高中学生体测标准评分表

高中学生体测标准评分表（适用年级：高一至高三）本评分表依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》编制，所有评分指标、权重、评分标准均符合国家教育和体育主管部门发布的官方要求，适用于全国普通高中阶段高一、高二、高三年级所有在校学生。体测共设7类统一测试指标，其中男生、女生测试指标存在部分差异，各指标得分权重、评分细则及等级划分标准如下。一、体测指标权重分配高中阶段学生体测总分满分为100分，各测试指标权重占比统一，不区分性别、年级，具体分配如下：指标类别男生权重女生权重备注体重指数（BMI）15%15%必测，所有年级统一肺活量15%15%必测，所有年级统一耐力跑20%20%男生1000米跑，女生800米跑50米跑20%20%必测，所有年级统一坐位体前屈10%10%必测，所有年级统一立定跳远10%10%必测，所有年级统一力量类选测指标10%10%男生：引体向上/掷实心球二选一；女生：1分钟仰卧起坐/掷实心球二选一二、各单项指标评分细则（一）体重指数（BMI）评分标准（权重15%，单项满分100分）体重指数计算公式：BMI=体重（千克）/身高²（米²），评分标准不区分性别、年级，具体如下：等级BMI范围单项得分权重换算后得分正常17.9-23.910015低体重≤17.88012超重24.0-27.98012肥胖≥28.0609单位：毫升，按性别、年级划分评分标准：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生10045404740494032503400355095442046204820315033003450904300450047003050320033508541804380458029503100325080406042604460285030003150783940414043402750290030507638204020422026502800295074370039004100255027002850723580378039802450260027507034603660386023502500265068334035403740225024002550663220342036202150230024506431003300350020502200235062298031803380195021002250602860306032601850200021505027502950315017801930208040264028403040171018602010302530273029301640179019402024202620282015701720187010231025102710150016501800单位：分.秒，男生测试1000米跑，女生测试800米跑，按性别、年级划分评分标准：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生1003'30"3'28"3'27"3'24"3'22"3'20"953'37"3'35"3'34"3'30"3'28"3'26"903'45"3'42"3'40"3'38"3'35"3'32"853'52"3'49"3'47"3'45"3'42"3'39"804'00"3'57"3'55"3'52"3'49"3'46"784'07"4'04"4'02"3'57"3'54"3'51"764'14"4'11"4'09"4'02"3'59"3'56"744'21"4'18"4'16"4'07"4'04"4'01"724'28"4'25"4'23"4'12"4'09"4'06"704'35"4'32"4'30"4'17"4'14"4'11"684'42"4'39"4'37"4'22"4'19"4'16"664'49"4'46"4'44"4'27"4'24"4'21"644'56"4'53"4'51"4'32"4'29"4'26"625'03"5'00"4'58"4'37"4'34"4'31"605'10"5'07"5'05"4'42"4'39"4'36"505'30"5'27"5'25"4'52"4'49"4'46"405'50"5'47"5'45"5'02"4'59"4'56"306'10"6'07"6'05"5'12"5'09"5'06"206'30"6'27"6'25"5'22"5'19"5'16"106'50"6'47"6'45"5'32"5'29"5'26"（四）50米跑评分标准（权重20%，单项满分100分）单位：秒，按性别、年级划分评分标准：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生1007.17.06.87.87.77.5957.27.16.97.97.87.6907.37.27.08.07.97.7857.47.37.18.28.17.9807.57.47.28.48.38.1787.77.67.48.58.48.2767.97.87.68.68.58.3748.18.07.88.78.68.4728.38.28.08.88.78.5708.58.48.28.98.88.6688.78.68.49.08.98.7668.98.88.69.19.08.8649.19.08.89.29.18.9629.39.29.09.39.29.0609.59.49.29.49.39.1509.79.69.49.69.59.3409.99.89.69.89.79.53010.110.09.810.09.99.72010.310.210.010.210.19.91010.510.410.210.410.310.1单位：厘米，按性别、年级划分评分标准，测试值为负表示指尖未超过脚尖：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生10021.622.924.023.524.225.89520.321.622.722.222.924.59019.020.321.420.921.623.28517.719.020.119.620.321.98016.417.718.818.319.020.67815.216.517.617.017.719.37614.015.316.415.716.418.07412.814.115.214.415.116.77211.612.914.013.113.815.47010.411.712.811.812.514.1689.210.511.610.511.212.8668.09.310.49.29.911.5646.88.19.27.98.610.2625.66.98.06.67.38.9604.45.76.85.36.07.6502.94.25.33.84.56.1401.42.73.82.33.04.630-0.11.22.30.81.53.120-1.6-0.30.8-0.70.01.610-3.1-1.8-0.7-2.2-1.50.1（六）立定跳远评分标准（权重10%，单项满分100分）单位：厘米，按性别、年级划分评分标准：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生10026026527320420721595254259267198201209902482532611921952038524224725518618919780236241249180183191782302352431771801887622422923717417718574218223231171174182722122172251681711797020621121916516817668200205213162165173661941992071591621706418819320115615916762182187195153156164601761811891501531615017117618414514815640166171179140143151301611661741351381462015616116913013314110151156164125128136（七）力量类选测指标评分标准（权重10%，单项满分100分）学生可根据自身情况二选一参加测试，按最优项目成绩计入总分。1.男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐评分标准得分高一男生引体向上（次）高二男生引体向上（次）高三男生引体向上（次）高一女生仰卧起坐（次/分钟）高二女生仰卧起坐（次/分钟）高三女生仰卧起坐（次/分钟）100161718525354951516174950519014151646474885131415434445801213144041427811121338394076-11123637387410-1134353672-10-323334709-1030313268-9-282930668-926272864-8-242526627-82223246067720212250566181920404551617183034414151620233121314101221011122.掷实心球评分标准（男女通用，实心球重量为2千克）单位：米，按性别、年级划分评分标准：得分高一男生高二男生高三男生高一女生高二女生高三女生10013.613.814.27.88.08.29512.913.113.57.47.67.89012.212.412.87.07.27.48511.511.712.16.66.87.08010.811.011.46.26.46.67810.410.611.06.06.26.47610.010.210.65.86.06.2749.69.810.25.65.86.0729.29.49.85.45.65.8708.89.09.45.25.45.6688.48.69.05.05.25.4668.08.28.64.85.05.2647.67.88.24.64.85.0627.27.47.84.44.64.8606.87.07.44.24.44.6506.46.67.03.94.14.3406.06.26.63.63.84.0305.65.86.23.33.53.7205.25.45.83.03.23.4104.85.05.42.72.93.1三、体测特殊情况处理规则1.免测规则：因病、残疾或身体发育异常等原因无法参加正常体测的学生，可由本人提交书面申请，附二级及以上医院出具的诊断证明或残疾证，经学校体育教研部门审核、教育主管部门备案后，可免予部分或全部项目测试。免测学生的体测成绩按及格分数（60分）认定，申请优秀、良好等级评奖评优的学生需参加全部项目测试。2.缓测规则：测试前突发疾病、受伤或处于生理期的女生，可提前向学校体测工作组提交缓测申请，经批准后安排统一补测，补测标准与正式测试完全一致，未参加补测的学生对应项目成绩记0分。3.作弊处理规则：测试过程中出现冒名顶替、篡改成绩、违反测试规则获取不当成绩等作弊行为的，本次体测总成绩直接记0分，并按学校学生管理规定给予相应纪律处分，情节严重的纳入学生综合素质评价档案。四、体测成绩应用说明1.毕业资格认定：普通高中学生毕业时，体测三年平均成绩需达到60分及以上，未达标者按相关规定暂缓毕业，待补测合格后予以毕业。2.综合素质评价：体测成绩是学生综合素质评价“身心健康”维度的核心指标，优秀、良好等级的学生在自主招生、综合素质评价招生中具备优先推荐资格。3.评奖评优资格：参评三好学生、优秀学生干部、奖学金等荣誉的学生，体测成绩需达到良好及以上等级，不及格学生取消当学年所有评奖评优资格。4.运动能力评估：学校将根据学生体测成绩建立个人体质健康档案，针对薄弱项目制定个性化运动指导方案，帮助学生提升体质健康水平。五、体测准备与注意事项1.测试前准备：测试前1周保持规律作息，避免熬夜、饮酒和高强度剧烈运动，测试前2小时不要大量进食，测试前30分钟做好充分热身活动，包括慢跑、动态拉伸、关节活动等，避免测试过程中出现肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤。2.测试过程要求：严格遵守测试现场工作人员指挥，按要求穿着宽松运动服和防滑运动鞋，不得佩戴首饰、钥匙等尖锐物品，测试过程中如有身体不适需立即告知工作人员，不得强行坚持测试。3.测试后恢复：耐力跑等高强度项目测试结束后，需慢走5-10分钟调整呼吸，不要立即坐下或躺下，待心率恢复正常后再补充少量温水，测试当天不要立即洗澡、喝冰饮，避免出现感冒、肠胃不适等问题。4.日常锻炼建议：学生应将