河南省洛阳市第二外国语学校七年级体育 短跑教学设计 新人教版

河南省洛阳市第二外国语学校七年级体育短跑教学设计新人教版主备人备课成员设计意图本节课旨在通过短跑教学，让学生掌握短跑的基本技术，提高学生的速度和耐力，培养学生团结协作的精神，同时增强学生的身体素质，为今后的体育学习打下良好的基础。核心素养目标分析1.培养学生遵守体育规则，尊重对手，公平竞争的体育道德素养。

2.增强学生团队协作意识，提升集体荣誉感。

3.培养学生勇于挑战，克服困难，坚持不懈的运动精神。

4.提高学生的自我保护意识和安全防范能力。重点难点及解决办法重点：

1.短跑起跑技术：正确掌握起跑姿势和起跑反应，确保起跑的迅速性。

2.短跑途中跑技术：保持良好的身体姿势和步频，提高跑步效率。

难点：

1.起跑时如何迅速发力：学生可能难以掌握起跑瞬间发力的技巧。

2.途中跑的节奏和步频控制：学生在保持速度的同时，难以控制好步频和节奏。

解决办法：

1.通过示范、分解动作等方式，让学生直观理解起跑技术，并进行反复练习。

2.在途中跑练习中，设置标志物或音乐节奏，帮助学生掌握跑步的节奏和步频。

3.结合游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣，提高练习的积极性。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《初中体育与健康》教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的短跑技术分解动作图片、短跑训练方法视频等。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、标志杆等器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，设置分组讨论区，准备实验操作台，营造良好的教学环境。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，例如，让学生观看短跑技术视频，了解起跑和途中跑的基本动作。

设计预习问题：围绕短跑技术，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“起跑时如何正确发力？途中跑中如何保持稳定的步频？”引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解短跑技术的基本动作和要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示奥运会短跑比赛的视频片段，引出短跑技术课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解短跑起跑和途中跑的技术要领，结合实例帮助学生理解，如示范起跑时的腿部动作和呼吸节奏。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生分组进行起跑和途中跑的练习，观察并讨论技术细节。

解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行及时解答和指导，如纠正错误的跑步姿势。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题，如“如何提高起跑速度？”

参与课堂活动：积极参与小组练习，体验短跑技术的实际操作。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论，如“途中跑时如何保持稳定的呼吸？”

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解短跑技术知识点。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握短跑技能。

合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据短跑技术，布置适量的课后作业，如模拟短跑比赛，记录起跑和途中跑的时间。

提供拓展资源：提供与短跑技术相关的拓展资源（如专业书籍、在线教程等），供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如指出技术动作中的不足和改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如观看专业运动员的训练视频。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，如如何提高自己的起跑速度和耐力。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的短跑技术知识点和技能。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）短跑发展历史：介绍短跑运动的起源、发展历程以及重要赛事，如奥运会、世界锦标赛等。

（2）短跑技术分析：提供关于短跑技术细节的深入分析，包括起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺等阶段的技术要领。

（3）世界顶尖短跑运动员介绍：介绍一些世界级的短跑运动员，如尤塞恩·博尔特、加特林等，分析他们的训练方法和比赛策略。

（4）短跑训练方法：分享一些短跑训练的专业方法，如速度训练、力量训练、耐力训练等。

（5）短跑营养与健康：探讨短跑运动员的营养需求、饮食建议以及保持健康的重要性。

2.拓展建议：

（1）学生可以阅读关于短跑发展历史的书籍或文章，了解短跑运动的起源和演变。

（2）学生可以通过观看专业运动员的比赛视频，学习他们的技术动作和比赛策略。

（3）学生可以参加校内外举办的短跑比赛或俱乐部活动，锻炼自己的短跑技能。

（4）学生可以尝试不同的短跑训练方法，如间歇训练、高原训练等，以提高自己的运动水平。

（5）学生可以了解短跑运动员的营养需求，制定合理的饮食计划，确保身体健康。

（6）学生可以学习一些关于心理调适的知识，如如何克服比赛中的紧张情绪，提高比赛成绩。

（7）学生可以参加体育科学课程，学习运动生理学、运动心理学等知识，为成为一名优秀的短跑运动员打下坚实的基础。

（1）短跑发展历史拓展：

-短跑运动的起源：介绍短跑运动的起源，如古希腊奥运会中的短跑比赛。

-短跑运动的发展：介绍短跑运动在不同历史时期的演变，如20世纪初的短跑比赛规则变化。

（2）短跑技术分析拓展：

-起跑技术：分析起跑时的姿势、发力技巧以及起跑后的加速阶段。

-起跑后的加速阶段：介绍起跑后的加速阶段，如如何保持最佳速度和节奏。

-途中跑技术：分析途中跑的技术要领，如保持良好的身体姿势、步频和步幅。

-冲刺阶段：介绍冲刺阶段的技术要领，如如何发挥最大速度，完成最后冲刺。

（3）世界顶尖短跑运动员介绍拓展：

-尤塞恩·博尔特：介绍博尔特的短跑生涯、训练方法和比赛策略。

-加特林：介绍加特林的短跑生涯、训练方法和比赛策略。

（4）短跑训练方法拓展：

-速度训练：介绍速度训练的方法，如间歇训练、重复训练等。

-力量训练：介绍力量训练的方法，如深蹲、卧推等。

-耐力训练：介绍耐力训练的方法，如长跑、慢跑等。

（5）短跑营养与健康拓展：

-营养需求：介绍短跑运动员的营养需求，如蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例。

-饮食建议：提供合理的饮食建议，如早餐、午餐、晚餐的营养搭配。

-保持健康：介绍保持健康的重要性，如如何预防运动损伤、保持良好的作息时间等。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与度、动作执行的正确性以及团队合作精神，评价学生的课堂表现。例如，记录学生在练习起跑和途中跑技术时的动作规范程度，以及他们在小组练习中的互动和协作情况。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括对短跑技术要点的理解、提出的问题和解决方案的质量。例如，通过学生的发言内容和讨论记录，评价学生对短跑技术细节的掌握程度。

3.随堂测试：设计一系列随堂测试题，包括选择题、填空题和简答题，以检验学生对短跑理论知识的掌握情况。例如，测试学生对起跑技术、途中跑节奏控制等知识点的理解。

4.实践操作评价：通过学生实际进行短跑练习的表现，评价他们的技术掌握程度和运动能力。例如，观察学生在起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作是否规范，以及他们能否在规定时间内完成一定距离的短跑。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和实践操作，教师应给予及时的反馈。例如，对于起跑技术不规范的学生，教师可以个别指导，纠正动作；对于在小组讨论中表现突出的学生，教师可以给予表扬和鼓励；对于随堂测试成绩不理想的学生，教师可以提供额外的辅导和练习建议。通过这些评价和反馈，帮助学生了解自己的学习进度，激发他们的学习动力，促进他们在体育技能上的提升。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-短跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺。

-短跑的生理学基础：肌肉力量、速度、耐力等。

-短跑的训练方法：速度训练、力量训练、耐力训练等。

②关键词：

-起跑反应时间

-步频

-步幅

-身体姿势

-肌肉疲劳

③重点句子：

-“起跑是短跑比赛的关键，起跑反应时间直接影响到比赛成绩。”

-“途中跑要保持良好的身体姿势，提高步频和步幅，以维持较高的速度。”

-“短跑训练要注重肌肉力量和速度的提高，同时也要加强耐力训练。”课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动教程》中关于短跑技术分析的章节，了解短跑技术的理论背景和发展趋势。

-视频资源：奥运会短跑比赛视频片段，观察顶尖运动员的起跑和途中跑技术，分析他们的动作特点。

-实践指导：短跑训练视频，展示正确的起跑和途中跑动作，以及如何进行有效的速度和耐力训练。

2.拓展要求：

-学生在课后观看视频资源，记录下观察到的关键技术和动作细节。

-鼓励学生阅读《田径运动教程》相关章节，总结短跑技术的基本原理和实践方法。

-学生可以尝试自己进行短跑训练，记录训练前后的感受和变化，分析训练效果。

-教师可以组织学生进行小组讨论，分享各自的学习心得和训练体会，互相学习和帮助。

-对于有疑问的学生，教师提供必要的指导和帮助，解答他们在学习和训练中遇到的问题。

-学生可以通过图书馆、互联网等渠道，进一步探索短跑相关的知识，如短跑装备的选择、营养补充等。

-鼓励学生参与校内外举办的田径比赛或俱乐部活动，将课堂上学到的知识应用到实践中。

-学生可以撰写短跑训练日记，记录训练过程、心得体会和改进措施，以促进自我反思和成长。教学反思与总结嗯，今天这节课总的来说，我觉得挺有收获的。首先，我觉得在教学方法上，我尝试了分组练习和小组讨论，这样既能让学生在实践中掌握短跑技术，又能培养他们的团队协作能力。不过，我发现有些学生对于起跑技术的理解还不够到位，可能在今后的教学中，我需要更多地关注这些细节。

在教学策略上，我用了视频和图片来辅助教学，这样能让学生更直观地理解短跑的动作要领。不过，我也注意到，有些学生可能因为视觉信息接收不同，对某些动作的理解不够清晰，所以我觉得在后续的教学中，我可能需要结合更多的示范和实际操作来帮助这些学生。

管理方面，我尽量保持课堂秩序，让学生在有序的环境中学习。但是，我发现有时候课堂上的气