初中生升学压力与心理健康调查问卷

初中生升学压力与心理健康调查问卷个人基本信息1.你的性别是？A.男B.女2.你所在的年级是？A.初一B.初二C.初三3.你就读的学校是公立学校还是私立学校？A.公立学校B.私立学校4.是否为独生子女？A.是B.否5.你的家庭所在地是？A.城市B.城镇C.农村6.你的父母文化程度分别是？（可多选）父亲：A.小学及以下B.初中C.高中/中专D.大专E.本科及以上母亲：A.小学及以下B.初中C.高中/中专D.大专E.本科及以上7.你的父母职业分别是？（可多选）父亲：A.公务员/事业单位人员B.企业员工C.个体经营者D.自由职业者E.农民F.工人G.其他（请注明）母亲：A.公务员/事业单位人员B.企业员工C.个体经营者D.自由职业者E.农民F.工人G.其他（请注明）升学压力状况学业压力感知1.你觉得目前的学业任务对你来说：A.非常轻松B.比较轻松C.适中D.比较有压力E.压力很大，难以承受2.你每周用于完成学校作业和课外辅导的时间大概是：A.少于5小时B.510小时C.1015小时D.1520小时E.20小时以上3.你对自己目前的学习成绩满意吗？A.非常满意B.比较满意C.一般D.不太满意E.非常不满意4.你认为影响你学习成绩的主要因素有哪些？（可多选）A.学习方法不当B.学习动力不足C.学习时间不够D.老师教学方式不适应E.家庭环境影响F.自身智力因素G.其他（请注明）升学目标与期望1.你明确自己未来想要升入的学校吗？A.非常明确B.比较明确C.不太明确D.完全不明确2.你期望升入的学校类型是？A.重点高中B.普通高中C.职业高中D.中专E.其他（请注明）3.你的父母对你升学的期望是？A.必须考上重点高中B.考上普通高中就行C.无所谓，能升学就行D.其他（请注明）4.你觉得父母的期望给你带来的压力程度是：A.没有压力B.压力较小C.压力适中D.压力较大E.压力极大竞争压力感受1.你觉得身边同学之间的升学竞争氛围怎么样？A.非常轻松，没有竞争B.比较轻松，竞争不明显C.适中，可以激励自己D.比较激烈，感觉有压力E.压力巨大，让人喘不过气2.当你看到身边同学成绩比你好时，你通常会有什么感受？A.激发自己更加努力B.有点焦虑，但会调整心态C.感到沮丧和失落D.非常自卑，失去信心E.无所谓，不关心别人成绩3.为了在升学竞争中取得优势，你是否参加过课外辅导班？A.从未参加过B.偶尔参加过C.经常参加D.一直参加多个辅导班心理健康状况情绪状态1.在最近一个月内，你感到开心快乐的频率是？A.几乎每天都开心B.每周有46天开心C.每周有23天开心D.每周只有1天或更少时间开心E.几乎没有开心的时候2.你是否经常感到焦虑？A.从不B.很少C.有时D.经常E.总是3.当你遇到学习或生活上的困难时，你容易产生哪种情绪？（可多选）A.愤怒B.悲伤C.焦虑D.恐惧E.无助F.其他（请注明）4.你是否有过情绪低落、对任何事情都提不起兴趣的情况？A.从未有过B.偶尔有过C.经常有过D.一直存在这种情况人际关系1.你与同学之间的关系如何？A.非常融洽，和很多同学都是好朋友B.比较融洽，有几个关系好的同学C.一般，能和同学正常交流D.不太融洽，和部分同学有矛盾E.非常糟糕，和同学相处困难2.你与老师的关系怎么样？A.非常好，经常和老师交流互动B.比较好，偶尔会和老师交流C.一般，只是课堂上有交流D.不太好，和老师有过不愉快E.非常差，害怕和老师接触3.当你在学校和同学或老师发生矛盾时，你会怎么做？A.主动沟通解决问题B.找其他同学或朋友帮忙调解C.告诉家长，让家长处理D.默默忍受，不采取任何行动E.以激烈的方式回应自我认知1.你对自己的外貌、性格、能力等方面的整体评价是？A.非常满意，觉得自己很优秀B.比较满意，认为自己有优点也有不足C.一般，对自己没有特别的感觉D.不太满意，觉得自己有很多缺点E.非常不满意，很讨厌自己2.你是否相信自己有能力应对未来的升学考试？A.非常相信B.比较相信C.不太确定D.不太相信E.完全不相信3.当你在学习上遇到挫折时，你会如何看待自己？A.认为这只是暂时的，下次会做得更好B.觉得自己不够努力，但有信心改进C.怀疑自己的能力，有些灰心丧气D.觉得自己不是学习的料，没有希望了E.其他（请注明）心理调适能力1.当你感到压力大或情绪不好时，你会采取以下哪些方式来调节自己的情绪？（可多选）A.听音乐、看电影等放松B.进行体育锻炼C.找朋友或家人倾诉D.写日记、画画等自我表达E.玩游戏或做其他娱乐活动F.睡觉G.什么都不做，默默忍受H.其他（请注明）2.你觉得自己调节情绪的能力怎么样？A.非常强，能很快从消极情绪中走出来B.比较强，一般能在短时间内调整好情绪C.一般，需要较长时间才能恢复D.比较弱，很难从消极情绪中摆脱出来E.非常弱，几乎无法自我调节情绪3.你是否参加过学校或社区组织的心理健康教育活动？A.经常参加B.偶尔参加C.从未参加过压力来源与应对方式压力来源分析1.你认为导致你升学压力的主要来源有哪些？（可多选）A.学校的学业要求和考试排名B.父母的期望和家庭压力C.同学之间的竞争D.对升学结果的不确定性E.自身对未来的担忧F.社会舆论和环境的影响G.其他（请注明）2.你觉得哪个方面的压力对你影响最大？A.学校压力B.家庭压力C.同学竞争压力D.自身心理压力E.社会压力应对方式探究1.面对升学压力，你通常会采取以下哪些应对方式？（可多选）A.制定详细的学习计划，合理安排时间B.向老师、同学或家长请教学习方法C.参加课外辅导班或请家教D.减少娱乐和休息时间，增加学习时间E.调整心态，保持积极乐观F.逃避，不想面对压力G.其他（请注明）2.你觉得自己目前的应对方式是否有效？A.非常有效，压力得到了很好的缓解B.比较有效，压力有所减轻C.一般，效果不太明显D.不太有效，压力依然很大E.完全无效，压力越来越大学校与家庭支持学校支持情况1.你认为学校在缓解学生升学压力方面做得怎么样？A.非常好，有很多有效的措施和活动B.比较好，有一些相关的措施C.一般，措施和活动效果不明显D.不太好，几乎没有采取什么措施E.非常差，不仅没有缓解压力，还增加了压力2.学校是否为你们提供了心理健康咨询服务？A.有，经常开展心理咨询活动B.有，但只是偶尔提供服务C.有，但宣传不到位，很少有人知道D.没有提供心理咨询服务3.你认为学校还可以采取哪些措施来帮助你们缓解升学压力？（可多选）A.减少作业量和考试次数B.增加体育、艺术等课程的时间C.开展更多的心理健康教育活动D.组织减压的团体活动，如户外拓展等E.提供更多个性化的学习指导F.其他（请注明）家庭支持情况1.你的父母是否会关注你的学习压力和心理健康状况？A.非常关注，经常和我沟通并给予支持B.比较关注，偶尔会询问我的情况C.一般，只是在我成绩不好时才会关注D.不太关注，很少和我交流这方面的问题E.完全不关注2.当你在学习上遇到困难或压力大时，你的父母会怎么做？A.耐心地帮助我分析问题，鼓励我克服困难B.给我一些建议，但不会过多干涉C.指责我不够努力，要求我提高成绩D.漠不关心，让我自己解决E.其他（请注明）3.你希望父母在你升学过程中给予你哪些支持？（可多选）A.更多的情感陪伴和鼓励B.提供良好的学习环境C.帮助我制定学习计划D.不过分强调成绩，给予我更多自由空间E.为我提供课外学习资源F.其他（请注明