七年级体育 跑跳运动教学设计 人教新课标版

PAGE课题七年级体育跑跳运动教学设计人教新课标版设计思路本课程设计以七年级学生为对象，以人教新课标版体育教材为依据，以跑跳运动为主题，通过系统的跑跳训练，提高学生的身体素质和运动技能。课程内容紧密联系课本，注重实践操作，培养学生团队合作精神，确保教学活动的趣味性和实效性。核心素养目标培养学生对跑跳运动的兴趣和热情，提升学生自我挑战和克服困难的能力。增强学生团队合作意识，培养团队协作精神和公平竞争意识。通过跑跳训练，提高学生运动技能，发展速度、力量、耐力等身体素质，促进身心健康发展。重点难点及解决办法重点：跑跳技术动作的掌握和运用。

难点：跑跳技术的协调性和爆发力训练。

解决办法：通过分解动作练习，帮助学生逐步掌握跑跳技术；设置不同难度的跑跳挑战，提高学生的爆发力和协调性。突破策略：1.利用示范和视频教学，帮助学生直观理解技术动作；2.设计渐进式训练，逐步增加难度；3.组织小组比赛，激发学生的竞技意识和合作精神。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有人教新课标版七年级体育教材。

2.辅助材料：准备跑跳技术动作的图片、图表和教学视频。

3.实验器材：准备用于示范和练习的跳箱、标志盘等。

4.教室布置：设置跑跳练习区域，包括起点线、标志线，以及分组讨论和休息区域。教学过程一、导入新课

1.老师站立在讲台前，面带微笑，向学生打招呼：“同学们，早上好！今天我们来学习的是跑跳运动，这是一项充满活力和挑战的运动，大家准备好了吗？”

2.学生齐声回答：“准备好了！”

3.老师接着说：“好，那我们现在就开始今天的课程吧。”

二、讲解跑跳技术动作

1.老师站在跑道上，面对学生，讲解跑跳技术的动作要领：“首先，我们要做好起跑姿势，身体重心降低，双脚分开，与肩同宽。然后，用力蹬地，向前冲刺，同时手臂摆动，保持身体平衡。接下来，我们要掌握跳跃的时机和力量，用腿部力量带动身体向上跳跃，同时注意落地时的缓冲，避免受伤。”

2.学生认真听讲，跟随老师的动作进行模仿。

三、示范跑跳技术动作

1.老师示范正确的跑跳技术动作，并强调动作的要点：“看，我在起跑时身体重心降低，双脚分开，与肩同宽。在冲刺阶段，手臂摆动有力，保持身体平衡。跳跃时，腿部用力，带动身体向上，落地时注意缓冲。”

2.学生观看老师示范，并记录动作要领。

四、分组练习跑跳技术动作

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组练习。

2.老师对每个小组进行指导：“现在，我们开始分组练习跑跳技术动作。请大家按照刚才学到的动作要领，进行练习。练习过程中，注意安全，避免受伤。”

3.学生在组长带领下，进行跑跳技术动作的练习。

五、纠正跑跳技术动作

1.老师巡视各小组，观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导：“这位同学，你的起跑姿势不对，身体重心应该降低，双脚分开，与肩同宽。再来一次，注意调整。”

2.学生根据老师的指导，改正跑跳技术动作。

六、比赛与评价

1.老师组织学生进行跑跳比赛，分为个人赛和小组赛。

2.学生积极参与比赛，展示所学跑跳技术。

七、总结与反思

1.老师站在讲台前，总结本节课的学习内容：“同学们，今天我们学习了跑跳运动的技术动作，大家掌握得怎么样？现在请各小组长汇报一下本组的练习情况。”

2.学生纷纷举手发言，汇报本组练习情况。

3.老师对学生的表现进行评价：“今天大家的表现都很不错，跑跳技术动作掌握得很好。希望大家在今后的学习中，继续努力，不断提高自己的运动技能。”

4.学生齐声回答：“谢谢老师！”

八、布置作业

1.老师说：“同学们，今天的课程就到这里。请大家课后练习跑跳技术动作，加强身体素质训练。明天我们将进行跑跳比赛的选拔，请大家做好准备。”

2.学生纷纷点头，表示明白。

九、下课

1.老师向学生挥手道别：“同学们，下课了，祝大家度过愉快的一天！”

2.学生离开教室，结束本节课的学习。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跑跳运动与健康》介绍跑跳运动对身心健康的益处，以及如何通过跑跳运动来提高身体素质。

-《跳绳技巧》一书，详细讲解跳绳的基本技巧和高级技巧，适合学生课后自学。

-《田径运动发展史》介绍田径运动的发展历程，让学生了解跑跳运动的历史背景。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试在家或学校操场上进行跑跳运动的练习，记录自己的进步。

-鼓励学生利用网络资源或图书馆查阅资料，了解跑跳运动在不同文化和地区的特点。

-组织学生进行小组讨论，分享各自对跑跳运动的理解和感受，促进交流与学习。

-设计课后作业，要求学生结合所学知识，设计一套跑跳运动的训练计划，并实施记录。

3.知识点全面，实用性强的拓展活动：

-设计跑跳运动相关的游戏，如接力赛、障碍跑等，提高学生的团队合作能力和运动技能。

-组织跑跳运动技能比赛，让学生在实践中检验自己的学习成果，增强自信心。

-引导学生关注跑跳运动在体育比赛中的应用，如田径比赛中的跳远、跳高项目，让学生了解运动项目的规则和技巧。

-探讨跑跳运动与日常生活的联系，如如何通过跑跳运动来提高日常生活中的活动能力，如上下楼梯、搬运重物等。

4.实施步骤：

-第一周：学生阅读拓展阅读材料，了解跑跳运动的相关知识。

-第二周：学生进行小组讨论，分享阅读心得和跑跳运动的实践经验。

-第三周：学生设计跑跳运动的训练计划，并在指导下进行实践。

-第四周：学生参与跑跳运动技能比赛，展示自己的训练成果。板书设计①跑跳运动技术动作要领

-起跑姿势：身体重心降低，双脚分开，与肩同宽。

-冲刺阶段：手臂摆动有力，保持身体平衡。

-跳跃时机：用腿部力量带动身体向上。

-落地缓冲：注意落地时的缓冲，避免受伤。

②跑跳运动注意事项

-安全第一：练习过程中注意安全，避免受伤。

-逐步增加难度：根据自身情况，逐步增加跑跳运动的难度。

-保持正确姿势：练习时保持正确的跑跳姿势，避免错误动作。

③跑跳运动训练方法

-分解动作练习：将跑跳动作分解成几个步骤，逐一练习。

-渐进式训练：逐步增加跑跳运动的难度和强度。

-小组合作练习：通过小组合作，提高跑跳运动的技能和趣味性。

④跑跳运动比赛规则

-个人赛：每位选手独立完成跑跳动作，记录成绩。

-小组赛：每组选手接力完成跑跳动作，记录成绩。

-比赛公平：确保比赛过程中公平竞争，尊重对手。课后作业1.实践作业：

-任务：在家或学校操场上进行跑跳运动的练习，记录自己的起跳高度、连续跳绳次数等数据。

-作业要求：填写《跑跳运动记录表》，包括日期、地点、练习项目、完成次数、起跳高度等信息。

-答案示例：日期：2023年4月10日，地点：学校操场，练习项目：跳绳，完成次数：100次，起跳高度：30厘米。

2.拓展作业：

-任务：阅读《跳绳技巧》一书，选择其中一个技巧进行练习，并记录练习过程和感受。

-作业要求：撰写《跳绳技巧实践报告》，内容包括选择的技巧、练习方法、练习效果、心得体会等。

-答案示例：选择的技巧：交叉跳，练习方法：每天练习10分钟，练习效果：动作逐渐熟练，跳绳速度提高。

3.分析作业：

-任务：分析跑跳运动对身体素质的影响，列出至少3点影响。

-作业要求：撰写《跑跳运动对身体素质影响分析》，内容包括跑跳运动对速度、力量、耐力等方面的影响。

-答案示例：1.提高速度：跑跳运动可以锻炼学生的爆发力和速度；2.增强力量：跑跳运动对腿部肌肉有很好的锻炼效果；3.增强耐力：跑跳运动可以增强心肺功能，提高耐力。

4.设计作业：

-任务：设计一套跑跳运动的训练计划，包括热身、练习、放松三个部分。

-作业要求：撰写《跑跳运动训练计划》，内容包括训练目的、训练内容、训练时间、注意事项等。

-答案示例：训练目的：提高跑跳运动技能，增强身体素质。训练内容：热身（5分钟）、跑跳练习（20分钟）、放松（5分钟）。训练时间：每周三次，每次30分钟。

5.创意