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文档简介

所者疆第一框奏响中学序曲新学期从这一刻开始新的起点X已经到来!新身份大家已被授予——我们站在新的起点上!中学生当你进入初中时,你的初步感受是什么的?多彩◆进入初中,你有哪些新发现呢?◆与小学比,你的初中生活有哪些变化?你怎么看待这些变化?123从化学、几何学、矿物学、生物学到国文、哲学、其中12个人是求学期间的老师,而中学老师就占了7个。这从上述钱学森的经历中,你得到哪些启发?探寻生命的探寻生命的新机会第二框规划初中生活核心素养新课引入播放视频《你眼中的初中生活》,请你说说你对初中生活的期待?你打算如何让初中生活过的丰富多彩、更有意义和价值?(从学校、家庭、社会、国家中任选一个角度展开描述。)2.为什么要规划初中生活?/意义?新课讲授结合下面的图片说说如果没有规划这些事情能顺利完成吗?城市规划技能规划学业规划笔记区1.什么是规划?人生目标考上理想大学考上理想高中中考取得胜利初中阶段目标初中阶段目标规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序,合理的规划可以帮人生目标考上理想大学考上理想高中中考取得胜利初中阶段目标初中阶段目标对于贾玲来说,减肥不仅仅是为了电影的角色需求,更重要的是用减肥来证明自己可以做的更好。让我们看到一个不仅仅是关于减肥的故事,还是一个关于奋斗、成一我们要在老师和家长的帮助下,结合制订行动方案+行动起来制订行动方案+行动起来孙颖莎:在一次采访中她说过5岁时她打乒乓球是为了锻炼身体,10岁的梦想是成为世界冠军,15岁的梦想成为大满贯!全红婵:通过自己在跳水方面给的努力,为父亲分担生活压力,为母亲治3不积跬步无以至千里,每天进步一点点4学而不思则罔,思而不学则殆,学思并进珍视团队合作笔记整理怎样规划初中生活?课堂小结1努力坚持努力坚持课堂小结2规划规划是对未来的事情作出事先的设计与安排生活需要规划合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段怎样规划确定个人发展目标制订行动方案怎样规划将“努力”落实在每一天的具体行动中(C)A.计划赶不上变化,顺其自然就好3.“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”成功的背后,是不懈的练习、持续的努力。国家游泳队队员张雨霏无论是成为奥运冠军前,还是进入新的备战周期,一年四季,她的生活基本都是在训练与比赛中度过。张雨霏说:“一周7天我们练6天,每天上午下午都要训练,每堂课2至3个小时,一周11至12节课。张雨霏的故事为你规划初中生活带来了哪些启示?【答案】②做好初中生活规划,还应当制订行动方案。第一框认识自己新课讲授课堂小结随堂练习可爱可爱新课讲授:“这么简单都不会,太傻了吧!”遇到朋友的数学解题思路和她的不一样?新课讲授1.为什么要正确认识自己?新课讲授2.如何正确地认识自己?新课讲授【教学故事二】——故事呈案例,快乐好学习漫画展:骑驴?展示漫画《骑驴》,请你思考:夫妻俩的困境产生的原因是什么?一次騎兩人驢真可憐臭老頭只顧自己臭老太只顧自己白痴有驢不騎新课讲授新课讲授认识自己是一个怎样的过程?课堂小结意义意义做法做法认为有更合适的人选,涛涛一气之下退出了球队。对此,你认为B.很自信,认识到了自己的独特性D.对他人认识不正确,夸大了自己的优点和缺点A.生理B.心理D.他人评价随堂练习生,哪怕挨了白眼也笑笑,让风留下一声“Sorry”;本班男生的(1)如果你是本班男生,从本班女生对你的评价中,说说你的优(2)我们可以通过什么方式来认识自我?(1)优点:善于结交朋友,能融洽地与他人交往,开朗、自信、缺点:做事大大咧咧,马马虎虎,有时过于豪放不羁,自我(2)①我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。第二框做更好的自己根据自身特点和社会需根据自身特点和社会需发展自己每个人在兴趣、性格、性格、每个人在兴趣、性格、性格、能力等方面都有个体差异我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?小莎我完全接纳了自己,还怎么进步呢?我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?小莎俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?我完全接纳了自己,还怎么进步呢?小浩完善自我鼓掌多少次?需要深度挖掘!耳耳找到喜爱的领域如何欣赏自己?如何欣赏自己?②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满做更好的自己做更好的自己做法做法随堂练习①要学会欣赏自己的优势,忽略自己的缺点②要充分展示自己,为自己鼓掌,也为他人喝彩③善于挖掘潜能,可以让我们成为更好的自己④每个人都有潜能,我们要不断发掘潜能第一框做有梦想的少年新课讲授课堂小结随堂练习2.梦想的意义2.梦想的意义有知识的优质主播有知识的优质主播一一、梦想的含义和意义千里眼的梦想对光明的梦想千里眼的梦想对光明的梦想上天入海的梦想2.2.梦想的意义高考满分好看高考满分志在强基志在强基芯在清华芯在清华,立长志。(2)做有梦想的少年,应当紧扣时代脉搏。我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。人就会垮掉。就像人在太空,身体会失重。回到地面,如果没有梦A.编织好自己的梦想,就能实现梦想B.梦想能不断激发生命的热情和勇气C.放弃梦想,任何人都无法生存下去D.梦想多的人必然能取得更大的成就2.2024年2月,《为国攀登》思政大课在“人民网+”客户A.表达了对未来生活的美好愿望B.能激发我们生命的热情和勇气C.能够让我们的生活更加有色彩D.都符合实际,都是能够实现的A.有梦就有希望C.努力就有改变A.要立大志并为之不懈奋斗B.努力就能实现所有的梦想C.志向越远大越容易实现梦想D.有了远大志向就不能改变第二框学习成就梦想新课讲授课堂小结随堂练习——杜甫新课讲授新课讲授新课讲授学习任务二新课讲授学习任务二在生活中,你是怎样学习的?和同学们新课讲授新课讲授学习任务二获取知识提升能力培养品德学校生活中的所看、所听、所触、所做多样接受和掌握探究、发现体验和感悟学习的心态生活即学习新课讲授新课讲授学习任务二学习任务二记忆和感悟。学习任务三学习成就梦想学习成就梦想新课讲授学习任务三主意力示意图脑(想)脑(想)眼(看)展示结果恸口(说)展示结果恸口(说)实实践练习向他人讲授\对所学内容的立助运用手(动)耳(听)手(动)耳(听)20世纪60年代组园州豹质基尔(Bethei)国家培共验安鲜究发现20世纪60年代组园州豹质基尔(Bethei)国家培共验安鲜究发现新课讲授新课讲授个人前途和命运(个人梦想)个人前途和命运(个人梦想)(中国梦)①发现并保持对学习的兴趣,更加自觉主动地学习②养成良好的学习习惯,掌握科学的学习方法,提(1)学习与个人梦想的关系:方法梦想方法梦想B.要放弃部分学习内容及时整理复习听课C.掌握科学的学习方法认真订正作业错误51.5%随堂练习②善于学习,提高学习效率非常重要③要善于学习,掌握科学的学习方法④要树立终身学习的理念平均学习保持率学习金字塔不同的不同的声音/图片示范/演示小组讨论马上应用/教别人随堂练习3.(河北石家庄藁城期末)下面是某校七年级(1)班班务日志的第四课幸福和睦的家庭第一课时家的意味新课引入新课讲授课堂小结随堂练习新课讲授新课讲授成员参与呢?他们是什么关系呢?这些关系都是因何而建呢?家不是一间房子,而是在房子里过的日子。家不是一间房子,而是在房子里过的日子。家不是一尘不染的厨房,而是一盘热气腾腾的饺子。家不是豪华的客厅,而是一家人围坐在客厅的沙发上,嗑着瓜子谈天说笑。家,是一个生你养你的地方。家,是一个无家,是一个生你养你的地方。家,是一个无论你在哪,不管你是谁,在夜深人静的时候,你最想念的那个地方。家,是一个不管你何时何地,遇到多大的困难,它都随时向你敞开那扇门的地方。(3)家是我们的第一所学校,是我们的修身之所。“回家过年”是华夏大地上最强劲的律动。落叶归根、思乡恋——习近平结合材料思考:代代传承的家风对我们的影响。勤勤劳节俭课堂小结意味家庭的含义家的重要性优良家风无形力量随堂练习1①婚姻关系②抚养关系③收养关系④血缘关系随堂练习2A.①②B.②④C.①③D.③④第四课幸福和睦的家庭新课讲授新课讲授OO1.建设美好的家庭,需要用心体味亲情之爱。2.建设美好的家庭,需要学会爱、奉献爱。3.建设美好的家庭,需要传承中华民族传统家庭美德。4.建设美好的家庭,需要不断提高自我管理能力,增强家庭责任意识,为家庭建设作出贡献。课堂小结让家更美随堂练习2焦裕禄儿子曾在看戏时,告诉售票员“焦裕禄是我爸爸”,没有买票就进去了。焦裕禄得知后,心平气和地教育儿子不能搞特殊“看白戏”,第五课和谐的师生关系第一课时走近老师新课引入新课讲授课堂小结随堂练习1.了解教师的职业特点和责任使命,增强学生对教师职业的认同感2.理解教师工作的特殊性,认同教师职业蕴含的价值取向。3.学会理解老师,尊重老师,主动增进与老师的感情。新课讲授新课讲授走近老师再传弟子编撰的《论语》,集中体现了他的政治主张答案(1)①孔子,陶行知。②他们都是教师,教师是一个神圣的职业,承担教书育人的使命;教师是履行教育教学职责的专业人员。(2①他们的思想对今天的时代产生了深远的影响,对人类数千年文明的延续发挥着重要作用。②他们是人类文明的传承者,承载着传播知识、传播思想、传播真理,塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。③老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。老师是我们锤炼品格的引路人,是我们学习知识的引路人,是我们创新思维的引路人,是我们奉献祖国的引路人。培养培训遵守《中考《教师资格证》华人民共考《教师资格证》和国教师我的成长离不开老师的教育和引导。进步时,老师会给我鼓励;这茫时,老师会为我指点速津。小民我们现在获取信息的渠道起来越多,有些方面的知识不道过老师也可以学到。小丽【万能的老师老师=演员+变脸大师+民事调解员+投诉部门+室内设计师+导游+心理辅导师+推销员+管理者+主持人+搬运RbA12写家“四有教师”课堂小结塑造生命、塑造新人的重任。③老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。老师是我们锤炼品格的引路人,是我们学习知识的引路人,是我们创新思维的引路人,是我们奉献祖第二课时珍惜师生情谊新课讲授新课讲授1931年,33岁的顾颉刚已经成为国史大家,名满天下。他在燕大开讲《尚书》研究课程,其中讲了一句:尧典所谓十二州,起源于汉武帝制度。学生谭其骧根据自己的阅读,发现讲义中的“十三部”并不是西汉制度而是东汉制谭其骧并没有当堂指正老师的错误,而是在一次课程后,谭其骧把这一观点告诉了老师顾颉刚。顾颉刚非常重视,并要求他马上把想法写出来。谭其骧立即查询相关的资料,把自己的看法、观点写成了一封信交给了顾颉刚老师。顾颉刚当天晚上就信件内容,给自己的学生回复了一封长达六千字的信,对里面的内容有赞成的、也有否定的。这封信激发了谭其骧研究的热情,并就同一问题再次写信给老师,与老师进行分析和探讨,顾颉刚也针对学生的问题再次进行回复,与其进行了激烈的讨论。最后,顾老师把这四封信的内容整理好,加上一份说明,发给了班上的学生,让他们参与讨论。(1)彼此尊重、教学相长、携手共进,是师生交往理想而美好的状态。(2)我们应主动理解、关心老师。真诚接受老师的引领和指导。发自内心地尊重老师,善于从老师的教诲中汲取成长的营养,以勤学好问、积极主动的态一起运动一起交流一起运动一起交流老师学生学生学生答案(1)学会正确对待老师的表扬和批评。语文老师的表扬模仿我们班的某科老师,用最能体现老师风格特点的动作、语言、表情等,请同学上台表演,大家一起猜是哪位老师。(注意:不能说出该老师姓名和所教学科。)由于由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异,每位老师的教育教学方式有所不同,由此呈现出不同的风格交流与分享交流与分享试着主动和老师交往,表达自己对老师的亲近感。尝试着了解老师更好的理解老师。不同风格的老师。师珍惜师生情谊和谐的师生如何建立和谐的师生关系彼此尊重教学相长携手共进主动理解、关心老师真诚接受老师的引导和指导正确对待老师的表扬和批评随堂练习①老师是我们精神成长的引路人②老师是世界上③老师是我们学习知识的指导者④老师是拥有知识最丰富的人A.②③B.①④C.①③D.③④B.乙同学性格开朗,经常与老师开玩笑、取绰号第一框友谊的真谛2.培养尊重他人、珍惜友谊的情感,在交友过程中不断提新课引入友善趣味相投友善信任忠诚信任陪伴平等亲密无间新课讲授新课讲授在真正的友谊中,我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心,享受更新课讲授《资本论》第一卷出版后,马克思在写给恩格斯的信中说:“没有你,我永远不能完成这部著作。”马克思去世后,恩格斯放下自己的研究工作,全力以赴地整理《资本论》第二卷和第三卷,直至出版。这些著作里,也包含着他的劳动,闪烁着他的智慧。对此,恩格斯却十分谦虚地说:“我一生所做的是我注定要做的事,就是拉第二小提琴,而且我想我做得还不错。我很高兴我有像马克思这样出色的第一小提琴手。”新课讲授新课讲授:“明天就要考试了,哪有时间给你讲?自己看参考书吧。”我悻悻地回到新课讲授友谊的真谛友谊的真谛①友谊是平等的、双向的②在朋友需要时,要用行动表达④朋友之间应该忠诚,彼此毫无保留能体现深厚友情的是(D)A.谁言寸草心,报得三春晖第一框交友的智慧新课讲授新课讲授新课讲授新课讲授新课讲授昨天,我就发现小刚不对劲,眉头紧锁,下课定要问个明白,看怎么做能帮助他。没想到,我刚新课讲授新课讲授新课讲授养,才能开出灿烂的友情之花。“浇灌”友情,就需要(第一框集体生活成就我中学小学中学小学新课讲授集体是什么?新课讲授新课讲授新课讲授新课讲授您好!新课讲授新课讲授我性格内向、不善于表达,班级丰富多彩的活动和同学们的热情让我变得我是学校文学社社长,物社团里我是个乐天派,每天用笑声感染身边的同学。2.集体生活有助于我们学会与人交往。3.集体生活有助于培养我们的责任感。课堂小结1.集体生活成就我,让我不断进步。下列选项体现了“我A.在班级评比中,我作为记分人员,多给本班加分C.参加演讲比赛,我怕竞争会影响友谊,临时退赛:班长这份沉甸甸的责任,让我在认真做事中提升自身能力,体第二框共建美好集体新课讲授我们班的事情都有明确的分工,大家各负其责。秋游爬山的时候,有的同学体力不支,大家相一个人掉队。我们班的班规、班训是大家共同制订的,同学新课讲授0班级口号、展示书画作品等方为了促进老师和同学间的交流,可以设立班级信箱。同放到信箱里,老师可以通过信小东可以把班级事务细分给每个人,让大家都参与○关于班集体建设,你有哪些意见和建议?新课讲授新课讲授新课讲授(1)我们要自觉遵守集体的共同规则,使集体生活得以(2)要学会处理与他人的关系,在人际交往中学会推己(3)要弘扬正气,自觉抵制并机智应对欺凌行为。新课讲授团体赛里咱们刚刚拿了冠新课讲授我们既要敢于竞争、勇于挑战,又要善于合作、共同新课讲授冲突事件我的反应我的需要集体的需要班级排练集体舞的站位问题。与同学发生争虽然我个子高,但我还是希望能站在第一排。个子矮的站在前排,个子高的站在后排。新课讲授冲突事件我的反应我的需要集体的需要班级排练集体舞的站位问题。与同学发生争但我还是希望能站在第一排。个子矮的站在前排,个子高的站新课讲授建设美好集体,需要坚持集体主义原则,发扬集体主当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上。同时,要充分重视和保障个人课堂小结建设美好建设美好A.凝聚共同愿景,善于分工合作B.共同制定规则,保持团体稳定第一框认识生命,引导学生树立正确的生命价值观。认识生命新课引入新课讲授新课讲授学习任务一我和我的双胞胎妹妹长得很像,但是我俩性格差别很大每个人的生命都是不可逆的人人的一生如果每个人按平均寿命75岁来计算的话,那么人生不过短短的900个月。画一个30×30的1234567923456789新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。我们应感恩生命的获得,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中,让生命的每一段历程都变得精彩和有意义武武安国思考:依据上图判断人的生命有什么特点。对此你是如何理解的?(1)在历史的长河中,虽然个人的生命很短暂,但一代又,还是“我们”的生命。笔记整理五笔记整理五笔记整理(合)人的生命具有哪些特点?(如何认识生命?)课堂小结1.你知道拍摄身份证照片为什么要露出耳朵吗?因为每个人的耳朵都是不一样的,同一个人的两只耳朵也是不一样的。除此之外,步态、虹膜、脑电波等也可以帮助我们识别随堂练习随堂练习XX第二框敬畏生命1.了解生命的脆弱与艰难,懂得生命的坚强、崇高与神圣2.通过生活观察、探究与分享等活动,学会尊重并遵循生3.认识到生命至上、生命最宝贵,培养敬畏生命、珍爱生人的生命具有哪些特点?(如何认识人的生命?)(1)人的生命是大自然的奇迹,是地球上最为珍贵的财富敬畏,通常是指在面对权威、庄严或崇高事物时产生的一种情绪。这种情绪带有恐惧、尊敬的感受,2022年8月,重庆市持续高温,缙云山发生火灾。蔓延的山火不断向山下拥有80万常住人口的居民区逼近,群众的生命和财产受到威胁。无数救援人员迎着烈火“逆行”而上,仅用不到10天的为悼念生命而默哀时......灾难、不可预知的意外时,我们会感受到生命的脆弱生命而拼搏、为悼念生命而默哀时,我们又会体悟到提示敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。(1)上述四个情境分别带给你怎样的感受?拓展空间拓展空间1.看图,说一说现实生活中有哪些漠视生命的现象?2.作为中学生,我们该用怎样的实际行动来珍爱自己的生命,关爱他人生命呢?关爱他人的生命:开车遵守交通规则;给老人让座;疫情期间戴口罩关爱他人的生命:开车遵守交通规则;给老人让座;疫情期间戴口罩(2)敬畏生命,就要关爱他人的生命。“仁者爱人”“推己及人”,要求我们从珍爱自己的生命走向关爱他人的生命,谨慎地对待生命关系,2020年初,我国爆发了大面积新冠疫情,这次疫情呈现点多、面广、传染性强、频发等特点,习近平总书记始终关注着疫情演变态势,牵挂着人民群众的身体健康和生命安全。“生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任”“把人民群众生命安全和身体健康放在“宁可十防九空,绝不可失防万一。”“尽最大努力防止更多群众被感染,尽最大可能挽救更多患者生命。”“为了保护人民生命安全,我们什么都可以豁得出来!”话语掷地有声,措施坚定不移。事关亿万人民群众的生命健康安全,就没有商量的余地。这就是大党大国领袖对于人民生命健康安全高度负责的鲜明态度和义不容辞的使命担当。(3)敬畏生命,就要坚持人民至上、生命至上敬敬畏生2.2023年春季,一场流感席卷多地。北京市某专家针对流学体现了()B第一框增强安全意识新课引入新课讲授课堂小结随堂练习2.通过生活观察、探究与分享等活动,理解增强安全意识新课引入学校实验室的墙上贴着安全须知,虽然我没有认真读过,但我去电影院看电影,入场的条件租猩障找尊甚我宿造和食最韧美好的前提口常生活中突如其来络络骗骗局骗局能交友《中华人民共和国未成年人保护法》第五十八条学校、幼儿园周边不得设置营业性娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业第五十八条场所等不适宜未成年人活动的场所。营业性歌舞娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动场所的经营者,不得允许未成年人进入;游艺娱乐场所设置的电子游戏设备,除国家法定节假日外,不得向未成年人提供。经营者应当在显著位置设置未成年人2.这些规则和要求是生活中的禁令,是对我们行为的限制,你认同吗?这对我们有何启示?抵制不良诱惑,不做有损人格的事。不做法律禁止的事。不做法律禁止的事。?如何增强安全意识?(2)树立规则意识(3)增强风险意识。●一小学生在家玩打火机,引发火灾,殃及邻居。随堂练习1.某市政府决定将每月11日确定为“自觉排队日”,强2.2024年3月25日是我国第29个“全国中小学生安全教育日”④传染病多发季,戴口罩,勤洗手随堂练习判断题2.安全是自己的事,与他人无关。(×)第二框提高防护能力新课引入新课讲授课堂小结随堂练习2.通过生活观察、探究与分享等活动,理解提高防护能力3.体会生命的脆弱与坚强,掌握提高防护能力的具体途径,培养热爱生命的情感。新课引入自然灾害事故灾难新课引入新课引入思考这个事例给你哪些启示?1.你还知道哪些避险方法?2.不要在树下避雨,不要在高大建筑物旁边避雨;也不要在倒塌的阴湿的老建筑物(如古庙等)旁避雨。3.手中如果有金属物品(如金属杆的雨伞、铁锹等),要迅速放到较远的地方。4.在室内,不要靠近暖气管片和自来水管;不要收看、收听电视机或收音机。5.雷雨天气时,尽量不要待在户外,尤其不要到河流湖泊边钓鱼、游泳、划船,要尽可能撤离到安全地带。1.横向逃离。在野外遭遇大风时,应以最快速度朝与大风前进路线垂直的方向逃离。2.防砸防压。室外遭遇大风时,应远离大树、电线杆、简易房等,以免被砸、被压或触电3.速趴洼地。来不及逃离时,迅速找低洼地趴下,脸朝下,闭上嘴巴和眼睛,用双手、双臂抱住头部。4.“地下”安全。躲避大风最安全的地方是混凝土建筑的地下室或半地下室。简易住房内和楼顶上都很危险。5.躲进小房。大风来时,应躲到小房间内抱头蹲下。2.逃生过程中尽可能关闭经过的所有门,以减慢火焰和烟雾蔓延速度,避免进入阁楼、厨房和卫生间,不要乘坐电梯。3.遇到浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,压低身子贴近地面逃生,沿着墙壁边缘逃生。4.经过火焰区时,先弄湿衣服或用湿棉被包裹身体,迅速通过,若身上着火,不要奔跑,就地打滚扑压火苗。5.楼梯被烟火封堵时,不要盲目跳楼,可利用绳索、被单、衣物等从窗户滑下,或寻6.若被困室内,关闭门窗,用湿毛巾塞紧门缝,用水浇湿地面等待救援,发出求救信2014年12月31日23时35分,正值跨年夜活动,因很多游客市民聚集在上海外滩迎接新年,上海市黄浦区外滩陈毅广场东南角通往黄浦江观景平台的人行通道阶梯处底部有人失衡跌倒,继而引发多人摔倒、叠压,致使拥挤踩踏事件发生,造成36人死亡,49人受伤。①上下楼梯、台阶时抓牢扶手;不凑热闹,不在人流量大的地方停留,不随意喊叫,不搞恶作剧,不制造恐慌气氛。平衡,用一只手紧握另一只手的手腕,手肘撑开,平放于胸前,微微向前弯腰,形成一定空间,以保持呼吸通畅④一旦摔倒无法站起,应尽量使身体蜷缩成球状,双手护颈,手臂护头,双膝蜷缩至胸前,护住胸(3)学习防护和急救的知识与技能。我国每年发生心源性猝死的人数有50多万,其中,大部分发生在医院之外。心肺复苏是恢复心脏规律舒缩和泵血功能的主要抢救方法。在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内及时进行心肺复苏,有很大的概率能够挽救生命。?踝关节扭伤后,停止继续行走,不要揉搓、转动受伤关节,以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处,帮助消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后改为热敷。如果有内出血现象,最好用弹性绷带加压包扎。如果有骨折现象,最好用夹板或木棍固定受伤处,并尽快就医。异物入眼时,最忌讳使劲揉眼睛、用干纸巾或用毛巾擦眼睛。正确做法是睁开眼睛,让同伴帮忙翻开眼皮,检查眼白(球结膜)下眼睑和角膜。如果异物在眼皮或眼白部位,可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时,最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如果异物在上眼睑内、角膜处,或嵌入较深,则必须及时到医院处理。如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神志不清时,应该立即送医院急救。飞虫钻进耳道,千万不能用手指或其他东西去掏它,以免越钻越深钻破鼓膜,引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方,用手电光照着耳道,利用昆虫的趋光性,用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油,使飞虫的翅膀浸湿而无法张开,再用耳勺将虫掏出耳道。如果上述方法不奏效,应该立即去医院就诊。5.蜂蜇伤外出郊游如果被蜜蜂蜇伤,应该先将残留毒刺拔出,轻轻挤捏伤口,挤出毒液,涂一点氨水或苏打水。如果是被黄蜂蜇伤,应该涂醋酸水中和毒液,局部冷敷减轻肿痛。如果出现恶心、头晕等异常反应,应该立即去医院就诊。6.鼻出血鼻出血不要仰头,因为这样不但止不住鼻血,反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法不能止血,应该立即去医院就诊。7.烫伤一旦发生烫伤,应该立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位,持续15分钟左右缓解疼痛,减轻烫伤程度。不能擅自在伤口处涂药,更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。如果烫伤处有水疱,不要挑破,要用干净纱布覆盖,然后去医院处理。8、猫狗咬伤一些人被动物抓咬后,身上只留有牙印或爪痕,认为没伤口就不必处理,这种做法其实是很危险的。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤,狂犬病病毒也有可能从伤口侵入。注射疫苗要及时、足量。患者必须在咬伤当天,咬伤后第3天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧,不能注射在臀部,以免影响疫苗效果。9.煤气中毒当发现有煤气泄漏时,正确的做法是立即关闭煤气,开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前,应先吸足一口气,然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻,以防自己中毒。在煤气没有散尽前,不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等,以免引发爆炸。然后,将中毒者移到通风的地方,松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸,立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳、呼吸,应立即拨打急救电话,送医院进行高压氧治疗,以免留下后遗症。笔记整理(合)?(2)提高避险和逃生能力。随堂练习2.现在各地特别重视对学生的安全教育,中小学、幼儿园开展多随堂练习第一框爱护身体新课引入新课讲授课堂小结随堂练习新课讲授爱护身体的重要性(2)积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。(3)如有不适,应及时科学就医。1.生命体征:生命体征包括呼吸、脉搏、体温、血压等。正常情况下,成年人的呼吸频率为每分钟12—20次,脉搏为60—100次/分钟,体温为36.5—37.5摄氏度,血法为体重(公斤)除以身高的平方(米),正常范围为18.5—24.9。3.饮食习惯:良好的饮食习惯应包括营养均衡、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维,避免高脂肪、高盐、高糖食物的摄入5.睡眠质量:睡眠质量对于身体健康同样至关重要,建议成年人每晚睡眠7-9小时检查,以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提知识拓展●有氧运动如慢跑、步行、骑自行车等,这类运动能够提高心肺功能,增强心脏和肺部的耐力。每周进行3到5次、每次30分钟以上的有氧运动。(3)爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼●笔记整理(合)护原—爱护身体的重要性随堂练习随堂练习3.只要坚持锻炼,身体一定强健。(×)第二框滋养心灵新课引入新课讲授课堂小结随堂练习2.通过生活观察、探究与分享等活动,知道怎样滋养心灵3.培养自律自强的品德、积极向上的精神品质,形成健全人格;保持健康的心理和丰富的精神世界,坚定理想信念,弘扬民族精神、传承中华美德。新课引入新课讲授新课讲授(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也(2)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的4.磨练意志,增强生命韧性。学习任务二怎样滋养心灵(一)心理问题心理问题心理健康的含义:心理健康的含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。心理健康的表现怎样滋养心灵(一)心理健康的表现学习任务二怎样滋养心灵(一)经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到1.主动学习心理健康知识。2.掌握自我调节的方法。3.必要时积极寻求专业帮助。4.磨练意志,增强生命韧性。1.药物治疗在医生指导下合理的使用药物消除紧张焦虑恐惧心理的方法:1.运动:消除紧张焦虑恐惧心理可以通过做运动来帮助释放情绪,比如篮球、跑步、足球等。2.培养兴趣爱好:消除紧张焦虑恐惧心理可以培养兴趣爱好来转移注意力,达到调节情绪的效果,比如做手工、听音乐等。3.心理治疗:紧张焦虑恐惧心理如果长时间存在容易影响到心理健康,所以可以通过4.药物治疗:消除紧张焦虑恐惧心理可以根据医生的指导使用药物治疗。方法与技能丰富自己的精神世界阅读剧日向提示2.在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命滋滋养心灵②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”④参加“书香校园”活动随堂练习持心理健康的是(Q随堂练习判断题2.心理健康是一种良好而持续的心理状态。(√)第四单元追求美好人生第十一课确立人生目标第一课时探问人生目标新课引入新课讲授课堂小结随堂练习新课引入新课引入蜂巢蜂巢动物的活动是无意识的、本能的活动,人的活动则是有动物的活动是无意识的、本能的活动,人的活动则是有新课讲授新课讲授笔记整理二笔记整理二生目标?),如实现全体人民共同富裕这个目标,是让一部分人先富起来,然笔记整理三笔记整理三(2)关系:①只有分阶段实现一个个近期目标随堂练习1随堂练习2做答:(1)人生目标:当一名科学家。第四单元追求美好人生第十一课确立人生目标第一课时树立正确的人生目标新课引入新课讲授课堂小结随堂练习我想成为一我想成为一我希望和朋友貌贡献力量。我想通过努力让家人过上好日子我希望自己能为新课讲授关系连接成的线就织成一张“大网”,每个人都是社会这张“大网”思考:阅读材料,你认为个人和社会的关系是怎样的?这对我们树立人生目标有什么作用?笔记整理一笔记整理一怎样树立正确的人生目标?这个故事告诉我们,树立人生目标,应当从自身实际出发!这个故事告诉我们,树立人生目标,应当从自身实际出发!笔记整理二笔记整理二怎样树立正确的人生目标?怎样树立正确的人生目标?“如果我们选择了最能为人类福利犹太人,马克思主义的创始人之一,国际共产主义运动犹太人,马克思主义的创始人之一,国际共产主义运动的伟大领袖和导师。主要著作有《资本论》、《共产党宣言》等。、有限的、自私的乐趣,我们的幸福将属于千百万人,我们的事业将悄然们将洒下热泪。”笔记整理四笔记整理四怎样树立正确的人生目标?志存高远,方能登高望远;心怀天下,才可大展宏图。个人的追求与进步,只有与人类的发展进步紧密联系在一起,人生才能焕发无限的生机和课堂小结树立正确的人生目标随堂练习1随堂练习2第四单元追求美好人生第十二课端正人生态度第一课时拥有积极的人生态度新课引入新课讲授课堂小结随堂练习我的摄影作品只获得了二等奖,差一点就是一我的摄影作品只获得了二等奖,差一点就是一等奖了。真沮丧,下次我不参加了!我参演的舞蹈获得了二等奖,我们都很开心,下次争取拿个一等奖回来!新课讲授我参演的舞蹈获得了我的摄影作品只获得了二等奖,差一点就是一我的摄影作品只获得了二等奖,差一点就是一等奖了。真沮丧,下次我不参加了!笔记整理一笔记整理一行军路上,毛主席依然豪情满怀,写下了“红军不怕远征难,万水千山着肚子,王震将军说:“我给

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