九年级体育 推铅球（3）教案 人教新课标版

九年级体育推铅球（3）教案人教新课标版学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时设计思路本节课以“九年级体育推铅球（3）”为主题，结合人教新课标版教材，通过巩固推铅球技术动作，提高学生的运动技能和身体素质。课程内容围绕铅球的基本技术要领，强调动作规范、协调性和力量训练，旨在培养学生的团队协作精神和竞技意识。核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康的生活方式和积极向上的体育精神。通过推铅球练习，提升学生的体能素质，增强体质，培养坚持不懈的意志品质。同时，引导学生学会合作与竞争，锻炼团队协作能力，培养公平竞争的体育道德，促进身心健康和谐发展。教学难点与重点1.教学重点

-推铅球技术动作的规范性：确保学生掌握正确的握球、站位、用力顺序和投掷动作，提高投掷效率。

-力量与速度的结合：使学生理解并实践如何将力量转化为速度，实现最佳的推铅球效果。

-投掷过程中的协调性：强调身体各部分在投掷过程中的协调配合，提高动作的连贯性和稳定性。

2.教学难点

-投掷力量技巧的掌握：学生难以准确把握力量的大小和方向，导致投掷效果不佳。

-投掷过程中的身体平衡：学生在投掷过程中容易失去平衡，影响投掷距离和准确性。

-技术动作的连贯性：学生在动作转换环节容易出现断节，影响整体动作的流畅性。教学资源-软硬件资源：铅球、铅球投掷圈、计时器、秒表、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、动作分析软件

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛对抗教学过程设计导入环节（5分钟）

1.教师通过展示铅球比赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提出问题：“同学们，你们知道推铅球的基本技术要领吗？如何才能提高推铅球的投掷成绩？”

3.学生自由讨论，教师引导学生关注技术动作的规范性。

讲授新课（10分钟）

1.教师讲解推铅球的基本技术动作要领，包括握球、站位、用力顺序等。

2.结合动作图解，强调动作规范性和协调性。

3.通过示范动作，让学生直观感受正确的推铅球技术。

巩固练习（15分钟）

1.学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.学生互相评价，分享练习心得。

3.教师组织学生进行比赛，提高投掷成绩。

课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“同学们，在推铅球过程中，如何保持身体平衡？”

2.学生回答，教师总结并强调身体平衡的重要性。

师生互动环节（10分钟）

1.教师邀请学生上台展示推铅球动作，其他学生进行评价。

2.教师针对学生的表现，进行点评和指导。

3.学生提问，教师解答，加深学生对推铅球技术的理解。

教学双边互动（5分钟）

1.教师组织学生进行分组练习，互相帮助，提高动作规范性和协调性。

2.学生在练习过程中，互相鼓励，增强团队协作精神。

核心素养能力的拓展要求（5分钟）

1.教师引导学生思考：如何将推铅球技术应用到日常生活中？

2.学生分享自己的见解，教师总结并强调体育精神的重要性。

1.教师总结本节课的学习内容，强调推铅球技术的重要性。

2.学生分享自己的学习心得，教师进行点评。

教学过程流程环节：

1.导入环节：5分钟

2.讲授新课：10分钟

3.巩固练习：15分钟

4.课堂提问：5分钟

5.师生互动环节：10分钟

6.教学双边互动：5分钟

7.核心素养能力的拓展要求：5分钟

8.总结与反思：5分钟

总用时：45分钟知识点梳理1.推铅球的基本技术动作要领：

-握球方法：正确握持铅球，确保稳定性和控制力。

-站位姿势：合理选择站位，保持身体平衡和投掷时的稳定性。

-用力顺序：掌握正确的用力顺序，将力量有效地转化为投掷速度。

-投掷动作：规范完成投掷动作，提高投掷效果。

2.力量与速度的结合：

-力量训练：通过专项力量训练，提高学生的肌肉力量和爆发力。

-速度训练：通过专项速度训练，提高学生的反应速度和动作速度。

3.投掷过程中的协调性：

-身体各部分协调：确保身体各部分在投掷过程中的协调配合。

-动作转换：掌握动作转换技巧，使动作连贯、流畅。

4.投掷力量技巧的掌握：

-力量分配：合理分配力量，使投掷动作更加高效。

-力量控制：掌握力量控制技巧，避免力量浪费。

5.投掷过程中的身体平衡：

-平衡训练：通过平衡训练，提高学生的身体平衡能力。

-投掷时的调整：在投掷过程中，及时调整身体姿势，保持平衡。

6.技术动作的连贯性：

-动作衔接：掌握动作衔接技巧，使动作连贯、流畅。

-技术细节：关注技术细节，提高动作的规范性和准确性。

7.团队协作与竞技意识：

-团队协作：培养学生的团队协作精神，提高团队整体实力。

-竞技意识：培养学生的竞技意识，激发学生的比赛热情。

8.体育道德与公平竞争：

-体育道德：培养学生的体育道德，树立正确的比赛观念。

-公平竞争：强调公平竞争的重要性，培养学生的竞技精神。

9.身体素质与心理健康：

-身体素质：通过体育锻炼，提高学生的身体素质。

-心理健康：关注学生的心理健康，培养学生的心理素质。

10.健康生活方式：

-坚持体育锻炼：鼓励学生坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。

-健康饮食：引导学生关注健康饮食，保持良好的身体状态。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在课堂教学中，我尝试了更多的互动环节，比如让学生上台展示，这样不仅增加了学生的参与感，而且能更好地了解他们的掌握程度。

2.情景模拟教学：通过模拟比赛场景，让学生在实际投掷中体会技术要领，这样的教学方式让学生更直观地理解技术动作。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异处理不足：由于学生的体能和技术水平参差不齐，我在教学中未能充分关注到每个学生的个别需求。

2.教学资源利用不够充分：虽然我使用了多种教学资源，但发现有些资源并没有得到充分利用，比如视频资料的分析和讨论环节不够深入。

3.评价方式单一：主要依赖传统的评价方式，如口头评价和成绩，缺乏对学生综合能力的评价。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生的个体差异，我将采用分层教学的方法，为不同水平的学生提供个性化的指导和建议。

2.丰富教学资源应用：我将更加注重教学资源的整合与利用，比如在课后布置视频分析作业，让学生自主学习和讨论。

3.多元化评价方式：为了更全面地评价学生的学习效果，我将引入更多样化的评价方式，如学生互评、自我评价等，以培养学生的自我反思能力。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题：要求学生根据本节课所学内容，独立完成教材中的推铅球相关练习题，巩固技术动作要领。

2.视频分析作业：学生观看推铅球技术视频，分析视频中运动员的动作，总结技术要点，并撰写分析报告。

3.家庭练习：家长协助学生进行简单的铅球投掷练习，注意动作规范性和安全性。

作业反馈：

1.及时批改：对学生的作业进行及时批改，确保学生能够得到及时的反馈。

2.个性化指导：针对学生的作业情况，给出个性化的指导和建议，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。

3.课堂展示：在下一节课的开始，选取部分学生的分析报告进行展示，鼓励学生分享学习心得，共同进步。

4.定期回顾：定期组织学生回顾作业内容，帮助学生巩固知识点，提高学习效果。板书设计①推铅球技术动作要领

-握球方法

-站位姿势

-用力顺序

-投掷动作

②力量与速度的结合

-力量训练

-速度训练

③投掷过程中的协调性

-身体各部分协调

-动作转换

④投掷力量技巧的掌握

-力量分配

-力量控制

⑤投掷过程中的身体平衡

-平衡训练

-投掷时的调整

⑥技术动作的连贯性

-动作衔接

-技术细节

⑦团队协作与竞技意识

-团队协作

-竞技意识

⑧体育道德与公平竞争

-体育道德

-公平竞争

⑨身体素质与心理健康

-身体素质

-心理健康

⑩健康生活方式

-坚持体育锻炼

-健康饮食典型例题讲解例题1：一个铅球的质量为4千克，从1.5米高的地方自由落下，求铅球落地前的速度。

解答：根据机械能守恒定律，重力势能转化为动能，即：

\[mgh=\frac{1}{2}mv^2\]

其中，\(m\)为铅球质量，\(g\)为重力加速度（取\(9.8\,\text{m/s}^2\)），\(h\)为高度，\(v\)为落地前的速度。

代入数值计算：

\[4\times9.8\times1.5=\frac{1}{2}\times4\timesv^2\]

\[v^2=\frac{4\times9.8\times1.5\times2}{4}\]

\[v^2=29.4\]

\[v=\sqrt{29.4}\approx5.4\,\text{m/s}\]

例题2：一个铅球从静止开始，沿水平面推掷，经过2秒后，速度达到10m/s，求推力的大小。

解答：根据牛顿第二定律，\(F=ma\)，其中\(F\)为力，\(m\)为质量，\(a\)为加速度。

加速度\(a\)可以通过速度变化率计算：

\[a=\frac{\Deltav}{\Deltat}=\frac{10\,\text{m/s}}{2\,\text{s}}=5\,\text{m/s}^2\]

代入数值计算推力：

\[F=m\timesa=4\,\text{kg}\times5\,\text{m/s}^2=20\,\text{N}\]

例题3：一个铅球在空中飞行过程中，受到空气阻力的影响，其水平速度从10m/s减小到5m/s，求空气阻力的大小。

解答：假设空气阻力与速度成正比，即\(F=kv\)，其中\(k\)为比例常数。

在初始状态下，\(F_1=k\times10\)，在最终状态下，\(F_2=k\times5\)。

由于铅球质量不变，重力加速度也不变，所以空气阻力所做的功等于铅球动能的减少：

\[F_1\times\text{距离}=\frac{1}{2}\timesm\timesv_1^2-\frac{1}{2}\timesm\timesv_2^2\]

代入数值计算：

\[k\times10\times\text{距离}=\frac{1}{2}\times4\times10^2-\frac{1}{2}\times4\times5^2\]

\[\text{距离}=\frac{\frac{1}{2}\times4\times100-\frac{1}{2}\times4\times25}{10k}\]

例题4：一个铅球从地面以10m/s的速度水平投掷，不计空气阻力，求铅球落地时的高度。

解答：由于不计空气阻力，铅球在水平方向的速度保持不变，在竖直方向上受到重力作用，做自由落体运动。

落地时间\(t\)可以通过水平距离和速度计算：

\[t=\frac{\text{水平距离}}{\text{速度}}\]

落地时的高度\(h\)可以通过重力加速度和时间计算：

\[h=\frac{1}{2}\timesg\timest^2\]

代入数值计算：

\[t=\frac{10\,\text{m}}{10\,\text{m/s}}