2026新高一语文计划

2026新高一语文英语双科学习适应双科错题复盘与周计划·PAGE新高一语文英语双科

错题复盘与周计划工具包错因定位·二次订正·间隔复测·周计划·成长台账━━━━━━错得明白·改得具体·练得有效━━━━━━这份工具包解决什么问题做了很多题，却说不清为什么错；订正只改答案，过几天又犯同类错误；计划写得很满，真正完成的任务很少。本资料把语文、英语常见问题转化为一套可以每天执行、每周检查、隔周复测的学习流程。姓名：__________________班级：____________开始日期：____________首次复盘日期：____________四周完成日期：____________

使用说明把“订正”变成下一次能做对的学习动作这份资料不是让你抄一遍正确答案，而是帮助你建立“先重现错误—再找到证据—判断错因—完成二次作答—按时间复测”的闭环。语文与英语的题型不同，但有效复盘有共同规律：错误要分类，修改要留下痕迹，复测要和原题保持一定距离，周计划要根据真实完成情况调整。一、适用对象与使用场景•即将进入高一，担心课程节奏变快、作业增多后不会安排双科学习的学生。•语文阅读与作文常出现“知道一点，但写不完整”；英语词汇、语法和阅读反复失分的学生。•已经有错题本，但主要停留在抄题、抄答案，缺少错因和复测记录的学生。•希望用四周建立可持续周计划、错题台账和学习复盘习惯的学生。二、资料结构与建议顺序阶段你要完成的任务形成的结果起点诊断完成双科短任务与习惯评分确定最先处理的两类问题方法学习掌握五步复盘、错因编码和复测节奏知道每次订正具体写什么双科实战完成语文、英语训练并用工具复盘形成可检查的错题卡与二次答案四周执行按周目标安排每日任务并完成周测让计划与真实完成量匹配收尾闭环整理台账、统计复发率、制定下阶段计划把经验保留下来并继续使用三、每次使用的固定动作1.遮住答案，重新完成一次。先判断自己是不会，还是当时没有做到位。2.用错因编码标记主要原因，最多选择两个，不把所有错误都归为“粗心”。3.写出证据或规则：语文写文本位置与答题要点；英语写语境、句子结构或搭配依据。4.完成二次答案，并用不同颜色标出新增或修改的部分。5.登记D2、D7、D21复测日期。复测时只看题目，不提前看旧答案。四、资料依据与适用边界本资料依据普通高中与义务教育阶段公开课程标准中关于语言运用、阅读与鉴赏、表达与交流、思维品质和学习能力等要求进行衔接设计；周计划同时考虑高中阶段学习任务增多后的时间管理与休息安排。训练材料、示例和表格均为学习使用情境设计，不对应特定地区、学校或教材进度。•教育部：《普通高中课程方案和语文等学科课程标准（2017年版2020年修订）》，教材〔2020〕3号，2020年6月3日。•教育部：《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》，教材〔2022〕2号，2022年4月21日。•教育部办公厅：《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，教基厅函〔2021〕11号，2021年4月2日。文件提出高中生每天睡眠时间应达到8小时，并倡导合理安排作息。五、资料导航模块主要内容建议用时起点诊断学习习惯评分、语文短任务、英语短任务、计划测试35—45分钟核心系统五步复盘、错因编码、复测周期、周计划方法45分钟语文实战现代文、文言、作文三类复盘训练2—3次完成英语实战词汇语法、阅读、写作三类复盘训练2—3次完成四周行动周目标、每日任务、周测、周复盘连续四周工具与答案可重复使用表格、参考答案、评分说明按需查阅第一部分起点诊断：先判断最需要改变的环节请按最近两周的真实情况评分，不按“我希望做到什么”评分。每项1—4分：1分=很少做到；2分=需要提醒；3分=多数时候能做到；4分=稳定做到并能说明方法。一、学习流程评分表序号维度自评描述评分1任务启动拿到作业后，我会先估计用时并排出先后顺序。□1□2□3□42课堂衔接当天能用5—10分钟回看语文、英语课堂重点。□1□2□3□43语文阅读回答阅读题时会圈题干限制，并在文本中定位证据。□1□2□3□44文言学习遇到陌生词义时，会结合句子结构和上下文判断。□1□2□3□45作文修改写完后会检查立意、材料、段落推进和语言。□1□2□3□46英语词汇记单词时同时记录搭配、词性或例句。□1□2□3□47英语语法做题时会找主语、谓语、时间线索和逻辑关系。□1□2□3□48英语阅读选择答案前会回到相应段落核对证据。□1□2□3□49英语写作写前列内容点，写后检查时态、主谓一致和连接。□1□2□3□410错题订正订正会写错因和新方法，而不只是改成正确答案。□1□2□3□411间隔复测订正后的题目会在几天后重新做。□1□2□3□412周计划每周能根据学校任务安排可完成的双科重点。□1□2□3□413休息管理能尽量保证睡眠，并为高强度任务留出清醒时段。□1□2□3□4我的总分：________/52分最低的三个维度：________________、________________、________________二、双科20分钟短任务完成规则限时20分钟，不查资料。语文10分钟，英语10分钟。完成后暂不评价分数，先记录“我在哪一步开始犹豫”。语文短任务：阅读与表达晚饭后，父亲把一只旧木盒放在桌上。盒盖边缘磨得发亮，里面整齐地叠着几十张车票。父亲说，年轻时他在外地工作，每次回家都舍不得丢掉车票，因为那张小纸片提醒他：再远的路也有归程。后来电子票普及，车票不再打印，他却仍保留着每次出行的日期。父亲没有解释更多，只把木盒推到我面前。我忽然明白，他保存的不是车票，而是一次次出发时的勇气和返回时的牵挂。1.用不超过25个字概括木盒中车票对父亲的意义。（3分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.“父亲没有解释更多，只把木盒推到我面前”这一动作有什么表达作用？（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.把下面的观点补写成一个80字左右的议论片段：真正值得保存的，往往不是物品本身，而是……（5分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________英语短任务：词汇、阅读与表达Startinghighschoolcanfeellikeenteringabuildingwithmanynewrooms.Youdonotneedtoopeneverydooronthefirstday.Abetterwayistochooseonesmalltask,finishitcarefully,andrecordwhathelped.Whenataskisdifficult,askaclearquestioninsteadofsaying,“Iunderstandnothing.”Smallrecordsturnworryintoinformation,andinformationhelpsyoumakethenextplan.4.Choosethebestmeaningof“record”inthepassage.（2分）

A.torememberbychanceB.towritedowninformationC.tobreakaruleD.torepeatasound________________________________________________________________________________5.Whyshouldastudentaskaclearquestionwhenataskisdifficult?AnswerinEnglish.（3分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________6.Writetwosentencesaboutonesmalltaskyouwillfinishcarefullythisweek.（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、5分钟计划测试假设明晚你有90分钟可自由安排，需要完成：语文阅读一篇（预计30分钟）、英语词汇复习（预计20分钟）、英语写作修改（预计25分钟）、整理书包（预计10分钟）。请写出顺序、每项起止时间，并预留至少5分钟机动时间。顺序任务起止时间为什么这样安排1234机动四、诊断结果记录观察项我的表现优先级本周动作是否能找到文本或句子依据□高□中□低是否能把想法写成完整答案□高□中□低是否会判断英语词义与句意□高□中□低是否能写出完整英语句子□高□中□低计划是否包含估时与机动时间□高□中□低是否会记录犹豫点和错因□高□中□低优先级判断先选择两个问题进入第一周：一个“能力问题”，例如找不到阅读证据；一个“流程问题”，例如不复测或计划过满。一次只改两个，完成率通常高于同时改变很多习惯。第二部分核心系统：五步复盘+八类错因+四次复测一、五步复盘：每道错题都要走完一个小闭环步骤要做什么语文示例英语示例1重现遮住答案重新做，保留第一次思路先重新组织阅读题要点重新判断词义或句子结构2定位指出答案依据或规则位置标出相关段落、句子和关键词圈出时间线索、逻辑词、同义替换3归因选1—2个主要错因证据不全、概括越界、表达含糊词义误判、结构未辨、选项替换陷阱4重做写出完整二次答案并比较变化补全“要点+证据+作用”改正后写出规则与新的例句5复测按D2、D7、D21重新完成换相似语段或只看题目重答换语境调用词汇或做同类句子二、八类错因编码：不再把所有问题写成“粗心”编码错因判断信号有效订正动作K知识缺口概念、词义、规则确实不知道补一条最小知识卡，并立刻做1道同类题R阅读偏差题干限制看漏，句意或段意理解偏重圈题干限定词，写出文本或语境证据E证据不足答案方向对，但要点不全或无依据用“观点—证据—解释”补全答案L逻辑错误因果、转折、范围、时间关系判断错画关系箭头，改写为一条完整逻辑句M方法失效有知识但步骤混乱，凭感觉作答写出固定步骤，下次按步骤逐项勾选X表达不清会想但写不准，句子残缺或重复把答案改成完整句，删除空泛词T时间分配前面耗时过长，后面匆忙或空缺设置时间上限和跳题标记C执行疏漏抄错、漏题、形式不合要求建立最后3分钟检查清单编码规则一次错误最多标两个编码：一个主要原因，一个次要原因。例如“阅读题少写一个要点”可能是E证据不足；如果是因为没有圈题干中的“两点”，次要原因可以标R。三、D0—D2—D7—D21复测节奏时间任务通过标准未通过怎么办D0当天完成二次答案，写错因和依据能不看答案讲清修改原因回到证据或规则，缩小知识点D2两天后只看题目重做或完成同类小题主要步骤正确，答案完整度提高保留错题，新增一条提示语D7一周后换材料完成同类任务能把方法迁移到新语境判断是知识未牢还是方法未执行D21三周后抽测高频错因与代表题独立完成且用时合理重新进入下一轮D0—D7四、周计划的“三层任务法”层级定义每周数量示例必须完成与学校进度和当前短板直接相关2—3项完成语文阅读错因复测；整理英语本周20个高频词应当完成支持稳定习惯和能力增长2—4项写一段作文并修改；完成两次英语短阅读有余力完成时间充足时增加，不影响睡眠1—2项扩展阅读；整理一页素材卡周计划必须同时写“成果证据”。“复习英语”无法检查；“遮住中文完成20词自测，错词进入D2复测”可以检查。五、任务估时与缓冲任务类型起始估时缓冲建议结束标志语文现代文一篇25—35分钟预留5分钟订正记录完成题目+写1张阅读错题卡文言短篇20—30分钟预留5分钟复译解释重点词+翻译2句+概括主旨作文片段25—40分钟预留10分钟修改初稿+修改痕迹+量规评分英语词汇复习15—25分钟预留5分钟语境调用遮义自测+3个句子英语阅读一篇20—30分钟预留5分钟证据核对完成题目+标出定位依据英语写作25—40分钟预留10分钟四轮检查提纲+初稿+二稿第三部分直接使用模块：一页完成一次错题复盘一、通用错题复盘卡字段填写内容任务信息学科：________日期：________题型：________用时：________第一次答案或思路________________________________________________________________结果与扣分点得分：____/____缺少或错误：________________________________证据或规则文本位置/语境/规则：____________________________________________错因编码主要：____次要：____我为什么这样判断：________________________二次答案________________________________________________________________变化说明我新增、删除或改写了：__________________________________________复测安排D2：____月____日D7：____月____日D21：____月____日复测结果□通过□部分通过□未通过下一步：____________________________二、语文阅读证据卡题干要求文本证据我的解释最终要点对象：________

角度：________

数量：________三、英语阅读定位卡QuestionkeywordParagraph/sentenceParaphraseclueWhyotheroptionsfail四、本周计划卡层级任务成果预计用时安排日期完成证据结果必须□完成□调整必须□完成□调整应当□完成□调整应当□完成□调整有余力□完成□调整本周可支配学习时间：________分钟计划任务总用时：________分钟缓冲时间：________分钟第四部分语文实战：阅读、文言、作文三类错误怎样复盘一、现代文阅读：从“感觉差不多”到“要点有证据”答题路径圈题干对象与角度→回到相关段落→找关键词与变化→合并同类信息→用完整句表达。训练材料：灯下的纸地图搬家前整理书柜，我从最底层抽出一张折得发白的城市地图。地图上有几条蓝色线，是母亲多年前用圆珠笔画下的。那时她刚到这座城市工作，手机导航还没有普及，她每天出门前都要把路线看上几遍，再把转弯处写在小纸片上。我问她为什么还留着。母亲展开地图，指着一条绕远的蓝线笑道：“第一次去单位，我坐过了站，只好一路问人。后来发现那条远路经过一座桥，清晨能看见河面上的雾。”她说得轻松，我却想起她刚来时住在狭小的合租屋里，白天工作，晚上学习，周末还要坐很久的车去看外婆。地图边缘有一处小小的破口，被透明胶带仔细贴过。母亲说，那是某个雨天被风吹裂的。她在公交站旁借了胶带，当场补好，因为“第二天还要靠它找路”。我忽然觉得，那条胶带贴住的不只是一张纸，也贴住了一个年轻人在陌生城市里不肯慌乱的心。如今，我们出门只需在屏幕上输入地点。旧地图失去了指路的功能，却让我看见另一条路：人并不是等到完全准备好才出发，而是在一次次走错、询问和修补中，慢慢拥有方向。母亲把地图重新折好，递给我说：“留着吧。以后你也会有自己的路。”1.文章围绕旧地图写了母亲的哪三件事？请简要概括。（6分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.第三段画线句“那条胶带贴住的不只是一张纸，也贴住了一个年轻人在陌生城市里不肯慌乱的心”有什么含义和作用？（6分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.第四段中“另一条路”具体指什么？（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4.文章结尾母亲说“以后你也会有自己的路”，请结合文章内容分析这句话的表达效果。（6分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________完成后立即填写题号第一次得分错因编码漏掉的证据或要点D2任务1234二、文言基础：从逐字硬译到看清句子关系译句四问谁做事？核心动词是什么？虚词连接什么关系？省略的成分是什么？译完后再读一遍，检查是否符合语境。训练材料：季生治圃季生居乡，庭有隙地，欲辟为圃。邻人见其土瘠，笑曰：“此地不可种也。”季生不答，先除瓦石，又取河泥沃之。每日治一畦，不以劳而辍。旬余，种蔬其中。初苗甚弱，季生晨夕灌溉，察其向背，移置竹篱以避烈日。及秋，蔬果满架。邻人叹曰：“地固可易乎？”季生曰：“地未必易，尽心者能知其宜耳。”1.解释下列词语在句中的意思。（4分）

（1）欲辟为圃：辟________（2）不以劳而辍：辍________（3）察其向背：察________（4）及秋：及________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.用现代汉语写出下面句子的意思。（4分）

地未必易，尽心者能知其宜耳。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.季生使“蔬果满架”采取了哪些具体做法？（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4.这段文字对新高一学习有什么启示？请结合文意回答。（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________文言错题复盘表问题我的原判断句中依据正确理解迁移提醒实词/虚词句子结构内容概括启示表达三、作文训练：从“写完”到“能修改”题目：进入新的学习阶段，我们常常既期待又不安。请以“我开始有了自己的节奏”为题，写一篇不少于700字的文章。可以记叙经历，也可以围绕真实体验展开思考。写前任务：8分钟完成结构卡项目填写内容检查问题中心我想表达：________________________________是否能用一句话说清变化？起点最初的困难或状态：__________________________是否具体，不只是“很焦虑”？转折发生了什么行动或认识变化：__________________转折是否由事件推动？证据两个关键细节：①____________②____________细节是否能表现变化？结尾现在的理解：________________________________是否照应题目而不空喊？片段修改训练初稿片段：开学以后事情很多，我每天都很忙。语文要读文章，英语要背单词，我常常觉得时间不够。后来我制定了计划，情况慢慢变好了。我明白了只要努力就能成功。请把这段话改写为180—220字的具体片段。至少补入一个可观察的细节、一次选择或调整、一个不直接喊口号的结尾句。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________作文二次修改量规维度3分2分1分我的得分中心与题意中心明确，始终围绕“自己的节奏”中心基本明确，部分段落偏散中心含糊或偏离题意材料与细节事件具体，细节能表现变化有事件但细节较少多为概述，缺少可感内容结构与推进起点—变化—认识推进自然结构完整但转折生硬段落堆叠，缺少推进语言与表达句子准确，有节奏与画面基本通顺，偶有重复表达含糊或病句较多修改痕迹二稿有明确增删改并说明理由有修改但理由不清几乎没有实质修改第五部分英语实战：词汇语法、阅读、写作三类错误怎样复盘一、词汇与语法：先找语境，再看结构做题顺序读完整句→圈时间或逻辑线索→判断空格需要的词性/结构→代入检查含义→写一条迁移规则。A.VocabularyincontextChooseasuitablewordandusethecorrectform.Eachwordisusedonce.adapt|evidence|focus|gradual|organize|respond|review|specific1.Aclearplanshouldbe______enoughtotellyouwhattodoandwhentofinishit.________________________________________________________________________________2.Itmaytakeseveralweeksto______tothepaceofhighschoolclasses.________________________________________________________________________________3.Insteadofreadingtheansweragain,closethebookand______tothequestioninyourownwords.________________________________________________________________________________4.Goodreadersusedetailsfromthetextas______fortheirconclusions.________________________________________________________________________________5.Putyourphoneawaysothatyoucan______ononetaskfortwentyminutes.________________________________________________________________________________6.Improvementisoften______;smallchangesbecomevisibleafterrepeatedpractice.________________________________________________________________________________7.Attheendoftheweek,______yournotesbytopicratherthanbydateonly.________________________________________________________________________________8.Ashort______helpsyoudiscoverwhetheryoucanstillusethemethodlater.________________________________________________________________________________B.Grammarandsentencestructure1.BythetimeIfinishedthesecondreading,I______(find)thesentencethatsupportedmyanswer.________________________________________________________________________________2.Thenotes______Imadeafterclasshelpedmerememberthemainidea.________________________________________________________________________________3.Ifaplanistoofull,it______(become)difficulttofollow.________________________________________________________________________________4.Notonlythenewwordsbutalsothesentencepattern______(need)anotherreview.________________________________________________________________________________5.After______(compare)thetwoanswers,Iunderstoodwhythefirstonewasincomplete.________________________________________________________________________________6.Theteacheraskedus______(explain)howwereachedtheconclusion.________________________________________________________________________________词汇语法复盘表题号我的答案正确答案错因编码语境/结构依据新例句二、阅读理解：答案必须经得起定位Trainingpassage:TheTwo-MinuteNoteWhenLeoenteredhighschool,hetriedtoremembereverydetailfromeverylesson.Hisnotebooksoonbecamefull,buthecouldnottellwhichideaswereimportant.Healsospentalongtimerewritingnotesatnightandhadlittleenergyleftforpractice.Oneday,hisEnglishteachersuggestedatwo-minutenote.Afterclass,Leoclosedhisbookandwrotethreethings:themainidea,onequestion,andoneactionfortheevening.Atfirst,hisnotesweresimple.However,theyshowedhimexactlywherehisunderstandingstopped.Aftertwoweeks,Leonoticedachange.Henolongercopiedeverysentence.Duringreview,hefirstansweredthequestioninhistwo-minutenote.Ifhecouldansweritclearly,hemovedon.Ifnot,hereturnedtothetextbookoraskedforhelp.Theshortnotedidnotreducetheamounthelearned;itreducedtheamountoftimehespentpretendingtoreview.ThemethodworkedbecauseitrequiredLeotoproduceinformation,notjustlookatit.Italsoconnectedeachlessonwithanextstep.Ausefulstudyrecordisnotthelongestone.Itistheonethathelpsyoudecidewhattodonext.1.WhatproblemdidLeohaveatthebeginning?A.Herefusedtotakenotes.B.Hecopiedtoomuchbutcouldnotidentifypriorities.C.Heforgottobringhisbook.D.Hepracticedtoomanyquestions.2.WhatdidLeowriteinthetwo-minutenote?A.Afullsummaryofthelesson.B.Everynewword.C.Themainidea,onequestion,andoneaction.D.Hishomeworkanswers.3.Whatdoestheunderlinedidea“pretendingtoreview”mostlikelymean?A.Lookingbusywithoutcheckingrealunderstanding.B.Studyingwithaclassmate.C.Readingastoryforfun.D.Finishinghomeworkearly.4.Whywasthemethodeffectiveaccordingtothepassage?A.Itmadelessonsshorter.B.Itremovedalldifficultquestions.C.Itrequiredactiverecallandconnectedlearningwithanextstep.D.ItallowedLeotocopyfaster.5.Whichtitlebestfitsthepassage?A.TheLongestNotebookB.ASmallNoteThatLeadstoActionC.HowtoAvoidEnglishClassD.TheBestWaytoWriteEveryDetail6.Writeonesentencefromthepassagethatsupportstheideathatusefulnotesshouldleadtoaction.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ReadingevidencerecordQuestionMychoiceEvidencewordsTrapinmyfirstchoiceErrorcode123456三、写作训练：先完成任务，再提升语言Writingtask:Yourclassiscollectingsuggestionsfornewstudents.Writeanemailof100—120wordstoastudentnamedChris.Explainonedifficultyyouhadwhenstartinganewstageofstudy,describeonemethodthathelped,andgiveonepracticalsuggestion.ContentchecklistRequiredpointMynoteSentenceIwilluseArealdifficultyAmethodandhowitworkedApracticalsuggestionAfriendlyopeningandendingFour-roundcheckRoundCheckMark1TaskAllthreecontentpointsareincluded.□2StructureOpening,developmentandendingareclear.□3LanguageTense,subject-verbagreement,pronounsandspellingarechecked.□4UpgradeAtleasttwosentencescontainclearlinkingorspecificdetail.□Draftarea________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

第六部分四周行动计划：让计划根据证据调整四周计划不是固定课表，而是一个逐步建立学习系统的过程。每周只设一个流程重点和一个能力重点。周末根据完成率、复测通过率和睡眠情况调整下一周，不追求把所有空白填满。第一周：把错误说清楚流程重点：学会使用错因编码；能力重点：阅读题先找证据。日期任务完成证据周一完成起点诊断；选出两个优先问题诊断页有评分和优先级周二语文现代文第1、2题；填写阅读证据卡至少2条文本证据周三英语词汇1—4题；为错词写新例句完成4条语境记录周四文言第1、2题；画出句子核心结构完成词义与译句订正周五英语阅读1—3题；记录选项陷阱完成3行定位卡周六D2复测本周两道代表题记录是否通过周日完成周测一与周复盘确定第二周必须任务第1周计划与结果指标本周目标实际结果下周调整必须任务完成率____/________/____D2或D7复测通过率____%____%主要错因编码预计：____实际：____双科总用时____分钟____分钟平均睡眠____小时____小时最有效动作—需要停止的无效动作—第二周：让二次答案更完整流程重点：每次订正写变化说明；能力重点：答案形成完整句。日期任务完成证据周一复测第一周高频错因；整理一张总卡明确一个重复错误周二语文现代文第3、4题；补全作用分析答案含内容与表达效果周三英语语法1—3题；写结构依据每题写一条规则周四作文片段改写第一稿达到字数并有具体细节周五英语阅读4—6题；完成证据记录能说明错误选项问题周六修改作文片段与英语邮件提纲有明确增删改周日完成周测二与周复盘统计二次答案完整率第2周计划与结果指标本周目标实际结果下周调整必须任务完成率____/________/____D2或D7复测通过率____%____%主要错因编码预计：____实际：____双科总用时____分钟____分钟平均睡眠____小时____小时最有效动作—需要停止的无效动作—第三周：把方法迁移到新材料流程重点：D7复测；能力重点：在新语境使用同一方法。日期任务完成证据周一抽取第一周代表题做D7复测不看旧答案完成周二完成周测三语文阅读填写证据链周三完成周测三英语词汇语法写迁移规则周四完成英语邮件初稿并四轮检查有初稿与修改痕迹周五复译文言句并换一种表述概括主旨完成迁移提醒周六整理本月错因频次表找出最高频两个编码周日周复盘：删掉无效任务，保留有效动作第四周计划不超过5项第3周计划与结果指标本周目标实际结果下周调整必须任务完成率____/________/____D2或D7复测通过率____%____%主要错因编码预计：____实际：____双科总用时____分钟____分钟平均睡眠____小时____小时最有效动作—需要停止的无效动作—第四周：形成可持续周计划流程重点：根据数据安排任务；能力重点：双科整合与限时完成。日期任务完成证据周一回看四周错因频次与用时记录确定保持项、减少项、增加项周二完成语文综合小测按时间完成并检查周三完成英语综合小测按时间完成并检查周四完成D21代表题复测记录长期保持情况周五完成语文或英语一项二次写作用量规打分周六整理下月可重复使用的工具页建立个人工具夹周日完成结课复盘与下月周计划写出三个稳定动作第4周计划与结果指标本周目标实际结果下周调整必须任务完成率____/________/____D2或D7复测通过率____%____%主要错因编码预计：____实际：____双科总用时____分钟____分钟平均睡眠____小时____小时最有效动作—需要停止的无效动作—第七部分四次周测：用新材料检查方法是否迁移周测一：证据与语境（建议20分钟）语文校门口有一棵老槐树。新生报到那天，我只注意到树下人多，后来才发现树干上挂着一块小木牌：“请把等候留在树荫里。”每天放学，总有人在树下等同伴、等家长，也有人站在那里整理一天的心情。树没有催促谁，却用一片安静的阴影告诉我们：出发重要，等一等也重要。1.木牌上的话在文中有哪些含义？请写出两点。（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.“树没有催促谁”一句有什么表达作用？（3分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________EnglishAusefulplanisnotalistofeverythingyoucoulddo.Itisadecisionaboutwhatmattersmostnow.Whenyoufinishoneimportanttask,recordtheresultbeforeaddinganothertask.3.Whatisausefulplanaccordingtothepassage?（2分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4.Completethesentencewithonewordfromthepassage:Beforeaddinganothertask,______theresult.（1分）________________________________________________________________________________周测二：完整表达（建议25分钟）语文请把“我原来总想一次把所有事情做好，后来学会先完成最重要的一件”扩写成150字左右的记叙片段。要求包含一个具体场景、一次行动变化和一个含蓄结尾。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________EnglishRewritethefollowingsentencesasaclearparagraphof60—80words.Addaspecificexampleandalinkingsentence.

Ihadtoomanytasks.Ifeltworried.Imadeashortlist.Ithelpedme.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________周测三：迁移运用（建议25分钟）语文文言林生读书，喜求速成。每得一书，阅数页即置之，曰：“大意已知。”友人问其所获，林生不能对。后从师读一篇，逐段记其要，隔日复述。月余，虽所读不多，而能言其理。师曰：“读贵有得，不贵有名。”1.解释：置________对________复述________（3分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.林生学习方式发生了什么变化？（4分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Englishvocabularyandgrammar3.Thepurposeofareviewistocheckwhetherknowledgecanbe______(use)again.________________________________________________________________________________4.AfterI______(finish)thetask,Iwroteonesentenceaboutwhathelped.________________________________________________________________________________5.Thequestion______Iwroteafterclassguidedmyeveningreview.________________________________________________________________________________周测四：双科综合（建议35分钟）语文请阅读下面材料，写一个100字左右的观点段：有人认为计划越详细越好；也有人认为计划只需写最重要的几件事。你的看法是什么？要求观点明确，有理由和具体做法。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________EnglishWrite80—100wordsaboutonestudyhabityouwillkeepnextmonth.Explainwhyitworksandhowyouwillcheckwhetheryouhavefollowedit.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

第八部分可重复使用工具页：打印或复制后继续使用一、每日学习结束卡（2分钟）问题我的记录今天完成的最重要任务我留下的完成证据今天最高频的错因编码一个真正理解的内容一个仍需提问的问题D2或D7复测任务明天第一项任务二、错因频次台账日期学科/题型KRELMXTC代表问题三、复测日历题目编号D0完成D2日期/结果D7日期/结果D21日期/结果是否销项□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否四、语文作文修改记录轮次修改重点我修改了什么为什么修改修改后效果初稿→二稿中心/材料初稿→二稿结构/段落初稿→二稿细节/语言二稿→定稿病句/标点/书写五、英语词汇可调用卡WordPartofspeech&meaningCollocationMysentenceD2/D7result六、周复盘销项表项目本周数据判断下周动作必须任务完成率____/____□合适□过多□过少复测通过率____%□上升□持平□下降最高频错因____是否连续两周出现：□是□否平均任务估时误差____分钟□可控□需调整平均睡眠时间____小时□基本充足□需优先调整需要销项的问题____通过标准：________________第九部分参考答案与解析：先核对方法，再核对结果一、起点诊断参考答案语文短任务1.示例：车票记录父亲远行与归家的经历，承载勇气和牵挂。评分：答出“出发/远行经历”1分，答出“归家/牵挂”1分，表达简洁1分。2.动作简洁克制，表现父亲不直接说教，而是把理解空间交给“我”；推动“我”由看见物品到理解其情感意义，也使人物形象更含蓄。答出动作特点与人物作用各2分。3.示例：真正值得保存的，往往不是物品本身，而是它见证过的选择与情感。一张旧车票也许已经不能使用，却能让人重新想起离开时的勇气、归来时的期待，并提醒我们珍惜那些推动自己成长的时刻。评分：观点明确2分，解释或例子2分，表达连贯1分。英语短任务4.B。record在此处作动词，和“whathelped”构成“记录哪些做法有帮助”。5.Sampleanswer:Becauseaclearquestionshowsexactlywherethestudent’sunderstandingstopsandmakesiteasiertogethelp.评分：说明“定位不理解之处”2分，说明“便于获得帮助/继续计划”1分。6.Sampleanswer:ThisweekIwillfinishoneEnglishreadingpassagecarefully.Iwillmarkthesentencethatsupportseachanswer.评分：两句完整2分，任务具体1分，包含认真完成或检查方式1分。计划测试示例一种合理安排：19:00—19:30语文阅读；19:30—19:50英语词汇；19:50—20:15英语写作修改；20:15—20:25整理书