健康管理师之健康管理师三级每日一练试卷含答案

健康管理师之健康管理师三级每日一练试卷含答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师的职业定义是指从事个体和群体健康状况的（）、监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预的专业人员。A.诊断B.治疗C.检测D.调研2.循证医学的核心思想是（）。A.医生积累的临床经验B.现有的最佳临床研究证据C.患者的价值和愿望D.以上三者结合3.下列不属于预防医学学科体系的是（）。A.流行病学B.卫生统计学C.临床医学D.环境卫生学4.临床上评价肥胖程度最常用、最简便的指标是（）。A.体重指数（BMI）B.腰围C.臀围D.腰臀比5.成人BMI≥28kg/m²属于（）。A.体重正常B.超重C.肥胖D.消瘦6.中国成年人正常血压的收缩压范围是（）。A.<120mmHgB.<130mmHgC.120-139mmHgD.<140mmHg7.下列哪项不属于健康管理的基本策略？（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难病伤管理8.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估健康风险D.预测寿命9.2型糖尿病最主要的危险因素是（）。A.遗传因素B.肥胖C.高血压D.高血脂10.空腹血糖受损（IFG）的诊断标准是（）。A.空腹血糖≥6.1mmol/L且<7.0mmol/LB.空腹血糖≥7.0mmol/LC.空腹血糖≥5.6mmol/L且<6.1mmol/LA.空腹血糖≥11.1mmol/L11.下列关于相对危险度的描述，正确的是（）。A.暴露组发病率或死亡率与非暴露组发病率或死亡率之比B.暴露组发病率或死亡率与非暴露组发病率或死亡率之差C.暴露组发病率或死亡率与全人群发病率或死亡率之比D.暴露组发病率或死亡率与全人群发病率或死亡率之差12.健康信息录入过程中，如果发现数据缺失，处理方法错误的是（）。A.直接删除该条记录B.再次核实并填补C.使用默认值D.标记为缺失13.下列不属于基本卫生保健原则的是（）。A.合理布局B.社区参与C.预防为主D.高精尖技术14.运动强度的测量指标不包括（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.血压15.健康管理服务对象中的“亚健康人群”是指（）。A.患有慢性病的人群B.健康人群C.介于健康与疾病之间的人群D.高危人群16.膳食纤维的主要生理功能不包括（）。A.增强肠道功能B.降低血糖C.提供能量D.降低胆固醇17.下列哪项不是人际沟通中的非语言沟通？（）A.目光接触B.面部表情C.书信D.身体姿势18.健康管理师在咨询过程中，当客户表达情感时，应采用的技巧是（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.同理心D.总结19.冠心病的主要危险因素不包括（）。A.高血压B.血脂异常C.吸烟D.病毒感染20.脑卒中危险因素中，不可干预的因素是（）。A.高血压B.糖尿病C.年龄D.吸烟21.慢性病的主要社会危害不包括（）。A.健康负担加重B.经济负担加重C.传染性强D.生活质量下降22.下列关于吸烟的危害，描述错误的是（）。A.导致肺癌B.导致慢性阻塞性肺疾病C.导致冠心病D.增加免疫力23.健康管理师在对个体进行健康指导时，应遵循的原则是（）。A.科学性B.个体化C.理解性D.以上都是24.下列属于健康相关信息采集表的是（）。A.个人基本信息表B.生活方式信息表C.健康体检信息表D.以上都是25.健康体检中，超声检查主要用于检查（）。A.肝、胆、脾、肾等实质性脏器B.骨骼C.肺部D.胃肠道黏膜26.下列属于实验室检查的是（）。A.血常规B.尿常规C.生化检查D.以上都是27.高血压患者健康管理服务规范中，要求对原发性高血压患者，每年要提供至少（）次面对面的随访。A.2B.3C.4D.628.2型糖尿病患者健康管理服务规范中，要求对确诊的2型糖尿病患者，每年提供（）次免费空腹血糖检测。A.2B.4C.6D.829.下列关于健康风险评估（HRA）的步骤，排序正确的是（）。①采集个体信息②进行危险度计算③评估报告解读④建立数据库A.①②③④B.①④②③C.④①②③D.②①④③30.生活方式干预的核心是（）。A.营养指导B.运动指导C.心理指导D.综合干预31.下列食物中，富含优质蛋白质的是（）。A.米饭B.面条C.鸡蛋D.苹果32.下列属于身体活动的基本类型有（）。A.有氧运动B.无氧运动C.灵活性运动D.以上都是33.下列关于心理健康标准的描述，不准确的是（）。A.智力正常B.情绪稳定愉快C.永远不发脾气D.人际关系和谐34.压力管理的基本原则不包括（）。A.面对现实B.宣泄情绪C.完全逃避D.寻求社会支持35.健康管理师在进行社区调研时，常用的定量研究方法是（）。A.问卷调查B.深度访谈C.焦点小组D.观察36.下列不属于健康管理伦理原则的是（）。A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.利益最大化原则37.健康管理中的“需求管理”主要通过（）来实现。A.健康教育B.疾病筛查C.电话预约、网络咨询等D.康复指导38.下列关于中国居民膳食指南（2016）的建议，错误的是（）。A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃肉，少吃蔬果D.少盐少油，控糖限酒39.某人的BMI为26.5kg/m²，腰围为95cm（男），其判断结果为（）。A.正常B.超重C.肥胖D.中心性肥胖40.健康风险评估报告的主要内容包括（）。A.健康风险评估结果B.健康信息C.可改变的危险因素提示D.以上都是41.下列药物中，主要用于治疗高血压的是（）。A.阿司匹林B.硝苯地平C.二甲双胍D.胰岛素42.下列属于糖尿病急性并发症的是（）。A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.酮症酸中毒D.糖尿病足43.健康管理师在为客户制定运动处方时，必须包括的内容是（）。A.运动频率B.运动强度C.运动时间D.运动类型E.以上都是44.下列关于信息清理的描述，错误的是（）。A.检查录入数据的准确性B.剔除不合格的问卷C.填补缺失数据D.修改原始数据以符合预期45.下列属于常用健康信息收集方法的是（）。A.体格检查B.实验室检查C.问卷调查D.以上都是46.下列哪项不是健康管理服务的特点？（）A.个性化B.标准化C.不可重复性D.综合性47.下列关于腰围的测量方法，正确的是（）。A.站位，呼气时测量B.站位，吸气时测量C.站位，呼气末测量D.坐位，平静呼吸时测量48.下列指标中，用于判断血脂异常的是（）。A.总胆固醇（TC）B.甘油三酯（TG）C.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）D.以上都是49.健康管理师在随访高血压患者时，询问的内容不包括（）。A.服药情况B.症状情况C.生活方式D.隐私八卦50.下列属于“不可改变”的健康危险因素是（）。A.血压B.血脂C.家族病史D.体重51.某人每天吸烟20支，已吸烟10年，其吸烟指数为（）。A.10B.20C.200D.3052.下列关于身体活动水平的分类，中等强度身体活动的心率范围通常为（）。A.60%-70%最大心率B.40%-60%最大心率C.70%-80%最大心率D.80%-90%最大心率53.健康管理师在开展社区健康讲座时，开场白的技巧不包括（）。A.提问开场B.故事开场C.数据开场D.直接批评听众54.下列关于糖尿病的饮食原则，错误的是（）。A.合理控制总能量B.限制脂肪摄入C.增加膳食纤维D.随意吃水果55.下列属于健康相关行为的是（）。A.适量运动B.平衡膳食C.戒烟限酒D.以上都是56.健康管理服务中的“疾病管理”重点针对的人群是（）。A.健康人群B.亚健康人群C.慢性病患者D.高危人群57.下列关于健康体检报告的解读，错误的是（）。A.要结合临床病史B.要关注临界值C.单次指标异常即可确诊疾病D.注意指标间的关联58.下列属于健康管理师职业技能要求的是（）。A.健康监测B.健康风险评估C.健康指导D.健康危险因素干预E.以上都是59.在健康信息管理中，数据库的备份频率通常要求是（）。A.每年一次B.每半年一次C.每月一次D.每日一次60.健康管理师在沟通中，当客户沉默时，正确的做法是（）。A.立即打断B.耐心等待，观察C.转移话题D.批评客户二、多项选择题（共20题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、少选、多选均不得分）61.健康管理的基本步骤包括（）。A.健康状况的信息采集B.健康监测C.健康评价D.健康干预62.慢性病的主要特点包括（）。A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.预后差E.可以治愈63.下列属于健康管理服务营销组合的是（）。A.产品B.价格C.渠道D.促销E.人员64.健康风险评估常用的评估模型包括（）。A.危险度评分模型B.生活方式评分模型C.寿命评估模型D.经济评估模型65.下列属于健康信息录入的双录入法的优点的是（）。A.减少录入错误B.发现逻辑错误C.节省时间D.降低成本66.下列属于心脑血管疾病的主要危险因素的是（）。A.高血压B.吸烟C.血脂异常D.糖尿病E.超重和肥胖67.运动处方的主要内容包括（）。A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率E.注意事项68.下列属于糖尿病患者干预效果评估指标的是（）。A.空腹血糖控制率B.糖化血红蛋白达标率C.规范服药率D.并发症发生率69.健康管理师在提供咨询服务时，应遵守的伦理规范包括（）。A.尊重隐私B.客观公正C.知情同意D.严守秘密70.下列属于身体活动的好处的是（）。A.控制体重B.降低心血管疾病风险C.改善心理状态D.增强心肺功能71.下列属于中国居民膳食指南（2016）核心推荐条目的是（）。A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、大豆D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉E.少盐少油，控糖限酒72.健康管理师在采集健康信息时，需要询问的个人基本信息包括（）。A.姓名B.性别C.出生日期D.职业E.医保类型73.下列属于高血压的干预策略的是（）。A.限制钠盐摄入B.增加钾摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.增加身体活动74.健康管理师在进行健康随访时，常用的沟通技巧包括（）。A.倾听B.提问C.反馈D.非语言沟通E.总结75.下列属于健康管理服务中“生活方式管理”干预内容的是（）。A.营养B.身体活动C.吸烟D.酗酒E.精神压力76.下列属于实验室检查中肾功能检测指标的是（）。A.血肌酐B.血尿素氮C.尿微量白蛋白D.肾小球滤过率77.下列属于健康体检中一般检查项目的是（）。A.身高B.体重C.血压D.腰围E.臀围78.下列属于2型糖尿病的预防措施的是（）。A.合理膳食B.增加运动C.控制体重D.戒烟限酒E.定期检测血糖79.健康管理师在进行健康风险评估时，需要收集的信息包括（）。A.个人生活方式数据B.个人体检数据C.个人疾病史D.家族史E.职业暴露史80.下列属于心理健康促进的方法的是（）。A.宣传教育B.心理咨询C.危机干预D.社会支持三、判断题（共10题，每题1分。请判断下列各题的正误，正确的打“√”，错误的打“×”）81.健康管理只关注疾病的治疗，不关注疾病的预防。（）82.所有的超重者都需要进行药物治疗。（）83.相对危险度（RR）等于1，表示暴露与疾病无关联。（）84.健康信息录入完成后，不需要进行核对。（）85.高血压患者在血压平稳时，可以自行停药。（）86.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。（）87.糖尿病患者可以随意食用蜂蜜等天然糖类。（）88.健康管理师有责任保护客户的健康信息隐私。（）89.健康风险评估可以准确预测个体将来一定会患某种疾病。（）90.健康管理服务是一个一次性的服务过程。（）四、简答题（共5题，每题5分）91.简述健康管理的三大基本步骤。92.简述中国成年人BMI的判断标准及分类。93.简述高血压患者的生活方式干预措施。94.简述健康风险评估的三个主要作用。95.简述健康管理师在健康咨询中应具备的“同理心”及其表现。五、应用分析题（共2题，每题10分）96.案例分析：张某，男，45岁，公司经理。身高175cm，体重90kg，腰围98cm。近期体检结果显示：血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L。平时工作繁忙，应酬多，饮食以高脂、高盐为主，几乎不运动，有吸烟史（每天20支），已吸烟20年。无糖尿病家族史，父亲有高血压病史。（1）请计算张某的BMI值，并根据中国成人标准判断其营养状况。（2）请列出张某目前存在的健康危险因素（至少列出5项）。（3）作为健康管理师，请针对张某的情况提出初步的健康干预建议。97.案例分析：某社区开展高血压患者健康管理项目，计划对辖区内100名确诊的原发性高血压患者进行为期一年的干预。干预措施包括：定期举办健康讲座、发放限盐勺、组织健身操活动、建立自我管理小组等。干预一年后，需进行效果评估。（1）请设计该项目的个体评估指标（至少列出3项）。（2）请设计该项目的群体评估指标（至少列出3项）。（3）简述在进行社区健康干预时，如何提高患者的依从性。参考答案一、单项选择题1.C2.D3.C4.A5.C6.A7.D8.C9.B10.A11.A12.A13.D14.D15.C16.C17.C18.C19.D20.C21.C22.D23.D24.D25.A26.D27.C28.B29.B30.D31.C32.D33.C34.C35.A36.D37.C38.C39.D40.D41.B42.C43.E44.D45.D46.C47.C48.D49.D50.C51.C52.B53.D54.D55.D56.C57.C58.E59.D60.B二、多项选择题61.ACD62.ACD63.ABCDE64.AB65.AB66.ABCDE67.ABCDE68.ABCD69.ABCD70.ABCD71.ABCDE72.ABCDE73.ABCDE74.ABCDE75.ABCDE76.ABCD77.ACD78.ABCE79.ABCDE80.ABCD三、判断题81.×82.×83.√84.×85.×86.√87.×88.√89.×90.×四、简答题91.健康管理的三大基本步骤是：（1）健康状况的信息采集：即收集服务对象的个人健康信息，包括一般情况、目前健康状况和疾病家族史、生活方式（如膳食、体力活动、吸烟、饮酒等）、体格检查和实验室检查等。（2）健康评价：即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性进行量化评估，也称为健康风险评估。（3）健康干预：即根据健康评估的结果，制定个性化的健康计划，并采取行动来降低健康风险、维护和促进健康。92.中国成年人BMI的判断标准及分类：（1）体重过低：BMI<18.5kg/m²（2）体重正常：18.5≤BMI<24.0kg/m²（3）超重：24.0≤BMI<28.0kg/m²（4）肥胖：BMI≥28.0kg/m²93.高血压患者的生活方式干预措施包括：（1）限制钠盐的摄入：每人每日食盐摄入量不超过6克。（2）增加钾的摄入：多吃富含钾的食物，如新鲜蔬菜和水果。（3）控制体重：保持BMI在正常范围内（18.5-23.9）。（4）戒烟：吸烟是高血压的重要危险因素，应完全戒烟。（5）限制饮酒：不饮酒或严格限制饮酒量。（6）增加身体活动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。（7）减轻精神压力，保持心理平衡。94.健康风险评估的三个主要作用：（1）帮助个体识别健康危险因素：通过评估，让个体了解自身存在的、可能导致慢性病的危险因素。（2）激励个体改变不健康行为：通过展示未来患病的风险及改变行为后的收益，激励个体采取健康的生活方式。（3）为健康管理服务提供依据：评估结果是制定个体化健康干预计划和优先干预顺序的基础。95.健康管理师在健康咨询中应具备的“同理心”及其表现：同理心是指健康管理师能够站在客户的角度，设身处地地去理解客户的感受、想法和处境，并将这种理解传达给客户的能力。表现包括：（1）倾听：全神贯注地听取客户的诉说，不打断。（2）情感反映：准确识别并反馈客户的情绪情感（如“听起来您对目前的身体状况感到很焦虑”）。（3）不评判：对客户的想法和行为保持接纳和尊重，不进行道德评判或指责。（4）换位思考：想象如果自己处于客户的情况，会有什么样的感受和反应。五、应用分析题96.（1）BMI计算与判断：BMI=体重/身高²=90/(1.75)²=90/3.0625≈29.4kg/m²。根据中国成人标准，BMI≥28.0kg/m²，属于肥胖。同时，男性腰围≥90cm，张某腰围98cm，属于中心性肥胖。（2）张某存在的健康危险因素：①超重/肥胖（BMI29.4，中心性肥胖）；②高血压（血压145/95mmHg）；③空腹血糖受损（