助行器等辅助设备安排专人协助转移驾车遇险应对车辆涉水判断水深低于轮胎一半低速通过，保持油门稳定水深超过轮胎一半切勿通过，绕行或等待水已进入车内立即弃车，生命安全第一安全水位线轮胎中线危险区安全区车辆被困逃生解开安全带车辆落水后第一时间解开，确保身体自由活动车窗逃生优先从车窗逃生，使用安全锤破窗压力平衡开门车窗无法打开时，等待车内进水压力平衡后开门游向岸边逃出后游向岸边或抓住漂浮物等待救援公共场所避险商场、写字楼迅速转移至高层，远离地下层听从工作人员指挥，有序疏散避免乘坐电梯，走楼梯撤离学校听从老师指挥，有序转移低层学生转移至高层或楼顶避免恐慌拥挤，防止踩踏地铁、地下空间立即离开地下空间，转移至地面听从广播指引，有序疏散切勿乘坐电梯公共场所通用原则保持冷静，服从现场工作人员统一指挥优先选择楼梯通道，远离低洼区域疏散路线标识留意绿色应急出口标志和疏散指示沿墙边有序移动，避免逆流冲撞应急集合点到达安全区域后前往指定集合点报到协助清点人数，等待进一步救援指令洪涝过后的安全防护04返回家园的安全检查房屋安全检查确认洪水完全退去后再返回等待官方确认安全，切勿冒险提前进入积水区域检查房屋结构是否受损观察墙体有无裂缝、倾斜等结构性损坏迹象检查地基与墙体稳定性确认地基未被掏空，墙体无松动、脱落风险设施安全检查切勿急于通电请专业人员检查电路系统，排除漏电、短路隐患检查燃气管道泄漏用肥皂水检测接口，发现气泡立即关闭阀门报修检查饮用水源污染观察水质浑浊度与异味，必要时送检或启用应急供水饮用水与食品安全听从官方指引：密切关注政府发布的饮水和食品安全通告保留证据：保存可疑食品、水源样本，便于后续溯源调查及时就医：出现腹泻、呕吐等症状立即就诊，告知医生洪涝接触史饮用水安全不饮用生水，必须煮沸或使用瓶装水不使用被洪水污染的水源配合政府部门进行水质检测食品安全不食用被洪水浸泡过的食品不食用变质、发霉的食物食物充分加热后再食用餐具彻底清洗消毒环境清理与消毒清理原则重点消毒区域穿戴防护用品手套、口罩、胶鞋等防护装备必须配备齐全及时清理淤泥垃圾及时清理淤泥、垃圾和动物尸体全面消毒处理清理后使用含氯消毒剂全面消毒地面墙壁家具地面、墙壁、家具表面全面消毒厨房卫生间厨房、卫生间等潮湿区域重点处理水源设施饮用水井、蓄水池消毒净化垃圾点厕所垃圾堆放点、厕所彻底消杀疾病预防与个人防护洪涝后常见疾病类型分布4肠道传染病霍乱、伤寒、痢疾、甲肝3皮肤感染湿疹、皮炎、真菌感染2呼吸道感染感冒、肺炎2虫媒传染病登革热、疟疾注意个人卫生勤洗手，保持手部清洁，防止病菌经手入口避免接触污水防止皮肤长时间浸泡，减少皮肤感染风险消灭蚊蝇鼠害清理积水垃圾，防止病媒生物滋生传播疾病及时就医出现发热、腹泻等症状，应立即前往医疗机构诊治心理健康调适焦虑、恐惧、失眠灾后常见急性应激反应，表现为过度警觉、入睡困难、反复回想灾害场景情绪低落、抑郁持续悲伤、兴趣减退、动力下降，对生活失去热情和希望感创伤后应激障碍长期回避创伤相关刺激、闪回、噩梦，严重影响日常社会功能接纳情绪反应认识到灾后情绪波动是正常现象，不必过度自责或压抑感受寻求社会支持主动与家人朋友倾诉，分享感受，获得情感陪伴和实际帮助保持规律作息逐步恢复正常生活节奏，固定睡眠、饮食、活动时间，重建掌控感专业心理咨询症状持续或加重时，及时寻求心理医生或专业咨询师干预治疗保险理赔与灾后重建理赔与重建流程对比保险理赔及时拍照记录受灾情况保留受损物品作为证据尽快联系保险公司报案理赔了解政府灾后救助政策灾后重建配合政府部门开展重建工作加固房屋，提高防洪能力总结经验，完善家庭应急预案常见误区与正确做法误区涉水抄近道洪水期间水流湍急，水下情况不明，涉水极易被冲走或陷入暗坑正确做法绕行安全路线，避免涉水选择地势较高、路况清晰的路线，宁可多花时间也要确保安全误区贪恋财物延误撤离返回取物或收拾财物，错过最佳逃生时机正确做法生命至上，及时撤离听从指挥立即转移，财物可以重建，生命无法重来误区返回家中取物洪水上涨期间冒险回家，遭遇二次灾害正确做法洪水退去前切勿返回等待官方确认安全后再返家，期间服从安置点管理误区饮用自来水洪水污染水源，直接饮用引发肠道疾病正确做法煮沸或使用瓶装水饮用水必须煮沸5分钟以上，优先使用密封瓶装水误区忽视灾后防疫认为洪水退了就没危险，放松卫生防护正确做法全面消毒，预防疾病清理淤泥、消毒环境、接种疫苗，严防传染病暴发洪涝避险核心原则三不原则三要原则不涉水避免涉水行走和驾车不贪财生命安全高于一切财物不返回洪水未退切勿返回生命至上核心原则洪涝灾害面前，保护生命安全永远是第一要务要转移收到预警立即转移至安全地带要互助帮助老人、儿童、残疾人等弱势群体要求助遇到危险及时拨打救援电话紧急救援联系方式110报警电话遭遇危险、违法犯罪时拨打119消防救援火灾、洪涝等灾害救援120医疗急救突发疾病、受伤紧急救治122交通事故道路交通事故报警求助其他求助渠道社区居委会、村委会基层自治组织，就近协调救援当地应急管理部门政府专业应急指挥机构红十字会等社会组织公益救援力量与物资支援社交媒体求助平台微博、微信等网络求救渠道防灾减灾人人有责政府层面个人层面完善预警监测系统构建全覆盖监测网络，