快乐过暑假安全不放假

快乐过暑假安全不放假暑假假期安全教育主题班会2026年暑假△暑期安全隐患防溺水安全交通安全食品安全用电安全消防安全极端天气网络安全防拐防骗远离危险水域珍爱宝贵生命禁止野泳不去水库、池塘、河流等无安全设施的水域游泳远离深水区不明水域深浅不明,切勿贸然下水不擅自下水救人发现有人溺水,大声呼救,不盲目下水施救结伴出行外出游泳必须有大人陪同,选择正规游泳场所防溺水「六不」原则不在无家长带领下游泳不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳单独游泳小人接伴玩水小人家长阿倍游泳小人不到不熟悉的水域游泳不到无安全设施的水域游泳救生员岗亭水下未知地形不盲目下水施救呼叫求救电话溺水自救与施救方法自救方法施救方法大声呼救:向周围成年人求助,拨打110/120保持冷静:不要惊慌挣扎,深吸一口气抛投漂浮物:将救生圈、木板、塑料瓶抛向溺水者仰面漂浮:头向后仰,口鼻露出水面使用长杆:在岸边用竹竿、绳子等延伸物施救举手呼救:保存体力,等待救援切记:未成年人严禁直接下水救人!文明出行安全回家21乘车系安全带走斑马线左右观察不在路上玩耍3过马路走人行横道,看信号灯先左看再右看,确认安全再通过乘坐私家车系好安全带,不将头手伸出窗外马路上不追逐打闹、不看手机骑行安全不容马虎安全骑行佩戴头盔危险行为骑车打闹与同学拼排骑行、互相追辑骑自行车必须正确佩戴安全头盔遵守信号灯骑车看手机不闯红灯、不逆传低头骑车注意力分散载人骑行走非机动车道自行车规规卷人影响操控在非动车道内行驶,没有非非车车道靠右行驶12岁以下不骑车上路双手脱把极其危险满12周岁不得在道路骑自行车骑电动车需年满16周岁并佩戴头盔夏季饮食安全1饭前便后要洗手养成良好卫生习惯,防止病从口入2少吃冷饮冷食夏季贪凉容易引发肠胃疾病,冷饮要适量3不吃过期食品购买食品注意查看生产日期和保质期吃生熟分开瓜果蔬菜要洗净,生食熟食分开存放警惕「三无」食品无生产厂家无质量合格证无生产日期看包装检查包装是否完整,有无法生产日期、保质期和生产家信息闻气味打开后如有异味、酸臭味,说明直进进变质,不要食用观颜色食品颜色异常鲜艳可能添加了过量色素,自然色泽更健康路边摊、校门口的零食尽量少买少吃!安全用电从我做起湿手不碰电器手湿时不要用湿手触摸开关、插头和电器不超负荷用电一个插座上不要同时使用多个大功率电器不玩弄电线不拆卸、不玩弄电器设备,不乱拉电线出门关电源离开房间时关闭电器和电源,减少火灾隐患不攀爬电箱远离变压器、配电箱等电力设施触电急救分秒必争1/2断开电源切勿直接接触紧急呼救1/立即关闭电源开关或在未断电前,绝不能用手直接接触触电者立即拨打120急救电话,必要时进行心肺复苏用干燥木棍、塑料制品将电线挑开检查伤者判断触电者是否有呼吸和意识3/3触电急救黄金时间只有4分钟!夏季防火防患未然火笑帘空不玩火厨房用火的注意事项蚊香远离可燃物灶台、燃气阀门小台,楼道不玩打火机、火柴,不在室内燃放烟花爆竹使用蚊香时远离窗帘、被褥等易燃物品关闭燃气阀门提学会使用灭火器提、拔、握、压安全出口接示线认识消防标志不堵塞消防通道做饭时人不离开灶台,用完关闭燃气阀门楼道、安全出口不堆放杂物,火器摆放位置留意安全出口位置和灭火器位置置提、拨、握、压四步操作对准火焰根部喷射保持畅通火灾逃生牢记要点逃见出口25341保持冷静湿毛巾捂口鼻低姿角甸前进走楼梯不走电梯到安全地点报警发现火情不慌张快速判断火势方向用湿毛巾或湿口罩捂住口鼻,防止吸入有毒烟气烟气聚集在上方,弯腰或角甸前进减少烟气吸入沿安全出口方向走楼梯疏散火灾时严禁乘坐电梯到达安全地带后立即拨打119，说明详细地址暴雨雷电科学应对暴雨防范雷电防护关注天气预报及时进入室内出行前查看天气预警信息雷雨来临前尽快进入建筑内远离低洼地带不在地下通道、地下商场等低空处索留关闭电器电源避开积水路段撒拔电视、电脑等电器接头不明积水深度,不要雨然沙水通行远离金属物体不接触铁栏杆、金属伞尖等导体不在大树下避雨不在大树下避雨雷雨时远离树树、电线杆和高大物馆边缘室内不打电话雷电天气尽量避免使用手机和固定电话台风来袭有备无患台风来临前加固门窗储备物资关注预警检查关好门窗,阳台花盆等物品移入室内通过电视、手机等渠道关注台风动态和预警信息提前准备饮用水、食物、手电筒、急救药品等应急物资台风来临时远离窗户不外出发现险情及时报告台风期间尽量不出门,不在玻璃窗户附近逗留,远离迎风门窗防止玻璃破碎伤人发现险情及时报告如遇房屋漏水、积水等险情，立即转移到安全地带并报警高温防暑保护自己避开高温时段上午10点至下午4点紫外线最强,尽量减少外出多喝水不要等到口渴才喝水,每小时补充250ml以上水分穿浅色衣物外出穿浅色、宽松、透气的衣物,戴遮阳帽涂防晒霜外出前涂抹SPF30以上防晒霜,每2小时补涂一次注意午休保证充足睡眠,中午适当午休,恢复体力中暑识别与急救中暑信号急救措施头晕头痛大皮湿冷迅速转移将患者移至阴凉通风处感觉景晕、头部胀痛或常干燥发烫解放衣服用湿毛巾敷头效和颈部大量出汗皮肤湿冷物理降温异常干燥发烫补充水分感觉思恶心呕吐少量多次饮用淡盐水或运动饮料颜色苍色重度中暑及时送医全身无力四肝无力注意事不集中立即120热射病是中暑最严重的类型,可危及生命!绿色上网拒绝沉迷约定上网时间与家长商量每天上网时长,不超过2小时不做低头族走路、吃饭时不看手机,保护视力和颈椎远离不良信息不浏览暴力、色情等不良网站不在床上玩手机关灯后不看手机,保证充足睡眠培养线下兴趣多参加户外运动、阅读、社交等线下活动防范网络诈骗保护个人信息不轻信中奖信息不随意点击链接不透露个人信息链接短信人息短信网上弹窗的中奖、红包、免费领皮肤等,陌生短信、邮件中的链接不要点击,不在网上透露姓名、学校、家庭住址、电话等隐私都是骗局防止钓鱼网站不私自转账汇款不轻信网友遭遇诈骗及时告知转货汇款朋友好友人员隐私任何要求转账汇款的,先告告诉家长,绝不私自操作不随意添加陌生人为好友,被骗后第一时间告诉家长并报警，保留聊天记录作为证据不单独与网友见面记住反诈热线:96110防拐防骗外出安全安全出行危险信号告知家长去向:出门前告诉家长去哪里、和谁一起、几点回来陌生人给的东西:不接受人的食物、饮料或礼物陌生人请你带路:成年人向你求助带路,要警惕并拒绝走人多的大路:尽量走人多、灯亮的大路,不走偏僻小巷被要求保守秘密:任何让你不要告诉家长的事,都要立即告知结伴出行:与同学朋友结伴外出,不单独行动保持通讯畅通:随身携带手机,定时与家长联系感觉不对劲:任何让你感到不舒服的情况,立即离开并求助遇到危险大声喊叫,向穿制服的人员求助!假期心理调适保持好心情保持规律作息1早睡早起,不熬夜,保持与上学时相近的作息节奏保持社交联系与家人、朋友多沟通交流,不要长时间独处培养兴趣爱好3利用假期学一门新技能,如绘画、乐器、编程等适当运动每天至少运动1小时,跑步、游泳、打球都可以学会情绪管理遇到不开心的事,可以向家长或信任的人倾诉远离不良社交保护自己不结交不良朋友不去不适合的场所远离有不良行为的人,真正的朋友会帮助你进步,而不是拉你做危险的事不进入网吧、酒吧、KTV等未成年人不宜进入的场所拒绝不良诱惑遇到欺凌要报告被欺负或看到别人被欺负,不要沉默,及时告诉老师和家长面对吸烟、饮酒、赌博等不良诱惑,坚定说不,这不是酷真正的勇敢是敢于拒绝不好的事情!做知法守法的小公民遵守交通法规1不闯红灯、不翻越护栏,遵守交通规则是每个公民的义务爱护公共财物2不损坏公共设施、花草树木,不乱扔垃圾不参与违法行为3不偷盗、不斗殴、不参与任何形式的违法犯罪活动学会用法律保护自己遇到不法侵害,记住拨打110报警,法律是保护我们的武器知法守法,做一个有责任感的少年!合理规划充实假期学习时间运动健康每天安排2-3小时完成暑假假作业、阅读课外书籍,保持学习状态不松懈每天1小时体育运动,可以选择跑步、游泳、篮球、跳绳等,保持身体健康兴趣爱好家务劳动学一门新技能或发展兴趣爱好,如绘画、音乐、手工、编程等主动承担力所能及的家务,如整理房间、洗碗、扫地等,培养独立生活能力合理安排时间,暑假既快乐又有收获!暑假安