山东省胶南市大场镇中心中学初中体育《投掷 原地推实心球》教学设计

课题山东省胶南市大场镇中心中学初中体育《投掷原地推实心球》教学设计课时安排课前准备课程基本信息1.课程名称：初中体育《投掷原地推实心球》

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2023年4月10日星期一第3节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康第一的体育观念，提高学生的运动技能和身体素质。通过原地推实心球的教学，学生将学习正确的投掷技巧，增强上肢力量和协调性。同时，培养学生团队合作精神，提高学生的自信心和自我管理能力，促进身心健康发展。学情分析八年级（1）班的学生在初中阶段已经具备了一定的体育基础，对于基本的运动技能有一定的掌握。然而，由于个体差异，学生在运动技能、身体素质和运动习惯方面存在一定差异。

在知识方面，学生对投掷类运动有一定的了解，但具体到原地推实心球的动作要领和技术细节，部分学生可能存在模糊认识。在能力方面，学生的上肢力量和协调性参差不齐，部分学生可能存在动作不规范、用力不均匀等问题。在素质方面，学生的团队合作意识有待提高，部分学生在面对挑战时容易产生畏难情绪。

此外，学生的行为习惯对课程学习也有一定影响。部分学生课堂纪律意识不强，容易分心，影响了学习效果。在课堂练习中，部分学生缺乏主动性和积极性，需要教师耐心引导和鼓励。针对这些情况，教师在教学过程中应注重因材施教，关注学生的个体差异，通过多样化的教学手段激发学生的学习兴趣，提高教学效果。同时，培养学生良好的运动习惯和团队合作精神，为学生的全面发展奠定基础。教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合动作分解，帮助学生理解原地推实心球的动作要领。

2.实施分组练习，通过小组竞赛和互评，提高学生的参与度和合作意识。

3.利用多媒体教学设备展示标准动作，帮助学生直观学习。

4.设计趣味游戏，如“投掷接力赛”，激发学生的兴趣，增强课堂活力。教学流程1.导入新课

详细内容：教师通过提问“同学们，你们平时喜欢进行哪些体育活动？”来引起学生的兴趣，然后引导学生思考投掷运动在生活中的应用。接着，教师展示一幅投掷实心球的图片，并简要介绍原地推实心球的重要性。最后，明确本节课的学习目标，激发学生的学习兴趣。

用时：5分钟

2.新课讲授

（1）动作要领讲解

详细内容：教师结合动作分解图，详细讲解原地推实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

（2）示范与指导

详细内容：教师进行原地推实心球的示范动作，强调动作的规范性和力量传递的连贯性。同时，针对学生的个别问题进行个别指导。

（3）动作分解练习

详细内容：教师将动作分解成几个步骤，让学生逐一练习，确保每个学生都能掌握动作要领。

用时：10分钟

3.实践活动

（1）分组练习

详细内容：将学生分成若干小组，每组指定一名组长，负责组织本组的练习。教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

（2）投掷比赛

详细内容：进行原地推实心球比赛，设置不同的距离和重量，让学生在比赛中提高技能。

（3）小组互评

详细内容：比赛结束后，各小组进行互评，指出其他小组的优点和不足，共同提高。

用时：15分钟

4.学生小组讨论

（1）动作要领掌握情况

举例回答：如何正确握球？如何协调摆臂和用力？

（2）动作练习中的难点

举例回答：如何克服摆臂时的用力不均匀？如何提高投掷力量？

（3）如何改进动作

举例回答：在练习中，如何调整站位？如何提高动作的连贯性？

用时：10分钟

5.总结回顾

详细内容：教师对本节课的学习内容进行总结，强调动作要领和练习方法。同时，指出本节课的重难点，如动作的连贯性和力量的传递。鼓励学生在课后加强练习，提高投掷技能。

用时：5分钟

总计用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-投掷运动的历史：介绍投掷运动的起源和发展，如古希腊奥运会的标枪比赛，让学生了解投掷运动在体育史上的地位。

-不同投掷项目的比较：介绍铅球、铁饼、标枪等不同投掷项目的特点，让学生对投掷类运动有更全面的认识。

-健身与健康：探讨投掷运动对增强上肢力量、提高协调性和反应速度等方面的益处，以及如何通过投掷运动促进身心健康。

2.拓展建议：

-观看体育比赛：鼓励学生观看田径比赛中的投掷项目，学习专业运动员的动作要领和技巧。

-制作投掷运动小册子：引导学生收集和整理有关投掷运动的知识，制作成小册子，进行班级交流。

-家庭练习计划：建议学生在家长指导下，在家中进行简单的投掷运动练习，如投掷沙包、排球等，以增强上肢力量。

-社区参与：组织学生参加社区举办的投掷运动比赛或活动，提高学生的实践能力和团队合作精神。

-研究投掷运动的发展趋势：鼓励学生关注投掷运动的新技术和新材料，了解其发展趋势，为未来的体育学习和研究打下基础。课后作业1.实践作业：回家后，尝试用沙包进行原地推实心球的练习，记录下自己连续成功投掷的次数，并与同学分享练习心得。

答案：例如，小明连续成功投掷沙包10次，他在日记中写道：“通过今天的练习，我发现自己需要加强握球和用力的一致性，下次我会多练习。”

2.思考题：结合本节课所学，思考原地推实心球对身体素质的影响，并举例说明。

答案：原地推实心球可以增强上肢肌肉力量，提高协调性和反应速度。例如，长期练习可以增强肱二头肌、肱三头肌等上肢肌肉，有助于日常生活中的提举和搬运重物。

3.观察与记录：在观看体育比赛中，观察专业运动员进行投掷实心球的动作，记录下至少三个技术细节，并分析这些细节对投掷效果的影响。

答案：观察到的技术细节包括：站位稳定、握球位置适中、用力顺序连贯等。这些细节有助于提高投掷的力量和准确性。

4.小组讨论题：分组讨论如何提高原地推实心球的投掷成绩，提出至少两个改进建议，并说明理由。

答案：建议一：加强上肢力量训练，通过俯卧撑、引体向上等动作增强肱二头肌、肱三头肌等肌肉力量。

建议二：改进动作技术，通过观看教学视频或请教教练，纠正动作中的错误，提高动作的连贯性和力量传递。

5.实践反思：完成一次原地推实心球练习后，反思自己的练习过程，总结出至少一个需要改进的地方，并制定相应的改进计划。

答案：例如，小张在练习中发现自己的摆臂动作不够协调，导致投掷力量不足。他反思后决定，在下一次练习中，将重点放在摆臂的协调性上，并通过慢动作练习来提高摆臂技术。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-原地推实心球的动作要领

-投掷时的用力顺序

-正确的站位和握球方法

②关键词：

-投掷

-实心球

-动作要领

-用力顺序

-站位

-握球

③重点句子：

-“原地推实心球是一项基本的投掷运动，对提高上肢力量和协调性有显著效果。”

-“投掷时，应先用力摆臂，再迅速转体，最后用力推球。”

-“正确的站位和握球方法是保证投掷效果的关键。”教学反思这节课下来，我感觉整体效果还不错，学生们对原地推实心球有了更深入的理解和掌握。但是，也有一些地方让我觉得需要改进。

首先，我发现部分学生在练习时，对动作要领的掌握还不够牢固。比如，在摆臂和用力转换的环节，有的学生动作不够协调，导致投掷力量不足。这说明我在讲解动作要领时，可能没有做到足够详细和清晰，今后需要在这方面多下功夫。

其次，学生在分组练习时的表现也让我有些担忧。虽然分组练习可以提高学生的参与度和互动性，但我也注意到有些小组在练习时缺乏组织纪律，个别学生甚至出现偷懒现象。这说明我在分组管理上还有待加强，需要更好地引导学生们认识到团队合作的重要性。

再者，课后作业的完成情况也让我有所思考。有些学生对于作业中的思考题和讨论题回答得比较笼统，缺乏具体事例和深入分析。这可能是由于他们在课后练习不够充分，或者是对知识点的理解不够透彻。因此，我需要进一步关注学生的课后复习情况，提供更有针对性的辅导。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题，包括原地推实心球的动作要领复习题和投掷技巧分析题。

2.观看体育比赛，特别是投掷项目的比赛，记录下自己观察到的专业运动员的动作特点和技术细节。

3.设计一个简单的原地推实心球练习计划，包括练习次数、组数和休息时间，并记录下自己的练习成果。

4.准备一份小报告，总结自己在本节课中的学习收获和需要改进的地方