跨栏 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

PAGE课题跨栏教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课程基本信息1.课程名称：跨栏教学设计

2.教学年级和班级：高一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月18日第3节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生正确掌握跨栏技术，提高动作协调性和灵活性。

2.增强学生克服障碍的意志品质，培养勇敢、果断的竞技精神。

3.培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。

4.通过跨栏运动，促进学生身体素质全面发展，增强体质。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握跨栏步技术，包括起跨攻栏、摆动腿过栏、下栏着地等环节的动作要领。

②提高跨栏的速度和效率，确保在规定距离内完成比赛。

③培养学生协调性和节奏感，使动作流畅自然。

2.教学难点，

①学生在起跨攻栏时，如何准确判断时机和力度，避免过栏失误。

②如何在保持速度的同时，保持身体平衡和稳定性，减少能量损耗。

③学生在训练过程中，如何克服心理障碍，增强自信心，提高比赛表现。

④教师如何根据学生的个体差异，进行针对性的指导和调整，提高教学效果。教学资源1.软硬件资源：跨栏器材（栏架、栏板、起跑器）、计时器、秒表、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学平台、多媒体教学设备。

3.信息化资源：跨栏技术视频、跨栏训练指导手册、在线教学资源库。

4.教学手段：示范教学、分解动作教学、游戏教学、比赛模拟教学。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放跨栏比赛的精彩片段，引导学生讨论跨栏运动的魅力和技巧。

-回顾旧知：提问学生关于田径运动的基本知识，如起跑、冲刺等，帮助学生回顾相关技能。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解跨栏的基本技术，包括起跨攻栏、摆动腿过栏、下栏着地等环节的动作要领。

-举例说明：通过展示优秀运动员的跨栏动作视频，分析动作细节，帮助学生理解技术要点。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己对跨栏技术的理解，教师引导学生总结关键点。

3.实践操作（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行跨栏练习，首先进行原地模拟练习，然后逐步过渡到实际跨栏动作。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的规范性和安全性。

4.技术分解与练习（约25分钟）

-技术分解：将跨栏动作分解为几个步骤，逐一讲解和示范。

-练习：学生跟随教师示范，进行跨栏动作的分解练习，逐步提高动作的准确性。

5.模拟比赛（约20分钟）

-模拟比赛：设置简单的跨栏比赛规则，让学生在比赛中应用所学技术。

-观察与评价：教师观察学生的比赛表现，给予现场评价和反馈。

6.总结与反思（约10分钟）

-总结：回顾本节课的学习内容，强调跨栏技术的关键点。

-反思：引导学生反思自己在练习中的表现，提出改进措施。

7.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生课后复习跨栏技术，并尝试在家庭或学校进行练习。

-预告下节课内容：简要介绍下一节课的学习内容，激发学生的期待感。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握跨栏的基本技术，包括起跨攻栏、摆动腿过栏、下栏着地等环节的动作要领。学生在实践操作中能够展现出对技术的理解和应用，动作规范，节奏感强。

2.身体素质：跨栏运动是一项对身体素质要求较高的运动，通过本节课的学习和练习，学生的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等身体素质得到了有效提升。

3.心理素质：学生在跨栏练习中，克服了心理障碍，增强了自信心，培养了勇敢、果断的竞技精神。面对困难和挑战时，学生能够保持冷静，调整心态，积极应对。

4.团队合作：在模拟比赛中，学生学会了与他人合作，共同完成比赛任务。他们学会了尊重他人，互相鼓励，培养了良好的团队协作意识。

5.安全意识：本节课强调了跨栏练习的安全注意事项，学生在练习过程中能够严格遵守安全规则，避免了运动损伤的发生。

6.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对跨栏运动产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与练习和比赛，提高了体育课的参与度和积极性。

7.自我评价：学生在课后能够对自己的跨栏技术进行反思和评价，总结自己的优点和不足，为今后的学习和发展提供了有益的借鉴。

8.知识拓展：学生在学习跨栏技术的同时，了解了跨栏运动的发展历程、比赛规则和相关知识，拓宽了体育知识面。

9.健康生活：跨栏运动有助于提高学生的健康水平，增强体质。学生在学习过程中，养成了良好的运动习惯，为健康生活奠定了基础。

10.情感态度：学生在跨栏练习中，培养了积极向上的情感态度，面对困难和挑战，能够坚持不懈，勇往直前。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动发展史》简介，介绍跨栏运动的历史演变和重要赛事。

-视频资源：《跨栏技术解析》视频，展示不同跨栏技术的动作要领和训练方法。

2.拓展要求：

-学生在课后可以选择阅读相关材料，了解跨栏运动的历史背景和发展趋势。

-观看视频资源，通过专业人士的讲解，深入理解跨栏技术的细节和技巧。

-鼓励学生将所学知识应用于实际练习中，尝试改进自己的跨栏动作。

-学生可以记录下自己在练习中的发现和心得，形成个人学习笔记。

-教师将提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和观看过程中产生的疑问，推荐其他相关学习资源。

-学生可以组织小组讨论，分享各自的学习心得，互相学习，共同进步。

-鼓励学生参加校内外组织的田径运动活动，将课堂所学知识应用于实践，提高自己的竞技水平。教学反思这节课的跨栏教学，我觉得还是有一些收获和思考的。

首先，我发现学生们对跨栏这个项目本身就挺感兴趣的，尤其是看到比赛视频时，他们的眼神都亮了。这说明，通过适当的导入，我们能够激发学生的兴趣，让他们愿意参与到学习中来。

然后，我在讲解跨栏技术的时候，尽量分解动作，一步一步地教他们。我发现，这样做的效果还不错，学生们能够跟着我的示范，一步步地模仿，动作也渐渐规范起来。这让我想到，教学中要注重动作分解，让学生能够一步步地理解和掌握。

接着，我在指导学生练习的时候，发现了一些问题。比如，有些学生起跨攻栏的时机掌握得不够好，导致过栏时身体不平衡。针对这个问题，我及时调整了教学策略，增加了练习次数，并且在学生练习时个别指导，帮助他们改正动作。

在教学过程中，我也注意到了一些细节。比如，安全意识的强调，让学生在练习时能够更加专注，减少受伤的风险。此外，我还发现，通过小组合作练习，学生的积极性更高，他们之间能够互相学习，互相帮助。

最后，我觉得课后拓展也很重要。通过提供阅读材料和视频资源，学生们可以进一步学习跨栏知识，拓宽视野。同时，我也期待学生在课后能够有所收获，不仅仅是技术上的提升，更有对体育精神的理解。

总体来说，这节课的教学效果还是不错的。我会继续关注学生的学习情况，及时调整教学方法和策略，让每个学生都能在体育课上有所成长。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题：根据教材内容，完成跨栏技术相关的练习题，包括动作描述、动作分析等，加深对跨栏动作要领的理解。

2.观看跨栏比赛视频：挑选一场经典的跨栏比赛视频，记录下比赛中的精彩瞬间和动作细节，分析成功和失败的原因。

3.设计跨栏训练计划：根据个人情况，设计一个简单的跨栏训练计划，包括训练内容、时间和强度，并记录训练过程中的感受和进步。

作业反馈：

1.批改作业：对学生的作业进行认真批改，确保每个学生都能得到个性化的反馈。

2.指出问题：针对学生在作业中表现出的错误，如动作不规范、分析不准确等，给出具体的问题反馈。

3.改进建议：针对学生的问题，提出改进建议，如加强动作练习、调整训练计划等，帮助学生提高跨栏技术。

4.个体辅导：对作业中表现不佳的学生进行个别辅