体育基础及心理 6

《体育心理学》第十一章运动团体凝聚力情境导入：为什么有的队伍更能形成整体合力？人才济济，却打不赢·个人能力突出·配合生疏，各自为战·关键时刻互相埋怨·大赛频频失利实力平平，却总能赢球·队员目标一致·彼此信任，主动补位·落后时不乱，领先时不松·屡屡以弱胜强VS除了个体技术与身体能力，团队表现还受到哪些团体心理因素影响？引出本章关键词：凝聚力本章学习目标掌握运动团体凝聚力的定义、分类与测量方法理解运动团体凝聚力对运动表现的作用学会掌握影响因素，根据体育情境建设运动团体凝聚力学习主线：是什么→怎么分→怎么测→有什么用→受什么影响→怎么建关键概念一览运动团体凝聚力：实现目标和（或）满足情感需要，保持一致性的动态过程。任务凝聚力：为达到特定任务目标而在一起工作所做出的努力程度。社交凝聚力：团体成员之间彼此喜欢和愉快交往的程度。团体效能：成员对团队有效协同和整合资源能力共同持有的能力感。团体环境问卷（GEQ）：由18个条目和四个分量表构成的凝聚力测量工具。五个概念贯穿全章：定义

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分类

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测量

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效益

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建设什么是运动团体定义运动团体是体育运动情境下由两个或两个以上个体组成的集合体；成员拥有共同身份，设置共同目标，分享共同命运，表现出结构化的互动模式和沟通方式，他们独立而工具性地相互依存。同时，他们相互吸引，归属于同一个群体。提炼五个关键词共同身份共同目标共同命运结构化互动相互依存实例：中国女排共享身份与目标，场上的补位、提醒和协同体现结构化互动。凝聚力的定义词源cohaesus：黏合在一起。经典定义演进Festinger等：凝聚力是促使成员留在团体中的各种力量的总和。Carron：动态过程。本教材采用的定义运动团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体黏合在一起、保持一致性倾向的动态过程。——Carron等的经典定义理解要点：凝聚力不是稳定不变的“性格”，而是随训练、比赛、成绩和成员互动变化的团体心理过程。凝聚力的四大特征多维性包含任务、社交等多个维度。动态性不是稳定特征，会随时间与情境变化。目的性围绕任务目标或社会交往需要形成。情感性伴随归属、信任、认同等情感体验。凝聚力的分类：任务凝聚力与社交凝聚力任务凝聚力定义：团体成员为达到特定任务目标而在一起工作所做出的努力程度。侧重：训练、比赛、战术执行、目标达成。社交凝聚力定义：团体成员之间彼此喜欢和愉快交往的程度。侧重：友谊、社会支持、人际关系和归属感。说明：二者可相对独立，也可共同发展；任务凝聚力与运动成绩的联系通常更密切。课堂讨论：哪一种队伍更常见？A队队员关系融洽、亲如兄弟，但比赛成绩平平，常年中游。B队场下矛盾不少，但一上场就目标明确、执行有力。讨论落脚点：与运动成绩联系最紧密的，通常是任务凝聚力；但社交凝聚力也会通过信任、支持和沟通影响任务执行。案例11-1：张军/高崚雅典奥运会卫冕1混双决赛局面几度被动2李永波场边提醒，稳住阵脚3张军几次主动要求换球，打乱对手节奏4高崚不断提醒张军不要着急，最终卫冕案例提炼教练沟通＋主动调整＋搭档提醒，共同体现了运动员之间、运动员与教练之间的凝聚与协同。想一想：如果你在场上连丢3分，希望搭档对你说什么？凝聚力的测量①：社会测量法方法步骤第一步：面谈提问“你最愿意和谁一起训练？”第二步：绘制社会关系图用箭头标出成员之间的选择第三步：解读图式找出核心人物、孤立人物与小集团局限与用途社会测量法能较好测评社交凝聚力水平。在评价以任务为中心的运动队凝聚力时，存在一定局限。社会关系图可用于识别关键人物、孤立人物和小团体。凝聚力的测量②：问卷法问卷法可分为间接测量法和直接测量法，目前较少使用间接测量法。重点：团体环境问卷（GEQ）18个条目，李克特9点计分。四个分量表ATG-T团体任务吸引力ATG-S团体社交吸引力GI-T团体任务一致性GI-S团体社交一致性工具全称特点SCQ运动凝聚力问卷早期工具TCQ团体凝聚力问卷测社交维度SCI运动凝聚工具条目较少GEQ团体环境问卷最常用TPQ团体心理问卷测团体效能凝聚力与运动成绩的关系主流研究结论·团体凝聚力与运动表现总体呈正相关·在互动性项目中更显著·任务凝聚力的相关更强数据来源：Filho等（2014）元分析关键差异任务凝聚力与成绩的关系（r=0.45）明显强于社交凝聚力（r=0.11）。凝聚力与成绩的相关系数孰因孰果：凝聚力与成绩谁先谁后？教学启示在体育教学或训练中，可以创造“小成功”体验，使成员在进步与达成目标中增强凝聚。凝聚力运动成绩凝聚力→成绩（较弱）成绩→凝聚力（更强）团体效益：团体效能与团体规范团体效能定义：团体成员在某一特定情境下，为做出有效协同反应，对于如何分配、协调以及整合团队所拥有的资源，团体成员共同持有的能力感。团体规范定义：团体成员共同遵守的行为准则。凝聚力发挥作用的方向，取决于团体规范：规范明确时，活动表现通常较好；规范薄弱时，活动表现通常较差。个人效益：凝聚力给成员带来什么小结：凝聚力不仅影响团体表现，也会在认知、情绪和行为层面影响团体成员。认知层面·减少角色模糊：清楚自己在队里该干什么·降低认知焦虑：上场前不再胡思乱想情绪层面·提升心理动力：训练更有劲头·减少消极情绪：失利后有人分担，不易陷入自责行为层面·提高坚持性：出勤率更高、训练更投入·减少退出：队员流失率明显下降影响因素总览：凝聚力受什么影响？环境因素团体规模合约责任外界压力相处时间个人因素满意感成员相似性成员角色团体因素运动项目特点团体目标团体稳定性团队领导环境因素①：团体规模与社会性懈怠Widmeyer等篮球实验任务凝聚力方面：3人组最强，9人组最弱。追踪研究发现：6人组的社交凝聚力与练习效果较好。社会性懈怠个体由于动机水平下降，在集体工作时不像独自工作时那样付出100%的努力。可能机制：责任扩散。教学启示：分组规模应适当，并结合任务特点与互动需求确定。避免团体过大导致责任扩散与社会性懈怠。环境因素②：合约责任、外界压力与相处时间合约责任明确角色与职责，增强成员对任务的责任心。外界压力适度压力可促使成员团结；压力过低或过高都可能影响凝聚力。相处时间共同训练、比赛和生活时间越多，越有助于发现共同兴趣、增强相互吸引。压力程度→（倒U形）个人因素：满意感、相似性与成员角色满意感：两种关系模式教材图11-2-1：成绩、满意感与运动队凝聚力关系的两种模式成员相似性经历、信念、奋斗目标、利益、人格和兴趣等越相似，越容易彼此了解、亲近和沟通。成员角色角色明晰程度、角色接纳程度与任务凝聚力关系密切。案例11-2：女排精神中的“凝聚密码”团队精神郎平强调，困难时大家总能团结在一起，心往一处想、劲往一处使。共同身份和集体目标是凝聚力的重要基础。不追责的宽容文化排球项目高度依赖集体配合。失误后队友相互鼓励和支持，有利于形成信任和协作。课程思政·集体主义与团队精神"在你快不行的时候，觉得还有队友支持你。"——朱婷团体因素：项目、目标、稳定性与领导运动项目共动项目：射箭、射击、田赛等。互动项目：篮球、排球等。互动项目对任务凝聚力要求更高。团体目标有效目标应具有挑战性、现实性、可测量性，并得到成员认同和承诺。团体稳定性成员结构稳定有助于默契和凝聚力的发展。团队领导民主型领导风格、指导行为、社会支持和积极反馈有助于任务凝聚力。团体凝聚力概念模型（Carron等，1985）两个维度×两个层面=四维度模型任务社交个体对团体的吸引团体整合程度ATG-T我喜欢队的目标ATG-S我喜欢队里的人GI-T全队为任务齐心GI-S全队关系融洽GEQ以该概念模型为基础编制，四个分量表分别对应模型的四个维度。四阶段团队建设法①介绍阶段②概念阶段③实践阶段④干预阶段建设途径①②：明确目标与角色＋建立团体规范①明确目标与角色目标设置策略·明确团体目标与个人目标·目标上墙，进度可见角色建设活动·树典型：表扬"最佳补位""最佳陪练"·角色互换：主力体验替补、替补体验指挥②建立团体规范建立教学常规·准时到场、着装统一、请假制度明确竞赛规则·队内比赛同样讲规则、讲判罚积极强化·奖励守规范的行为，处理要前后一致建设途径③④：良好师生关系＋开展竞赛活动③形成良好师生关系·提高教师修养·因材施教·组织合作学习·重视沟通与情绪调控④开展竞赛活动·竞赛的激励作用·竞赛的凝聚作用·授予荣誉·赛后仪式实践操作：增强团队凝聚力五措施1培养深谙项目特点的管理人才，明确教练员行为规范。2培养队员对团队的信任和归属感。3促进团队人际交往。4加强队伍思想建设工作。5正确处理团队内部利益关系。实践操作：打造团队精神五要点

创设信任氛围增强认同感、归属感和集体荣誉感。

强化团队目标围绕共同目标做到求大同、存小异。

保障沟通顺畅通过双向沟通解决潜在矛盾。

塑造行为规范建立沟通、领导、互助和反馈规则。

注重个性发挥尊重个性差异，实现优势互补。本章知识框架总结是什么定义·四大特征·词源怎么分类任务凝聚力·社交凝聚力怎么测社会测量法·问卷法·GEQ有什么用成绩·团体效能·个人效益受什么影响环境·个人·团体三因素怎么建理论模型·四途径·五措施一条主线：是什么→怎么分→怎么测→有什么用→受什么影响→怎么建课堂思考题任务凝聚力与社交凝聚力有何区别？哪一种与运动成绩