2026 年高中秋季开学第一课汛期暴雨不要在户外逗留科普班会

主题班会敬畏自然

珍爱生命——2026年高中秋季开学第一课汛期暴雨安全教育2026年汛期暴雨安全教育主题班会汇报人班主任日期2026年8月班会内容导览01警钟长鸣2026年暴雨灾害真实案例警示02读懂天意暴雨预警信号等级与含义解读03户外避险多场景下科学避险措施指南04自救互救被困与灾后生存技能培训05生命至上建立敬畏自然的生命安全意识01警钟长鸣每一次侥幸，都可能成为一生的遗憾2026年汛期暴雨灾害回顾与警示2026年汛期暴雨灾害回顾与警示2026年汛期灾情回顾660.9万受灾人次95人死亡失踪576.5万洪涝受灾82人洪涝死亡失踪192.6亿直接损失146条河流超警一次暴雨，可能就是生与死的距离76.5毫米5月降水量

偏多8.8%146条超警河流

18省3省局地极值

突破历史极值宣恩"5·18"特大暴雨从预警到成灾，往往只有几十分钟的逃生窗口灾情数据1.55万受灾人数6人死亡人数1人失联人数4.56亿直接经济损失16处36公里道路中断11座损毁桥梁13栋房屋倒塌72栋房屋严重损毁灾害经过011941年以来最大暴雨2026年5月18日凌晨突袭宣恩县沙道沟镇02凌晨突袭电网断电、通讯断网03孤立无援整村陷入孤立无援状态这场暴雨以毁灭性姿态，将一座村庄瞬间推入绝境侥幸心理酿悲剧三种致命侥幸心理拒听劝告典型话术"年年涨水都没事，哪能轮到我"致命后果：错失转移窗口期返家取物典型行为惦记粮食家电，偷偷跑回危险区致命后果：几分钟内水位漫过退路占河建房典型行为为图方便紧靠河沟建房致命后果：暴雨一来房屋瞬间被灌你拿侥幸赌运气，赌输了就是一辈子柞水"7·30"暴雨灾害321.4毫米累计最大降雨49.4毫米最大小时雨强9901人受灾7月30日-8月5日连续强降雨累计降雨321.4毫米8月5日杏坪镇突发泥石流1人死亡2人失联应急响应启动Ⅲ级响应，转移安置5603户安全转移，全面停工停产灾害损失受灾群众3718户9901人河堤受损38处16.2公里道路塌方29处农田受损44公顷暴雨停了，危险并没有结束——灾后清理同样致命2026年8月最新态势7大主汛期流域5+超警洪水风险河流204.6mm舒兰累计降水"截至2026年8月15日，汛期仍在持续，危险从未远离"汛期态势全国七大江河流域仍处主汛期，东部地区洪涝和风雹灾害风险高；长江、淮河、海河、珠江、松辽流域多条主要河流可能发生超警洪水重庆响应潼南、铜梁等7个区县启动防汛四级应急响应，局地雨量150-200毫米血的教训五条准则自己的命得自己先保住——防灾从来不是别人的事预警信息别怠慢喇叭声声上门喊，侥幸心理全抛远转移指令立即撤不分昼夜马上撤，应转尽转不拖沓人命永远比钱重财物丢了还能挣，生命安全险万重不占河滩不堵沟行洪通道保通流，房前屋后常清沟避险常识主动学逃生路线记明确，常演常练不松懈每一次侥幸，都可能成为一生的遗憾02读懂天意预警就是命令，响应就是行动暴雨预警信号识别与应对策略暴雨预警信号识别与应对策略暴雨预警四级体系颜色越深，危险越高蓝色Ⅳ级

一般12小时提醒—做好防御黄色Ⅲ级

较重6小时提醒—做好防御橙色Ⅱ级

严重3小时指令—果断避险红色Ⅰ级

特别严重3小时内指令—果断避险看懂预警信号，就是看懂天在说什么蓝色与黄色预警蓝色预警（Ⅳ级/一般）Ⅳ级标准12小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上且持续行动指南出门带伞，注意路面积水；检查排水系统；驾车减速慢行；勿贸然远距离出行提醒日常防范为主，注意天气变化黄色预警（Ⅲ级/较重）Ⅲ级标准6小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上且持续行动指南减少外出；切断低洼地带有危险的室外电源；暂停户外作业；不在桥下、地下通道避雨提醒风险升级，需主动规避危险区域蓝黄预警出现时，放学路上就要格外小心橙红预警：最高指令橙红预警一旦发布，不是在商量——是在命令你避险橙色预警Ⅱ级标准3小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米且持续行动尽量不外出；暂停户外作业；危房人员转移；停止户外集会；山区警惕地质灾害红色预警Ⅰ级标准3小时内降雨量将达100毫米以上，或已达100毫米且持续行动停工停运停业；立即到安全地方暂避；全面停止户外活动；学校根据情况停课立即行动，刻不容缓预警信号行动指南速查预警信号行动指南速查预警等级降雨标准应做什么不应做什么蓝色12h内

≥50mm带伞、注意积水、减速慢行忽视天气变化、远距离出行黄色6h内

≥50mm减少外出、暂停户外作业、切断低洼电源在桥下或地下通道避雨、前往低洼地带橙色3h内

≥50mm尽量不外出、危房人员转移、停止集会冒险涉水行车、在危险地带逗留红色3h内

≥100mm停工停运停业、立即就近避险贸然涉水、进入地下空间、外出活动收到预警后的第一反应，决定了你离危险有多远03户外避险避险不是胆小，是对生命最大的尊重多场景户外暴雨避险实战指南多场景户外暴雨避险实战指南户外避险核心原则遇雨不冒险、积水不盲行、高危不逗留、险情速撤离遇雨不冒险暴雨突发性强、瞬时雨量大，不要赌自己能"跑过去"积水不盲行水面下可能掩盖井盖缺失、路面深坑，切勿盲目涉水高危不逗留桥下涵洞、下穿隧道、低洼路段是致命陷阱，立即远离险情速撤离一旦发现水位上涨或水流变急，果断撤离，不犹豫不贪恋守住这十六个字，就守住了生命的底线步行外出避险要点宁可等雨停，不可雨中行——迟几分钟回家，比永远回不了家要好步行外出避险要点避开高危点位桥下涵洞、下穿隧道、低洼路段积水可能掩盖深坑，不可盲目涉水谨防触电路灯杆、配电箱、户外线缆遇水易漏电，行经积水路段保持安全距离、小步撤离远离易倒物体远离大树、广告牌、施工围挡、高空设施，不在高楼楼下、行道树下停留不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚涉水，水下尖锐物极易导致受伤滑倒暴雨时段停止一切不必要室外活动，尽快回到室内避险骑行与乘车避险骑行同学立即终止行程遇暴雨大风找坚固建筑避险，不冒险骑行穿雨衣更安全不要一手撑伞一手扶把远离积水路段水下情况不明极易摔倒乘车同学提醒司机绕行遇积水路段不要强行通过观察路面防掉落防止被水流冲走或井坑服从指挥集体撤离公交熄火后手拉手不落单安全后再用手机离开交通工具后先确保安全上下学路上遇到暴雨，第一时间找安全地方躲避，不要硬闯驾车遇险处置指南车坏了可以修，人没了就什么都没了——果断弃车是最理智的选择行车准则开启近光灯和示廓灯，低速行驶拉大跟车距离，水深超轮胎一半时坚决绕行熄火处置积水中熄火，严禁二次点火二次点火可能导致发动机报废，更可能困住自己果断弃车水位迅速上涨时，果断弃车前往高处不要为了保车搭上命破窗逃生与常备安全锤手电应急口哨车门无法开启时，用安全锤或座椅头枕钢筋尖角击碎车窗四角山区地质灾害识别在山区、河谷地带，暴雨可能引发山洪、滑坡、泥石流——以下征兆一旦出现，立即撤离水声异变溪水异常溪水突然浑浊、水量剧增或突然断流——上游可能已发生山洪或滑坡异常声响山沟传来类似火车轰鸣或岩石撞击的沉闷声响——泥石流正在逼近地形与生物异动山体裂缝山坡出现新裂缝，树木异常歪斜——山体即将滑动动物异常山中动物惊慌逃窜，鸟类成群飞离——动物对地质灾害有本能感知识别征兆是逃生的第一步，看到听到这些信号，不要犹豫立刻跑山区地质灾害逃生垂直水流方向跑向两侧山坡高地跑，绝不顺沟谷往下游跑丢弃重物轻装快跑不回头、不贪恋财物不爬树木电线杆洪水冲击下极易倒塌三不两快口诀不顺沟谷跑、不爬树木电线杆、不盲目涉水快向两侧高地转移、快拨打

110/119垂直撤离向与泥石流成垂直方向的山坡撤离，越高越安全不在松软斜坡停留不躲陡峭山坡、大树下或沟谷建筑物内跑错方向等于白跑——垂直于灾害方向，是唯一正确的逃生路线雷雨天气防护室外防雷禁止撑伞、接打电话、手持金属物品空旷处严禁上述行为远离树下、电线杆、避雷针等引雷点保持安全距离，避免成为雷击目标严禁在山顶、高丘停留，远离外露水管、煤气管等金属物体高处及金属设施极易引雷室内防雷关好门窗，防止雷电直击和球形雷飘入阻断雷电侵入室内的通道拔掉电源、电话线，远离进户金属水管切断雷电传导路径禁止使用太阳能热水器淋浴避免雷电通过水流传导伤人雷雨中多一分小心，就少一分危险家庭应急物资清单平时备好一个应急包，关键时刻能撑起一个家照明与防雨照明工具手电筒、备用电池、应急灯防雨装备雨衣、雨鞋（雷雨天气避免金属骨架雨伞）生存与医疗饮水和食品瓶装饮用水（2-3天用量）、压缩饼干、方便食品医疗用品常用药品、急救包、创可贴、消毒用品通信与防护通信工具满电充电宝、应急口哨、收音机防护工具沙袋、挡水板、铁锹（低洼地区住户）提前将贵重物品和家电转移至高处，关闭燃气阀门和电源总开关04自救互救掌握一项技能，关键时刻能救一条命暴雨被困自救与互救技能培训暴雨被困自救与互救技能培训被困时如何求救求救不是乱喊乱叫，发出的每一个信号都要让救援人员看到你电话求救拨打110/119/120清晰说明位置、人数、水情、需求，说完即挂节约电量视觉信号白天镜子反光、挥舞鲜艳衣物夜间手电筒按"三短、三长、三短"节律发送SOS声音信号吹应急口哨、敲击硬物人群密集区域可高声呼救到达安全位置后标记位置，约定每隔2-4小时低频通讯一次；手机无信号时攀爬高处尝试，或用收音机收听政府救援消息遭遇洪水如何自救时间充裕时——有序转移01按预定路线转移至山坡、高地有组织地向高处转移02携带应急包，穿救生衣或雨衣不贪恋财物03远离河道、沟渠、低洼地带避开地下车库、地下室来不及转移时——紧急避险01爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙暂时避险等待救援02利用门板、木床、大块泡沫塑料扎成筏子做水上转移03不要单身游泳转移洪水中暗流和杂物极其危险警示04不要攀爬带电的电杆、铁塔远离倾斜电杆和电线断头警示被洪水围困时，向高处走就是向生路走被洪水围困应对等待救援不是被动等死，是主动保存体力、持续发送信号的策略三要：主动求生策略向高处转移就近到山坡、牢固楼房上层、屋顶等安全位置等待救援发出求救信号利用手机、手电筒、鲜艳衣物、哨子等引起注意保存体力不要盲目游泳逃生，不要不断呼喊耗尽体力，等待专业救援三禁：绝对避免行为禁止攀爬带电物体洪水导电，触电风险极高禁止洪水中游泳暗流、漩涡、杂物致命禁止夜间贸然行动视线受阻，危险倍增节约用电——关掉非必要应用，调低屏幕亮度，手机电量就是生命线精准定位——看到救援人员时，用鲜艳衣物或手电筒指示准确位置互救原则与急救技能同学之间互帮互助，关键时刻你就是别人的希望先重后轻先救命、后治伤；先重伤、后轻伤先安后救快速判断环境安全，确认无二次灾害风险后再靠近伤员集体撤离保持集体行动，手拉手撤离，确保无人掉队清理呼吸道立即清理口鼻异物，确保通畅防窒息止血处理干净衣物/纱布按压止血，肢体出血可用止血带近端加压骨折固定木板/硬纸板简易固定，需超过骨折端上下关节心肺复苏—若伤员呼吸心搏骤停，立即实施心肺复苏，同时拨打

120灾后健康防护洪水退去不等于危险结束，灾后防护同样重要日常防护三要点饮水安全不喝生水，只喝瓶装水或烧开的水；不吃被洪水浸泡过的食物环境消杀及时清理淤泥积水，对环境、餐具消毒灭菌，保持通风干燥伤口处理无防护勿直接接触淹没物品；皮肤破损及时消毒，预防破伤风危险预警两警惕警惕滞后灾害崩塌、滑坡常发生在雨后，发现山体异常果断二次撤离警惕传染病出现发热、腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，及时就医05生命至上平安二字大过天，生命没有重来键建立敬畏自然的生命安全意识建立敬畏自然的生命安全意识侥幸心理的代价四种致命侥幸心理，都是生命赌局"年年涨水都没事"湖北宣恩村民拒听劝告6人死亡1人失联"跑个来回几分钟"已转移者偷返家中取财物退路被洪水切断"雨看着不大"陕西柞水群众雨后清理积水1人死亡2人失联"路熟得很"走了一辈子的山区熟路洪水不等人，转眼成生死线每一次侥幸心理，都是在拿生命赌博——而赌注你输不起常见误区大揭秘"大树下避雨最安全"错！大树是雷击首要目标，暴雨天树下极其危险"积水看着不深，蹚过去没事"错！水面下可能掩盖井盖缺失、深坑，踩空后果不堪设想"拿着手机方便求救"错！雷雨天接打电话增加雷击风险，积水还会损坏手机浪费电量"往沟谷下面跑，有公路"错！泥石流和山洪沿沟谷奔腾而下，往下跑等于迎灾而行"撑伞跑快点就没事了"错！暴雨中奔跑极易滑倒，金属伞骨是危险的引雷体"大树下避雨最安全"错！大树是雷击首要目标，暴雨天树下极其危险"积水看着不深，蹚过去没事"错！水面下可能掩盖井盖缺失、深坑，踩空后果不堪设想"拿着手机方便求救"错！雷雨天接打