2026年中职射箭（规范实操）试题及答案

2026年中职射箭（规范实操）试题及答案一、选择题（8题，每题3分，共24分）

1.在射箭运动中，以下哪项是正确的站姿？（）

A.双脚平行站立，膝盖微屈

B.双脚分开与肩同宽，膝盖完全伸直

C.双脚一前一后站立，膝盖微屈

D.双脚平行站立，膝盖完全伸直

2.射箭时，以下哪项是正确的拉弓姿势？（）

A.拉弓手肘向上抬，手臂伸直

B.拉弓手肘向下压，手臂微屈

C.拉弓手肘与身体保持平行，手臂微屈

D.拉弓手肘向上抬，手臂微屈

3.射箭时，以下哪项是正确的瞄准方法？（）

A.瞄准时眼睛紧盯着箭靶中心

B.瞄准时眼睛紧盯着箭靶边缘

C.瞄准时眼睛紧盯着箭的箭尖

D.瞄准时眼睛紧盯着弓的握把

4.射箭时，以下哪项是正确的放箭方法？（）

A.放箭时手臂快速向前推出

B.放箭时手臂快速向后拉回

C.放箭时手臂保持不动，依靠身体力量释放

D.放箭时手臂缓慢向前推出

5.射箭时，以下哪项是正确的呼吸方法？（）

A.拉弓时深吸气，放箭时呼气

B.拉弓时呼气，放箭时深吸气

C.拉弓和放箭时都保持呼吸均匀

D.拉弓和放箭时都不呼吸

6.射箭时，以下哪项是正确的箭步姿势？（）

A.左脚在前，右脚在后，膝盖微屈

B.右脚在前，左脚在后，膝盖微屈

C.双脚平行站立，膝盖微屈

D.双脚一前一后站立，膝盖完全伸直

7.射箭时，以下哪项是正确的握弓方法？（）

A.握弓时手指紧紧抓住弓把

B.握弓时手指轻轻握住弓把

C.握弓时手掌完全覆盖弓把

D.握弓时拇指和食指紧紧夹住弓把

8.射箭时，以下哪项是正确的箭羽方向？（）

A.箭羽垂直于地面

B.箭羽平行于地面

C.箭羽与弓的拉弓方向一致

D.箭羽与放箭的方向一致

二、（一）多项选择题（6题，每题4分，共24分）

1.以下哪些是射箭前的准备动作？（）

A.拉伸手臂和肩膀

B.检查箭和弓的状态

C.调整呼吸

D.做深蹲

2.以下哪些是射箭时的注意事项？（）

A.保持站姿稳定

B.瞄准时眼睛保持放松

C.放箭时手臂快速向前推出

D.拉弓时深吸气

3.以下哪些是射箭时的常见错误？（）

A.站姿不稳

B.拉弓姿势不正确

C.瞄准时眼睛紧盯着箭靶边缘

D.放箭时手臂快速向后拉回

4.以下哪些是射箭时的呼吸技巧？（）

A.拉弓时深吸气，放箭时呼气

B.拉弓和放箭时都保持呼吸均匀

C.拉弓时呼气，放箭时深吸气

D.拉弓和放箭时都不呼吸

5.以下哪些是射箭时的握弓技巧？（）

A.握弓时手指紧紧抓住弓把

B.握弓时手指轻轻握住弓把

C.握弓时手掌完全覆盖弓把

D.握弓时拇指和食指紧紧夹住弓把

6.以下哪些是射箭时的箭步技巧？（）

A.左脚在前，右脚在后，膝盖微屈

B.右脚在前，左脚在后，膝盖微屈

C.双脚平行站立，膝盖微屈

D.双脚一前一后站立，膝盖完全伸直

（二）判断题（6题，每题3分，共18分）

1.射箭时，站姿应该保持稳定。（）

2.射箭时，瞄准时眼睛应该紧盯着箭靶中心。（）

3.射箭时，放箭时手臂应该快速向前推出。（）

4.射箭时，呼吸应该保持均匀。（）

5.射箭时，握弓应该手指紧紧抓住弓把。（）

6.射箭时，箭步应该保持稳定。（）

三、（一）填空题（6题，每题4分，共24分）

1.射箭时，正确的站姿应该是双脚________，膝盖________。

2.射箭时，正确的拉弓姿势应该是拉弓手肘________，手臂________。

3.射箭时，正确的瞄准方法是眼睛________，瞄准时________。

4.射箭时，正确的放箭方法是放箭时________，依靠________释放。

5.射箭时，正确的呼吸方法是拉弓时________，放箭时________。

6.射箭时，正确的握弓方法是握弓时________，手指________。

（二）计算题（4题，每题5分，共20分）

1.如果一名射箭运动员在10次射击中，每次都射中10环，那么他的平均环数是多少？

2.如果一名射箭运动员在10次射击中，每次都射中9环，那么他的平均环数是多少？

3.如果一名射箭运动员在10次射击中，射中10环的次数是6次，射中9环的次数是4次，那么他的平均环数是多少？

4.如果一名射箭运动员在10次射击中，射中10环的次数是5次，射中9环的次数是5次，那么他的平均环数是多少？

四、综合题（2题，每题10分，共20分）

1.请描述射箭时的站姿、拉弓姿势、瞄准方法和放箭方法。

2.请描述射箭时的呼吸技巧和握弓技巧。

五、材料分析题（2题，每题14分，共28分）

1.请分析射箭时站姿不稳的原因，并提出改进方法。

2.请分析射箭时瞄准不准确的常见原因，并提出改进方法。

答案部分：

一、选择题

1.A

2.C

3.A

4.A

5.A

6.B

7.B

8.C

二、（一）多项选择题

1.ABC

2.ABC

3.ABC

4.AB

5.AB

6.AB

（二）判断题

1.√

2.√

3.√

4.√

5.×

6.√

三、（一）填空题

1.分开与肩同宽，微屈

2.与身体保持平行，微屈

3.紧盯着箭靶中心，眼睛保持放松

4.手臂快速向前推出，身体力量

5.深吸气，呼气

6.手掌覆盖弓把，轻轻握住

（二）计算题

1.10环

2.9环

3.9.4环

4.9.5环

四、综合题

1.站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持稳定。

拉弓姿势：拉弓手肘与身体保持平行，手臂微屈，拉弓时深吸气。

瞄准方法：瞄准时眼睛紧盯着箭靶中心，眼睛保持放松。

放箭方法：放箭时手臂快速向前推出，依靠身体力量释放，放箭时呼气。

2.呼吸技巧：拉弓时深吸气，放箭时呼气，呼吸应该保持均匀。

握弓技巧：握弓时手掌完全覆盖弓把，手指轻轻握住，不要过紧。

五、材料分析题

1.站姿不稳的原因可能是双脚分开不够，膝