2025-2026学年挺身式跳远教学设计

2025-2026学年挺身式跳远教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容：挺身式跳远技术动作教学。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本中“田径运动技术”章节的“跳远技术”相关，学生在之前的学习中已经掌握了跳远的起跑、助跑等技术基础，本节课在此基础上进行跳远动作的改进与提高。核心素养目标1.培养学生勇敢果断的体育精神。

2.提升学生协调性和柔韧性，增强体质。

3.培养学生自主学习、合作学习的能力，形成良好的运动习惯。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握挺身式跳远的起跳技术，包括起跳角度、用力顺序和身体重心转移。

②熟练运用助跑与起跳的结合，确保助跑速度与起跳力量的协调统一。

③掌握空中挺身动作的时机和姿势，以增加跳远的远度。

2.教学难点，

①学生在助跑过程中保持稳定的节奏和速度，避免因速度不稳定影响起跳效果。

②学会正确调整身体姿态，使空中挺身动作自然流畅，避免因姿势不当导致跳远距离缩短。

③培养学生在实际比赛中应对各种情况的能力，如风速、地面条件等对跳远成绩的影响。教学资源-软硬件资源：跳远沙坑、起跳板、秒表、跳远器材（如标志物、测量尺等）

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：跳远技术动作视频、跳远规则与技巧资料

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛实践教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。设计预习问题：围绕“挺身式跳远技术动作”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“如何判断起跳角度的准确性？”、“如何协调助跑与起跳的力量？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跳远技术动作的基本原理。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问，如对起跳时身体重心的控制有疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀跳远运动员的视频，引出“挺身式跳远技术动作”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解起跳技术、助跑与起跳的结合、空中挺身动作等知识点，结合实例帮助学生理解。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的指导下尝试跳远动作，并纠正错误。

解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，如“如何调整起跳时的身体姿态？”进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组练习，体验跳远技术动作的实践。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，如“如何提高助跑速度？”勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解跳远技术动作的原理。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握跳远技术动作。

合作学习法：通过小组练习等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“挺身式跳远技术动作”课题，布置适量的课后作业，如记录自己的跳远练习过程，分析改进点。

提供拓展资源：提供与跳远技术相关的拓展资源，如跳远技术分析书籍、专业网站等，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如对学生的技术动作进行点评。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如观看专业跳远比赛视频。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的跳远技术动作知识点和技能。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-跳远技术发展史：介绍跳远运动的历史演变，从古代的跳跃游戏到现代的竞技体育，展示跳远技术的进步和发展。

-跳远规则解析：详细解读国际田联（IAAF）制定的跳远规则，包括比赛流程、技术要求、测量标准等。

-跳远训练方法：介绍跳远训练的基本方法和技巧，包括专项训练、体能训练、技术训练等。

-跳远运动员案例分析：分析著名跳远运动员的训练方法和比赛策略，为学生提供实际案例参考。

-跳远场地设计：探讨跳远场地的设计原则和注意事项，包括沙坑、起跳板、助跑道的布局和材料选择。

-跳远器材介绍：介绍跳远常用的器材，如起跳板、标志物、测量尺、安全防护用品等。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《田径运动技术》、《跳远训练指南》等，深入了解跳远运动的技术要求和训练方法。

-观看专业比赛：通过观看国际田联举办的跳远比赛，学习专业运动员的技术动作和比赛策略。

-参加跳远俱乐部或培训班：加入跳远俱乐部或报名参加培训班，在专业教练的指导下进行系统训练。

-进行实践练习：利用学校或社区的跳远场地，进行实践练习，提高自己的跳远技术。

-制作跳远训练计划：根据自身情况，制定个性化的跳远训练计划，包括训练内容、强度、周期等。

-学习跳远理论知识：通过阅读相关书籍和资料，学习跳远的基本理论，如力学原理、人体运动学等。

-参与跳远比赛：参加校内外的跳远比赛，检验自己的训练成果，积累比赛经验。

-分析比赛录像：观看自己的比赛录像，分析技术动作的优缺点，找出改进的空间。

-建立跳远学习小组：与同学组成学习小组，互相交流学习心得，共同提高跳远技术。

-邀请专家讲座：邀请跳远教练或专家进行讲座，为学生提供专业的指导和帮助。

-关注跳远新闻：关注跳远运动的最新动态，了解国内外跳远运动员的竞技水平和发展趋势。

-参与跳远科研：参与跳远科研课题，探索跳远技术的创新和发展方向。

-培养跳远兴趣：通过参加跳远活动，培养对跳远运动的兴趣和热爱，提高运动技能。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的参与度、专注力和积极性将被观察和记录。对于积极参与课堂讨论、正确完成练习的学生，给予正面评价和鼓励。对于表现不佳的学生，将提供个别辅导，帮助他们理解和掌握跳远技术动作。

2.小组讨论成果展示：

通过小组讨论的形式，学生将分享他们在预习阶段的发现和疑问。评价标准包括小组成员的参与程度、讨论的深度、对问题的理解和提出的解决方案。优秀的讨论成果将在全班分享，以鼓励学生之间的合作学习。

3.随堂测试：

通过简单的跳远技术动作测试，评估学生对跳远动作要领的掌握程度。测试内容包括起跳、助跑、空中挺身等关键动作。根据测试结果，提供针对性的反馈，帮助学生改进技术。

4.课后作业完成情况：

评价学生的课后作业完成情况，包括作业的准确性和创意。对于能够独立完成作业且质量较高的学生，给予表扬；对于未完成或质量不高的作业，提供个别辅导，并要求学生在规定时间内补交。

5.教师评价与反馈：

针对学生的整体表现，教师将提供以下反馈：

-技术动作改进点：指出学生在跳远技术动作中存在的问题，并提供具体的改进建议。

-训练态度：评价学生的训练态度，包括出勤率、努力程度和对待挑战的态度。

-团队合作精神：评价学生在小组讨论和练习中的团队合作精神，包括沟通能力、协作精神和责任感。

-个人成长：鼓励学生认识到自己的进步和成长，并提供进一步发展的建议。

教师将定期与学生进行一对一的交流，了解他们的学习进展和需求，确保每位学生都能得到个性化的关注和指导。教学反思与总结嗯，这节课下来，我感觉挺有收获的。首先啊，我觉得在教学方法上，我尝试了分组练习和小组讨论，这让学生们能够在互动中学习，效果还不错。不过，我发现有些学生在小组讨论时参与度不高，可能是因为他们对跳远技术动作还不够熟悉，所以我在课后会加强个别辅导，帮助他们更好地融入小组。

策略上，我注重了学生的实践操作，让他们多跳几次，这样能更好地理解动作要领。但是，我发现有些学生在起跳时力量不够，助跑和起跳的结合也不够流畅，这可能是训练量不够或者技术动作掌握不牢固。所以，我打算在接下来的教学中，增加一些专项训练，比如力量训练和协调性训练，帮助学生提高技术水平。

管理方面，我觉得课堂纪律还可以更好。有些学生注意力不集中，我会在今后的教学中更加注重课堂纪律的培养，比如通过制定明确