落实双减提质增效心得体会7篇

落实双减提质增效心得体会7篇

教师双减政策心得体会

“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动

“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生

发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重

要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一

是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准

备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、

笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保

证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个

性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，

开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，

丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际

困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校

作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究

性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是

需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员

的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好

人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设

者和XX人。

作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党

为人民服务的深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但

由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑,

被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常

严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减

轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、

校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的

问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸

福的初心。

“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者

与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到

整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示

自己的天赋，激发自己的潜能。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树

人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面

发展的社会主义事业建设者和XX人贡献一份力量。

落实双减提质增效心得体会

伴随着国家“双减”政策的进一步推进，全国上下将进

入到新一轮课程改革中去。“双减”工作的主旨是减轻学生

课业负担，还原孩子们童年最本真的模样，这就要求我们一

线教育工作者本着从学生成长的角度出发，转变教育教

学的理念，深入研究教材，提高课堂教学效率，提升作业设

计的质量，以达到减负不减质的目的。在提质减负方面，我

认为应该从以下几方面做起：

一.研究学情与教材，提高备课实效。

减轻作业负担，要从源头抓起，备课是教学流程的起点，

抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，我们应该认真研究

教材和学情。研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，

研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。课前

要对学生的学情进行前测，找准知识之间的前后关联，教师

就可以准确判断学生“在哪里”，从而实现因材施教；分析

研读教材，把握学科核心素养，才能确定“把学生引到哪里”，

从而使课堂教学实现有的放矢。

二.培养学生主体地位，提高课堂效率。

著名教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”在课堂教

学中，教师的职责在于以生为本，充分发挥学生的主体能动

性，借助积极有效的对话平台，使学生分享彼此的思考过程，

交流彼此的情感体验，丰富学生的感性认识，让学习真实发

生，让学生学会学习。

三.改变作业形式，优化作业设计内容。

作业设计的目的应在于促进学生的全面发展。为了调动

学生学习数学的兴趣，我们可以设计形式多样化的作业，将

作业融于活动，融于生活，充分调动学生完成作业的积极性

和主动性，既减轻了学生课业负担，又提高了学习效率。

1.前置性作业，引导学生自主学习。数学知识之间是相互

联系的，已有知识是学习新知识的基础。前置性作业是指教

师预先设计探究性问题，以作业单的形式布置给学生，学生

结合已有的数学知识和活动经验进行自主探究。设计前置性

作业的目的是唤醒学生已有的知识经验和数学活动经验，为

新知的探究做好准备。例如，在教学”图形的密铺”时，鼓

励学生在家自己借助图形动手拼摆，学生带着初步了解的图

形密铺知识进课堂学习，会提升课堂教学的效率。同时学生

在剪一剪、拼一拼的过程中，巩固了对图形的认识，在操作

中体验到了数学的美，享受了成功的喜悦。

2.实践性作业，激发学生数学兴趣。围绕现实问题，我

们让学生动手实践或是实际调查，激发学生学习数学的兴趣，

拉近知识与实际生活的距离。例如，在教学“1-10各数的认识”

后，设计”找找生活中的数字”实践活动，教师鼓励学生找

一找生活中的数，通过有趣的找数、认数活动既巩固了10以

内数字的认识，同时也有助于激发对数学的热爱。再比如，

在教学“时分秒的认识”后，设计“家庭作息时间表”实践

活动，鼓励学生设计自己的作息时间表，既巩固了时分秒的

知识，又能引导教育学生学会珍惜时间。

3.整理性作业，培养学生的归纳能力。这类作业主要源

于每个单元结束后的“整理复习”。在每一单元结束后，可

以让学生对本单元的知识，用自己喜欢的方式进行整理，使

学生在整理的过程中形成清晰的脉络，进而构建完整的知识

体系。

心在哪里，哪里就会开花，我们眼里要有作业，心里更

要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力

地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯……

教师双减政策心得体会

“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重

大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事

关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校

特制定了XX中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进

一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》

以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的

认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业

负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延

时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的

在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻

家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做

到以下几点：

首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们

必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提

升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工

作，创造新的经验方法。

第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学

质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业

技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习

比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研

教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩

的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体

会课堂学习的乐趣。

第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核

心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需

要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学

合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育

教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。

“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高

作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中

有一定的获得感。

作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这

一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会

遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育

教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，

乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰

的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

教师双减政策心得体会

“双减”出台的初衷不只是为学生减负，老师、家长也需

要减负。

对老师来说，“双减”政策实施确实带来了更大挑战，它

需要老师有对人生、教育的积极心态，有先进的教育理论和价

值观，能自我调控与管理情绪，拥有心理疏导技能。老师们应

以积极态度对待，发展自己的职业技能，提高自己的幸福力量。

对学校而言，“双减”之后心理健康教育的重要性进一

步凸显，且其不仅要面对学生，更要面对老师。或者说，能否

提升老师的幸福感和幸福力，将决定落实“双减”的质量。

对相关部门和学校而言，可通过师资改革、师资配置制度,

统筹提升师生配比；提高生均经费和公用经费标准，保障老师

待遇；和师范类大学或综合性大学合作，充分利用大学资源；

通过社会购买的方式来开展课后服务，减轻老师们的负担。

对家长来说，则需调整教育方法、教育态度和对孩子的期

待。给孩子减负，家庭教育不能减，家长应利用好课余时间多

陪伴孩子，增加亲子互动，培养孩子自给、自主、自立的能力，

让孩子拥有良好的心理健康成长氛围和环境。

与此同时，社会也需形成良好教育氛围，尤其是校外培训

机构，要积极配合教育政策的实施，永葆教育初心。

落实双减提质增效心得体会

自今年九月份实施“双减”政策以来，我们的教学工作

以及学生的课业结构都发生了变化。最显著的变化就是学生

的课业压力减轻了，学生不再有写不完的作业、上不完的补习

课，学生可以自由支配的课余生活时间多了。

在减负的同时增效提质，我在语文教学方面有几点尝试：

一、调整课堂结构，丰富课堂内容，让学生大胆说。研读

课程标准，设计难易程度不同的问题，让学生敢于举手、乐于

发言，从学生只言片语的分享中去捕捉对所学内容的把握程

度，关注学生对课文多样的解读和感受，也更加注重多数学生

的课堂学习感受和体验。

二、设计分层作业，基础、巩固、提升，多种形式有选择。

根据班级学生学习的差异性，设计多种作业形式，不论是基础

类的拼音字词、巩固类的课文回放还是提升类的知识延伸，让

学生都能有所学、有所得、有所获。

三、课外作业，细心筛选，仔细编排，重视生活体验，情

感沟通。一改常态化的书面作业模式，让学生走出课堂，走进

生活。比如第四单元习作“二十年后的家乡”课前预习，我并

没有让学生课后花费大量时间查阅资料去完成，而是让学生

用访谈的形式开展，对自己的父母或者爷爷奶奶进行一次访

谈，了解了解二十年前的家乡是什么样子的，可以从住房条件、

通讯设施、出行方式等等方面了解。这样的作业形式，让学生

更多的关注到身边的变化、生活的变化，甚至是家人的变化，

学习充满了生活化。

四、丰富积分奖励机制，激励后进生乐学、好学。学习有

动力才能更上进、更积极。在双减的环境下，提升后进生的学

习，是老师的重点也是难点，班级的后进生在学习上或多或少

存在主动性差的不良习惯。针对班上的后进生，设置了多样的

积分奖励机制，或是学习文具或是心愿卡或是一次身份体验

等等，不论是书写还是朗读或是举手发言，只要有积极表现均

可得到积分奖励。经过这样的实践，学生的学习态度慢慢变得

端正了，学习的积极性提高了，学习的兴致高涨了。

在“双减”政策实施的大环境下，在教授学生学科知识

的同时，既达到减负的目的又实现提质增效的作用，在今后的

教学中我将继续不断学习和摸索，真正让“双减”落地开花。

教师关于学习“双减”的心得体会

近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在

起跑线上”、“只要你考上大学就好了"谁也不知道起跑线在

哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想

通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学

生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑

越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共

用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么

学习的终点是高考。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重

要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，

能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家

作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。

2021年5月21日，中央全面深化改革委员会审议通过了

《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负

担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”

工作作出了重要决策部署。学校是教育的主阵地。课堂是学校

教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节

课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课

堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教

师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课

堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全

面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而

推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗

敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑

往，培养一批又一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当

年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同

的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不

能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师

队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，

这样的不良现象会得到严肃处理。作业是课堂教学的延伸，科

学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性

和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不

会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的

动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学

业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信

息交流途径。坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。

家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和

价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投

入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩

子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的

就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了O

家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的

宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错

误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在

短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。

缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，一方面

规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发

展，同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长

树立科学教育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减

负共识。

教师关于学习“双减”的心得体会

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进

一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意

见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教

育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生

态。

作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本,

遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，

让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻

家长负担,缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面

发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育

阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归

学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教

育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能

够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面

的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作

用。

从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。

“师者，所以传道受业解惑也“，在校老师的教学中心是需

要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校

的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解

家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校

的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、

阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服

务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引

力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教

育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让

“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，

要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度

将政策落地落实，切实取得实效。

作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按

照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在

心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

教师“双减”政策学习心得体会

我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训

问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变

命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子

的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”、“培训

班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放

学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一

步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，

作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切

实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外

办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近

视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。

我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课

后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是

国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校

外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立

德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直

以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为

中心发展教育的集中体现。“双减”政策的出台，让作为教师

的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减

轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志

也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质

量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人

的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展

的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

教师关于学习“双减”的心得体会

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一

步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，

家长在拍手叫好之余，不免有些担心，怕减负十余年，压力

增无减；怕自己不学，别人默默拼娃。

对此，我想结合我从教三十余年的经历，分享我的想法。

看一场改革是否真心，先看它敢不敢绿了芭蕉。近期股民讨

论最多的教育股纷纷转绿，由此可窥本次改革的力度前所未

有。以往的减负或“减少作业”，或“筛选竞赛”，家长们

往往跟着抓狂凌乱，资本们则笑而不语、转向应对。而今年

提出的“双减”，不只是明确了学校和校外机构的减负要求，

更重要的是对资本支撑的培训机构动真格了。

我之前