2026健康管理师考试题库及答案

2026健康管理师考试题库及答案一、单项选择题（共50题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.健康管理的主要目标不包括（）。A.完善健康保障制度B.减少医疗费用的支出C.满足健康需求D.控制健康风险E.提高生命质量2.循证医学的核心思想是（）。A.遵循医生的个人临床经验B.遵循权威专家的意见C.慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最好的研究依据D.结合病人的价值和愿望E.仅依赖基础医学研究3.下列不属于临床预防服务的内容是（）。A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.免疫接种E.临床治疗4.2型糖尿病的主要危险因素是（）。A.遗传因素B.病毒感染C.自身免疫D.胰岛素分泌不足E.胰岛素抵抗和分泌相对不足5.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高²（m²）/体重（kg）E.体重（kg）×身高（m）6.中国成年人正常血压的范围是（）。A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB.收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgC.收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgD.收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgE.收缩压<160mmHg和舒张压<100mmHg7.下列关于流行病学的定义，最准确的是（）。A.研究疾病在人群中分布的科学B.研究传染病在人群中传播的科学C.研究人群中疾病与健康状况的分布及其影响因素，并研究防治疾病及促进健康的策略和措施的科学D.研究健康促进策略的科学E.研究统计学在医学中应用的科学8.相对危险度（RR）主要应用于（）。A.病例对照研究B.队列研究C.横断面研究D.实验性研究E.现况调查9.下列食物中，膳食纤维含量最高的是（）。A.精米B.精面C.燕麦D.瘦肉E.牛奶10.运动强度的测量指标不包括（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.肌肉力量E.最大摄氧量百分比11.下列哪项不是健康管理的基本策略？（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.药物治疗管理12.世界卫生组织（WHO）提出的健康的定义不包括（）。A.躯体健康B.心理健康C.社会适应良好D.道德健康E.经济独立13.冠心病的主要危险因素中，属于不可改变的因素是（）。A.高血压B.血脂异常C.吸烟D.年龄E.肥胖14.下列属于癌症一级预防措施的是（）。A.早诊早治B.戒烟限酒C.筛查D.康复治疗E.放射治疗15.健康信息收集的主要途径不包括（）。A.健康体检B.门诊就诊记录C.疾病调查D.网络谣言E.社区居民档案16.下列关于心理健康的标准，描述错误的是（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.行动反应敏捷，且必须超常E.心理活动与客观环境相符17.中医学的基本特点是（）。A.辨证论治和整体观念B.同病异治和异病同治C.治病求本和扶正祛邪D.调整阴阳和预防为主E.三因制宜和标本兼治18.某人身高1.75米，体重80公斤，其BMI为（）。A.24.5B.25.1C.26.1D.27.2E.28.519.下列属于慢性病的特点的是（）。A.病程短B.病因明确C.可以治愈D.需要长期治疗E.传染性强20.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体发病风险D.替代医生E.销售保险21.国际通用的肥胖判断标准是BMI（）。A.≥25B.≥28C.≥30D.≥24E.≥18.522.下列哪项不是高血压的干预策略？（）A.药物治疗B.限制钠盐摄入C.增加钾摄入D.长期大量饮酒E.规律运动23.糖尿病前期是指（）。A.空腹血糖≥7.0mmol/LB.餐后2小时血糖≥11.1mmol/LC.空腹血糖受损（IFG）和/或糖耐量受损（IGT）D.糖化血红蛋白≥6.5%E.尿糖阳性24.健康管理师提供服务的对象主要是（）。A.住院病人B.急诊病人C.健康人群、亚健康人群和慢性病风险人群D.精神病患者E.传染病患者25.下列关于吸烟危害的描述，错误的是（）。A.吸烟是肺癌的主要危险因素B.吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病C.吸烟会导致冠心病D.低焦油卷烟对健康无害E.二手烟危害他人健康26.生活方式管理的核心是（）。A.预防B.治疗C.康复D.评估E.教育27.健康体检报告中的“阳性”结果通常意味着（）。A.身体非常健康B.发现了异常或疾病C.需要立即手术D.检查项目未做E.数据正常28.下列属于有氧运动的项目是（）。A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.跳高E.掷铅球29.膳食宝塔建议成年人每天摄入食盐量为（）。A.<3gB.<5gC.<6gD.<10gE.不限量30.健康管理服务营销中的“4P”理论不包括（）。A.产品B.价格C.渠道D.促销E.人员31.某患者收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，其血压水平属于（）。A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压E.3级高血压32.健康相关信息录入时应遵循的原则是（）。A.随意录入B.只录入数字C.准确、完整、规范、及时D.越详细越好E.保密原则33.下列属于健康教育干预策略的是（）。A.环境策略B.政策策略C.教育策略D.以上都是E.以上都不是34.社区高血压随访管理的对象主要是（）。A.社区所有居民B.社区确诊的高血压患者C.社区老年人D.社区肥胖者E.社区吸烟者35.下列关于健康保险的描述，正确的是（）。A.健康保险只保疾病，不保意外B.健康保险属于人身保险C.健康保险给付金额通常有上限D.健康保险不能带病投保E.健康保险是财产保险的一种36.下列哪项不是健康管理师在社区工作中的职责？（）A.健康调查B.健康档案建立C.疾病诊断D.健康干预E.健康评估37.脑卒中的主要危险因素不包括（）。A.高血压B.心房颤动C.吸烟D.高同型半胱氨酸血症E.低密度脂蛋白过低38.下列属于健康管理伦理原则的是（）。A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.公正原则E.以上都是39.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要症状是（）。A.咳嗽、咳痰、气短B.胸痛C.咯血D.呼吸困难伴哮鸣音E.发热40.健康管理师对客户进行运动指导时，首先应考虑的是（）。A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.客户的身体状况和运动禁忌E.运动类型41.下列关于基本卫生保健的描述，错误的是（）。A.是最基本的、人人都能得到的、保健机构能够提供的B.是基层的医疗保健C.以治疗疾病为主D.是社会卫生体系的核心E.强调预防为主42.某人每天吸烟20支，已吸烟10年，其吸烟指数为（）。A.10B.20C.200D.30E.40043.下列属于健康风险评估问卷的主要内容的是（）。A.生理生化指标B.生活方式数据C.个人或家族健康史D.其他危险因素E.以上都是44.健康管理师与客户沟通时，常用的提问技巧不包括（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.探究式提问D.责问式提问E.复合式提问45.下列关于蛋白质的生理功能，描述错误的是（）。A.构成人体组织成分B.提供能量C.调节生理功能D.人体主要供能物质E.参与免疫调节46.2型糖尿病的微血管并发症主要是（）。A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.糖尿病神经病变E.以上都是47.健康管理师在进行身体活动指导时，推荐成年人每周至少进行（）中等强度有氧运动。A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.150分钟E.300分钟48.下列关于社区的概念，正确的是（）。A.仅指居住的街道B.是若干社会群体（家庭、氏族）或社会组织（机关、团体）聚集在某一地域里形成的一个生活上相互关联的大集体C.仅指农村村落D.仅指城市小区E.是行政划分单位49.健康管理中的“需求管理”主要是指（）。A.管理客户的健康需求B.管理客户的医疗服务需求C.管理客户的保险需求D.管理客户的心理需求E.管理客户的饮食需求50.下列哪项是恶性肿瘤筛查的主要方法？（）A.血常规B.尿常规C.肿瘤标志物检测D.影像学检查E.以上都是二、多项选择题（共20题，每题2分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得0.5分）1.健康管理的特点包括（）。A.个体化B.标准化C.系统化D.量化E.足够的健康知识2.慢性病的主要共同危险因素包括（）。A.吸烟B.饮酒C.不合理膳食D.缺乏身体活动E.病原体感染3.健康信息采集的方法包括（）。A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.病历查阅E.以上都不是4.下列属于健康促进五大行动领域的是（）。A.制定公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向5.高血压的非药物治疗措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.增加钾摄入C.控制体重D.戒烟E.限制饮酒6.糖尿病的“五驾马车”综合治疗策略包括（）。A.糖尿病教育B.医学营养治疗C.运动治疗D.药物治疗E.病情监测7.下列属于身体活动基本要素的是（）。A.频率B.强度C.时间D.类型E.进阶8.健康风险评估报告的主要内容包括（）。A.健康风险评估结果B.健康教育信息C.人群健康评估报告D.风险因素列表E.风险改善建议9.下列属于健康生活方式的是（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.充足睡眠10.肥胖干预的措施包括（）。A.控制饮食B.增加运动C.行为矫正D.药物治疗E.手术治疗11.下列属于心理健康评估常用方法的是（）。A.观察法B.会谈法C.作品分析法D.心理测验法E.体检法12.中医养生的基本原则包括（）。A.顺应自然B.形神共养C.调养脾胃D.保精护肾E.因人因时因地制宜13.健康管理师在健康管理中的角色包括（）。A.提供健康信息的提供者B.健康促进的推动者C.健康资源的协调者D.健康教育的咨询者E.医疗服务的替代者14.下列属于肺癌危险因素的是（）。A.吸烟B.职业暴露（如石棉）C.大气污染D.遗传因素E.肺部慢性疾病史15.健康体检项目的选择原则包括（）。A.针对性B.普适性C.可行性D.经济性E.前瞻性16.下列属于脂溶性维生素的是（）。A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素EE.维生素K17.社区居民健康档案的内容包括（）。A.个人基本信息B.健康体检信息C.重点人群健康管理记录D.其他医疗卫生服务记录E.经济收入信息18.健康管理服务中的“产品”包括（）。A.健康体检B.健康评估C.健康干预D.健康咨询E.药品销售19.下列属于沟通技巧的是（）。A.说话技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.反馈技巧E.观察技巧20.健康管理师在职业道德方面应遵守的原则包括（）。A.尊重他人B.平等对待C.诚实守信D.保守秘密E.服务至上三、判断题（共15题，每题1分。请判断下列各题的正误，正确的选“A”，错误的选“B”）1.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。（）2.所有的高血压患者都需要终身服用降压药。（）3.BMI是判断中心性肥胖的最好指标。（）4.健康风险评估可以预测个体在未来的确切发病时间。（）5.适量饮酒对健康有益无害。（）6.糖尿病患者可以随意吃水果，只要不含糖。（）7.运动处方中的FITT原则是指频率、强度、时间和类型。（）8.健康信息管理系统中的数据录入后不能修改。（）9.吸烟不仅危害吸烟者本人，还会通过二手烟、三手烟危害他人。（）10.只有老年人才需要关注骨质疏松的预防。（）11.心理健康与身体健康相互影响，密不可分。（）12.社区高血压管理中，要求每季度至少随访一次。（）13.健康管理师可以为客户开具处方药物。（）14.预防接种属于一级预防。（）15.健康保险核保时，健康管理师提供的健康评估报告是重要参考依据。（）四、简答题（共5题，每题5分）1.简述健康管理的基本步骤。2.简述中国居民膳食指南（2022）推荐的“平衡膳八准则”中的核心内容（至少列出4条）。3.简述高血压患者随访管理的主要内容。4.简述健康风险评估（HRA）的三个主要作用。5.简述健康管理师在开展生活方式干预时常用的行为改变理论（至少列出2个）。五、案例分析题（共3题，每题10分）【案例一】张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，血压145/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L。每日吸烟20支，饮酒（白酒）约100ml，饮食偏好高盐、高脂饮食，平时工作繁忙，极少运动，睡眠时间不足6小时。父亲有高血压病史，母亲有糖尿病病史。1.请计算张先生的BMI，并判断其肥胖程度。2.请列出张先生存在的所有主要健康危险因素。3.根据张先生的情况，请制定针对性的非药物干预建议（至少列出4条）。【案例二】某社区卫生服务中心拟对辖区内200名2型糖尿病患者进行规范化管理。为了评估干预效果，健康管理师计划在干预前和干预后分别进行相关指标监测。1.请列出评价糖尿病干预效果的主要指标（至少列出5个）。2.在对糖尿病患者进行饮食指导时，应遵循哪些基本原则？3.简述糖尿病患者运动治疗的注意事项。【案例三】某企业为了降低员工医疗成本，提高工作效率，委托健康管理公司为员工提供健康管理服务。健康管理师首先对员工进行了健康风险评估，发现员工中普遍存在身体活动不足、膳食结构不合理、心理压力大等问题。1.针对该企业员工“身体活动不足”的问题，应如何制定群体干预策略？2.在实施健康促进计划时，如何利用“场所健康促进”的策略来改善工作环境？3.简述评估该健康管理项目经济效益的常用方法。参考答案及解析一、单项选择题1.A2.C3.E4.E5.B6.D7.C8.B9.C10.D11.E12.E13.D14.B15.D16.D17.A18.C19.D20.C21.C22.D23.C24.C25.D26.A27.B28.C29.C30.E31.C32.C33.D34.B35.C36.C37.E38.E39.A40.D41.C42.C43.E41.D45.D46.E47.D48.B49.B50.E二、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCDE5.ABCDE6.ABCDE7.ABCDE8.ABDE9.ABCDE10.ABCDE11.ABCD12.ABCDE13.ABCD14.ABCDE15.ABCD16.ACDE17.ABCD18.ABCD19.ABCDE20.ABCDE三、判断题1.A2.B3.B4.B5.B6.B7.A8.B9.A10.B11.A12.A13.B14.A15.A四、简答题1.简述健康管理的基本步骤。答：健康管理的三个基本步骤是：（1）健康监测：收集健康信息，进行健康体检和健康调查。（2）健康评估：对收集到的健康信息进行风险分析，评估健康状况及疾病风险。（3）健康干预：制定健康计划，采取行动干预健康危险因素，并提供健康咨询。2.简述中国居民膳食指南（2022）推荐的“平衡膳食八准则”中的核心内容（至少列出4条）。答：（1）食物多样，合理搭配；（2）吃动平衡，健康体重；（3）多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；（4）适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；（5）少盐少油，控糖限酒；（6）规律进餐，足量饮水；（7）会烹会选，会看标签；（8）公筷分餐，杜绝浪费。3.简述高血压患者随访管理的主要内容。答：（1）测量血压并评估是否存在危急情况。（2）询问症状、生活方式（吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等）。（3）了解服药情况及不良反应。（4）进行体格检查、辅助检查（如心电图、血糖、血脂等）。（5）进行有针对性的健康教育。（6）根据血压控制情况和并发症情况，调整治疗方案或转诊。4.简述健康风险评估（HRA）的三个主要作用。答：（1）帮助个体识别健康危险因素，认识自身健康风险。（2）激励个体改变不健康的行为生活方式，降低健康风险。（3）为人群健康管理提供基线数据，评估干预效果，指导健康干预策略的制定。5.简述健康管理师在开展生活方式干预时常用的行为改变理论（至少列出2个）。答：（1）知信行模式（KAP模型）；（2）健康信念模式（HBM）；（3）理论框架（如跨理论模型/阶段变化模型）；（4）社会认知理论；（5）自我效能理论。五、案例分析题【案例一】1.请计算张先生的BMI，并判断其肥胖程度。答：BMI=体重/身高²=90/(1.75×1.75)≈29.4。按照中国成年人标准，BMI≥28为肥胖，24≤BMI<28为超重。因此，张先生属于肥胖。2.请列出张先生存在的所有主要健康危险因素。答：（1）高血压（血压145/92mmHg）；（2）超重/肥胖（BMI29.4）；（3）空腹血糖受损（6.8mmol/L，处于糖尿病前期范围）；（4）血脂异常（总胆固醇及甘油三酯偏高）；（5）吸烟（每日20支）；（6）过量饮酒（每日白酒约100ml）；（7）饮食不合理（高盐、高脂）；（8）缺乏身体活动；（9）睡眠不足；（10）家族史（父亲高血压，母亲糖尿病）。3.根据张先生的情况，请制定针对性的非药物干预建议（至少列出4条）。答：（1）膳食干预：减少钠盐摄入，每日食盐摄入量不超过5g；减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。（2）运动干预：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，循序渐进。（3）控烟戒酒：建议立即戒烟，限制饮酒，最好戒酒。（4）体重管理：通过饮食和运动控制体重，目标是将BMI控制在24以下。（5）睡眠管理：调整作息，保证每天7-8小时的充足睡眠。（6）心理调节：缓解工作压力，保持心理平衡。（7）定期监测：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱进行必要的药物治疗。【案例二】1.请列出评价糖尿病干预效果的主要指标（至少列出5个）。答：（1）空腹血糖和餐后2小时血糖控制达标率；（2）糖化血红蛋白（HbA1c）控制达标率；（3）不良生活方式改变率（如吸烟率下降、运动达标率）；（4）体重控制达标率；（5）血压、血脂控制达标率；（6）并发症发生率及进展情况；（7）患者自我管理能力提升情况。2.在对糖尿病患者进行饮食指导时，应遵循哪些基本原则？答：（1）合理控制总热量，达到或维持理想体重。（2