2026道德与法治七上创新教学：做更好的自己

第一单元

少年有梦七年级上

第二课

正确认识自己2.1

做更好的自己新课导入情境思考：网络流行语“爱你老己”是将“自己”具象化为“老己”的一种俏皮表达方式，通过方言昵称剥离传统"爱自己"的沉重感。那么，你是如何“爱你老己”的？视频：爱你老己时长：17秒请大家仔细阅读课本P12-P15，思考以下问题，时间5分钟。1.接纳和欣赏自己的原因。2.怎样欣赏自己？3.如何接纳自己？4.如何不断完善自己？5.如何不断发掘自己的潜能？6.如何做更好的自己？自主学习重点重点难点通过分析自己的优势，学会欣赏自己，掌握如何做更好的自己的方法；不断提升自己。核心素养目标健全人格新知学习世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。双胞胎在性格、兴趣方面也存在差异世界上没有两片完全相同的树叶情境思考：为什么要接纳和欣赏自己?课堂笔记1接纳和欣赏自己的原因。（教材P12）（1）世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。（2）每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。情境思考：1.你有过和小蓉类似的想法吗？2.如果你是小蓉，你会怎么做？我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。木桶原则（短板效应）

我们应该都听过这句话：“一个木桶装多少水，不是取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。”，所以我们潜意识都会很在意自己的“短板”，想要把自己的“短板”补齐。我数学好，英语差，我要把课余时间利用起来全部学英语，把英语分数提上来，不能偏科。小刚

随着社会的发展，管理学中出现了“新木桶原理”，把木桶放置在一个斜面上，木桶倾斜的方向的木板越长，则木桶内装的水越多。引申之意就是木桶能盛多少水不在于短板多短，而是长板多长。新木桶原理（长板理论）我英语好，我以后的梦想是成为一名翻译官，我想要在课余时间好好锻炼我的英语听力和英语口语，让我的英语更上一层楼。小美情境思考:上述材料带给你哪些思想触动?我们要学会欣赏自己的长处和优势。说一说“天生我材必有用。”每个人身上都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请你结合相关事例写出来，让大家发现你的“闪光点”。例：我的优点是性格开朗，乐于助人，开学前几天，我主动帮助班干部把教材搬到教室。欣赏自己视频：治愈小动画：欣赏自己时长：2分47秒情境思考：看完视频，对你有哪些启示？我们要学会欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神，激励自己不断奋勇前进。课堂笔记2学会怎样欣赏自己？（教材P13）（1）欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。（2）欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

萧凯恩是一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时候，她问爸爸：“看不见是不是就没有用？”她一直努力寻找着答案。

萧凯恩以正面、乐观、勇敢、进取的精神，去面对生活、学习和艺术上的困难与挑战，从未轻易放弃。她的幼儿园、小学及初中时光都在盲人学校度过。她看不见世界，只能通过感受感知这个世界。如今20多年过去了，她已经找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士。萧凯恩因眼癌失去光明自暴自弃，怨天尤人碌碌无为，一事无成接纳自己，努力逐梦实现梦想，获得成功接纳自己视频：萧凯恩的逐梦之旅时长：1分45秒

情境思考：萧凯恩的事迹对你有哪些启示？学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

我们要学会掩饰自己的不完美（×）易混易错改正：我们要接纳自己的全部，包括自己的不完美（√）课堂笔记3如何接纳自己？（教材P14）（1）接纳自己需要接纳自己的全部。①既接纳优点又接纳不足；②既接纳现在又接纳过去；③既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。（2）接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

萧凯恩2岁时接触到电子琴，自此对音乐着迷；4岁学习钢琴，10岁时学唱歌，小学六年级首次参加元朗区歌唱比赛就获奖。她中小学时参加不少公开钢琴或歌唱比赛，屡获殊荣，也应邀出席不同活动及表演。感谢上天赐给了她动人的声线，让她能够透过音乐感染身边的人，绽放人生光彩。萧凯恩接纳了自己的不足，并善于发挥自己的优点和长处。情境思考：萧凯恩是如何不断完善自己的?说一说人无完人，每个人都有不足，认识不足也能帮助我们成为更好的自己，请你写下自己的不足和改正的方法。例：我的不足是我不够认真，作业总是因为马虎出错。我的改正方案：做完作业多检查几次，逐渐改变自己马虎的习惯。完善自己改正缺点的方法①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。⑤请一个自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。说一说子曰：“三人行，必有我师焉”，别人的言行举止，必定有值得我们学习的地方。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，书本中蕴含了很多道理……请你写出向外界学习的方法。例：我同桌说话给人如沐春风的感觉，让人很舒服，而且很有道理，他说这些都是他经常看书的缘故，看得多了，自然懂得就多了，我今后也要向他学习，多看书，提升自己。向外界学习要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。向他人学习，汲取他人的长处向书本学习，不断提升自己向社会学习，提升实践动手能力情境思考：我们可以通过哪些途径完善自己？课堂笔记4如何不断完善自己？（教材P14）（1）要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。（2）要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

潜能代表个体未来可能发展的潜在能力。受先天遗传和后天因素的影响，每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。相关链接体力好智力好乐感好发掘自己的潜能王羲之是东晋著名书法家，他从小表现出在书法方面的天赋异禀，在其父王旷（王旷善行、隶书，书法大家）、叔父王廙yì（书法大家）启蒙下，七岁就开始练习书法，从小就受到王氏世家深厚的书学熏陶的王羲之几十年如一日，刻苦练字，从不间断。情境思考：从这个故事中，你对挖掘潜能有了怎样的认识？我们要不断挖掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。有时走在路上、坐在椅子上，还揣摩着名家书法，手指不停地在衣服上练字，时间一长，连衣襟都划破了。你知道自己的潜能是什么吗？你是如何发现自己这项潜能的？请给同学们分享一下。说一说我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。课堂笔记5如何不断发掘自己的潜能？（教材P14）（1）通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。（2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。（3）通过与他人合作，不断提升自己的能力。

多年来，身体残疾的萧凯恩经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。

即使生活在黑暗，也要为世界带去光明，她用自己的力量为社会作出贡献。在努力追梦和帮助他人的过程中，她成为了更好的自己。情境思考：萧凯恩的事迹启示我们应如何做更好的自己？做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们一生去探寻的人生课题。课堂笔记6如何理解做更好的自己？（教材P15）（1）做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的。（2）做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。（3）要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己。（4）需要我们接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，发掘自身潜能。①长处和优势；②认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等欣赏自己接纳和欣赏自己的原因每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同★完善自己①发挥自己的优点和长处弥补自己的不足②向他人学习、向书本学习、向社会学习，丰富和发展自己★接纳自己①接纳自己的全部(优点不足、现在过去、满意不满意)②以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展发掘自己的潜能①发现自己的兴趣爱好，找到喜爱的领域②了解国家和社会的需要，寻找自己的发展空间③不断提升自己的能力★做更好的自己课堂小结随堂练习1.某班组织开展“爱你老己”主题班会，鼓励同学们给自己写一封感谢信。小华写给自己的信表明了接纳自己（）

感谢信感谢努力的自己，遇到挫折时不轻言放弃；感谢不完美的自己，虽然我以前调皮、经常做事粗心，但经过不断改正，我相信在未来会遇见更好的自己。A. 要能接纳自己的全部B. 要自觉忽视自身不足C. 只需接纳现在的自己D. 就要承认自己最优秀→说法正确→要完善自己，弥补自己的不足，“忽视”说法错误→说法错误，既要接纳自己的现在，也要接纳自己的过去→做法不可取，是自负的表现A2.小南为无法加入学校篮球队而烦恼。请你根据下图，针对问题选择一个有助于实现预期目标的应对措施（）A. 从容面对，直接放弃B. 消极面对，自怨自艾C. 弥补不足，增强实力D. 欣赏自己，不做改变C→“直接放弃”的做法不可取→做法不可取→说法正确→要不断完善自己，改正不足3. 短道速滑运动员武大靖即使受伤也依旧专注刻苦地训练，“真正的强者，即使咬牙坚持，也要把事情做好。”这句话支持着他坚定的信念和对胜利的渴望，全力以赴投入训练。武大靖努力训练体现了他（）A. 接纳自己，正确认识自己B. 完善自己，改正个人缺点C. 欣赏自己，善于与人合作D. 激发潜能，做更好的自己D→与题意不符→与题意不符→与题意不符→说法正确4.（2025山东枣庄）校合唱团选拔指挥，某同学成功当选，下图内容节选自他的自荐信。该同学的自荐信启示我们要（

）我从小接受专业音乐教育，小学时曾担任合唱团指挥。我性格开朗，善于沟通和协调。相信我能够调动合唱团成员的积极性，让每次演出都取得理想效果。A.重视他人评价，促进自我发展B.参加实践活动，追逐名利回报C.通过自我反思，及时发现缺点D.学会欣赏自己，积极展示自我→未体现→说法错误→未体现→说法正确D5.（2025四川成都)针对漫画中人物在塑造自我方面的问题，合理的建议是（

）①追求完美，一味取悦自己②多维审视，正确认识自己③实事求是，积极接纳自己④充盈内心，发展完善自己A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④→说法错误→说法正确→说法正确→说法正确D6.阅读材料，回答问题。

文昌航天发射场的首位女性“金手指”刘巾杰，在看到火箭发射的震撼场面后便决定从事航天职业。经过7年规划与准备，不断学习并思考，积累充足经验，与团队齐心协力做到了“问天”“梦天”点火误差在1秒以内，“梦天舱”更是以超高精度到达预定轨道。从“做更好的自己”