跳高 教学设计1 -九年级体育与健康

跳高教学设计1-九年级体育与健康学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时设计思路本节课为九年级体育与健康课程中的跳高教学，以《体育与健康课程标准》为依据，结合九年级学生的身心发展特点和运动技能水平，设计了一套系统、科学、实用的跳高教学方案。课程内容与课本紧密关联，通过讲解示范、分组练习、比赛竞赛等形式，让学生掌握跳高技术，提高身体素质，培养良好的体育习惯。核心素养目标分析学情分析九年级学生在体育与健康课程中，已经具备了一定的运动基础和体育素养。在跳高这一项目中，学生的层次可以分为以下几类：

1.知识层面：部分学生对跳高技术有一定的了解，能够描述基本的跳高动作要领，但对技术细节掌握不够深入。

2.能力层面：学生的跳跃能力参差不齐，部分学生具备一定的跳跃基础，能够完成简单的跳高动作；而部分学生跳跃能力较弱，需要加强基本技能的训练。

3.素质层面：学生的身体素质普遍较好，但耐力、速度、力量等素质在跳高运动中的具体表现仍有待提高。

4.行为习惯：学生在课堂上的纪律性较好，但部分学生在练习过程中存在注意力不集中、动作不规范等问题。

5.对课程学习的影响：由于学生对跳高技术的掌握程度不一，可能导致部分学生在练习过程中产生挫败感，影响学习积极性。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，采取针对性的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。教学方法与策略1.采用讲解示范结合的教学方法，通过教师详细讲解跳高技术要领，结合示范动作，帮助学生理解技术动作。

2.设计分组练习环节，让学生在小组内互相观摩、交流，提高练习效果。

3.利用视频教学，展示优秀运动员的跳高比赛视频，激发学生的学习兴趣。

4.设置游戏环节，如“跳高接力”，增加课堂趣味性，提高学生的参与度。

5.运用多媒体教学，展示跳高技术图解，帮助学生直观理解动作过程。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示跳高世界纪录的视频片段，激发学生对跳高运动的兴趣。

-回顾旧知：提问学生关于田径运动的基本知识，如起跑、跨栏等，引导学生回顾与跳高相关的运动技能。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解跳高运动的基本原理、技术动作和技巧，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节。

-举例说明：通过展示优秀运动员的跳高比赛视频，分析其技术动作，让学生直观感受跳高的全过程。

-互动探究：分组讨论跳高技术中的关键点，如助跑速度、起跳角度等，引导学生思考如何提高跳高成绩。

3.技术示范与模仿（约15分钟）

-教师示范：教师进行完整的跳高技术动作示范，强调动作要领和注意事项。

-学生模仿：学生跟随教师动作进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

4.分组练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行跳高练习，教师根据学生的技术水平进行分组，确保每个学生都能得到适当的练习。

-教师指导：教师对学生的练习进行个别指导，纠正动作中的错误，帮助学生掌握正确的跳高技术。

5.游戏竞赛（约15分钟）

-设置游戏：组织“跳高接力”游戏，让学生在游戏中体验跳高乐趣，同时提高跳高技能。

-竞赛规则：明确游戏规则，确保比赛公平、有序进行。

6.课堂小结（约5分钟）

-回顾本节课所学内容：教师引导学生回顾跳高技术的关键点，强调动作要领。

-学生反馈：鼓励学生分享自己在课堂上的学习体会和收获。

-布置作业：布置课后练习任务，如观看跳高比赛视频、练习跳高技术等。

7.课后反思（约5分钟）

-教师反思：教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供参考。

-学生反思：鼓励学生反思自己在课堂上的表现，找出不足，制定改进计划。教学资源拓展1.拓展资源：

-跳高运动的历史与发展：介绍跳高运动的历史背景、著名运动员及其成就，以及跳高技术的演变过程。

-跳高技术分析：收集不同类型跳高技术的分析资料，如背越式、俯卧式等，以及这些技术的优缺点。

-跳高训练方法：提供跳高训练的指导性资料，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等。

-跳高器材介绍：介绍不同类型的跳高器材，如跳高杆、跳箱、助跑带等，以及它们的使用方法。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《田径运动教程》等，以深入了解跳高运动的理论知识。

-建议学生观看专业跳高比赛的直播或录像，分析运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生参加跳高俱乐部或田径队，进行系统的跳高训练，提高实战能力。

-建议学生进行跳高技术模拟练习，如使用跳箱进行起跳练习，提高起跳技巧。

-鼓励学生参与跳高比赛，通过比赛实战，检验和提升自己的跳高技能。

-提供跳高训练计划，指导学生根据自己的实际情况制定合理的训练计划。

-建议学生进行跨学科学习，如结合物理、生物等学科知识，分析跳高运动中的力学原理和人体生理机制。

-鼓励学生撰写跳高技术心得，分享学习经验和技巧，促进相互学习。

-组织学生参与跳高讲座或研讨会，邀请专业人士分享跳高经验和知识。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在跳高教学中，我尝试将情境教学融入其中，比如模拟真实的比赛场景，让学生在模拟比赛中体验跳高的紧张和乐趣，这样既能提高学生的参与度，又能让他们在实践中学习技术。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体展示跳高技术的视频和图片，让学生更直观地了解动作要领，同时结合实际操作，让学生在对比中掌握技巧。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学中发现，学生的身体素质、运动技能和理解能力都有很大差异，这导致教学效果不尽如人意。

2.练习时间分配不均：由于学生水平不一，有时会出现部分学生练习时间过长，而另一部分学生练习时间不足的情况。

3.评价方式单一：目前主要依靠教师观察和评价，缺乏科学、全面的评价体系。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生的个体差异，制定分层教学计划，确保每个学生都能在适合自己的节奏下学习。

2.合理安排练习时间：根据学生的技术水平，合理分配练习时间，确保每个学生都能得到充分的练习机会。

3.完善评价体系：引入多元化的评价方式，如学生自评、互评、小组评价等，并结合定量评价，如成绩统计、进步幅度等，全面评估学生的学习效果。内容逻辑关系①跳高运动的基本原理：

-助跑与起跳的协调性

-起跳时的力学分析

-过杆时的身体姿势与平衡

②跳高技术动作要领：

-助跑阶段的步频与步幅

-起跳点的选择与起跳动作

-过杆时的身体姿态与动作

③跳高训练方法与策略：

-力量训练与速度训练的结合

-柔韧性与协调性的提高

-心理素质的培养与调整课后作业1.实践作业：

-请根据今天课堂上学习的跳高技术，设计一套个人跳高训练计划，包括助跑、起跳、过杆和落地四个环节，并简要说明每个环节的训练要点。

2.分析作业：

-观看一段跳高比赛视频，分析其中一位运动员的起跳动作，描述其动作要领，并解释为什么这样的动作有助于提高跳高成绩。

3.比较作业：

-比较背越式和俯卧式跳高的技术特点，列出两者的主要区别，并说明在实际训练中如何根据个人特点选择合适的跳高方式。

4.创意作业：

-设计一个跳高游戏，要求能够锻炼学生的助跑、起跳和过杆技巧，并简要说明游戏规则和评分标准。

5.应用作业：

-结合物理知识，解释跳高过程中动能和势能的转换，并说明如何通过训练提高运动员的跳跃高度。

答案示例：

1.训练计划：

-助跑阶段：练习不同速度的助跑，注意步频与步幅的协调。

-起跳阶段：加强腿部力量训练，提高起跳时的爆发力。

-过杆阶段：练习身体姿态的稳定性，确保过杆时的平衡。

-落地阶段：注意落地时的缓冲，减少受伤风险。

2.起跳动作分析：

-运动员在起跳时，腿部用力迅速，膝盖微弯，脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌，同时身体前倾，重心前移，有利于提高起跳速度和高度。

3.跳高方式比较：

-背越式和俯卧式的主要区别在于过杆时的身体姿态，背越式要求运动员在过杆时身体呈弓形，而俯卧式则要求运动员在过杆时身体平躺。

4.跳高游戏设计：

-游戏名称：跳高接力

-游戏规则：每个队员依次进行跳高，完成规定的高度后，将接力棒传给下一位队员，先完成的队伍获胜。

-评分标准：根据跳高高度和完成速度进行评分。

5.动能和势能转换解释：

-在跳高过程中，运动员在助跑阶段积累动能，起跳时动能转化为势能，使身体达到最高点，过杆后势能再次转化为动能，直至落地。通过训练，可以提高运动员的起跳速度和身体控制能力，从而增加跳跃高度。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题：针对本节课所学的跳高技术，完成教材中的相关练习题，包括理论知识和动作要领的匹配题。

2.观看视频并记录：挑选一段跳高教学视频，记录视频中的关键技术和教师的讲解要点，下节课进行分享讨论。

3.自主设计跳高训练计划：结合自己的实际情况，设计一份包含助跑、起跳、过杆和落地四个环节的跳高训练计划，并说明每个环节的目标和实施方法。

4.实践作业：利用课后时间，尝试在家或学校操场进行跳高练习，记录自己的进步和遇到的问题，下节课进行交流。

作业反馈：

1.及时批改：在学生完成作业后，教师应尽快进行批