《大学生心理健康教育活动指导》课件第四章 人际交往与人际关系

第一节

生活无处不团体目录学习导引理论论坛心理学研究手册活动第一章心理与心理健康学习导引第一节第一章心理与心理健康小萨为了应对半马比赛，每天都在刻苦的训练。在日常的练习中，每当快跑完全程时，小萨都累的不行，很想要放弃，想立刻停下，打车回家。但是顽强的意志力让她没有这么做，而是选择了一种自己能够接受的方式，用非常慢的速度跑回了家。离半马比赛还剩一周了，小萨在煎熬中度过了一天又一天，但自己的成绩并没有得到提升。她有些心灰意冷。在一次好友聚会中，她将自己这段时间的经历倾诉给了朋友们，为了鼓励小萨，好友们决定第二天开始一起陪伴小萨训练。在第二天的跑步中，小萨还是非常累，也会出现想要放弃的念头，但是当她跑回家后，她发现自己的成绩得到了提升，比之前的记录要快三分钟。小萨不禁思考，成绩的提升是因为我和朋友们一起跑了吗？难道我和别人一起就会跑得更快吗？。小萨跑半马理论论坛第二节第一章心理与心理健康团体的影响社会助长效应也称为社会促进现象，指的是在他人在场或与他人一起活动时，个体的行为效率有提高的倾向。社会懈怠，是一种在团队工作中常见的现象，主要表现为个体在群体中的表现往往不及他们独立工作的时候。去个体化指的是在某些群体环境中，个体可能会失去自我意识和个人责任感，被群体的行为和规范所同化。心理学研究第三节第一章心理与心理健康普里特(NormanTriplett)研究发现，当别人在场或参加群体性的活动，会明显促进人们的行为效率。美国社会心理学家罗伯特·扎伊翁茨(RobertB.Zajonc)发现，他人在场有时能够提高个体的表现水平（以情绪为主导的任务），有时却会妨碍个体的表现水平（以认知为主导的任务）。也就是说在简单任务下，与他人一起活动会增强优势反应，但在复杂任务中，结果却相反。你会受到他人的影响吗美国心理学家所罗门·阿希(SolomonE·Asch)在1956年设计一实验，旨在探索个体在群体压力下的行为模式。实验参与者主要是大学生，每组7人，其中一人是被测试者，另外六人是实验助手。每次实验中，被试会看到两张卡片，一张有标准线段X，另一张有三条线段A、B、C，其中一条与X等长。被试需要判断哪条线段与X等长。他想通过观察被试是否会受到他人错误答案的影响，从而放弃自己的正确判断，来研究从众行为的发生及其心理机制。实验者故意安排被测试者最后一个发言，六个实验助手都按事先的要求故意给出错误答案。实验结果是被试做出所有回答中，有37%的回答是遵从了其他人意见的错误回答，大概有3/4的人至少出现了一次从众，大约有1/4的人保持了独立性自始至终没有一次从众发生。阿希的从众实验不仅揭示了人们在群体压力下存在放弃自己正确判断的倾向，还表明了社会影响对个体行为的作用。你会坚持己见吗手册活动第四节第一章心理与心理健康校园跑日志请与我击掌搭建金字塔谢谢观看第二节你是“社恐”还是“社牛”目录学习导引理论论坛心理学研究手册活动第一章心理与心理健康学习导引第一节第一章心理与心理健康职场中的“社恐”与“社牛”在繁忙的都市中，有两位职场新人。一位是患有社交恐惧症的小张，另一位则是拥有超强社交能力的小李。小张是个内向的程序员，尽管他编程技术高超，但在社交场合总是显得异常紧张和不自在。每次团队会议或社交活动，他都宁愿躲在角落，生怕成为别人注意的焦点。小李则截然不同，作为销售部门的新星，她总能轻松与人建立联系，无论是与客户还是同事，她总能游刃有余，深受大家的喜爱。一次公司的年度项目即将启动，需要技术与销售两个部门紧密合作。项目的成功与否，不仅取决于技术的先进性，还要看销售团队能否有效地将产品推向市场。项目负责人决定让小张和小李共同负责这个项目，希望两人能够互补彼此的长短。起初，小张对这种安排感到焦虑不安，他担心自己无法与小李顺畅交流，甚至可能拖累整个项目。然而，随着项目的推进，小张逐渐发现，小李并没有因为他的社交恐惧而嘲笑或排斥他。相反，小李总是耐心地聆听他的意见，并鼓励他表达自己的想法。在小李的帮助下，小张开始尝试慢慢地走出舒适区，参与到更多的讨论和活动中。与此同时，小李也从小张那里学到了许多技术知识，并对产品的技术层面有了更深的理解。她的销售策略因此变得更加有说服力，客户对她的提案反馈极为积极。经过数月的共同努力，项目取得了巨大成功。在项目总结会上，小张克服了内心的恐惧，第一次在众人面前发表了自己的意见，赢得了在场同事的掌声和尊重......理论论坛第二节第一章心理与心理健康揭开“社恐”“社牛”的面纱“社恐”社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种常见的心理障碍。其核心特征是在社交环境中体验到剧烈的不安与畏惧感。在媒介时代，“社恐”一词被泛化，通常用来形容不愿意出门、喜欢远离人群的人们。年轻人们频繁地使用“社恐”一词来表达害羞、内向、逃避社交、拒绝无效社交等主观态度，同时也带有一定的贴标签、树立“人设”、调侃自嘲的意味。。“社牛”“社牛”是“社恐”的反义词，形容在社交方面毫不胆怯，无论环境陌生与否，都可以大方、游刃有余的与别人进行交流，不害怕别人的眼光。随着时间的推移，经过线上线下的深入讨论，这一词汇逐渐实现了内涵的迁移和意义的增值，被赋予了情商高、善于社交等正面的寓意，成为了年轻人所推崇和羡慕的特质。心理学研究第三节第一章心理与心理健康有学者从新媒体出发，结合西方经典媒介理论，通过网络民族志与访谈的方法探究新媒体对大学生社交恐惧的影响。研究发现无论是新媒体的传播形式，还是新媒体为大学生带来的新的社交模式，都对大学生的社交恐惧产生了影响。研究重新定义了社交恐惧，从社会信息处理理论的视角，探讨了新媒体对大学生社交恐惧的影响。新媒体的迅速发展是不可避免的，网络社交工具的普及和日常化也不可逆转，这些因素都在深刻影响着大学生的社会交往。针对这一问题，我们应正视新媒体对大学生社交恐惧的影响，要从认知、行为、心理层面告知新媒体对社交的利弊影响，同时需学校定期开展心理健康讲座，增强大学生的心理健康意识。新媒体对大学生社恐的影响Z世代青年在网络中频繁地给自己贴上“社恐”的标签，这种以戏谑的方式呈现社交回避行为，揭示了当代青年面临的社交挑战。研究发现媒介化交往中云交往场景的出现、媒介化交往方式的常态化、数字化交往身份的构建以及媒介环境下社会性格的重塑是促使青年为自己贴上“社恐”标签的重要原因，且“社恐”行为会对青年的关系维持、情感体验以及自我成长产生负面影响。“社恐”行为是Z世代青年面对社会交往的极速发展与变化而产生的一种独特的自我保护机制。为了应对青年在社会交往中产生的不良后果，可以从个体和社会两个层面出发对其加以引导和防范：于个体而言，要树立个体对媒介的合理使用意识，提高个体的媒介素养；于社会而言，要各方共同发力，构建有利于青年进行人际交往的积极社会环境。Z世代青年“社恐”行为的媒介成因手册活动第四节第一章心理与心理健康来拼一首诗紧张缓解小贴士人际大富翁谢谢观看第三节

我的亲密网友目录学习导引理论论坛心理学研究手册活动第一章心理与心理健康学习导引第一节第一章心理与心理健康近日，记者在某社交平台，以“旅游搭子”为关键词进行搜索发现，网络“搭子”社交覆盖了很多领域，包括“饭搭子”、“运动搭子”“闲聊搭子”“游戏搭子”“拍照搭子”等等。年轻人通过不同类型的“搭子”探索并创造属于自己的社交网络，满足了个人在不同生活方面的社交需求，还有不少网友发帖分享自己的“高质量搭子”。据2023年DT财经与DT研究院联合发布的《2023搭子社交小报告》显示，一半以上的年轻人有“搭子”。如今“社交搭子”空前火热，成为当代年轻人的一种社交新趋势。你有尝试在网络平台上寻找自己的社交“搭子”么？网络寻找“社交搭子”理论论坛第二节第一章心理与心理健康网络时代的社会交往自我呈现理论美国社会学家欧文·戈夫曼(ErvingGoffman

)在1959年提出了自我呈现理论，他把社会结构比喻为一个舞台，我们所有的社会行为属于舞台表演，而观众就是生活中的其他人或是自己想象中的人。作为一名演员，我们总是会按照观众期望的方式采取行动，而隐藏真实的自我。社会网络理论这一理论认为，社会情境中的个体会因为彼此间的纽带关系而以相似的方式思考和行事。社会网络理论可以应用于微观和宏观层面的组织现象分析，如领导力、工作团队、权力、信任、员工离职等方面，以及企业间关系、组织联盟、网络治理等。社交补偿假设这一假设认为，一些在面对面交流中感到压力或痛苦的个体会倾向于使用网络社交作为补偿。网络提供了一个安全的环境，但这种逃避现实的行为可能会导致个体产生长期且更加糟糕的消极情绪。富者更富假设这个假设提出，社交技能高的个体能够通过网络社交扩大其社会资本，而社交焦虑的个体则更多地是为了缓解痛苦而活跃在社交网站上。网络时代的社会交往心理学研究第三节第一章心理与心理健康一款陌生人社交软件Soul以“灵魂社交”为出发点，通过LBTI16人格测试结果匹配社交，凭借其半匿名化和身份自定义的特点，为用户提供全新的社交体验,在大学生群体中获得广泛关注。该研究以陌生人社交领域中受到大学生群体追捧的陌生人社交软件Soul为研究对象，结果发现熟人社会中的社交焦虑和陌生身份中的隐匿快感驱使大学生群体对陌生人社交软件的使用，大学生群体使用陌生人社交软件Soul的主要动机为自我披露，情感沟通，寻求乐趣，压力释放，现实补偿。以“Soul”为例探究大学生人际交往交友APP中的“陪聊”服务主要指在交友APP的场景设置下，从业者通过文字、语音及视频的方式与顾客进行互动，从而来满足顾客的情感需求，进而获取一定报酬。这其中蕴含了资本对人们情感的熟练操控，然而参与“陪聊”服务的个体往往未察觉到自己所从事的被称为“情感劳动”的工作本质。研究发现，交友APP的“陪聊”服务借助应用程序提供的平台，服务提供者通过文字、语音或视