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安全教育我是安全小卫士——儿童自然灾害安全教育认识灾害·学会避险保护自己·守护家人授课时间2026年课程导览01灾害初识认识自然灾害,唤醒安全意识02地震避险掌握七字诀,学会科学避震03洪水台风识别预警信号,懂得自救互救04其他灾害雷电火灾防范,全面守护安全05演练行动校园家庭协同,内化安全本能CHAPTER01灾害初识大自然有时会发脾气,我们要学会保护自己认识常见的自然灾害,了解它们会带来哪些危险什么是自然灾害自然灾害是由自然力量引起的,像地球打个喷嚏、天空发个脾气,人类没办法阻止它发生常见的六种自然灾害地震让大地晃动洪水把街道变成河流台风带来狂风暴雨干旱让土地开裂火山爆发喷出滚烫岩浆雷电在天空划出闪电灾害的三个特点来得突然破坏力大很难提前准确预测虽然灾害很可怕,但提前学习避险知识、做好准备,就能在危险来临时保护好自己和家人,就像穿上了一件看不见的安全铠甲灾害带来的四大危害了解这些危害不是为了害怕,而是为了明白:防灾减灾就是在保护生命、保护家园、保护我们生活的一切生命安全地震房屋倒塌砸伤人,洪水卷走不会游泳的人,台风刮断电线致人触电家园破坏洪水冲毁道路桥梁,台风掀翻屋顶,泥石流掩埋整栋房屋生活影响学校停课、商店关门、停水停电,农田被淹导致粮食短缺环境伤害火山灰覆盖土地植物无法生长,森林大火烧毁树木,多年难以恢复校园里的安全隐患大搜查校园里藏着不少安全隐患,需要我们用火眼金睛把它们找出来地震隐患吊灯风扇未装牢走廊护栏松动楼梯口堆杂物堵通道窗台花盆未放稳火灾隐患宿舍用大功率电器电线乱拉乱接电动车楼道充电实验室化学品未按规定存放暴雨洪涝隐患排水口被落叶堵住低洼处教室易进水围墙年久失修被泡软雨天踩积水滑倒触电发现隐患要及时告诉老师,每个人都是校园安全的小小监督员CHAPTER02地震避险伏地、遮挡、手抓牢,七字口诀要记好学习地震来临时的科学避险方法,在不同场景都能保护自己地球为什么会震动地震不可怕,可怕的是不知道该怎么应对01板块拼图地球表面像巨大拼图,分成很多板块,漂浮在滚烫岩浆上缓慢移动02挤压断裂板块互相挤压碰撞时,地下岩层突然断裂释放能量,引起地面震动——这就是地震03台湾日本台湾和日本经常地震,因为它们位于板块交界处,像两块拼图不停顶来顶去04预警时间虽然地震无法准确预报,但科学家能提前几秒到几十秒发出预警,足够我们躲到安全地方地震前的神秘信号地震来临前,大自然有时会发出神秘信号,学会识别这些信号能帮我们提前提高警惕地下水异常井水异常井水突然变浑浊、冒泡泡、水位忽高忽低,这说明地下岩层正在活动动物反常行为动物异常家里的狗焦躁不安乱叫、鸡不肯回窝、鱼在水里乱跳、老鼠大白天跑出来乱窜——动物比人类更早感知到地下变化地光和地声地光地声地震前可能看到天空出现奇怪的光亮,或者听到远处传来像打雷一样的隆隆声这些前兆不一定意味着地震一定马上发生,但一旦发现异常,应该立即告诉家长和老师,保持警惕、做好准备七字口诀记心上伏地、遮挡、手抓牢——中国地震局和教育部联合发布的官方避险指南伏地立刻蹲下或趴下,降低身体重心站着乱跑最容易被晃倒、被掉落物砸到遮挡用书包或手臂护住头部和胸口躲在坚固桌子下方,挡住碎块和灯具手抓牢躲在桌下时紧紧抓住桌腿防止身体被甩出去,一抓往往是生死之差教室避险实战手册教室是同学们每天待的时间最长的地方,地震时的应对方法必须烂熟于心教室地震避险三步法01伏地遮挡听到警报或感到地面晃动,立刻停止活动,在老师指挥下迅速躲到课桌下方,用书本或书包护住头部,另一只手牢牢抓住桌腿02远离危险绝对禁止:起身乱跑、尖叫推挤、抢着冲出门、跳窗户——这些错误做法比地震本身更危险如果来不及躲到桌下,马上在就近墙角蹲下,背靠墙壁,双手抱头,把身体蜷成最小的球03识别隐患远离窗户、吊灯、风扇、书架、实验台上的易燃易爆试剂——这些都是地震时的定时炸弹等待强烈震动停止后(一般只有十几到几十秒),再听从老师口令进入疏散环节不同场景避险指南在家里01躲进小空间有承重墙02躲在坚固桌下或床边护头抓牢03远离窗户、阳台、吊灯04不坐电梯,走楼梯撤离在公共场所01找结实柜台或大柱子旁蹲下02电影院蹲排椅之间03避开玻璃橱窗、广告牌、货架04不涌向出口,防踩踏在户外01跑到操场或空地02远离教学楼、围墙、大树、电线杆03原地蹲下双手抱头,等地震结束教科书级别的真实避险2026年1月19日,云南昭通巧家县5.1级地震,多所学校正上晚自习躲桌下迅速钻到课桌下方护头部用书本牢牢护住头部抓桌腿双手紧紧抓稳桌腿零拥挤零受伤安全撤离教科书式操作平时认真演练,把避险动作练成肌肉记忆,危险来临时身体就会自动做出正确反应。演练不是做样子,是在为生命上一道保险地震逃生三大误区知道不该做什么,和知道该做同样重要误区一地震一来就往外跑强烈震动时根本跑不稳,容易摔倒受伤误区二躲在窗户边或阳台上玻璃会震碎飞溅,阳台可能坍塌,最危险误区三返回去拿东西余震随时可能发生,返回是拿生命冒险正确做法先躲后跑震动停止后再有序撤离正确做法远离窗户阳台选择室内安全三角区躲避正确做法逃出后不返回东西丢了可以再买,生命只有一次禁用电梯地震可能导致断电被困禁止跳楼极端危险的自杀式行为把这些误区讲给身边的小伙伴听,大家一起做懂避险、不犯错的安全小达人震后有序疏散步骤错时下楼低楼层先走、高楼层后走,分批次疏散,避免楼梯拥堵就近出门前排走前门、后排走后门,按座位逐次离开,不插队、不争抢、不回头护头快走单手或书包护住头部,快步行走不奔跑,楼梯转角处最容易发生踩踏,特别小心操场集结到达安全区域按班级集合,班主任清点人数、逐级上报,确保无遗漏保持安静全程不说话、不嬉戏打闹,安静才能听清指令强烈震动停止后,立刻进入震后疏散环节,这是从危险建筑转移到安全地带的最后一步CHAPTER03洪水台风看懂天气预警,提前做好准备认识暴雨台风预警信号,学会洪涝自救和台风防范的正确方法暴雨预警四级信号气象预警信号预警等级颜色含义我们应该做什么蓝色预警蓝12小时内有大雨出门带好雨具,注意路滑黄色预警黄6小时内有暴雨尽量不外出,关好门窗橙色预警橙3小时内有强暴雨停课留在家中,远离低洼处红色预警红3小时内特大暴雨立即到高处避险,停止一切户外活动记住口诀:蓝黄橙红,危险升级看到橙色和红色预警,学校可能会停课,一定要听老师和家长的安排每天上学前跟爸爸妈妈一起看看天气预报,养成出门前看预警的好习惯暴雨来了怎么办暴雨不可怕,无知和侥幸才可怕阶段一预防准备•不往下水道扔垃圾,防堵塞积水•暂停室外活动,关注学校停课通知•检查电器线路,必要时关闭总电源•低洼家庭提前转移至高处阶段二雨中避险•尽量不出门,必须外出时绕开深水区•贴近建筑物行走,防窨井地坑•积水路面禁止光脚,防碎玻璃和漏电阶段三室内进水•立刻切断电源,防积水导电•水势上涨时,迅速转移至楼上或高处待援阶段四夜间应对•睡前关好门窗,拖鞋放床边•被雨声惊醒后,先观察再行动,禁止摸黑走动提前准备不慌张,积水危险要远离洪涝自救我知道冷静和知识是自救的两大法宝向高处转移洪水来了往高处跑——楼上、山坡、坚固屋顶都可以。待在安全高处别动,等待救援高处转移抓住漂浮物被洪水卷走时,拼尽全力抓住木板、塑料桶、大饮料瓶等漂浮物,让自己浮在水面上漂浮物远离电力危险看到倒塌的高压线铁塔或断头电线垂在水里,迅速远离,水能导电,碰到就会触电电力危险台风来了这样做台风是强烈热带气旋,带来狂风、暴雨和风暴潮,我国东南沿海地区每年夏天都可能遭遇台风来临前台风来临前和爸爸妈妈一起用胶带在窗户玻璃上贴成米字形,就像给窗户穿上一件防护衣,碎玻璃不会四处飞溅把阳台上的花盆、杂物全部搬进屋里,以防被风吹落砸到人过境时台风过境时关紧门窗待在屋内最安全的房间,远离窗户和玻璃门不要出于好奇跑到外面看台风,狂风能把大树连根拔起,非常危险过后台风过后不要马上跑到外面玩,地上可能有刮断的电线、破碎的玻璃和倒塌的树木听大人说安全了才能出门关注天气预报里的台风预警,如果预报有台风登陆,取消去海边的一切计划,安全第一,玩可以改天龙卷风来了往哪躲每天演练口诀,让身体记住反应龙卷风来得快,躲得更快记住三字口诀:跑·登·高户外玩时躲滑梯底部或低洼沟渠趴地双手抱头紧贴地面不要躲大树下在教室里钻到课桌下面远离门窗,背对风吹来的方向用书本护住后脑勺在家里躲地下室或卫生间无窗小房间,蹲墙角双手护头应急包放在手边CHAPTER04其他灾害雷电火灾不忽视,安全知识要全面了解雷电、火灾等常见灾害的防范要点,做全面发展的安全小卫士雷电天气我不怕户外防雷七不要不要站在山顶、楼顶等处高处最易遭雷击不要在大树下躲雨必须躲时和树干保持3米以上距离,蹲下双腿并拢不要打伞或拿金属物品塑料雨衣更安全户外防雷七不要(续)不要在水边游泳、钓鱼、划船水面导电危险大不要在空旷地带骑车或跑步人体易成突出目标不要使用手机打电话电磁波引雷风险紧急避险姿势不要靠近电线杆、变压器和架空电线头发竖起、皮肤发麻→雷电马上打过来立刻双脚并拢蹲下,双手抱膝,头尽量低,缩成球状室内防护要点关好门窗不洗澡不洗碗(水管导电)拔掉电器插头火灾防范与逃生预防火灾从日常做起不带火柴和打火机到学校,不在易燃物旁边玩火宿舍不用违规大功率电器,不私拉电线离开教室和宿舍随手关掉电源实验室按老师要求操作化学品火灾逃生五步法01立刻拨打119,说清楚学校名字、具体位置、着火物、被困人员02小火用灭火器扑救,电器着火先切断电源再灭火03湿毛巾捂口鼻,弯腰低姿沿墙走——浓烟往上飘,下方空气相对干净04绝不乘坐电梯,走楼梯撤离05门把手发烫说明门外有火,用湿布堵门缝、往门上泼水,在窗口大声呼救小学生不参与灭火,逃生第一、报警第二,保护好自己就是最大的贡献其他灾害也要防除了地震、洪水、台风,这些灾害也要知道怎么防冰雹防范天上掉下大冰块,书包护头躲室内远离低洼防积水海啸识别海水异常退潮别贪玩往高处跑不回头泥石流防范山响水浑是警报两侧高处跑别顺沟不管遇到哪种灾害,记住:先躲、后撤、等救援踩踏事故要当心不挤不抢,大家都安全;一挤一推,危险找上门预防踩踏的日常习惯上下楼梯靠右走,不奔跑、不推搡、不突然停下弯腰捡东西看到前面人多拥挤,立刻停下来原地等待或绕行,不要硬挤进去万一被挤倒了怎么办立刻双手抱头,蜷缩身体侧躺,把膝盖收到胸前,像一只小刺猬保护头部和胸口这两个最要害的部位同时大声喊"有人摔倒了",让后面的人知道停下来发现拥挤立刻行动在人群后面看到前面挤成一团,马上大喊"停下,不要挤",帮着维持秩序每次演练和集会,都是练习有序行进的好机会CHAPTER05演练行动认真演练不走过场,安全本领记心上参与校园应急疏散演练,带动家庭一起做好防灾准备演练不是玩游戏学校组织的每一次应急疏散演练,都不是可有可无的游戏,而是关乎生命安全的必修课法规要求国家规定中小学校每月至少开展一次应急疏散演练,幼儿园每季度至少开展一次反复练习让避险动作变成肌肉记忆,紧急时刻身体自动做出正确反应实战标准把每次演练当成真实灾害来对待警报响起不嬉笑打闹,认真按照七字诀做好避险动作疏散时不推挤不讲话,快速有序到达集合点演练时偷懒做样子,真遇到危险就会手足无措进阶方法演练后和同学交流感受,比如"这次躲得比上次快了3秒""护头动作特别标准",给进步的自己点个赞国家倡导不提前告知、不预先列队、不反复彩排三大原则,模拟最真实突发场景——当警报在课间突然响起时,你能不能立刻做出正确反应?演练三步走一次完整的应急疏散演练分为三个步骤1紧急避险警报响起,立刻躲到课桌下伏地、遮挡、手抓牢反应速度2有序疏散弯腰护头、靠右单列快步走楼梯口老师值守引导不推挤、不奔跑、不回头、不讲话秩序纪律3分钟以内全部撤离3清点上报到达集合点,按队列站好班主任清点人数,确认无遗漏逐级向总指挥报告责任细心一躲·二跑·三报告不同年级各有侧重分层分级,各有侧重——演练标准随成长而升级低年级(1-3年级)重"稳"安抚情绪+掌握基础动作情绪易紧张,首要安抚情绪指令简单明了"抱头""躲桌下""跟老师走"老师全程陪护不追求速度,保证不摔倒、不哭闹、不掉队中年级(4-6年级)重"序"行为规范+秩序养成具备规则意识,重点行为规范和秩序养成标准动作规范捂鼻护口、弯腰低姿、靠右单列安全值守岗实时提醒做到速度适中、流程井然高年级(初中)重"快"快速响应+自主处置训练快速响应和自主处置能力明确疏散时限快速完成集结整队、精准清点人数反应迅速、沉着冷静、行动精准做到反应迅速、沉着冷静、行动精准先打好"稳"的基础,未来变成又快又有序的安全小标兵家庭防灾总动员"你学会了知识,你就是家里的
安全小老师"开一次家庭安全会议讨论"如果发生灾害,我们该怎么办",明确分工——爸爸断电关气、妈妈拿应急包、你跟紧大人画一张家庭逃生路线图走遍每个房间,画出最快逃生路线,标出最安全房间,贴在冰箱上约定一个集合地点小区门口、公园广场或学校操场,万一分散不互相乱找定期家庭演练每月一个周末,拉响"家庭警报",按路线图
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