江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教案9

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教案9科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）设计思路本节课以江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学内容为基础，围绕课本知识点，紧密结合学生实际情况，设计了一系列实用性强的教学活动。课程内容与课本紧密关联，旨在通过实践操作，培养学生对田径运动的兴趣和运动技能，提高学生身体素质。核心素养目标1.培养学生对田径运动的热爱和持久兴趣，提高参与体育锻炼的积极性和主动性。

2.增强学生运动技能，提升身体素质，培养良好的运动习惯。

3.培养学生团队协作精神和竞技精神，锻炼学生的意志力和抗挫折能力。

4.培养学生健康的生活方式和科学锻炼方法，促进学生身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握短跑起跑姿势和起跑技巧，包括反应时间、起跑反应和起跑后加速阶段的技术动作。

②熟练进行跳远技术动作的训练，包括助跑、踏跳和落地动作的协调与准确性。

③学习并实践接力跑的基本技术和团队协作技巧，强调传接棒的时机和稳定性。

2.教学难点

①学生在短跑起跑时，如何有效提高起跑反应速度，避免犯规。

②学生在跳远时，如何协调助跑和踏跳的动作，实现最佳的跳跃距离。

③接力跑中，如何确保传接棒的顺利进行，避免因失误影响整体成绩。

④学生在练习过程中，如何克服心理障碍，增强自信心和比赛意识。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的田径运动教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，用于辅助学生理解技术动作。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、跳远沙坑、接力棒等实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括分组讨论区、实验操作台，以及必要的标志线。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放田径运动比赛视频，引导学生关注田径运动的特点和魅力，激发学生对田径运动的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的田径运动基础知识，如跑步姿势、跳跃技巧等，帮助学生建立知识间的联系。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

-详细讲解短跑起跑姿势和起跑技巧，包括反应时间、起跑反应和起跑后加速阶段的技术动作。

-讲解跳远技术动作，包括助跑、踏跳和落地动作的协调与准确性。

-讲解接力跑的基本技术和团队协作技巧，强调传接棒的时机和稳定性。

-举例说明：

-通过实际比赛视频和图片，展示优秀运动员的技术动作，帮助学生理解知识点。

-结合学生自身情况，举例说明如何在实际运动中应用所学知识。

-互动探究：

-引导学生分组讨论，分享自己在田径运动中的经验和感受。

-组织学生进行小实验，如起跑反应时间测试，加深对知识点的理解。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：

-学生分组进行短跑、跳远和接力跑的练习，巩固所学技术动作。

-鼓励学生在练习中相互监督、相互帮助，提高练习效果。

-教师指导：

-教师巡回指导，观察学生练习情况，及时纠正错误动作。

-针对学生普遍存在的问题，进行个别指导，帮助学生克服困难。

-评价与反馈：

-教师对学生的练习情况进行评价，给予鼓励和表扬。

-学生相互评价，分享学习心得，共同提高。

4.总结与拓展（约10分钟）

-总结本节课所学内容，强调重点和难点。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的田径运动技能。

-引导学生关注田径运动的发展，激发对田径运动的热爱。

5.课后作业（约10分钟）

-让学生根据本节课所学内容，设计一套田径运动训练计划。

-鼓励学生课后与家人、朋友分享自己的学习成果，共同提高。

教学过程中，教师应注重引导学生积极参与，培养学生的自主学习能力和团队协作精神。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在田径运动中找到自己的乐趣和成就感。学生学习效果学生学习效果

1.技术动作掌握：

-学生能够正确掌握短跑起跑姿势和起跑技巧，起跑反应时间明显缩短，起跑犯规现象减少。

-学生在跳远练习中，助跑和踏跳动作更加协调，跳跃距离有所提高，落地动作更加稳定。

-接力跑练习中，学生能够准确把握传接棒的时机，传接棒成功率提高，团队协作能力得到加强。

2.身体素质提升：

-学生的爆发力、速度、耐力等身体素质得到显著提升，体能测试成绩有所提高。

-学生在运动过程中的协调性和灵活性得到锻炼，有助于提高日常生活中的活动能力。

3.学习兴趣和积极性：

-学生对田径运动的兴趣和参与积极性明显提高，愿意主动参与课堂练习和课后训练。

-学生在田径运动中体验到成就感，增强了自信心，激发了进一步学习和挑战自我的动力。

4.团队协作与沟通能力：

-学生在接力跑等团队项目中，学会了如何与他人协作，提高了沟通和协调能力。

-学生在小组讨论和练习中，学会了倾听他人意见，尊重他人，培养了良好的团队精神。

5.健康生活观念：

-学生认识到体育锻炼对身心健康的益处，形成了健康的生活观念，愿意将体育锻炼融入日常生活。

-学生学会了科学锻炼的方法，能够根据自身情况制定合理的运动计划，避免运动损伤。

6.情绪管理与抗压能力：

-学生在田径运动中学会了如何调控情绪，面对比赛压力时能够保持冷静，提高抗压能力。

-学生在遇到挫折和失败时，能够积极面对，从失败中吸取教训，不断进步。

7.自我认知与成长：

-学生通过田径运动，更加了解自己的优势和不足，明确了努力方向，促进了自我成长。

-学生在克服困难、挑战自我的过程中，培养了坚韧不拔的意志品质，为未来的学习和生活奠定了基础。内容逻辑关系1.短跑技术动作

①起跑姿势：介绍起跑器放置、身体姿态、预备姿势等。

②起跑反应：讲解起跑信号、反应时间、起跑后的第一步动作。

③起跑后加速：阐述起跑后的加速阶段，包括步频、步幅、身体姿势等。

2.跳远技术动作

①助跑：说明助跑的节奏、速度、身体姿势等。

②踏跳：介绍踏跳的时机、用力方法、身体协调性。

③落地：讲解落地时的姿势、缓冲动作、身体重心控制。

3.接力跑技术

①传接棒：阐述传接棒的时机、姿势、稳定性。

②团队协作：说明接力跑中的沟通、配合、团队精神。

③策略运用：介绍接力跑中的战术安排、比赛策略。重点题型整理1.题型一：起跑技术动作分析

-题目：请分析以下起跑动作图，指出其中的错误并给出正确做法。

-答案：错误：起跑器放置不正确，身体过于前倾，预备姿势时腿部用力过大。正确做法：起跑器应放置在起跑线后，身体保持自然站立，预备姿势时重心平稳，腿部用力要适中。

2.题型二：跳远助跑节奏判断

-题目：在以下助跑视频中，判断哪个视频的助跑节奏最为合理，并说明理由。

-答案：合理视频：助跑节奏稳定，速度逐渐加快，身体姿势保持协调。理由：稳定的节奏有助于提高跳跃的准确性，速度的逐渐加快为跳跃提供动力，协调的身体姿势有利于完成踏跳动作。

3.题型三：接力跑传接棒时机选择

-题目：在接力跑中，如何判断最佳的传接棒时机？

-答案：最佳的传接棒时机应在接力区内，接棒人处于最佳位置，传棒人速度与接棒人接近时进行。理由：接力区内传接棒成功率较高，最佳位置有利于传接棒稳定，速度接近有助于减少接棒时的阻力。

4.题型四：跳远落地动作要领

-题目：请描述跳远落地时的正确动作要领。

-答案：落地时，双脚并拢，膝盖微曲，身体前倾，双手向前伸，用掌心触地，迅速过渡到站立姿势。理由：这样的动作可以有效地缓