四年级心理健康上册珍惜友谊课｜朋友相处

202X1.课程开篇：读懂我们身边的友谊演讲人2026-06-17XXXX有限公司202XCONTENTS课程开篇：读懂我们身边的友谊朋友相处的“黄金法则”：从“一起玩”到“好好处”友谊的“小插曲”：如何化解朋友间的矛盾把“珍惜友谊”变成日常行动课程总结：珍惜友谊，用心经营目录四年级心理健康上册珍惜友谊课｜朋友相处我是一名从事小学心理健康教育工作6年的专职教师，在执教四年级心理健康课的过程中，我发现这个年龄段的孩子正处在同伴交往的关键转折期——他们不再满足于和家人的亲密联结，开始将更多注意力放在同龄人身上，会因为交到新朋友而眼睛发亮，也会因为和朋友闹别扭而红着眼眶。上周三的课间，我在教学楼走廊听到了两个熟悉的争执声：四年级2班的小宇攥着断了绳的跳绳，红着眼圈说“浩浩再也不是我朋友了”，而站在一旁的浩浩则低着头，手里还攥着刚从老师办公室抱回来的作业摞。这一幕让我意识到，很多孩子对“友谊”的理解还停留在“一起玩”的浅层层面，却不知道该如何真正经营一段长久的朋友关系。基于此，我设计了本节课，希望能帮助四年级的孩子们掌握相处技巧，守护好身边的友谊。XXXX有限公司202001PART.课程开篇：读懂我们身边的友谊1什么是真正的友谊很多孩子会把“一起玩”“一起分享零食”当成友谊的全部，但在我看来，真正的友谊是有温度、有互动的双向联结。我曾在班上做过一个小调查：“你觉得朋友最应该做什么？”有孩子说“会帮我抢回被抢的文具”，有孩子说“会陪我一起写作业”，还有孩子说“会在我哭的时候递纸巾”。这些答案其实都指向了友谊的核心：互相陪伴、互相支持，以及在对方需要的时候伸出手。去年我班上的阿泽因为数学单元考砸了，躲在走廊的消防栓后面偷偷哭，他的好朋友小哲没有像其他同学那样嘲笑他“考得好差”，而是安静地站在他身边，等他哭完之后，从书包里掏出自己的数学错题本，说“我把我整理的错题笔记给你，我们今晚一起对着答案改好不好？”那天之后，阿泽的数学成绩慢慢提了上来，他跟我说“小哲是我最好的朋友，因为他不会在我最糟糕的时候离开我”。这就是真正的友谊——它不是锦上添花的热闹，而是雪中送炭的温暖。2四年级孩子的友谊特点四年级的孩子正处在“同伴接纳敏感期”，他们开始非常在意自己在朋友心中的位置，也会因为一些小事产生情绪波动。这个阶段的友谊有三个明显的特点：第一，具有排他性，很多孩子会说“你只能和我玩”，这其实是他们对友谊的珍视，但有时候会变成过度的占有欲；第二，具有表面化，很多孩子的友谊建立在共同的兴趣爱好上，比如都喜欢玩卡片、都喜欢踢足球，但还不会深入理解对方的内心感受；第三，具有不稳定性，可能前一天还因为一起玩游戏而称兄道弟，后一天就因为一点小事闹别扭。了解这些特点，我们就能更好地理解自己和朋友的行为，也能更从容地处理友谊中的小问题。XXXX有限公司202002PART.朋友相处的“黄金法则”：从“一起玩”到“好好处”朋友相处的“黄金法则”：从“一起玩”到“好好处”既然我们已经读懂了什么是真正的友谊，也了解了四年级孩子的友谊特点，那接下来我们就要学习如何和朋友好好相处了。我结合多年的教学案例，总结了四个相处的黄金法则，每一个都能帮我们更好地维护友谊。2.1平等尊重：不把朋友当成“附属品”很多孩子会在和朋友相处的时候，把自己的意愿强加给对方，比如“你必须跟我一起去厕所”“你不能和其他人玩”，这其实是没有做到平等尊重。平等尊重的核心是“把朋友当成和自己一样独立的人”，要尊重对方的选择、兴趣和想法。比如上周我班上的朵朵和萌萌，朵朵喜欢跳皮筋，萌萌喜欢踢毽子，朵朵就拉着萌萌非要一起跳皮筋，萌萌说“我不想跳，我想踢毽子”，朵朵就生气了，说“你是不是不跟我玩了”。后来我跟朵朵说：“萌萌有自己喜欢做的事，就像你喜欢跳皮筋一样，你不能强迫她做她不想做的事呀。”朵朵后来主动跟萌萌道歉，还陪萌萌踢了一下午的毽子，两个人又和好了。所以，尊重朋友的选择，就是给彼此留足空间，让友谊更轻松。2真诚坦率：不说谎、不隐瞒，也不背后议论真诚是友谊的基石，没有真诚的友谊就像没有地基的房子，早晚都会塌。我曾遇到过这样的案例：四年级3班的小航和浩浩是好朋友，小航的作文被选上了学校的优秀作文集，但他不好意思告诉浩浩，怕浩浩说他“显摆”，结果浩浩从别的同学那里听说了这件事，觉得小航不把他当朋友，两个人就闹僵了。其实只要小航坦诚地跟浩浩说“我的作文被选上了，我有点开心又有点不好意思，要不要一起看看我的作文？”这件事就不会发生。另外，背后议论朋友也是破坏友谊的大忌，比如不要在别人面前说“我的朋友好笨啊，连数学题都不会做”，这会让朋友觉得你不尊重他，也会让其他同学觉得你不可靠。真诚坦率就是有话直说，有误会及时说开，不藏着掖着，也不在背后说坏话。3包容理解：接纳朋友的不完美每个人都有自己的缺点和不足，朋友也一样。比如有的朋友记性不好，经常忘带东西；有的朋友性子急，说话有时候会有点冲；有的朋友喜欢迟到，总是让大家等他。这个时候，我们就要学会包容和理解。我班上的阿明就是一个有点粗心的孩子，经常忘带课本，他的同桌小伟从来没有因为这个生气过，每次阿明忘带课本，小伟都会主动把自己的课本分给他一半，还会提醒他“明天记得把课本放进书包哦”。后来阿明说“小伟从来不会因为我忘带东西生气，我觉得他真的把我当朋友”。包容理解不是纵容，而是当朋友犯了小错误的时候，不要立刻发脾气，而是试着站在对方的角度想问题：“如果我是他，我会不会也犯这样的错？”3包容理解：接纳朋友的不完美2.4互相支持：不止“一起玩”，更是“一起成长”真正的朋友不仅会一起玩游戏、一起吃零食，还会在对方需要的时候提供支持，帮助对方成长。比如朋友竞选班干部失败了，不要说“早知道你不行”，而是说“没关系，你这次准备得已经很充分了，下次我们一起准备好不好？”；比如朋友学习上遇到了困难，不要直接帮他写作业，而是教他解题的方法，让他自己学会解决问题；比如朋友有了新的兴趣爱好，不要嘲笑他“你怎么突然喜欢这个了”，而是试着去了解他的兴趣，和他一起探索。互相支持就是让友谊变成两个人共同进步的动力，而不是一起浪费时间的玩伴。XXXX有限公司202003PART.友谊的“小插曲”：如何化解朋友间的矛盾友谊的“小插曲”：如何化解朋友间的矛盾就算我们掌握了相处的黄金法则，也难免会和朋友闹别扭，毕竟每个人的想法都不一样，产生矛盾是很正常的事。关键是我们要学会如何化解矛盾，而不是让矛盾越来越大。我结合教学中的真实案例，总结了四个化解矛盾的步骤，大家可以记下来，以后遇到问题的时候可以用。1常见的友谊矛盾类型四年级孩子之间的矛盾大多是小事，但如果处理不好，就会影响友谊。常见的矛盾类型有三种：第一种是误会型，比如浩浩没有帮小宇抢跳绳，其实是因为浩浩帮老师搬作业，小宇不知道，就以为浩浩不帮他；第二种是意见不合型，比如两个人一起选节目，一个想选唱歌，一个想选跳舞，谁也不肯让谁；第三种是占有欲型，比如朋友和其他同学玩了，自己就生气了，觉得朋友背叛了自己。2矛盾解决的四步流程不管是哪种类型的矛盾，都可以用这四步来解决：第一步：冷静下来，不要说伤人的话。很多孩子在生气的时候会说“你再也不是我朋友了”“我再也不理你了”，这些话其实很伤人，会让对方觉得你真的不想和他做朋友了。所以当你生气的时候，先深呼吸，数到10，或者先离开一会儿，等情绪平静下来再和对方说话。第二步：说出自己的感受，而不是指责对方。比如不要说“你总是故意不等我”，而是说“我刚才在教室门口等了你很久，没等到你，我有点难过，以为你不想和我一起走了”。说出感受可以让对方明白你的心情，而不是让对方觉得你在指责他。第三步：倾听对方的想法，不要打断。当对方说话的时候，要认真听，不要着急反驳，等对方说完之后，再说出你的想法。比如浩浩可以跟小宇说“那天我帮老师搬作业，没有看到你被抢跳绳，对不起，我应该提前跟你说一声的”。2矛盾解决的四步流程第四步：一起找解决办法，让两个人都满意。比如小宇和浩浩可以约定“以后如果我要帮老师做事，我会提前告诉你，这样你就不会误会我了”。解决办法要让两个人都觉得舒服，而不是只满足其中一个人的意愿。我班上的朵朵和萌萌就用这四步解决了矛盾：上周朵朵和萌萌因为选同桌的事闹别扭，朵朵想和萌萌坐一起，萌萌想和另一个同学坐一起，两个人都很生气。后来她们冷静下来，朵朵说“我想和你坐一起，因为我们可以一起讨论作业”，萌萌说“我想和XX坐一起，因为她会帮我整理错题”，然后她们一起想了个办法：“我们可以每周换一次同桌，这周我和朵朵坐，下周我和XX坐，这样我们都能和好朋友坐一起了”。最后两个人都很满意，又和好了。XXXX有限公司202004PART.把“珍惜友谊”变成日常行动把“珍惜友谊”变成日常行动学会了相处的法则和矛盾化解的方法，我们还要把这些技巧变成日常的行动，这样才能真正守护好我们的友谊。其实珍惜友谊不需要做什么惊天动地的大事，只需要做好一些日常的小细节就可以了。1日常的小细节：藏在细节里的温暖很多时候，友谊的温暖都藏在日常的小细节里：比如记住朋友的生日，给朋友画一张小小的生日卡片；比如朋友生病请假了，帮他抄好课堂笔记，第二天带到学校给他；比如朋友遇到困难的时候，主动问一句“你需要帮忙吗？”；比如朋友取得了好成绩，真心地为他高兴，而不是嫉妒他。这些小细节看起来微不足道，但却能让朋友感受到你的关心和重视。我班上的小琪就是一个很细心的孩子，她记得每个朋友的喜好：比如小哲喜欢吃草莓味的糖，她每次都会在书包里放几颗；比如阿泽喜欢看科幻漫画，她会把自己买到的科幻漫画借给阿泽看。大家都很喜欢和小琪做朋友，因为她总能让大家感受到被重视。2友谊的“保鲜技巧”：让友谊一直保持新鲜友谊也需要“保鲜”，如果长时间不联系，就算是最好的朋友也会变得陌生。我总结了几个友谊的保鲜技巧：第一，定期分享自己的生活，比如今天看到了什么有趣的事，学到了什么新的知识，和朋友聊一聊；第二，一起做一些有意义的事，比如一起去图书馆看书，一起参加学校的社团活动，一起帮老师做事情；第三，原谅朋友的小失误，比如朋友不小心碰掉了你的文具，不要立刻生气，而是说“没关系，下次小心一点就好”；第四，不要把友谊当成“理所当然”，要记得感谢朋友的付出，比如跟朋友说“谢谢你上次帮我抄笔记”。XXXX有限公司202005PART.课程总结：珍惜友谊，用心经营课程总结：珍惜友谊，用心经营回过头来看，我们今天这节课讲的其实就是这么几件事：首先我们读懂了什么是真正的友谊，知道了它不是一起玩的热闹，而是互相支持的温暖；然后我们学习了朋友相处的四个黄金法则：平等尊重、真诚坦率、包容理解、互相支持；接着我们学会了如何化解友谊中的矛盾，用四步流程让矛盾烟消云散；最后我们总结了一些日常的