2026年北师大版三年级心理与健康教案

2026年北师大版三年级心理与健康教案课题名称：认识我的情绪朋友授课年级：三年级课时安排：1课时（40分钟）授课教师：[此处可填写教师姓名]一、教材分析本课时内容选自2026年北师大版《心理与健康》三年级上册（或下册，根据实际教材目录调整）“情绪乐园”单元。本单元旨在引导学生初步认识和理解常见的情绪，学会辨识自己和他人的基本情绪，并尝试用恰当的方式表达。本课时是单元的起始课，重点在于帮助学生建立对“情绪”的感性认知，识别几种核心情绪（如喜、怒、哀、惧等）的名称和典型表现，为后续学习情绪的管理与调节奠定基础。教材内容贴近学生生活，通过情境体验、游戏互动等方式，符合三年级学生的认知特点和学习规律。二、学情分析三年级学生正处于小学中年级阶段，其认知能力、情感体验都有了一定的发展。他们已经能够体验到较为丰富的情绪，对喜、怒、哀、惧等基本情绪有初步的感受和模糊的认知，但往往难以准确地用语言描述自己的情绪，也缺乏对情绪多样性和复杂性的理解。部分学生在遇到负面情绪时，可能会表现出行为上的困扰，如哭闹、攻击或退缩。因此，引导他们正确认识和表达情绪，对于促进其心理健康发展、提升人际交往能力具有重要意义。此年龄段学生活泼好动，乐于参与游戏和角色扮演，教学中应多采用直观、互动的方式。三、教学目标1.认知目标：认识并说出至少四种基本情绪的名称（如高兴、生气、难过、害怕等），了解不同情绪有不同的外在表现（如表情、动作）。2.情感目标：体验不同情绪给自己带来的感受，初步接纳自己的各种情绪，知道情绪本身没有好坏之分。3.行为目标：尝试用简单的词汇或方式（如表情、绘画）表达自己的情绪。四、教学重难点*教学重点：认识四种基本情绪的名称和典型外在表现。*教学难点：理解情绪本身没有绝对的好坏之分，初步学会接纳自己的各种情绪。五、教学准备1.教师准备：*多媒体课件（包含不同情绪的人物图片、简笔画、短视频或动画片段）。*“情绪脸谱”卡片（高兴、生气、难过、害怕等）。*圆形卡片（用于“情绪转盘”游戏）、彩笔、白纸。*轻松愉快的背景音乐。2.学生准备：课本、彩笔、练习本。六、教学过程（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）1.教师引导：“同学们，今天我们先来玩一个小游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。老师会做一些表情，请大家仔细看，猜猜老师现在是什么心情？”2.教师示范：做出明显的高兴、生气、难过、害怕的表情。3.学生猜测：鼓励学生积极发言，说出自己的判断。4.导入课题：“同学们都有一双善于观察的眼睛！刚才我们看到的这些，都是我们内心的‘情绪朋友’。今天，我们就一起来认识这些可爱的情绪朋友，好不好？”（板书课题：认识我的情绪朋友）（二）探索发现：情绪小剧场（约15分钟）1.认识“高兴”：*情境展示：播放一段小朋友收到礼物或取得好成绩时开心大笑的视频/图片。*提问引导：“大家看，图上的小朋友怎么了？他的表情是什么样的？（嘴角上扬、眼睛弯弯）他可能在想什么？这种感觉我们叫什么？”（引导学生说出“高兴”）*分享体验：“同学们，当你感到高兴的时候，你会有什么表现？（如拍手、跳起来、想笑）当时心里是什么感觉？”（鼓励2-3名学生分享）*教师小结：“是的，当我们遇到开心的事情，比如得到表扬、和好朋友一起玩，我们就会感到‘高兴’。高兴的时候，我们的心里甜甜的，脸上会露出笑容。”（出示“高兴”情绪脸谱卡片，贴于黑板）2.认识“生气”、“难过”、“害怕”（方法类似，各环节时间可灵活调整）：*“生气”：展示小朋友玩具被抢或被误解时的情境图片/简笔画。引导学生观察表情（皱眉、瞪眼、撅嘴）、可能的行为（跺脚、叉腰），并分享自己生气时的感受和表现。*“难过”：展示小朋友丢失心爱的东西或与好朋友分离时的情境。引导学生观察表情（嘴角下撇、流泪）、行为（低头、沉默），分享难过的体验。*“害怕”：展示小朋友遇到打雷或看到可怕动物时的情境。引导学生观察表情（瞪大双眼、嘴巴张开、发抖），分享害怕的体验。*教师逐一出示相应情绪脸谱卡片，贴于黑板。3.情绪小讨论：*教师提问：“我们认识了高兴、生气、难过、害怕这几位情绪朋友。想一想，这些情绪朋友，哪些是让我们感觉舒服的？哪些是让我们感觉不太舒服的？”*学生自由发言后，教师引导：“是的，像高兴这样的情绪，会让我们觉得很舒服、很愉快。而生气、难过、害怕这些情绪，可能会让我们感觉不太好受。但是，这些让我们感觉不太好受的情绪，是不是就是‘坏’情绪呢？”*小结过渡：“其实，情绪本身没有绝对的好坏之分。就像我们会高兴一样，我们也会有生气、难过或害怕的时候，这些都是我们生活中正常的感受，是我们每个人都会有的情绪朋友。”（三）体验与表达：我的情绪画笔/情绪转盘（约12分钟）1.活动一：我的情绪小画家（若时间充裕可选择此活动）*教师说明：“现在，请大家拿出彩笔和白纸。想一想，最近一周，你经历过哪种印象最深刻的情绪？是高兴、生气、难过还是害怕？请你把这种情绪画出来，可以画当时的表情，也可以画让你产生这种情绪的事情。”*学生创作，教师巡视指导，鼓励学生大胆表达。*分享交流：邀请几位学生展示自己的作品，并说说画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。教师给予积极肯定。2.活动二：情绪转盘（若时间较紧或作为备选）*教师准备：在圆形卡片上划分区域，分别写上或画上“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”等情绪。*活动规则：学生轮流转动转盘，当转盘停下，指针指向哪种情绪，就请这位同学用表情和一个词描述一下这种情绪，或者简单说说什么事情会让他产生这种情绪。*进行游戏，教师引导学生积极参与。（四）总结与拓展（约7分钟）1.回顾总结：*“今天我们认识了哪些情绪朋友呀？”（学生回答，教师指黑板上的情绪脸谱）*“我们知道了每种情绪都有它的样子，也知道了情绪没有绝对的好坏，都是我们的朋友。”2.情感升华：*“希望小朋友们以后能更好地认出这些情绪朋友，当它们来做客时，试着和它们打个招呼，比如对自己说‘我现在有点生气’或者‘我感到很高兴’。”*“接纳我们的每一个情绪朋友，它们都是我们生活的一部分。下课后，大家也可以和好朋友分享一下今天认识的情绪朋友，或者观察一下家人的情绪是什么样的。”3.布置“情绪小任务”（可选）：鼓励学生在一周内，每天留意并记录下自己感受到的一种主要情绪，可以画下来，也可以写下来，下节课分享。七、板书设计认识我的情绪朋友（贴出“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”的情绪脸谱卡片）*高兴：笑、开心、嘴角上扬*生气：皱眉、瞪眼、呼呼*难过：哭、嘴角下撇、心里不舒服*害怕：发抖、瞪大眼、想躲起来情绪没有好坏之分，都是我们的朋友！八、教学反思（本部分在课后填写）1.学生的参与度如何？哪些环节最能吸引学生？2.教学目标的达成情况如何？大部分学生是否能准确识别并说出基本情绪？3.在引导学生理解“情绪没有好坏之分”这一难点时，方法是否得当？学生的接受程度如何？4.时间分配是否合理？哪些环节可以调整优化？5.对