健康干预知识考试复习题库（附答案）

健康干预知识考试复习题库（附答案）

单选题

1.关于痛风患者的饮食禁忌，错误的是？

A、严禁食用海鲜、贝类等高喋吟食物

B、严禁饮用含果糖高的饮料

C、即使在缓解期，也可以随意饮酒

D、多饮水，保持每日尿量2000ml以上

参考答案：C

2.关于社区高血压患者的生活方式干预，下列哪项措施是正确的？

A、每周至少进行5次高强度有氧运动，每次30分钟以上

B、限制钠盐摄入量，每日食盐量控制在10克以下

C、戒烟并严格限制饮酒，男性每日酒精摄入量不超过25克

D、肥胖者应通过饥饿疗法快速减重，每周减重超过1.5公斤

参考答案：C

3.在针对高血压患者的健康干预中，属于行为干预技术的是？

A、监测血压

B、心理疏导

C、合理膳食指导

D、服用降压药

参考答案：C

4.关于妊娠期糖尿病的饮食控制，错误的是？

1st

A、少食多餐，避免血糖骤升躲降

B、优先选择粗粮代替精米白面

C、完全禁止摄入水果

D、控制总热量摄入，以维持孕中晚期体重正常增长为度

参考答案：C

5.在健康干预中，用于评估群体或个体健康状况的重要指标是？

A、身体素质

B、身体素质指数

C、身体健康综合指数

D、健康指标

参考答案：C

6.预防艾滋病传播，以下行为属于高危行为的是？

A、共同进餐、握手

B、礼貌性接吻

C、同性性行为且未采取保护措施

D、在医院输血（正规渠道血源）

参考答案：C

7.胃溃疡患者的饮食护理原则不包括？

A、饮食定时定量

B、避免浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物

C、出血期间完全禁食

D、宜食用易消化、营养丰富的食物

2nd

参考答案：C

8.哮喘患者使用气雾剂时，正确的操作步骤是？

A、吸气后屏气

B、呼气后喷药，立即深吸气并屏气10秒

C、喷药后马上咽下药物

D、用力呼气后再用药

参考答案：B

9.关于颈椎病的日常预防，错误的是？

A、长时间低头使用手机后，应做颈椎拉伸运动

B、枕头高度应以卧位时头颈保持自然正直为准

C、颈部受凉时应及时保暖

D、颈椎不适时可猛力甩头缓解症状

参考答案：D

10.健康干预的效果评价主要评估什么？

A、干预对象的态度变化

B、干预项目的完成情况

C、干预活动对健康状况的短期影响

D、干预活动对健康状况的长期效果

参考答案：D

11.关于疫苗接种，以下说法正确的是？

A、健康成年人在任何时候都可以接种任何疫苗

B、接种流感疫苗后一定不会得流感

3rd

C、流行性腮腺炎疫苗通常在8月龄时接种

D、狂犬病疫苗只需在被动物咬伤后接种一次即可终身免疫

参考答案：C

12.预防心脑血管意外，最有效的非药物措施是？

A、长期服用阿司匹林

B、积极控制吸烟

C、规律服用降压药

D、保持健康体重

参考答案：B

13.关于心理健康干预，以下哪项是错误的？

A、遇到心理压力时，学会向朋友、家人倾诉

B、感到情绪持续低落超过两周且无好转，应及时就医

C、出现强迫观念时，应强行克制自己不去想

D、保持规律作息和适度运动有助于调节情绪

参考答案：C

14.关于幽门螺杆菌(Hp)的根除治疗，错误的是？

A、根除治疗可以提高消化性渍疡的愈合率

B、根除Hp可以降低胃癌发生风险

C、应由医生开具四联疗法，患者不可自行购买药物随意服用

D、治疗结束后不需要复查，确保治愈

参考答案：D

15.关于青少年近视的防控，下列哪项建议是错误的？

4th

A、减少近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟

B、看书写字保持“一拳一尺一寸”

C、强光下看书对眼睛有好处，越亮越好

D、不在走路、吃饭或晃动的车厢内看书

参考答案：C

16.针对酒精依赖者的健康干预，最有效的心理治疗方法通常是？

A、放松训练

B、认知行为疗法（CBT）

C、暴露疗法

D、精神分析

参考答案：B

17.健康体检中，以下哪项指标最直观反映近期血糖控制水平？

A、糖化血红蛋白（HbA1c）

B、空腹血糖

C、餐后2小时血糖

D、尿糖

参考答案：A

18.膳食纤维的主要来源不包括？

A、燕麦

B、新鲜的水果蔬菜

C、瘦猪肉

D、豆类

5th

参考答案：C

19.世界卫生组织提出健康的四大基石不包括？

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟限酒

D、预防接种

参考答案：D

20.在健康干预中，强化技术是指？

A、惩罚不良行为

B、对期望行为给予奖励

C、忽视轻微不良行为

D、消除期望行为

参考答案：B

21.下列哪种干预措施属于环境干预？

A、社区健康讲座

B、菜市场推广低盐油产品

C、个人生活方式指导

D、健康体检

参考答案：B

22.女性宫颈癌筛查的推荐频率是？

A、每年一次

B、每两年一次

6th

C、21-29岁每3年一次HPV+TCT,30-65岁每5年一次HPV+TCT或每3

年一次TCT

D、一旦开始筛查，终身不需要再查

参考答案：C

23.下列哪种干预方式最适合用于糖尿病患者的饮食教育？

A、集体讲授法

B、小组讨论法

C、角色扮演法

D、个别指导法

参考答案：D

24.关于尘肺病的预防，最主要的措施是？

A、定期进行肺部X光检查

B、在粉尘环境中佩戴合格的防尘口罩

C、吸入新鲜空气即可缓解症状

D、每天服用抗生素预防感染

参考答案：B

25.关于“知信行”理论（KAP）,以下描述正确的是？

A、知、信、行三者互不相关

B、知是基础，信是动力，行是目标

C、有了知识就一定会产生信念

D、信念产生后，行为一定会发生

参考答案：B

7th

26.关于预防乳腺癌的自我触诊，错误的操作是？

A、仰卧位，肩下垫枕

B、用指腹进行螺旋状或圆周状触摸

C、重点检查乳腺外上象限

D、一旦发现硬块立即用力揉搓，试图揉散

参考答案：D

27.针对肥胖人群的健康干预，行为改变阶段理论最适用于?

A、评估干预结果

B、分析患者心理动机

C、确定干预周期长短

D、选择干预形式

参考答案：B

28.关于儿童预防接种证的使用，正确的是？

A、儿童入学、入托时无需提供

B、可以在手机上随意涂改打印的接种记录

C、是儿童预防接种的凭证，办理入学、入托时需查验

D、接种证丢失后无法补办

参考答案：C

29.下列哪项属于一级预防？

A、早期筛查

B、康复锻炼

C、疾病预防接种

8th

D、危险因素干预

参考答案：C

30.关于慢性阻塞性肺疾病(C0PD)患者的康复锻炼，错误的是？

A、坚持长期家庭氧疗

B、练习缩唇呼吸和腹式呼吸

C、进行大强度的有氧运动

D、参加呼吸康复训练班

参考答案：C

31.关于静脉曲张的预防，下列做法错误的是？

A、长时间站立工作者，应间歇性抬高双腿

B、穿著医用弹力袜

C、坐着时双腿交叉叠放

D、避免长时间保持一个姿势不动

参考答案：C

32.职业防护“三级预防”原则中，属于一级预防的是？

A、就业前体检

B、定期健康检查

C、现场急救

D、职业病治疗

参考答案：A

33.关于青少年的近视防控，以下措施无效的是？

A、每天保证2小时以上的户外活动

9th

B、连续近距离用眼后进行远眺休息

C、使用近视治疗仪治疗真性近视

D、配戴合适度数的眼镜矫正视力

参考答案：C

34.健康促进的五个基本策略不包括？

A、协调

B、赋权

C、普及卫生知识

D、干预行动

参考答案：C

35.健康干预计划设计中，最关键的环节是？

A、设定干预目标

B、制作宣传海报

C、购买医疗设备

D、招募志愿者

参考答案：A

36.关于更年期综合征的干预，不推荐的是？

A、坚持规律的有氧运动

B、改善更年期营养状况，补充钙剂和维生素D

C、在医生指导下规范使用激素替代疗法

D、因为潮热出汗严重，整天卧床休息

参考答案：D

10th

37.骨质疏松患者跌倒后最容易发生的并发症是？

A、椎间盘突出

B、虢部骨折

C、肌肉拉伤

D、腱鞘炎

参考答案：B

38.WHO定义的健康促进不包括以下哪项？

A、促进健康

B、保护健康

C、预防疾病

D、治疗疾病

参考答案：D

39.社区健康干预常用的策略不包括？

A、促进政策制定

B、环境改变

C、临床服务拓展

D、举办大型歌舞晚会

参考答案：D

40.以下哪项属于长期失眠的干预措施？

A、睡前喝一杯浓咖啡提神

B、睡前使用手机娱乐至深夜

C、建立规律的作息时间，固定上床和起床时间

11th

D、睡不着时就强迫自己躺在床上数羊

参考答案：C

41.某成年人静息心率持续低于50次/分，可能提示？

A、心肺功能极好

B、运动员的常见生理现象

C、可能存在心动过缓或病理状态

D、正常的心率范围

参考答案：C

42.关于体检报告中的“脂肪肝”，处理原则错误的是？

A、轻度脂肪肝通常无需药物治疗

B、中重度脂肪肝需要药物介入

C、无论程度轻重，都要通过生活方式干预

D、只要B超显示有脂肪肝，就一定需要吃降脂药

参考答案：D

43.中风（脑卒中）的FAST识别法中，A代表什么？

A、Face（脸）

B、Arm（手臂）

C、Speech（言语）

D、Time（时间）

参考答案：A

44.有关甲型流感与普通流感的区别，错误的是？

A、甲流发病急，症状更重

12th

B、甲流更容易出现病毒性肺炎

C、甲流只有咳嗽症状，不会引起发烧

D、甲流传染性强，传播速度快

参考答案：C

45.肺癌的高危人群筛查建议多久进行一次低剂量螺旋CT?

A、每1年

B、每2年

C、每3年

D、每5年

参考答案：A

46.2型糖尿病的饮食控制原则不包括下列哪项？

A、控制总热量摄入，保持能量平衡

B、碳水化合物应以优质复合糖为主，适当增加粗粮比例

C、减少脂肪摄入，尤其是反式脂肪酸

D、增加餐次，每顿饭都尽量吃饱

参考答案：D

47.关于酒精对人体的危害，说法错误的是？

A、长期饮酒可导致酒精性肝硬化

B、酒精能直接损伤胃黏膜

C、适量饮酒对心脑血管有保护作用

D、孕妇饮酒可能导致胎儿酒精综合征

参考答案：C

13th

48.关于健康信念模型（HBM）,以下哪项不是其核心构念？

A、易感性感知

B、严重性感知

C、行为效益感知

D、知识储备量

参考答案：D

49.关于高血压患者的用药依从性，下列说法正确的是？

A、血压正常后可以立即停药

B、血压波动时可以自行增加药物剂量

C、即使血压控制稳定，也应在医生指导下坚持服药

D、只有在感到头晕时才需要服药

参考答案：C

50.关于预防骨质疏松，下列哪项措施不正确？

A、老年人应减少日照时间，避免紫外线照射

B、每日摄入足量的钙和维生素D

C、适量进行负重运动和力量训练

D、长期过量饮用碳酸饮料

参考答案：A

51.关于水痘的隔离时间，错误的是？

A、从出疹前1天到皮疹完全结痂干燥为止

B、隔离至疱疹全部结痂

C、出现症状后立即隔离即可

14th

D、健康儿童接触水痘患者后，建议观察21天

参考答案：C

52.肥胖症的健康干预目标不包括？

A、体重减轻5%-10%

B、体脂率下降至正常范围

C、改善胰岛素抵抗

D、体重立即下降至标准体重以下

参考答案：D

53.关于骷齿（蛀牙）的预防，错误的是？

A、睡前刷牙后可以喝一口水

B、定期使用含氟牙膏刷牙

C、每次刷牙时间应少于30秒

D、少吃粘性大、含糖高的甜食

参考答案：C

54.下列哪项不属于健康生活方式的基本内涵？

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟限酒

D、熬夜刷剧

参考答案：D

55.代谢综合征干预的核心目标是？

A、减少药物使用

15th

B、改善胰岛素抵抗和降低心血管风险

C、提高患者体重

D、增加运动量

参考答案：B

56.健康风险评估（HRA）的主要目的是什么？

A、确诊疾病

B、量化疾病风险

C、开具处方

D、制定治疗方案

参考答案：B

57.心理压力过大的表现不包括？

A、失眠或嗜睡

B、食欲不振或暴饮暴食

C、情绪低落、易怒

D、精神饱满，工作效率极高

参考答案：D

58.健康干预评价中的过程评价主要关注？

A、干预结束后健康状况的变化

B、干预活动是否按计划实施

C、干预对象的收入变化

D、干预对象的体重变化

参考答案：B

16th

59.以下哪种食物富含花青素，对预防白内障有益？

A、西红柿

B、猪肝

C、蓝莓

D、大米

参考答案：C

60.关于预防心血管疾病的“三高”控制，目标值错误的是？

A、空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L

B、血压控制在140/90mmHg以下

C、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应尽量接近正常值上限

D、总胆固醇(TC)应低于5.2mmol/L

参考答案：C

61.关于乳腺癌自我枪查的描述，错误的是？

A、需在月经结束后一周内进行

B、检查时应用指腹按揉乳房寻找肿块

C、乳头溢液应警惕，尤其是血性溢液

D、观察乳房皮肤有无“酒窝征”或“橘皮样改变”

参考答案：B

多选题

1.下列关于体重的控制目标，说法正确的是？

A、肥胖者应减轻体重的5%-10%

17th

B、3-6个月减重5%T0%可改善健康指标

C、减重速度越快越好

D、长期维持减重后的体重是关键

参考答案：ABD

2.脂肪肝的干预措施不包括？

A、快速节食减肥

B、限制总热量

C、坚持有氧运动

D、饮酒

参考答案：ACD

3.下列哪些属于慢性病的主要危险因素？

A、不健康的饮食

B、体力活动不足

C、吸烟

D、病毒感染

参考答案：ABC

4.关于有氧运动的益处，下列描述正确的是？

A、提高心肺耐力

B、增加骨骼密度

C、辅助控制体重

D、降低全因死亡率

参考答案：ACD

18th

5.关于减盐干预，以下措施有效的有？

A、推广使用限盐勺

B、减少加工食品中的盐含量

C、宣传低钠盐的使用

D、增加普油的摄入量

参考答案：ABC

6.以下关于“限酒”的健康教育内容，正确的是？

A、儿童青少年应绝对禁止饮酒

B、成人少量饮酒有益健康

C、孕妇和哺乳期妇女不应饮酒

D、饮酒不能代替一日三餐

参考答案：ACD

7.肥胖干预的目标是？

A、减少体重

B、减少体脂

C、改善血脂

D、增加肌肉量

参考答案：ABC

8.以下哪些是健康生活方式的“四大基石”？

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟限酒

19th

D、心理平衡

参考答案：ABCD

9.下列关于高血压危险分层的说法，正确的是？

A、按照危险因素数量将患者分层

B、按照血压水平分层

C、单纯高血压1级E无危险因素属于低危纽

D、收缩压160mmHg伴糖尿病属于很高危组

参考答案：ABD

10.在健康管理中，BMI指数用于评估？

A、营养状况

B、肥胖程度

C、肌肉量

D、体脂率

参考答案：AB

11.社区健康干预的主要形式包括？

A、社区健康教育

B、社区健康筛查

C、社区健康促进活动

D、个体上门治疗

参考答案：ABC

12.关于膳食指南推荐的食盐摄入量，以下说法正确的是？

A、成人每日食盐摄入量不超过5克

20th

B、包括调味品中的含盐量

C、包括加工食品中的隐性盐

D、儿童可以适当增加摄入量

参考答案：ABC

13.以下哪些是心理健康维护的常用方法？

A、保持规律作息

B、培养兴趣爱好

C、遇到问题寻求社会支持

D、长期酗酒逃避压力

参考答案：ABC

14.世界卫生组织（WHO）提出的维多利亚宣言健康四大基石包括？

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟限酒

D、心理平衡

参考答案：ABCD

15.关于老年人健康管理的特点，下列描述正确的是？

A、多病共存

B、用药复杂

C、生理功能衰退

D、行为依从性较好

参考答案：ABC

21st

16.健康干预计划的实施阶段，关键任务包括？

A、人员培训

B、物资准备

C、宣传发动

D、费用报销

参考答案：ABC

17.社区高血压患者的管理内容包括？

A、定期测量血压

B、规范服用降压药

C、低盐低脂饮食

D、紧急送往医院抢救

参考答案：ABC

18.以下哪些属于心理健康干预的常用方法？

A、心理咨询

B、药物治疗

C、松弛训练

D、认知行为疗法

参考答案：ACD

19.针对高血压患者的非药物干预措施，主要包括？

A、减重

B、限盐

C、增加钾摄入

22nd

D、限制饮酒

参考答案：ABCD

20.关于健康促进的环境支持，包括？

A、政策支持

B、经济支持

C、社会支持

D、医疗服务支持

参考答案：ABCD

21.下列属于健康管理主要流程的是？

A、健康需求评估

B、健康监测与体检

C、健康风险分析与评价

D、健康干预与效果评价

参考答案：ABCD

22.下列关于水摄入的说法，正确的是？

A、成年人每天建议饮水15007700ml

B、可以用饮料代替水

C、尿液颜色淡黄说明饮水充足

D、饮水应少量多次

参考答案：ACD

23.下列哪些措施属于健康干预中的“环境支持”策略？

A、增加社区健身器材的配备

23rd

B、在食堂提供低盐低脂菜品

C、聘请健康专家进行讲座

D、推广“无烟办公区”制度

参考答案：ABD

24.健康信念模型（HBM）解释行为改变的关键要素包括？

A、易感性感知

B、严重性感知

C、行为益处感知

D、行为障碍感知

参考答案：ABCD

25.健康干预的主要目标不包括以下哪项？

A、降低疾病发病率

B、缩短患病潜伏期

C、提高人群健康水平

D、减少医疗费用支出

参考答案：BCD

26.下列哪些属于健康危险因素？

A、局血压

B、吸烟史

C、缺乏锻炼

D、基因遗传

参考答案：ABCD

24th

27.健康体检后，下列属于健康管理后续步骤的是？

A、健康评价

B、制定干预方案

C、通知被检者拿报告

D、统计体检费用

参考答案：ABC

28.关于健康风险评估结果的报告，通常包括？

A、风险等级

B、健康建议

C、个人病史

D、检验数据

参考答案：ABCD

29.关于老年人健康干预，重点应放在？

A、预防跌倒

B、预防慢性病并发症

C、提高记忆力

D、提高独立性

参考答案：ABD

30.心肺复苏(CPR)适用于？

A、心脏骤停

B、呼吸停止

C、意识丧失

25th

D、高血压急性发作

参考答案：ABC

31.属于心理健康指标的有？

A、知识掌握程度

B、情绪稳定性

C、人际关系处理能力

D、自我控制力

参考答案：BCD

32.健康风险评估的核心内容是？

A、危险因素识别

B、风险计算

C、风险描述

D、报告反馈

参考答案：ABC

33.在社区健康干预中，效果评价的内容包括？

A、健康指标的改善

B、干预知识的普及

C、干预活动的成本

D、生活方式的改变

参考答案：ABD

34.以下关于健康档案的说法，正确的是？

A、健康档案是个人健康信息的载体

26th

B、电子健康档案需要信息安全保障

C、健康档案只记录疾病信息

D、健康档案是动态更新的

参考答案：ABD

35.关于糖尿病患者的足部护理，正确的是？

A、每日检查足部有无破损

B、选择合适的鞋袜，避免过紧

C、洗脚水温不宜过高

D、有足部溃疡时可自行贴创可贴

参考答案：ABC

36.儿童青少年健康干预的重点是？

A、合理膳食

B、体格发育监测

C、预防近视

D、烟草滥用

参考答案：ABC

37.下列关于疫苗接种的说法，正确的是？

A、疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段

B、接种疫苗后会产生终身免疫

C、某些疫苗（如流感疫苗）需要每年接种

D、接种疫苗可以阻断疾病传播

参考答案：ACD

27th

38.预防颈椎病的健康指导包括？

A、避免长期低头

B、保持正确坐姿

C、加强颈部肌肉锻炼

D、睡觉枕头过高

参考答案：ABC

39.下列哪些因素与心脑血管疾病的发病风险密切相关？

A、高血压

B、高血脂

C、高血糖

D、吸烟

参考答案：ABCD

40.以下属于非药物干预措施的是？

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟限酒

D、药物治疗

参考答案：ABC

41.骨质疏松的干预重点包括？

A、补充钙和维生素D

B、增加负重运动

C、预防跌倒

28th

D、停止所有运动

参考答案：ABC

42.职业健康干预的主要手段包括？

A、改善劳动条件

B、加弓虽职业卫生宣传

C、定期健康检查

D、药物治疗职业病

参考答案：ABC

43.关于视力保护，以下措施有效的有？

A、定期眼部检查

B、读写姿势正确

C、保证充足睡眠

D、在强光下看书

参考答案：ABC

44.下列哪些属于慢病管理中的“自我管理支持（SMS）”要素？

A、帮助患者制定明确目标

B、提供解决问题和决策的技巧

C、赋予患者掌控疾病的能力

D、仅在医院环境下由医生执行

参考答案：ABC

45.针对吸烟者的干预策略，下列正确的是？

A、告知吸烟的严重危害

29th

B、确定戒烟动机

C、建议戒烟并制定戒烟计划

D、告诉吸烟者戒烟很难，不必强求

参考答案：ABC

46.关于健康促进，以下说法正确的是？

A、健康促进是健康教育的前奏

B、健康促进侧重于个人行为改变

C、健康促进侧重于环境、政策支持

D、健康促进包括政府立法和行政干预

参考答案：ACD

47.健康干预的确定原则中，包括？

A、针对性原则

B、时效性原则

C、可行性原则

D、经济性原则

参考答案：ABCD

48.围孕期营养干预的重点是？

A、补充叶酸

B、控制体重增长

C、增加食盐摄入

D、补充钙铁锌

参考答案：ABD

30th

49.以下哪些指标属于《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中定义的

超重和肥胖判断标准？

A、体质指数(BMI)^28kg/m2为肥胖

B、男性腰围290cm

C、女性腰围N85cm

D、血压，140/90mmHg

参考答案：ABC

50.下列哪些是糖尿病高危人群？

A、年龄245岁

B、超重或肥胖

C、静坐生活方式者

D、有糖尿病家族史者

参考答案：ABCD

51.关于体育锻炼对健康的益处，以下说法正确的有？

A、改善心肺功能

B、控制体重

C、缓解焦虑抑郁

D、增加患病风险

参考答案：ABC

52.关于中国居民营养过剩问题，以下描述正确的是？

A、成人超重率不断上升

B、儿童肥胖率呈快速增长趋势

31st

C、居民脂肪摄入量普遍过高

D、膳食纤维摄入量严重不足

参考答案：ABCD

53.关于体重管理，以下说法正确的有？

A、体萤增加不等于脂肪增加

B、男性腰围290cm、女性285cm属于中心型肥胖

C、减肥越快越好

D、维持体重是长期目标

参考答案：ABD

54.下列哪些情况需要进行健康风险评价？

A、个人有明确的家族遗传病史

B、现职员工参加公司的年度体检

C、长期处于高压工作环境的白领

D、普通社区居民的健康咨询

参考答案：ABC

55.针对吸烟者的干预策略包括？

A、戒烟门诊咨询

B、劝阻公共场所吸烟

C、口香糖替代疗法

D、药物治疗

参考答案：ABCD

56.健康管理师在进行生活方式干预时，通常应包含哪些核心要素？

32nd

A、个性化目标设定

B、强化自我管理技能

C、常规的健康监测

D、持续的教育与反馈

参考答案：ABCD

57.关于膳食结构，DASH饮食（防治高血压饮食）的特点是？

A、低盐

B、高钾

C、高脂肪

D、富含水果蔬菜

参考答案：ABD

58.健康干预的评价中，过程评价主要关注？

A、干预方案是否实施

B、目标人群的参与率

C、干预活动的质量

D、身体指标的变化

参考答案：ABC

59.下列哪些属于健康教育计划的实施环节？

A、教育材料的制作与分发

B、选择健康教育的方法与技巧

C、健康教育材料的评价

D、培训健康教育人员

33rd

参考答案：ABD

判断题

1.糖尿病患者空腹血糖控制目标应保持在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。

A、正确

B、错误

参考答案：A

2.世界卫生组织提出的健康不仅是没有疾病，而且是身体、心理和社会

适应的完好状态。

A、正确

B、错误

参考答案：A

3.良好的睡眠卫生习惯包括睡前1小时使用电子产品。

A、正确

B、错误

参考答案：B

4,慢性病的二级预防（临床前期预防）的主要措施是早发现、早诊断、

早治疗。

A、正确

B、错误

参考答案：A

5.进行有氧运动时，心率应达到“220-年龄”的水平才能达到锻炼效果。

34th

A、正确

B、错误

参考答案：B

6.预防医学的主要目的是“治疗疾病”。

A、正确

B、错误

参考答案：B

7.每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟。

A、正确

B、错误

参考答案：A

8.老年人进行力量训练会增加骨质疏松的风险。

A、正确

B、错误

参考答案：B

9.健康监测指标中，收缩压（高压）高于140mmHg即可诊断为高血压。

A、正确

B、错误

参考答案：B

10.糖尿病患者应避免食用所有含淀粉的食物，如米饭和馒头。

A、正确

B、错误

35th

参考答案：B

11.预防接种可以完全消除某种传染病的风险。

A、正确

B、错误

参考答案：B

12.隐形眼镜每天佩戴时间最好不要超过8小时。

A、正确

B、错误

参考答案：A

13.健康干预的目标是消除病因，治愈疾病，恢复健康。

A、正确

B、错误

参考答案：B

14.青少年吸烟不会对肺功能产生任何影响。

A、正确

B、错误

参考答案：B

15.服用钙片时，可以同时大量饮用浓茶。

A、正确

B、错误

参考答案：B

16.血脂正常的人就不需要再关注饮食中的胆固醇摄入。

36th

A、正确

B、错误

参考答案：B

17.糖尿病患者可以适量食用水果，只要血糖控制平稳即可。

A、正确

B、错误

参考答案：A

18.出现药物过敏反应时，应立即停止服用该药并去医院就诊。

A、正确

B、错误

参考答案：A

19.维生素D主要存在于深海鱼类和蛋黄中。

A、正确

B、错误

参考答案：A

20.全谷物食品是指未经精加工或仅经过简单加工的粮食。

A、正确

B、错误

参考答案：A

21.每年进行一次全面健康体检是必要的。

A、正确

B、错误

37th

参考答案：A

22.健康保险中的“免赔额”是指保险公司赔付前，被保险人需要自行承

担的损失金额。

A、正确

B、错误

参考答案：A

23.肺活量越大，代表心肺功能一定越好。

A、正确

B、错误

参考答案：B

24.高血压患者的健康干预应强调生活方式干预作为基础，药物治疗为

辅。

A、正确

B、错误

参考答案：A

25.饮酒可以软化血管，因此适量饮酒对心血管健康有益。

A、正确

B、错误

参考答案：B

26.心脏病发作时的典型症状是上腹部剧烈疼痛。

A、正确

B、错误

38th

参考答案：B

27.长期失眠可以通过酗酒来辅助入睡。

A、正确

B、错误

参考答案：B

28.吸烟者在戒烟过程中出现戒断症状，说明戒烟失败，应继续吸烟。

A、正确

B、错误

参考答案：B

29.每周进行3次以上、每次30分钟以上的有氧运动即可达到健身效果。

A、正确

B、错误

参考答案：A

30.熬夜后，第二天早上洗个热水澡可以完全消除身体的疲劳感。

A、正确

B、错误

参考答案：B

31.“久坐不动”是指每天连续坐姿超过4小时。

A、正确

B、错误

参考答案：B

32.家中有高血压患者，应建议其每天测量血压3次以上。

39th

A、正确

B、错误

参考答案：B

33.青少年近视防控中，户外活动时间每天至少需要1小时。

A、正确

B、错误

参考答案：A

34.肥胖的健康干预中，减少热量摄入比增加体力活动更为关键。

A、正确

B、错误

参考答案：B

35.所有的流感疫苗都含有活病毒。

A、正确

B、错误

参考答案：B

36.快速减肥通常不会造成肥胖复发。

A、正确

B、错误

参考答案：B

37.早餐不吃可以减少热量摄入，有助于减肥。

A、正确

B、错误

40th

参考答案：B

38.洗手液可以替