2026年健康管理师考试题库（三级、二级）

2026年健康管理师考试题库（三级、二级）一、单项选择题（每题1分，共60分）1.健康管理的基本策略不包括下列哪项？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.药品研发管理答案D解析健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理和残疾管理，不包括药品研发管理。2.世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是指？A.身体没有疾病B.生理、心理和社会适应三方面全部良好C.精神健康D.身体强壮且精力充沛答案B解析WHO对健康的定义是"健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应三方面的完好状态"。3.健康风险评估（HRA）的核心目的是？A.诊断疾病B.估计特定事件发生的可能性C.治疗慢性病D.替代临床检验答案B解析健康风险评估的核心是估计具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。4.正常成人的体质指数（BMI）范围是？A.18.5～23.9kg/m²B.16.5～18.4kg/m²C.24.0～27.9kg/m²D.≥28.0kg/m²答案A解析中国成人BMI标准为：18.5～23.9kg/m²为正常，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖。5.下列哪项属于不可改变的危险因素？A.吸烟B.年龄C.高血压D.缺乏运动答案B解析年龄、性别、遗传等属于不可改变的危险因素；吸烟、饮酒、缺乏运动等属于可改变的行为危险因素。6.空腹血糖的正常值范围是？A.3.9～6.1mmol/LB.6.1～7.0mmol/LC.7.0～11.1mmol/LD.2.8～3.9mmol/L答案A解析正常成人空腹血糖为3.9～6.1mmol/L，空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。7.高血压诊断标准是收缩压/舒张压≥？A.140/90mmHgB.120/80mmHgC.160/100mmHgD.130/85mmHg答案A解析我国高血压诊断标准为未使用降压药物情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。8.下列哪项属于有氧运动？A.举重B.快走C.俯卧撑D.仰卧起坐答案B解析有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、骑车等；举重、俯卧撑等属于抗阻运动。9.中国居民膳食宝塔建议每日食盐摄入量不超过？A.3克B.5克C.6克D.10克答案B解析《中国居民膳食指南（2022）》建议成人每日食盐摄入量不超过5克。10.心理健康的标准不包括下列哪项？A.情绪稳定B.人际关系和谐C.从不产生负面情绪D.良好的社会适应能力答案C解析心理健康的标准包括情绪稳定、人际关系和谐、良好的社会适应能力、正确的自我认知等，允许适当的负面情绪存在。11.慢性病的主要危险因素不包括？A.吸烟B.不合理膳食C.缺乏体力活动D.接种疫苗答案D解析慢性病的主要危险因素包括吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏体力活动和心理压力等，接种疫苗是保护性因素。12.健康教育中"知信行"模式中的"信"指的是？A.信息B.信念和态度C.信任D.信仰答案B解析"知信行"模式（KAP）中"知"是知识和学习，"信"是正确的信念和积极的态度，"行"是行动。13.下列哪项检查是宫颈癌筛查的常用方法？A.乳腺B超B.宫颈刮片（巴氏涂片）C.大便潜血D.PSA检测答案B解析宫颈刮片细胞学检查（巴氏涂片）是宫颈癌筛查的经典方法，近年来多采用TCT（液基薄层细胞学检查）。14.健康管理师在采集健康信息时，下列哪种做法是正确的？A.诱导性提问B.使用专业术语C.保持中立态度D.忽略服务对象的表情变化答案C解析健康信息采集时应避免诱导性提问，使用通俗易懂的语言，保持中立态度并注意观察服务对象的非语言信息。15.下列哪项属于高血压患者非药物治疗措施？A.服用硝苯地平B.限盐减重C.注射胰岛素D.口服二甲双胍答案B解析高血压非药物治疗包括限盐、减重、运动、戒烟限酒、心理平衡等；服用降压药属于药物治疗。16.流行病学中"发病率"的计算公式为？A.某时期内新发病例数/同期暴露人口数B.某时期患病总人数/平均人口数C.死亡人数/患病人数D.某病死亡人数/同期平均人口数答案A解析发病率表示一定期间内特定人群中新发病例出现的频率，计算公式为：发病率=某时期内新发病例数/同期暴露人口数×比例基数。17.下列哪种食物富含优质蛋白？A.大米B.大豆C.白砂糖D.猪油答案B解析大豆及其制品富含优质植物蛋白，氨基酸组成接近人体需要，是植物性食物中蛋白质质量最高的。18.健康管理服务的对象是？A.仅限患者B.仅限亚健康人群C.所有人群D.仅限老年人答案C解析健康管理服务覆盖所有人群，包括健康人群、亚健康人群和患病人群，重点是慢性病风险人群。19.下列哪项属于第三级预防？A.健康教育B.预防接种C.康复治疗D.定期体检答案C解析第一级预防是病因预防，第二级预防是"三早"（早发现、早诊断、早治疗），第三级预防是康复治疗、防止伤残。20.正常人安静状态下呼吸频率为？A.8～10次/分B.12～20次/分C.24～30次/分D.30～40次/分答案B解析正常成人安静状态下呼吸频率为12～20次/分，超过24次/分为呼吸过速。21.健康体检中"血脂四项"不包括下列哪项？A.总胆固醇（TC）B.甘油三酯（TG）C.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）D.空腹血糖答案D解析血脂四项通常指TC、TG、LDL-C和HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇），血糖不属于血脂指标。22.下列哪项不是糖尿病的典型症状？A.多饮B.多尿C.体重增加D.体重下降答案C解析糖尿病典型症状为"三多一少"，即多饮、多尿、多食和体重下降，而非体重增加。23.健康管理中的"循证医学"强调的是？A.仅依据个人经验B.以最好的科学证据为基础进行决策C.完全听从患者意愿D.仅依据教科书知识答案B解析循证医学强调以当前最好的科学研究证据为基础，结合医生经验和患者意愿制定决策。24.下列哪项属于乙类传染病？A.流行性感冒B.病毒性肝炎C.手足口病D.麻风病答案B解析我国法定传染病中，病毒性肝炎属于乙类传染病；流感属于丙类，手足口病属于丙类，麻风病属于丙类。25.运动处方中的FITT原则不包括？A.频率（Frequency）B.强度（Intensity）C.时间（Time）D.地点（Place）答案D解析FITT原则包括频率、强度、时间（时长）和类型（Type），不包括地点。26.成年男性每日酒精摄入量不应超过？A.15克B.25克C.40克D.50克答案B解析《中国居民膳食指南（2022）》建议成年男性每日酒精摄入量≤25克，女性≤15克。27.健康档案的核心内容是？A.个人基本信息B.健康体检记录C.问题为导向的健康记录D.转诊记录答案C解析以问题为导向的健康记录（POMR）是健康档案的核心内容，包括主观资料、客观资料、评估和处理计划。28.下列哪种方法适用于评价干预效果？A.前后对照比较B.只做干预后调查C.仅凭主观感受D.不做评价答案A解析评价健康管理干预效果常用前后对照设计，比较干预前后的指标变化，必要时设对照组。29.高血压患者食盐摄入量应控制在每日？A.1克以下B.2克以下C.5克以下D.10克以下答案C解析高血压患者每日食盐摄入量应控制在5克以下，有助于血压控制。30.下列哪项不属于健康管理的科学基础？A.疾病和死亡原因的普遍性B.慢性病危险因素的可干预性C.健康风险的可量化评估D.所有疾病都可完全治愈答案D解析健康管理的科学基础包括疾病和死亡原因的普遍性、慢性病危险因素的可干预性和健康风险的可量化性，并非所有疾病都可治愈。31.体质指数（BMI）的计算公式为？A.体重（kg）÷身高（m）B.体重（kg）÷身高²（m²）C.身高（cm）÷体重（kg）D.体重（kg）×身高²（m²）答案B解析BMI=体重（kg）÷身高²（m²），是评价体重是否正常的常用指标。32.下列哪项是测量中心性肥胖的指标？A.腰围B.臀围C.腕围D.颈围答案A解析腰围是衡量中心性肥胖（腹型肥胖）的常用指标，中国成人男性腰围≥90cm、女性≥85cm即为腹型肥胖。33.健康管理师职业守则不包括？A.尊重服务对象B.保护隐私C.谋取最大经济利益D.实事求是答案C解析健康管理师应遵守的职业守则包括尊重、保密、诚信、实事求是等，不以谋取经济利益为最高目标。34.下列哪项属于糖尿病患者饮食治疗的原则？A.完全禁食主食B.合理控制总能量C.只吃蔬菜D.大量摄入单糖答案B解析糖尿病饮食治疗的关键是合理控制总能量摄入，均衡营养素配比，定时定量，而非完全禁食主食。35.我国目前最常见的恶性肿瘤发病首位是？A.肺癌B.肝癌C.胃癌D.乳腺癌答案A解析根据近年国家癌症中心发布的数据，肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位。36.下列哪项是健康管理服务流程的第一步？A.健康咨询B.健康体检C.健康信息采集D.健康风险评估答案C解析健康管理服务流程为：健康信息采集→健康风险评估→健康干预→效果评价，信息采集是第一步。37.血脂异常患者首选的饮食治疗措施是？A.减少饱和脂肪和反式脂肪摄入B.增加碳水化合物摄入C.完全素食D.增加饮酒量答案A解析血脂异常治疗的基础是生活方式干预，重点是减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维。38.下列哪种情况下不宜进行运动锻炼？A.感冒发热时B.血压控制良好时C.餐后1小时D.空腹血糖6.0mmol/L时答案A解析急性疾病期（如发热、感冒）不宜进行运动锻炼，应待病情好转后再恢复运动。39.健康风险评估中"相对风险"表示的是？A.个人绝对风险值B.与同年龄、同性别人群平均水平比较的风险C.某疾病的总死亡率D.个人患病后的生存率答案B解析相对风险是个体风险与同年龄、同性别一般人群平均风险的比值，反映个体风险高于或低于人群平均水平的程度。40.下列哪项属于健康教育与健康促进的区别？A.健康教育强调行为改变，健康促进强调环境支持B.二者完全相同C.健康教育只针对患者D.健康促进只针对健康人答案A解析健康教育侧重个体知识和行为的改变，健康促进则是在健康教育基础上，进一步强调政策、环境、社会支持等系统性措施。41.骨质疏松症的预防措施不包括？A.补充钙剂B.适量日照C.长期卧床休息D.适量负重运动答案C解析骨质疏松预防包括充足钙和维生素D摄入、适量日照和负重运动，长期卧床会加速骨质流失。42.我国成人正常腰围标准为男性<90cm，女性<85cm。某男性腰围95cm，属于？A.正常B.中心性肥胖C.消瘦D.无法判断答案B解析中国成人男性腰围≥90cm即为中心性肥胖，95cm已超过标准。43.健康管理师在电话随访中遇到服务对象情绪激动时，正确的做法是？A.直接挂断电话B.耐心倾听，表达理解C.与对方争吵D.置之不理答案B解析面对情绪激动的服务对象，健康管理师应保持冷静、耐心倾听、共情回应，待对方情绪平复后再沟通。44.下列哪项属于预防医学的核心策略？A.人群健康干预B.个体疾病治疗C.外科手术D.药物研发答案A解析预防医学以人群为主要研究对象，核心策略是面向人群的健康干预，包括健康促进和疾病预防。45.我国成人膳食中三大产能营养素供能比例中，碳水化合物应占总能量的？A.10%～15%B.20%～30%C.50%～65%D.70%～80%答案C解析《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议成人碳水化合物供能占比为50%～65%，脂肪20%～30%，蛋白质10%～15%。46.下列哪项不是高血压常见的并发症？A.脑卒中B.冠心病C.肾功能损害D.甲状腺功能亢进答案D解析高血压常见并发症包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能损害和眼底病变等，甲亢不是高血压的直接并发症。47.健康档案的个人基本信息不包括？A.姓名B.性别C.血型D.既往手术史答案D解析个人基本信息包括姓名、性别、出生日期、血型、联系方式等；既往手术史属于健康体检和疾病史记录内容。48.下列哪项运动适合老年人进行？A.百米冲刺B.太极拳C.举重极限训练D.篮球对抗赛答案B解析老年人适合低至中等强度的有氧运动，如太极拳、快走、广场舞、游泳等，避免剧烈和对抗性运动。49.健康管理中"风险分层"的目的在于？A.增加管理成本B.合理分配资源，实施分级管理C.淘汰高风险人群D.替代临床治疗答案B解析风险分层管理有助于将有限资源优先用于高风险人群，实施分级、个性化健康管理，提高效率。50.下列哪项属于心理健康教育的内容？A.合理用药知识B.压力管理和情绪调节C.食品安全知识D.疫苗接种知识答案B解析心理健康教育包括压力管理、情绪调节、人际关系、心理疾病防治等内容。51.食物中"隐形盐"含量较高的是？A.新鲜水果B.腌制品和加工食品C.纯牛奶D.白开水答案B解析腌制品、方便食品、香肠、酱油等加工食品含有大量隐形盐，控盐不仅要减少烹调用盐，还要警惕隐形盐。52.下列哪种慢性病在我国死亡率中居首位？A.糖尿病B.心脑血管病C.慢性阻塞性肺疾病D.癌症答案B解析心脑血管疾病是我国居民首位死亡原因，高于恶性肿瘤和其他慢性病。53.健康管理师应具备的核心能力不包括？A.健康信息采集能力B.健康风险评估能力C.健康干预能力D.外科手术能力答案D解析健康管理师的能力涵盖信息采集、风险评估、健康干预和效果评价等，外科手术属于临床医师的执业范围。54.下列哪项是评价肥胖的最常用指标？A.体重B.BMIC.胸围D.上臂围答案B解析BMI是评价肥胖最常用的筛查指标，结合腰围可全面评价肥胖类型。55.糖尿病患者的运动时间建议在？A.空腹时B.餐后0.5～1小时C.睡前D.任意时间均可答案B解析糖尿病患者宜在餐后0.5～1小时运动，此时血糖较高，不易发生低血糖，同时有助于降低餐后血糖。56.下列哪项属于健康管理效果的近期评价指标？A.5年生存率B.知识态度行为变化C.慢性病并发症发生率D.医疗费用长期变化答案B解析近期效果评价关注知识、态度、行为的改变；中长期评价关注疾病发生率、死亡率和费用变化。57.中医"治未病"思想与健康管理理念相通之处在于？A.强调治疗为主B.强调预防为主C.只关注疾病D.不重视生活方式答案B解析中医"治未病"强调未病先防、既病防变、瘥后防复，与健康管理"预防为主"的理念高度一致。58.下列哪项不属于健康体检的注意事项？A.空腹8～12小时B.提前告知正在服用的药物C.随意进食后立即抽血D.穿着宽松衣物答案C解析健康体检需要空腹8～12小时，进食后立即抽血会影响血糖、血脂等检测结果的准确性。59.健康管理服务质量评价的核心指标是？A.服务对象满意度B.服务成本C.服务速度D.宣传力度答案A解析服务对象满意度是评价健康管理服务质量的核心指标之一，反映服务过程和服务结果的可接受程度。60.健康管理师在开展群体健康教育时，首选的传播方式是？A.面对面个别咨询B.健康讲座C.电话随访D.短信提醒答案B解析面向群体进行健康教育时，健康讲座、健康课堂是效率高、覆盖面广的常用传播方式。二、多项选择题（每题2分，共20分。多选、少选、错选均不得分）1.下列属于慢性病共同危险因素的有？A.吸烟B.不合理膳食C.缺乏体力活动D.过量饮酒E.遗传易感性答案ABCDE解析慢性病的共同危险因素包括行为危险因素（吸烟、饮酒、膳食不合理、缺乏运动）和不可改变因素（年龄、性别、遗传易感性等）。2.健康风险评估报告通常包括？A.健康风险等级B.可改变危险因素分析C.疾病风险预测D.干预建议E.临床诊断结论答案ABCD解析健康风险评估报告包括风险等级、危险因素分析、疾病风险预测和干预建议。风险评估不提供临床诊断，诊断是医生的职责。3.下列属于高血压患者生活方式干预内容的有？A.限盐增钾B.控制体重C.戒烟限酒D.规律运动E.心理平衡答案ABCDE解析高血压生活方式干预包括限盐、增钾、控重、戒烟限酒、规律运动和保持心理平衡等多项措施。4.健康管理师与服务对象沟通的技巧包括？A.倾听B.共情C.开放式提问D.使用专业术语E.非语言交流答案ABCE解析有效沟通技巧包括倾听、共情、开放式提问、非语言交流等，应避免过多使用专业术语，以免服务对象无法理解。5.下列属于糖尿病高危人群的有？A.年龄≥40岁B.有糖尿病家族史C.超重或肥胖D.高血压患者E.妊娠期糖尿病史答案ABCDE解析糖尿病高危因素包括年龄≥40岁、家族史、超重肥胖、高血压、血脂异常、巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病史等。6.健康的四大基石包括？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.充足睡眠答案ABCD解析世界卫生组织提出的健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。7.健康管理的信息系统应包括？A.健康档案管理模块B.风险评估模块C.干预管理模块D.随访管理模块E.统计分析模块答案ABCDE解析完整的健康管理信息系统涵盖健康档案、风险评估、干预管理、随访管理和统计分析等核心功能模块。8.下列属于三级预防中第二级预防措施的有？A.定期体检B.宫颈癌筛查C.高血压患者规范治疗D.乳腺癌筛查E.康复训练答案ABD解析第二级预防即"三早"预防，包括定期体检和疾病筛查（宫颈癌、乳腺癌筛查等）。高血压规范治疗属于第三级预防，康复训练也属于第三级预防。9.健康管理师的职业功能包括？A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康指导D.健康危险因素干预E.制定临床治疗方案答案ABCD解析健康管理师的职业功能包括健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预等，不包括临床治疗。10.下列属于健康干预策略的有？A.教育策略B.激励策略C.组织策略D.环境策略E.强制策略答案ABCD解析健康干预常用策略包括教育策略、激励策略、组织策略和环境策略，强制策略不适用于健康管理。三、判断题（每题1分，共10分）1.健康管理仅适用于患病人群。答案错误解析健康管理适用于所有人群，包括健康、亚健康和患病人群，核心是预防为主。2.BMI正常的人就不存在健康风险。答案错误解析BMI只是评价指标之一，即使BMI正常，如果存在吸烟、缺乏运动等其他危险因素，仍存在健康风险。3.高血压患者一旦开始服药就不可停用，需长期坚持。答案正确解析绝大多数原发性高血压患者需要长期甚至终身服药，不可自行停药或减量。4.健康教育等同于健康管理。答案错误解析健康教育是健康管理的重要组成部分，但健康管理还包括健康信息采集、风险评估、干预实施和效果评价等，二者不等同。5.糖尿病是可防可控的慢性病。答案正确解析通过生活方式干预和规范管理，糖尿病可以预防和有效控制。6.健康管理师可以给服务对象开具处方药。答案错误解析健康管理师不具备处方权，不得开具处方药，发现疾病应及时建议就医。7.癌症筛查发现阳性结果即确诊为癌症。答案错误解析筛查阳性仅提示高风险，需要进一步进行确诊检查（如病理活检）才能确诊。8.适量饮酒对健康无害，可以放心饮用。答案错误解析最安全的饮酒量为0，即使适量饮酒也会增加某些疾病（如癌症）的风险。9.心理平衡是健康的重要组成部分。答案正确解析心理健康是健康的三大维度之一，心理平衡对整体健康至关重要。10.健康管理效果评价只需关注疾